戒酒可以部分降低血压，对于高血压患者而言，加药的服用是非常重要，这样能够帮助患者把血压控制在正常范围之内。正常血压数值是低于一百四十九十毫米汞柱，生活方式的改善包括戒酒，但是也包括其他的方面，比如说要低脂饮食，低盐饮食，适当的锻炼身体，戒烟，保持情绪状态的稳定，这些措施对于辅助降低血压都会产生非常积极的效果。 所以单靠戒酒来完全降低血压，其实很难实现，所以我们在进行药物干预的基础上，配合生活方式的改善，这样才能达到一个比较理想的效果。因为高血压是心血管疾病的危险因素，长期饮酒不仅可能会引起血压的增高，可能也会引起酒精性脂肪肝对肝脏造成损伤，戒酒是一个非常好的事情，它不仅能够帮助你降低血压，而且最重要的是避免肝脏出现损伤。

这种做法其实对身体没有产生明显的好处，对于高血压患者而言每年打点滴通血管这是老百姓喜闻乐见的一种做法，但是从临床医生角度分析这种做法并不可取，没有实际的效果，多为心理安慰作用。 对于高血压患者而言最重要的是把血压控制在正常范围之内，平时按时按量服用降低血压的药物，定期复诊，做好血压的记录工作，向医生反馈自己血压控制的情况，医生据此的进一步调整药物治疗方案。 降压达标，血压控制在正常范围之内，低于一百四十九十毫米汞柱，这是高血压患者最重要的任务，那么把血压控制正常范围之内就可以大大的降低心血管疾病的风险，所以高血压患者每年打点滴这只是老百姓觉得会有用，但实际上效果不一定。 更重要是把血压控制下来，而且要把血糖，血脂也一并进行监测控制，这是非常重要的措施。

这个血压仅仅是在临界状态，对于六十岁了老人这个血压数值暂时是不需要进行干预处理的，只是需要通过家庭自我监测进行动态的观察，或者是通过动态血压监测进一步的明确。 动态血压监测是常用的一个检查手段，对于触发高血压或者是在临界状态的高血压患者进行有效的评估，这个检查可以得知患者白天夜间还有 24小时整体血压状态，从而决定是否需要进行进一步的干预和治疗。 如果患者仅仅是在一百四九十不需要进行一个干预处理，那么更重要的就是要通过生活方式的改善辅助降低血压，避免血压进一步增高。生活方式的改善主要包括管住嘴，迈开腿，控制体重指数，低脂饮食，低盐饮食，适当的锻炼身体，戒烟限酒，这些措施对于降低血压非常有作用。

中学生有高血压的原因有可能有两种情况：一个方面，如果血压升高不是很明显，家里面有明确的家族遗传史，或者有明确的不良生活饮食习惯，如紧张焦虑、肥胖、高盐饮食等，那么引起高血压的原因可能考虑原发性高血压可能性大，多数和遗传因素和环境因素相关，如果中学生血压升高明显，并且药物控制效果相对较差，需要警惕有没有继发因素引起的血压升高，如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多综合症、库欣综合症等继发因素引起的血压升高。

高血压一般吃几天药，能够把血压降到正常，这个是没有一个标准的数值的。 需要根据服用的降压药物的种类以及患者对药物的反应来共同决定，有的患者服药以后，三五天血压可能就能恢复正常，而对于一些难治性高血压或者存在其他继发因素引起的高血压患者，有可能服用五种以上的降压药物，一个月或者三个月都不一定能够把血压控制到正常，所以是没有固定的数值的，一般临床上对于患者血压控制不达标，调整药物的时间一般为半个月到一个月，除此以外还需要通过改善生活、饮食习惯来协同降压。

30岁发现血压增高，首先要明确到底是继发性高血压还是原发性高血压。 继发性高血压是指由于其他疾病所导致出现的血压增高，把这个疾病进行根治以后，患者的血压自然而然可以恢复到正常的区间。这大概在占到高血压人群当中10%左右的比例。 尤其是年轻刚开始发现高血压，需要进行相关疾病的排查，最为常见的就是原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄，睡眠呼吸暂停综合征，库欣反应综合征等这些疾病所引起的血压增高，我们必须针对原发疾病进行积极的干预处理，患者的血压自然就可以恢复到正常的区间。 那么剩下90%我们称之为原发性高血压，也就是需要长期进行药物的干预处理，针对年轻人还是首先要排查继发性的因素，如果并不存在原发性的高血压，那么完全可以通过治疗原发性的疾病，把血压到正常的期间，避免长期服用药物。

通过饮食来把血压降下来这个观点是错误的，初期发现高血压，首先要明确血的状态，如果血压始终超过一百四十九十毫米汞柱是需要进行药物干预处理的，药物治疗主要目的是把血压恢复到正常的区间，正常的血压是低于一百四十九十毫米汞柱，长期血压增高会对身体产生潜移默化的影响，进而会出现各种各样的并发症。药物干预目的是把血压控制下来，期间再配合生活方式的改善，主要包括管住嘴，迈开腿，控制好体重指数，低盐饮食，适当的锻炼身体，戒烟戒酒。这些措施到位之后，才可以辅助降低血压，通过配合药物的感觉处理，把血压控制在一个比较理想的范围，大大可以降低心血管疾病的风险。 发现血压增高并不是通过吃食物能够降低这个观点是错误的，食疗显然并不是科学，这往往会让大家知道一个误区之中，还是要进行药的干预处理配合生活方式的改善，这只是治疗高血压，最关键的措施。

吃高血压的药，一般是不会影响性功能的。 高血压的药物主要包括ACEI、ARb类、倍他受体阻滞剂类、钙离子拮抗剂、利尿剂、阿尔法受体阻滞剂等降压药物，对于二级以上水平的高血压患者，或者合并糖尿病以及心脑肾靶器官损害或者并发症的高血压患者，对于一级高血压患者通过长达三个月的改善生活饮食习惯，血压仍然没有达标的患者，需要进行口服药物治疗，除此以外改善生活饮食方式也是协同降压的重要方式。

长期的血压升高可以刺激心肌细胞肥大和间质纤维化，高血压主要可以引起心脏的左心室肥厚和扩张，根据左心室肥厚和扩张的程度，可以将其分为对称性肥厚，不对称性室间隔肥厚和扩张性肥厚，长期高血压发生心脏肥厚或者扩大时称为高血压心脏病，高血压性心脏病常合并冠状动脉粥样硬化和微血管病变，最终可以导致心力衰竭或者严重的心律失常，甚至猝死，从高血压进展到心力衰竭，通常需要数年或者数十年，经历左心室肥厚或合并心肌梗死的心室重构过程。

没有哪一种食物可以直接的引起血压升高，只是长时间的高钠低钾饮食是我国大多数高血压患者发病的主要危险因素，一般情况下人群血压水平和高血压的患病率与钠盐平均摄入量有显著关系，摄盐越多血压水平和患病率越高，而钾盐的摄入和血压成负相关，引起高血压的原因主要包括遗传因素和环境因素，高血压具有明显的家族聚集性，如果父母都是高血压患者，子女的发病率高达46%，高钠低钾饮食，超重和肥胖、饮酒、精神紧张等都是引起高血压的原因。

高血压可能会突发高血压脑病，如脑出血、脑梗塞，还会导致急性心力衰竭、视乳头水肿、眼底出血等。 对于少数患者起病急骤，发展舒张压持续大于等于130毫米汞柱，并有头痛、视力模糊、眼底出血、渗出和视乳头水肿，肾脏损害突出，持续蛋白尿，血尿和管型尿称为恶性或者急进性高血压，患者病情进展迅速，如果不及时的进行有效的降压治疗以后很差，常死于肾衰竭、脑卒中或者心力衰竭。

轻度的高血压主要是通过改善生活方式来控制血压，主要包括减轻体重，尽量将体重指数控制在25千克每平方米以下，减轻体重可以改善胰岛素抵抗糖尿病、高脂血症和左心室肥厚等，减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，膳食中脂肪量应该控制在总热量的1/4以下，限制饮酒，饮酒量每日不可超过相当于50克乙醇的量，增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。

高血压的诊断标准是连续三天同一时间在安静状态下进行血压的测量，血压始终超过一百四十九十毫米汞柱，这种情况就需要考虑高血压。所以高血压它是一种持续性的状态，如果偶尔测量血压，出现了一过性的血压增高，还是不可以定义为高血压的。 如何进行准确的血压测量，了解自己真实的血压状态，首先是在测量血压之前保持休息十分钟，保持情绪状态的稳定，如果膀胱处于充盈的状态，要及时去解手，让膀胱处于一种空的状态，这样测量血压相对会比较真实。而且测量血压的时候推荐使用壁式电子血压计，不要去使用碗式电子血压计腕式电子血压计测量起来比较方便，但是容易发生误判，其准确性不可靠。通过壁式电子血压计的测量，连续三天做好血压的记录工作，如果血压没有达到140，90以上，那么就可以排除高血压。尤其是在医疗环境当中，还需要警惕白大褂型高血压，这是由于对医护人员或者是医疗环境紧张，所以引起的一过性血压增高，这种情况也可以排除高血压，他是不属于高血压范畴的，因为它是由紧张的因素所导致的。

拔牙的风险就在于高血压患者的血压控制情况如何，如果在服用药之后血压控制在正常范围之内，低于一百四十九十毫米汞柱，高血压患者拔牙没有危险。但是如果需要控制不佳，那么在拔牙的时候，极易可能会导致出血现象。所以对于高血压患者是否可以拔牙，最关键的是先测量血压，血压达标就可以安全地完成拔牙，这个操作如果血压控制不佳，建议还是优先把血压控制下来，避免血压过高引起拔牙之后的出血现象，这样就会增大风险，反而对患者也会存在很大的危险性。 那平时如何去控制好血压，就是要按时按量服用降低血压的药，及时做好血压的记录工作，向医生反馈医生据此来调整加药方案，最终把血压控制在正常方面之内，同时还需要配合生活方式的改善，这样双管齐下，血压患者就可以把血压控制在正常范围之内，然后再安全地去拔牙。

高血压患者即使没有症状，也需要及时治疗和控制血压。 有些病人血压升高后会感觉头晕、头痛、耳鸣、失眠等。但是有些人却没有什么症状。没有症状，不等于没有危害。等出现心衰、脑卒中、脑出血等并发症时，再治疗，可能已经晚了。因此，高血压，我们也称为无声杀手。所以控制血压是一个长期的问题。不可以自行停药。很多人在血压降到正常以后自行停药了。是不正确的。因为血压还会继续上升，导致心脑血管的损害。

高血压治疗药物有下列六种。一，钙离子拮抗剂，如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。二，血管紧张素转换酶抑制剂，如依那普利、利辛普利，卡托普利等等。三，血管紧张素受体拮抗剂，包括缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、氯沙坦等。四、利尿剂，如氢氯噻嗪，氨苯蝶啶，呋塞米等。5、倍它受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等。六、复方制剂，如复方利血平氨苯蝶啶、复方利血平、复方利血平氢氯噻嗪等等。

最主要的作用机制就是通过利尿剂可以降低患者的血容量，也就是降低患者的容量负荷，当患者血容量下降时，患者血压自然就会下降。 我们知道目前产生血压最主要有两大因素，第一个因素就是要有有效的循环血容量，第二个因素是来自患者动脉血管的张力。有效循环血容量下降时，患者血压就会下降，而利尿剂可以有效的降低患者的血容量，一旦血容量下降，患者的有效循环血容量也会跟着降低，也就是血压就会降低，同时目前很多利尿剂都是能够使患者排钠的利尿剂，也就是在排水过程当中钠离子也会跟着排出，而钠离子的减少，又可以进一步的减少患者血液当中的血容量。 所以通过上面的作用机制，利尿剂可以起到降低患者血压的作用。

绝大多数的高血压都是一种慢性进展性疾病，所以大多数高血压都是没有症状的。 高血压一般来说都是人体血管出现动脉硬化逐渐逐渐形成的，那么这个过程非常的漫长，有可能是几年甚至十几年甚至更长的时间患者的血管才会逐渐出现问题。 一旦患者血管出现硬化患者的血管弹性会下降，所以说很多患者会出现收缩期高血压，当然也有一部分患者是由于情绪紧张，交管神经兴奋性增高导致的，比如说现在很多年轻人休息不好，劳累，压力大，对于这类的患者也可以出现患者的一种进行性的高血压。主要是这种高血压的形成也是经年累月才会形成的，并不会一天两天就会出现变化，所以说绝大多数的高血压，由于他一个慢性进展疾病，所以多数都是没有症状的。

高血压患者晚餐没有具体的要求，关键是要低盐饮食。根据国内以及咱们中国的高血压指南，我们要求每一个高血压的患者每天食盐的摄入量不要超过六克。这个量其实是控制的非常的严格，因为咱们国家在饮食方面比较重口味，各种食物含盐量都比较高，尤其像北方地区，经常会吃一些腌制的蔬菜，而在云贵南方地区可能吃腊鱼、腊肉，这些都是高盐饮食。长期高盐饮食就非常容易导致出现血压的增高，给我们称之为叫盐敏感型高血压患者。所以在饮食方面没有具体的要求，关键就是要把食盐这个量给它控制下来，是非常有利于血压的控制。此外按时按量服用药物，同时进行生活方式的改善，辅助降低血压，这对于高血压患者而言是非常重要的两个措施，平时要定期监测血压，如果出现血压的波动及时向医生反馈，调整药物治疗方案，保持血压在正常范围之内，将会大大的降低心血管疾病发生的概率。

无症状性高血压是指患者对于血压的升高并没有表现出任何的症状，这往往是代表身体已经耐受这样的血压状态。这种情况也跟我们平时喝酒一样，有的人喝酒是什么事都没有，有的人沾一滴酒可能就会醉了，所以这是一个个体差异，但没有具体的原因，可能还是与基因有关。针对无症状性高血压患者恰恰是一个高危人群，因为没有症状很难主动就医，也就很难进行有效的药物干预处理，而且患者依从性一般不是非常的高，因为他无论吃药还是不吃药他都没有症状，所以无症状型高血压恰恰是心血管疾病的危险人群。如果发现存在无症状性高血压，一定要要求自己按时、按量服用药物，定期监测血压，力求把血压控制在正常范围之内。那么正常血压是低于140/90mmHg。把血压控制在正常范围之内，将会大大的降低心血管疾病发生的概率，非常有利于长期身体健康。