女生肾虚调理可服用中成药六味地黄丸，滋阴补肾。 用于肾阴不足证，症见腰膝酸软，眩晕耳鸣，盗汗遗精，或骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，或消渴，小便淋沥，或虚火牙痛，或足跟痛，以及小儿囟开不合，舌红少苔，脉细数。方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

19岁肾虚可以服中成药，补肾益脑片调理，补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。方中鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。

脚底板酸痛可能是因肾虚造成。 中医认为本病的发生主要有两个方面：一是劳伤机体，肾气亏损，复感风寒湿邪气，或劳伤过度，局部挫伤，经络痹阻，气血不通，发为足痛肿胀等症。二是年老体弱或久病不起，以致肝肾不足，筋骨失养，发为足跟疼痛。治则：补肾益精，强筋壮骨。方药选用：独活寄生汤化裁。亦可配合针灸治疗，针灸治疗，取穴为肾俞穴，太溪穴，阿是穴等治疗。

肾虚，会导致出现脸上长斑的症状，脸上长斑和内分泌紊乱，经常熬夜，休息不好，心情紧张，劳累，长时间日晒都有一定的关系，建议可以服用补肾的药物调理。 平时，规律休息，避免熬夜，多吃一些含维生素C。维生素丰富的蔬菜、水果，都有美白淡斑的功效，也可以用维生素e扎破后涂在脸上，所以说肾虚会导致气血两虚，然后肾气不足，也会容易长斑，肾虚，脸上长斑，可能因为肾虚不足，也可能因为遗传，才导致的不能盲目的用药，以免造成病情加重。平时，要多注意保养，保持充足的睡眠，少吃寒冷的辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，补充营养，还可以用中药来治疗祛斑，所以说要避免阳光直射。

18岁肾虚恢复可服用补肾益脑片调理，补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。方中鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。

女性肾虚，典型症状表现有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、闭经不孕、小产、习惯性流产。常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。

肾骨片中主要成分为牡蛎，对肾虚是有一定作用的。 牡蛎平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩，制酸。用于肝阳上亢，头目眩晕，心神不安，惊悸失眠，痰核，瘿瘤，瘰疬，癥瘕积聚；煅牡蛎可用于自汗、盗汗、遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏、带下等滑脱诸证及胃痛泛酸。肾骨片，促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。

肾虚可以导致腿酸的。 当然这种情况可以分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚一般是腰膝酸软、疼痛，五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣等情况，而肾阳虚多数表现为腰膝酸冷、疼痛、四肢不温、阳痿早泄等情况，所以调理的话需要辩证分析，如果是肾阴虚，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

若是肾阳虚，致脾胃虚弱，可以导致气血不足。 调理常用中药方：生白口服液，温肾健脾，补益气血。用于脾肾阳虚、气血不足证。症见神疲乏力，少气懒言，畏寒肢冷，纳差便溏，腰膝酸软，舌淡苔白有齿痕，脉沉弱。方中淫羊藿补肾助阳，黄芪益气健脾，为君药。补骨脂、附子（制）温肾壮阳，枸杞子平补肝肾、益精血，为臣药。鸡血藤、当归养血活血，茜草活血化瘀，芦根、麦冬养阴生津，为佐药。甘草调和诸药，为使药。

艾灸可以调理肾虚。 艾灸取穴为肾俞穴，肾俞位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸，是足太阳膀胱经穴，为肾的背俞穴，为肾之气输注之处，内通于肾脏。中医学认为，肾为先天之本，精气出入的源泉。肾气充足则人的精力充沛，体质健康，生殖力强，消化吸收和新陈代谢旺盛。贴敷肾俞能益肾固精，为治疗肾虚证的要穴，具有滋补肾阴、温壮肾阳、补虚培元、强身壮腰、延缓衰老之功，是强身健体的常用穴位。

16岁如果先天禀赋薄弱或后天恣情纵欲，或过度劳累或手淫都会导致肾虚。 常用中药方：补肾益脑片，补肾生精，益气养血。用于肾虚精亏、气血两虚证。症见心悸气短，神疲懒言，失眠健忘，遗精，盗汗，腰膝酸软，耳鸣耳聋，舌淡苔白，脉沉细弱。方中鹿茸温肾阳、益精血、强筋骨，红参大补元气、安神益智，为君药。熟地黄、当归滋补阴血；茯苓、山药益气健脾；枸杞子平补肝肾，盐补骨脂温肾暖脾，俱为臣药。麦冬、玄参、五味子滋阴清热；炒酸枣仁、远志安神定志；牛膝、川芎活血化瘀；朱砂重镇安神，俱为佐药。

肾虚会导致衰老的。 症见早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

肾虚去医院可以挂中医内科。 常用中药方：六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、大补阴丸、龟鹿二仙膏、七宝美髯颗粒、古汉养生精口服液、清宫长春胶囊、麒麟丸、补肾益脑片、参茸卫生丸等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。具体用药还要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。

肾虚艾灸治疗取穴为，灸肾俞穴，肾俞位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸，是足太阳膀胱经穴，为肾的背俞穴，为肾之气输注之处，内通于肾脏。中医学认为，肾为先天之本，精气出入的源泉。肾气充足则人的精力充沛，体质健康，生殖力强，消化吸收和新陈代谢旺盛。艾灸肾俞能益肾固精，为治疗肾虚证的要穴，具有滋补肾阴、温壮肾阳、补虚培元、强身壮腰、延缓衰老之功，是强身健体的常用穴位。

湿热下注不是肾虚， 而是湿热流注下焦所致。症见小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等。症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻，脉滑数。临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带、下肢关节肿痛、湿脚气感染等。常用中药方：五淋散、萆解分清饮、黄连解毒汤等加减。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟戒酒。

脚后跟疼痛的主要原因确实是由于肾虚的原因引起的。 因为脚后跟是足少阴肾经的循行部位，而且只有这一条经脉，在这个部位循行。如果肾虚，脚后跟失于滋养就会出现疼痛的情况，所以调理的话，需要辩证分析。肾阴虚可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。另外，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

飞机打多了会肾虚调理，服用中成药龟鹿二仙膏，温肾益精，补气养血。用于肾气虚衰、精血不足证。症见眩晕耳鸣，视物昏花，肢体麻木，腰膝酸软，畏寒肢冷，手足麻木，阳痿，遗精，久不孕育，舌淡苔白，脉沉无力。方中鹿角温肾壮阳、益精补血；龟甲填精补髓、滋养阴血，二味皆为血肉有情之品，能峻补阴阳而化生阴血，共为君药。枸杞子平补肝肾、填精补血，助君药温肾益精为臣药。党参健脾益气，以资气血生化之源，为佐药。注意事项：孕妇及小儿忌服。脾胃虚弱者慎用。

男人肾虚可以吃冬虫夏草调理，益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于阳痿遗精，腰膝酸痛；久咳虚喘，劳嗽咯血等。冬虫夏草配人参：补益肺肾，纳气平喘。用于肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘。冬虫夏草配核桃仁：补肾壮阳，纳气定喘。用于肾阳不足，阳痿遗精，肺肾两虚，摄纳无权，久咳虚喘等。冬虫夏草配淫羊藿：补肾壮阳。用于肾阳不足的阳痿遗精，遗尿，腰膝酸软等症状。

血虚和肾虚的区别如下，血虚多因失血过多，思虑过度，或脏腑虚损，不能化生水谷精微所致。临床主要表现为面白无华，唇舌淡白，头晕眼花，心悸，失眠，手足发麻，脉细无力等症。治宜补血为主，或补血益气。方用四物汤或归脾汤。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚症见腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好；肾阴虚症见腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。方用金匮肾气丸或六味地黄丸。

脾胃虚肾虚吃中药多久可以见效这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来看。常用中药方：生白口服液，温肾健脾，补益气血。用于脾肾阳虚、气血不足证。症见神疲乏力，少气懒言，畏寒肢冷，纳差便溏，腰膝酸软，舌淡苔白有齿痕，脉沉弱。方中淫羊藿补肾助阳，黄芪益气健脾，为君药。补骨脂、附子（制）温肾壮阳，枸杞子平补肝肾、益精血，为臣药。鸡血藤、当归养血活血，茜草活血化瘀，芦根、麦冬养阴生津，为佐药。甘草调和诸药，为使药。