每天晚上出汗，被子都湿透了，这种情况多数是由于肾阴虚的原因导致的，所以调理方面，第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二、因为肾阴虚多数是由于平时纵欲过度、经常熬夜、生气、上火，饮食过于辛辣油腻刺激或者抽烟喝酒等原因损伤了身体阴液导致的，所以要注意改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面一定要注意清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三、平时还需要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，可以打太极拳或者八段锦等养生操。

血糖高跟爱出汗关系不是太大。 血糖高也就说我们平常讲的糖尿病，一般会出现三多一少，是指的多饮、多尿、多食、体重减轻，多饮多尿是因为血糖太高了，尿糖增高渗透性的利尿，所以患者会出现口渴、口干、多饮多尿，这个糖尿病的患者单纯从血糖上来讲的话，跟出汗是没有关系的，但是糖尿病的患者如果出现了自主神经的损害，糖尿病病史比较长，出现周围神经的损害，还有一种自主神经的损害的话，有的人会出现出汗异常，一半身子出汗，一半身子不出汗或者是多汗少汗交替的情况，但是平常一般的糖尿病患者并没有说是一定爱出汗这种特点。

临床上引起一躺下就头晕出汗的常见原因有以下几个方面：首先是良性阵发性位置性眩晕，就是耳石症，在体位发生变化的时候，可突然出现头晕、天旋地转、恶心、想吐、心慌、胸闷甚至出汗，每次持续几秒钟，其次要考虑前庭神经元炎的可能，患者发病前常有感染病史，可出现持续的头晕、天旋地转、并有出汗、活动后症状加重。第三，要考虑后循环缺血的可能，脑干和小脑的急性脑梗死或者短暂性脑缺血发作，患者可出现非常严重的眩晕，并且会伴有汗出头晕，一般呈持续性。

痛经，疼到出汗，恶心呕吐，需要吃止痛的药物，或者是直接的肌肉注射止痛的针剂，疼到这个程度，说明痛经十分严重，尽快地用药物治疗，这样才能缓解疼痛。如果能坚持用药的，可以吃布洛芬，盐酸可待因。如果连药都没办法吃，吃完就吐的那就肌肉注射六五四二等等，或者是去做针灸推拿。痛经很严重的就应该在来月经的日期之前开始用中药调理，这个不伤身体，而且坚持治疗一段时间，对痛经一定有改善的。止痛药只能说减轻疼痛，并不能解决根本的问题，中药调理才能对妇科有很好的改善痛经的女性要检查清楚原因，如果是因为子宫肌瘤，子宫腺肌病引起的，应该治疗原发的疾病。

宝宝肺炎恢复期容易出汗，这种情况是孩子因为肺炎导致免疫力下降，脾胃虚弱。 孩子在肺炎恢复期的时候，免疫力相对还是比较低的，要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。在饮食上也需要特别注意，不能吃的太多，太杂，不能吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，少食多餐，以清淡饮食为主。可以给孩子吃点健脾的药，黄芪健脾颗粒或者是醒脾养儿颗粒。也可以给孩子吃点山药粥或者是大枣薏米粥调理一下脾胃。平时还要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。

新生儿后背出汗，不一定是因为过热导致的。新生儿出生以后，代谢相对是比较旺盛的，产热比较多，在同等的环境条件下，孩子自然出汗会比较多，所以孩子后背出汗有可能是一种正常的生理现象。孩子出汗以后，及时的擦干，避免汗液的局部刺激就可以了。如果环境温度确实比较高，孩子后背出汗比较多，说明孩子穿的过厚或者包裹的过多，应该适当的给孩子减少覆盖或者包裹的衣物，让孩子能够及时有效的退热。

出汗后腋下有异味，不一定是狐臭。 狐臭是多种原因导致的一种具有遗传特征的疾病，表现为双侧腋下部位出现刺激性难闻的气味，通常情况下无自觉症状。对于狐臭，我们可以采取手术或者局部注射肉毒素治疗。但是，目前对于狐臭的治疗还是相对有限。而出汗后腋下有异味，可能是汗液分解细菌，导致产生氢化物、硫化物等等出现的臭味，也有可能是出汗后环境滋生细菌产生的味道。因此，对于出汗后腋下有异味的回答不一定就是狐臭，也有可能是其他常见皮肤科疾病。

泡脚我们要达到一个微微发汗的程度即可。 因为泡脚，我们一般需要用相对比较温热一点的水来洗脚，致使会加快我们身体的血液循环，对我们的身体有一个很好的疏通和调理的作用，但是如果经常泡脚，而且是温度过高，泡的时间过长，导致出汗很多的话，气随汗脱，而且汗也是我们身体的津液化成，所以这时候我们的气和音乐都会有损耗，所以不建议泡脚出大汗。而且在汗初之后，我们要避风、避寒，可以适量饮水，避免水液的缺失。如果是比较容易的出汗的患者或者是有内热的患者，或者是气血不足的人，我们并不建议出汗，我们只要有一个对身体的调节、舒缓作用即可，不用达到出汗的效果，如果患者有这些方面的不适症状、气血不足，或者是有热象的话，还建议进一步药物治疗。

一觉醒来，全身出汗的原因有很多，主要是有病后体虚、表虚受风、思虑、烦劳过度、情志不舒、嗜食辛辣五个方面。 主要是阴阳失调，腠理不固，以致汗液外泄失常。汗由津液化生而成，除了病后体虚，情志不调，嗜食辛辣的病因之外，还可以通过以下两个方面而形成出汗，一是肺气不足，或营卫不足，以致卫外司失而津液外泄，还有就是由于阴虚火旺，或邪热郁蒸，逼津外泻，原因主要是由于阴阳失调，腠理不固，营卫失和，汗液外泄失常所导致的。自汗多为气虚，盗汗，多为阴虚，一觉醒来，全身出汗，应该是属于盗汗。

睡觉出汗可以是生理性的，也可以是病理因素导致的，比如房间温度太高或者盖的被子太多，可以热醒出汗。另外，病理因素如果在西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的，在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热导致的，这种情况通常见于更年期的患者或者是平时经常熬夜、焦虑、抑郁、紧张或者经常生气上火，饮食过于辛辣刺激的患者，所以调理方面可以适当的降低屋内的温度，不要盖太多的被子。如果是病理因素引起的药物，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，并且要改掉以上的不良生活习惯，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。

汗出以后。我们要等脉静身凉之后才考虑洗澡。 因为运动后出汗，这时我们身体的汗孔都是打开，比较容易感受外来的风寒邪气，而在这种时候，如果洗澡的话也会由于换洗衣物造成受风受寒，而且洗澡的过程也可能会受到损失，侵犯机体。我们所指的脉静身凉，就是身上的汗干、干净了，另外，我们的脉搏已经平复到正常的水平，如果用时间衡量的话，正常人需要有半个小时的时间，但是这个时候我们身体的气血还需要进一步的平复，所以最好是等到一个小时之后去洗澡。而且就是在洗澡之后也是要注意避风寒，注意擦干身体。

刚睡下就出汗，这种情况有可能是盖的被子比较多，或者是屋内太热的原因导致的，也有可能是由于阴虚内热引起的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体的热气就会相对偏多，当夜间睡觉的时候，阳气收敛入体导致内热加重，从而逼汗外出。 所以这种情况调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等等。

大冷天出汗，有可能是由于穿的衣服太多，或者是吃热饭或者活动以后出汗，这个是属于正常的现象，而如果身上出冷汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的。所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、右归丸、参苓白术丸等药物调理， 第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、狗肉等温补性的食材，再就是不能熬夜、不能生气、上火， 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体阳气，温暖全身。 第四，平时还可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以疏通经络。

盗汗与热出汗，最主要的区别就是盗汗，会觉得手脚心发热，感觉热是从身体里面发出来的，通常睡觉以后出汗，醒来以后自己就停止了，但是热出汗多数是体表热，通常会被热醒。醒了以后出汗仍然可能继续存在，通常不伴有五心烦热、盗汗，主要是由于阴虚内热的原因引起的，通常会有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况。 而热出汗通常没有特别的身体不适，多数是由于睡觉时，环境温度过高或者盖的被子太多引起的，这种情况是不需要做特别处理的，而阴虚内热引起的盗汗，则需要应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等进行调理。

到了冬天睡觉出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起的，通常是由于平时经常生气、上火或者焦虑、紧张或者饮食过于辛辣、刺激，或者经常熬夜等原因损伤了身体阴液，因为我们身体是阴阳平衡的状态。当身体阴液亏虚的时候，阳气就会相对偏多而导致内热，而冬天以及夜间阳气收敛入体，导致内热加重，逼汗外出。 所以调理方面，第一，药物可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，第二，要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能熬夜。第三，平时可以适当的户外运动，但不可让自己大汗淋漓。

盗汗这种情况不一定是哪个部位出汗，有可能是头上出汗也有可能是颈部出汗，还有可能是双下肢的出汗，当然还有可能是全身的出汗。盗汗多数是由于阴虚内热的情况引起的阴虚内热程度的不同，可能出汗的部位以及出汗的程度也有所不同，所以调理方面需要通过症状和舌苔脉象进行判断，阴虚的程度可以相应的选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，另外，其他方面要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等。

如果自己本身没有不舒服，那么夏天适当的多出一点汗，对身体是有好处的，因为夏季阳气旺盛，对应着身体的阳气也是充足的身体，热气大，为了维持体温的正常，就要通过出汗来散热，这是身体的一种自我调节机制，而且通过出汗，还有利于身体湿气的排出，带走身体的一些代谢废物。也不要让自己大汗淋漓，因为这样容易损伤身体的阴液，如果夏天出汗很多，要注意及时补充水分和电解质，避免发生脱水，尤其是避免发生中暑的情况。如果夏天出汗多，同时伴有少气懒言，乏力气短等情况，这种多数是由于气虚的原因导致的，可以应用参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒、归脾丸、健脾丸等药物治疗。平时还可以用黄芪、党参、白术等泡水喝。

脚上出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的，常见的病因包括平时饮食过于生冷，黏腻或者经常生气，上火，或者先天性的阳虚体质，导致脾肾阳虚，身体水液代谢障碍在体内聚而成湿。所以说，容易出汗，调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、锁阳补肾胶囊、参苓白术丸等药物进行调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，而且平时还需要注意保暖，尤其是下肢和腰腹部的保暖，第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于身体寒湿的排出，而且还可以激发阳气，温暖全身。第四，平时可以进行艾灸治疗，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚。

吃辣椒以后头顶大量出汗，这是一种正常的现象，因为辣椒属于辛热之品，当我们吃辣椒的时候，身体的阳气就会特别旺盛，导致气血上浮于面部血液循环加快，所以头顶出汗增多，而现代医学的角度来讲，就是吃辣椒以后，身体产热增多，血液循环加速，身体为了维持体温的平衡。就会增加散热，而头面部血液循环丰富，头顶毛发旺盛，汗腺发达，所以说头顶更容易出汗，这种情况一般不会伴有什么特别不舒服的表现，也不需要做特别的处理，当然，如果平时本身就少气懒言、乏力，吃辣椒以后出汗加重，这种情况多数是由于气虚的原因导致的，平时可以用参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、香砂六君子丸、玉屏风颗粒等药物调理，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣和油腻的食物。

上半身出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因导致的。因为我们身体是阴阳平衡的状态，当我们阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多而导致内热，到了晚上阳气收敛入体内热加重就会蒸汗外出，所以晚上容易出汗。调理方面，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物进行调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝，第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材，不能熬夜不能生气上火，也不能抽烟喝酒，第三，平时需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等。