经常头痛的人要禁忌吃以下的食物，浓茶，浓咖啡，腌制品，熏肉等亚硝酸盐含量高的食物以及味精，鸡精，煎烤油炸和糖分特别高的甜食，也不可以使用。 患者饮食一定要清淡有营养，除了饮食之外睡眠不足，生气熬夜，受凉，运动劳累等都可引起头疼，反复发作，患者也要注意规避上述风险。 临床上头疼几乎不能治愈只能预防发作，急性发作的时候可考虑使用止痛药物。如果是偏头痛的女性患者在绝经期之后随着激素水平的改变偏头痛可逐渐缓解甚至达到临床痊愈。

流感引起头痛的原因是流感的毒副作用。 当患者出现流感之后，其会有全身中毒症状，比如说头晕、乏力、全身酸痛的患者出现流感，可以口服病毒唑、奥斯他韦等药物进行治疗，患者出现流感还需注意保暖，预防受凉，戒烟戒酒，可适量的口服温开水，促进身体的新陈代谢，补充水分，需清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物，可食用一些新鲜的水果，提高身体的免疫力，比如说橘子、橙子、梨，比如说香蕉、苹果、西瓜等，还可以食用一些新鲜的蔬菜，比如说青菜、白菜、番茄等。

出现没睡醒，头疼的原因比较多： 首先就是睡眠太少而引起的大脑不能得到充分的休息，脑部的供血供氧比较差而导致的头疼，这种情况下往往会导致脑部的承受压力增加，再加上平时大脑用力过度劳过度，从而引起没睡醒，头疼，一定要注意休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。 第二就是睡觉的时候有可能是头部受了风寒，建议患者一定要在一个温度适中的环境下进行睡觉，不要靠窗，注意头部的保暖。如果头部温度过低，就会引起诱发偏头疼发作或者是风寒性感冒，口服感冒灵颗粒或者是散利痛来有效的缓解头疼的症状，另外一定要多喝水，增强患者自身的免疫力。

起身的时候出现头疼，那么最常见的就是直立位低血压。 当患者平躺的时候，血压比较正常，当然突然起身之后出现一个血压骤然下降，就会引起这种低颅内压、低血压性头疼。针对这种情况，建议患者在活动的时候一定要动作慢。如果起身站位的时候说过低，也可以通过口服利可君来改善血压情况。再一个就是低颅压性头疼，尤其多见于腰椎穿刺的病人，腰穿之后，因为脑脊液漏导致的颅内压低于正常，没有及时的补充水分，通常平卧的时候症状不明显，而在站里的时候就会出现这种位置性头疼。正常颅内压是80到180毫米汞柱，当病人的颅内压低于60毫米汞柱的时候，就会诊断低颅压性头疼，那么治疗上一定要多喝水，适当补充生理盐水，头疼会得到一个很快的缓解。

考完试头疼主要考虑是交感神经兴奋引起的。在考试的过程中交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌旺盛，可引起外周血管压力增大，外周血管痉挛就可出现考试完头疼。 严重的时候可伴有恶心想吐，考试完试头疼，一般经过休息、按摩、活动之后，症状可逐渐缓解。如果症状持续不缓解，就要到医院完善颅脑磁共振和血压的检查，然后针对性的治疗。如果颅脑磁共振没有问题，血压正常，就可考虑暂时性的服用止痛药物。在学习的过程中平常要注意休息，保证充足的睡眠，加强运动。

打完头孢之后，出现头疼常见的原因。首先是药物的不良反应，这种情况下及时的停用头孢药物看症状是否得到好转。如果头疼逐渐的还缓解了，就说明是药物本身所导致的，可以换用其他的抗菌药进行替代就可以了。如果停药之后没有明显的缓解，可以建议患者尽快的完善头ct检查来排除其他器质性疾病所导致的。再一个就是头部本身的病变或者偏头疼，这类患者可能与打完头孢出现头疼，没有明确的关系。而通常是在劳累、紧张、感染着凉等诱发因素刺激之下而出现的，这种血管神经性头疼可以通过口服正天丸或者散利痛来缓解。另外一个平时要加强身体锻炼，增强自身的抵抗力。

受冷之后的头痛可以用热毛巾、热水袋进行头部局部的热敷，可以起到去除风寒，促进血液循环来缓解头痛，也可以多喝温热的开水，热豆浆等等，促进出汗，也可以煮姜汤水喝，驱寒散凉，如果确定是受凉导致的头痛，程度比较严重的，可以口服布洛芬缓解头痛症状，注意休息，避免不良的刺激，以免加重头痛，生活中要注意的，避免在空调房内停留时间过长，对于老年人或者是容易感冒头痛的人，主张注意头部保暖，可酌情根据季节带不同厚度的帽子，也可以适当的按摩头部的穴位，适当的放松，用来缓解头痛，如果刚洗完头发或者刚洗完澡最好不宜外出，避免受凉，头发未干时不宜入睡，避免因湿气太重而引发头痛的现象。

如果在午休以后出现头痛，可能是以下几方面的原因造成的。首先考虑患者睡眠的姿势不当有关。当患者在趴着睡觉的过程中，会导致头部颈部的肌肉高度紧张的状态。或者在午休以后可能会出现神经性头痛、紧张性头痛。表现为头部的疼痛呈紧箍感、束带感或者类似脉搏一样的跳动感。第二，午休以后出现头痛，还可能与患者卧室或者睡眠的环境过于密闭，空气流通有关系。导致大脑处于轻度的缺氧状态。第三，你是否在睡眠过程中着凉。如果是着凉，同时还可能伴有肌肉的酸痛、流鼻涕、鼻塞等其他的相关症状。

喝冰的头疼的原因如下：当喝冰的时候可刺激硬膜血管及其周围血管扩张，血浆蛋白渗出，肥大细胞脱落颗粒等无菌性炎症现象，对硬膜的血管周围的三叉神经轴索将产生刺激，导致血管兴奋性神经太游离，产生局部无菌性炎症。并通过三叉神经传递顺行性、逆行性的刺激，从而出现严重的头痛。 除了喝冰的，能够引起头疼之外，在临床上熬夜、劳累、生气，吃亚硝酸盐含量高的食物都可引起头疼。所以一定要注意规避上述危险因素，预防头痛发作。

一生气就头痛，从中医的角度上来讲，考虑肝阳上亢引起的头痛，对症可以口服正天丸，也可以口服柴胡疏肝散。从西医的角度，要考虑是神经性头痛所造成的，因为神经性头痛的发病的原因一般都是因为情绪焦虑、紧张，暴怒或者压力大，还有失眠，熬夜这些原因等诱发。表现的是头疼，头重，恶心，头部有紧箍感。生气这种情感原因，可以刺激血管痉挛而导致头痛。对症治疗的，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊，如果头痛严重，也可以对症口服布洛芬缓释胶囊止痛，平时还是应该多调整情绪，多喝水，注意休息，保证睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持户外运动等等。

临床上引起冬天晚上头疼的常见原因主要有以下几个方面： 首先要考虑高血压病，当冬天天气寒冷的时候气温下降，血管收缩，血压就会升高，随后就可能会出现头疼。 其次要考虑鼻窦炎的可能，当冬天寒冷的时候可引起鼻粘膜充血分泌物增多就可表现为前额头疼，可伴有恶心想吐。 第三要考虑偏头痛的可能，冬天气温低可刺激偏头痛急性发作出现严重的头痛，严重的时候可有恶心想吐。 最后要考虑脑出血的可能，冬天气温寒冷，血压不稳定，很容易出现脑出血引起严重的头痛持续不缓解。

哭多了的头疼，可能与以下几个方面的因素有关 第一、情绪激动的时候呼吸速度比较快、比较深，过度的呼吸会导致肺泡、血液以及机体组织排除过度的二氧化碳，形成了呼吸性碱中毒。继而出现血管的扩张，血管扩张又引起头痛， 第二，哭泣的时候情绪引起血压升高，血压升高，直接导致头痛。 第三、哭泣导致脑血管痉挛，脑血管痉挛，也会引起头痛， 第四、某些患者原来就有偏头痛、血管神经性头痛这一类的疾病，因哭泣的情绪激动，促进体内的肾上腺素分泌，使得血流加速，进而使得颅内压增高，导致头痛现象的发生。平时应该多注意平复心情，避免情绪过激。

第一，简单的活动一下。午睡醒来之后，最好不要立即投入工作，如果条件允许，可以睡醒之后小跑一下或者散一会儿步，做一些比较简单的伸展运动，这样，大脑可以从睡眠中清醒一些，只要几分钟就可以。 第二，额头热敷或用温水洗脸，这样会对头痛起到很好的缓解作用。用热毛巾敷额头的时候，可以轻轻的按压，效果会更好一些。 第三，除了用以上热敷洗脸之外，还可以对穴位进行适当的按摩。百会穴在的头顶正中间的位置，太阳穴在额头两侧。如果头痛，可以对以上几个穴位进行按摩，消除缓解头痛。 第四，如果不知道怎么按摩穴位，也没有条件去跑步、散步，那么还可以喝茶来缓解疲劳与头痛。

孕妇在怀孕后期常常会感觉到股骨头疼，首先要搞清楚股骨头的疼痛是由于什么原因引起的，如果是因为怀孕后期压迫所导致的股骨头血液循环不好引起的疼痛，建议应该适当的增加平躺，尽量的少站，减少压迫，并且在局部进行手法按摩，会逐渐缓解疼痛。 孕妇怀孕期间精神要放松，平时注意饮食要均衡，休息要充分。怀孕也因为体内激素的改变，可能会引起肌肉、局部韧带等结构的改变而产生疼痛，这种情况不会影响胎儿的发育，不过要注意观察，如果疼痛的面积增大，疼痛加重明显，要去医院检查是否有钙的缺乏。

冻着了头疼最快速的解决办法就是服用止痛药物可以迅速缓解头疼，但是最主要的是病因治疗，如果是高血压病引起的要积极的使用降压药物把血压降到合理的范围内。 如果是感冒发热引起的要多喝水，注意防寒保暖，注意休息，服用感冒退烧药物，如果是偏头痛急性发作引起的要服用止痛药物可选择布洛芬等，要注意休息，避免劳累，注意防寒保暖，多喝热水，在偏头痛缓解期可考虑服用盐酸氟桂利嗪，预防偏头痛。 如果是鼻窦炎引起的要使用抗生素，而且要带口罩生理盐水进行鼻腔冲洗都可迅速缓解头痛。

冻的头疼的常见原因主要有以下几个方面： 首先要考虑高血压病，当冻着的时候血管收缩，血压就会升高，随后就可能会出现头疼，可有恶心想吐。 其次要考虑鼻窦炎的可能，当冻着的时候可引起鼻粘膜充血分泌物增多就可表现为前额头疼，可伴有恶心想吐。 第三要考虑偏头痛的可能，当冻着受凉之后偏头痛急性发作就可出现严重的头痛，严重的时候可有恶心想吐。 最后要考虑感冒的可能，免疫力低下的时候在冻着的情况下很容易感冒就可以出现头疼，恶心，想吐的症状，而且伴有鼻塞流涕。

第一，可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以减轻酒后疼痛的症状。因为蜂蜜水面还有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状。 第二，酒后头痛。通常是由于酒精刺激而产生的。可以多喝一些白开水，促进酒精的代谢，并且在饮食方面一定要保持清淡。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助我们更好的促进酒精的排泄。 第三，如果头痛严重的话。可以试试将冰块包在毛巾里面，敷在头痛的部位，慢慢的也可以帮助我们缓解头痛的症状。 第四，如果上述措施均无法缓解，那么需要到医院进行处理，排除器质性的病变。

这种情况我们考虑是体温升高所引起的头痛的全身症状。 普通感冒的症状主要包括鼻塞，流涕，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，部分患者可能也会出现发热引起来的全身症状。例如头痛，头晕，乏力，四肢肌肉酸痛等等，也有的患者会出现胃肠道的反应，例如恶心，食欲不振，甚至出现腹泻的症状。出现这些症状以后，我们都应该及时地给予对症治疗。 普通感冒大多数都是病毒引起来的，所以我们不必急于使用抗生素来治疗，我们可以给予复方感冒药制剂，解热镇痛药，镇咳化痰类的药物，必要的时候我们也可以选择清热解毒类的中成药和抗生素来积极的病因治疗。

突然不喝咖啡了，会头疼，主要是因为这种长期喝咖啡以后，而这种成瘾，慢慢的减少，保持充足的睡眠，就不会产生头疼了。 主要是气体和不适应，喝咖啡以后，头就不疼了，一般是由于精神过于紧张、压力大、过于劳累，就容易造成脑部缺血、缺氧而产生头疼，出现记忆力下降、注意力不集中、神经衰弱、思维涣散，甚至有的时候，会出现意识障碍。咖啡因的成分，可以通过明显的扩血管的作用，来改善脑部的供血量，同时，减轻脑部缺血缺氧的症状，使症状得到缓解。再一个，咖啡里面，它会有一个明显的兴奋神经的作用，帮助提神缓解疲劳，同时=，也能减轻疼痛。突然不喝咖啡了，会头疼。

头疼很严重检查不出原因的时候可进行止痛治疗，暂时缓解患者的头痛症状。另外，头痛不是找不到原因，而是忽视了一些原因或者检查设备没有达到相应的要求，颅脑磁共振要定期复查，必要时定期复查颅脑增强磁共振，还要完善腰椎穿刺和脑电图检查，在寻找头痛原因的时候，要积极的改善患者的头痛症状，可考虑止痛药物，比如芬必得，散列痛等，很多长期头痛的患者，一般都伴有焦虑和抑郁，可以考虑服用抗焦虑，抗抑郁的药物，可根据患者的情况，使用中药或者针灸治疗。