腰椎间盘突出可以慢走，但是应该避免过度劳累的情况。 在平常的日常工作和生活之中，一般建议非急性期可以通过大飞燕或者小飞燕等动作，来使腰背部肌肉力量增强，多参加游泳之类的体育运动，通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。在急性期，一般病人会表现为腰腿痛，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有缓解。

腰椎间盘突出可以通过在硬板床上平卧、侧卧或者俯卧，来缓解引起的腰腿痛的症状。 除此之外，避免久坐及长时间弯腰等动作。还可以加用针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。在平常的工作和生活之中，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进展。

这样的情况要根据神经损伤的具体程度来选择一些保守治疗和手术治疗两种方式，保守治疗主要是观察神经损伤恢复的情况，可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12以及静脉应用一些营养神经的药物，还要做高压氧等治疗来改善神经的损伤情况，促进神经的恢复。如果神经损伤的比较严重，有神经的连续性中断，保守治疗三个月以上症状没有好转，就需要进行神经的探查手术。如果在探查手术过程中发现有神经的明显损伤，进行一些吻合修复。

腰肌劳损不会变成腰椎间盘突出。 腰肌劳损和腰椎间盘突出是两个独立的疾病，腰肌劳损不会直接引起腰椎间盘突出，但是腰肌劳损会在一定程度上导致腰椎间盘突出的风险增高，或者病情加重。长期的腰肌劳损，会使腰部肌肉力量减弱，姿势不良进而使腰椎间盘紧张程度增加，致使腰椎间盘突出加重。或者因为腰背部肌肉力量下降，腰椎稳定性下降，而诱发腰椎间盘突出。因为两者是不同的疾病，腰椎间盘突出也不是腰肌劳损的某个疾病阶段，所以两者不会相互转化。

腰椎间盘突出，喝中药有用，但是效果不算很大。 腰间盘还是得多卧床休息，少做体力劳动，搬运重物的活。平时坐姿要端正，避免受凉，腰间盘突出一般都是推拿、理疗、牵引、针灸等等，结合中药效果会更好。如果实在疼痛难忍，可以做手术。要是身体不舒服，尽快检查，不要耽误治疗，加重病情。腰椎间盘突出，往往会导致患者出现下肢疼痛的情况，建议再去医院复查血常规、下肢血管彩超和髋关节的核磁共振明确诊断对症治疗。腰椎间盘突出可以去中医康复理疗科做针灸、按摩、牵引等理疗效果好，平时多卧床。不做弯腰弓背动作。

非急性期减缓腰椎间盘突出的运动有大飞燕、小飞燕及游泳之类的动作。 通过上述动作，可以使腰背部肌肉力量增强，通过腰背肌力量的增强，可以有效延缓椎间盘突出的进一步进展。在临床上，腰椎间盘突出急性期主要表现为腰腿痛的症状，治疗主要包括卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，再就是在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉及长时间弯腰等动作。

腰椎间盘突出，术后护理要注意以下几个方面。 第一，一般护理。不管是何种手术，注意这些方面的护理措施。A，术后生命体征监测。比如血压、体温、心率等，特别是术后六小时内，尤为关键。B，饮食指导。可根据麻醉方式进行指导，若为局麻，可正常饮食；若为全麻，术后应禁食六小时。C，防卧床并发症。如适当翻身、多饮水、多排尿，若有尿管，注意冲洗，鼓励排痰。D，大便观察及对症处理。 第二，外科护理。包括伤口的观察、换药等。 第三，专科护理。包括A，下肢末梢血循、感觉、运动、肌力、反射功能。B，合理安排制动休息和功能锻炼。可根据手术方式及患者术后恢复等情况，指导下床时间、戴腰带、抬腿和腰背肌锻炼等功能恢复细节。

腰椎间盘突出，不建议用呼啦圈运动。 通常建议患者行大飞燕或者小飞燕之类的动作，多参加游泳之类的体育运动，使腰背部肌肉力量增强，通过腰背肌的增强，可以有效延缓椎间盘突出的进一步加重。除此之外，在临床中，如果患者出现明显的腰腿痛，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷，牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。

腰椎间盘突出，在经过保守治疗缓解症状之后可以干活。 但是应该避免劳累受凉及长时间弯腰等动作，避免椎间盘突出引起的腰腿痛症状再次复发。保守治疗一般包括卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有缓解。除此之外，在平常的日常工作和生活之中，可以多进行大飞燕或者小飞燕之类的动作。通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓腰椎间盘的突出。

对于绝大多数的腰椎间盘突出来说，八段锦是一种很好的锻炼方式，有一定的治疗效果。 但是对于重度的腰椎间盘突出来说，八段锦非但没有治疗效果，反而可能会引起病情的加重。对于绝大多数的腰椎间盘突出患者来说，由于八段锦可以在一定程度上改善腰背肌的力量，并且因为八段锦动作相对较为柔和、缓慢，在锻炼的过程中可以不断地改变体位，从而使腰部肌肉紧张程度明显降低。并且对于腰椎间盘突出患者，下肢功能康复锻炼等方面也有明显的效果。然而，对于特别严重的腰椎间盘突出来说，进行八段锦的锻炼，反倒可能会引起腰背肌肌肉扭伤，从而使腰椎间盘突出的症状进一步加重，使病情加剧，所以不推荐重症腰椎间盘突出进行该锻炼。

腰椎间盘突出主要根据具体突出程度进行分级，包括膨出、突出以及脱出、游离等情况，如果间盘髓核没有突破纤维环，属于腰椎间盘的膨出，程度较轻，如果突破了纤维环，但并没有突破后纵韧带时属于间盘的突出，一般程度相对偏重，但如果厚重韧带也被突破，压迫到周围的神经根及椎管等重要结构时，属于间盘的突出，程度就会非常严重，而当间盘髓核掉入椎管，形成游离时，往往会造成明显的下肢症状，要考虑手术治疗的方法才能够缓解，因此，患者要加强对腰椎的养护，以免间盘病变的加重。

腰间盘突出，用中药泡酒外用治疗是管用的，可用紫荆皮、四块瓦、九节风、血三七、生川乌、生草乌、樟脑、冰片泡酒外用推拿治疗腰间盘突出效果好。患者俯卧，胸上部垫枕，两上肢放于枕侧，全身肌肉放松；术者立于患者床边，手握拳蘸上药酒，沿腰到受累一侧肢体的坐骨神经。由轻渐重，自上而下用药酒反复推拿15～20分钟，疼痛明显处稍加按压，重点推拿。每日1次，1个月为1个疗程。功效：祛风散寒、温经通脉、活血止痛。适用于治疗腰椎间盘突出症等。

急性腰椎间盘突出一般是在原有腰椎间盘突出的基础上，遇到外伤或者是剧烈运动之后产生。 这种一般情况下都有腰椎间盘突出的慢性病史。急性的腰椎间盘突出，一般情况下是外伤所引起，但是比较少见，因为急性腰椎间盘突出，一般都是在原有腰椎间盘突出的基础上才会出现急性腰椎间盘突出。腰椎键盘突出是突出的椎间盘对神经，对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀，伴随着时间的延长，或者是受到了比较大的外伤。剧烈的运动之后有可能会导致腰椎间盘突出，从而加重临床症状，临床表现出现了麻木的加重。脚趾的无力，大小便的不利，这种必须要尽早尽快的考虑手术治疗。

普通x线是没法检查出腰椎间盘突出的。 腰椎间盘属于软组织，而普通的x线主要是观察骨质，骨骼。对软组织没法显影或者是显影不清楚，所以普通的x线没法对腰椎间盘突出进行诊断。腰椎间盘突出，需要借助核磁共振或者CT明确诊断，尤其是核磁共振，能够很好的看到突出椎间盘的位置，以及突出椎间盘是否对神经根，对脊髓产生了压迫。出现腰椎间盘突出以后，建议先到当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗，一般都可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液，得到很好的缓解或者治愈。

X光一般来说，对于腰椎间盘突出的诊断不是很明显。如果想要明确腰椎间盘突出，最好建议查腰椎的CT或者磁共振这些可以比较清晰的显示腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，一般是由于腰椎间盘的蜕变所引起，患者会有腰痛，下肢麻木等症状，出现早期轻微的腰椎间盘突出，患者可以采取保守治疗的方式，绝对卧床休息，局部对症治疗，这些方式都可以改善腰痛的症状，而晚期严重的腰椎间盘突出压迫神经，影响行走功能，这时候需要手术治疗的方式还解除压迫。

骨质疏松是不会引起腰椎间盘突出的问题的。 骨质疏松是骨的质量钙的丢失等多种的因素，是由于一些先天性的一些相关的疾病以及恶性肿瘤，还有一些激素水平的影响，更年期以后，这样的问题出现的骨质疏松。那么这样的骨质疏松主要是骨质的改变，而椎间盘的问题是脊柱椎间隙内的随和突入到椎管内，这样是其它的软组织的问题并不是骨质的问题，所以是两种不同的疾病。如果是骨质疏松，要根据具体的程度选择一些药物的治疗，如果是腰椎间盘突出，也可以分为保守治疗和手术治疗两种方式。

腰椎间盘突出是不能够按压腰椎的，进行按压腰椎很容易加重腰椎间盘突出，引起的神经压迫的问题。 出现腰椎间盘突出，一定要及时的休息，限制腰部的活动，避免长时间久坐以及搬运重物，腰部过屈过伸运动等生活方式。必要的时候呢，也可以进行一些床头的牵引治疗，口服一些非甾体的抗炎药，以及营养神经的药物进行保守的治疗。如果经过3到6个月的保守治疗，症状持续没有缓解或加重，那么就要考虑是否进行手术的治疗，要通过医生的查体以及x线、CT、核磁等多种的检查进行综合的评估和判断。

腰椎间盘突出主要影响下肢的一些功能和活动，还有影响腰部的一些正常活动，会出现下肢疼痛、麻木、无力，甚至出现一些跛行等问题。也会出现腰部的疼痛、活动受限。所以影响了主要以腰部以下的肢体的问题，所以出现腰椎间盘突出根据具体的程度，及时的进行一些治疗，避免严重的一些并发症。要及时的卧床休息，限制腰部活动，进行一些牵引等治疗，也可以口服一些营养神经的药物、非甾体抗炎药以及其他止痛消肿的药物。如果经过三个月以上的保守治疗，持续症状没有好转的，也可能进行手术的治疗。

伸筋草可以缓解部分病人腰椎间盘突出导致腰腿痛的症状。但是在后期劳累受凉的情况下，症状容易再次复发，因为椎间盘一旦突出是回不去的。除了用伸筋草之外，早期还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的缓解。在平常的工作和生活之中，注意避免久坐久蹲。多行大飞燕或者小飞燕之类的锻炼动作。通过腰背部肌肉力量的增强，可以有效延缓腰椎间盘突出的进展。

在临床中腰椎间盘突出，打甘露醇，一般最多打两周左右。 因为长时间的用甘露醇来减轻神经根水肿，容易对肾脏的功能造成损害。在临床中，除了甘露醇之外，还需要加上营养神经类的药物，比如甲钴胺等，同时可以结合一些中医非药物疗法，比如针灸，推拿，理疗，热敷，牵引等。口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果腰椎间盘突出反复发作，保守治疗两个月以上症状仍然不能有效缓解或者合并下肢无力及大小便功能障碍，此时，建议行手术治疗，手术已比较成熟。