腰椎间盘突出之后，不建议弯腰锻炼。 腰椎间盘突出以后应该避免弯腰，这是因为突出的椎间盘在弯腰的时候，正常椎间盘承受的压力约为直立行走的1.5倍左右，所以说弯腰的时候椎间盘承受的压力比较大有可能会造成更大的突出，所以不建议弯腰。腰椎间盘突出以后出现了相应的临床症状，需要进行对症的治疗，大腰椎间盘突出的早期一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液得到很好的缓解或治愈。如果是在腰椎间盘突出的后期，出现了小腿的酸麻胀痛、脚趾的背身无力、大小便的不利，这种一般保守治疗半个月无效，就应该积极地考虑手术治疗。现在腰椎的手术也非常的成熟，手术的风险也在不断的降低。

腰椎间盘突出，走路时出现腿疼的患者可以卧床休息，配合一些综合治疗的手段进行缓解，比如口服一些非甾体药物，如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、洛索洛芬钠片长具有很好的消炎镇痛的功效。患者也可以选择配合以及营养神经的药物，如甲钴胺片、神经妥罗平等，可以很好的减轻神经根性症状。患者还可以配合一些理疗的方式，腰部的针灸、推拿以及冲击波、磁疗、超声，可以更好的改善局部的循环，减轻神经根缺血，水肿程度延缓腰椎退变的进程，从而解除腰椎间盘突出所引起的下肢疼痛症状。

腰椎间盘突出，一般不用吹风机。 容易造成一些烫伤或者是受凉受风劳损的情况。腰椎间盘突出的话，可以去医院的脊柱骨科，进行相应的查体检查，看一下腰椎间盘突出的程度，有没有腰肌劳损、骨质增生等情况。根据检查的结果来进行相应的理疗、针灸、康复、等方法慢慢的恢复。平常尽量的减少受风受凉，也要减少过于热的一些热敷、理疗，容易烫伤皮肤，导致局部淤血、肿痛的情况。

腰椎间盘突出压迫神经，往往要恢复4到6周左右的时间能够逐步好转。 如果压迫程度较重，患者恢复时间还会进一步延长，而患者可以通过一些治疗干预的手段来减轻症状，缩短病程。比如患者可以选择口服一些相关的药物，如非甾体消炎药、营养神经的药物、肌肉松弛药物，以及一些中成药物等。配合一些牵引、针灸、推拿、理疗的方式，能够很好的改善腰部的稳定性，拉伸椎间息，纠正椎间小关节的紊乱，进而降低对椎间盘的压力，解除对邻近神经根的压迫，缓解相应的症状。而患者平时可以适当的进行一些功能锻炼会有好处，而患者如果压迫比较严重，也不排除手术治疗的方法。

初中生腰椎间盘突出，一般是由于长时间久坐或者腰部受凉及缺乏体育锻炼导致。 在治疗的早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛的症状会有所缓解，除此之外，在平常的生活之中，注意避免劳累、久坐的情况。可以适当增强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

腰椎间盘突出可以拔罐按摩治疗。 拔罐取穴为：①肾俞、腰阳关、腰夹脊、十七椎；②膈俞、三阴交、风府。用闪火法将罐具吸拔在上述各穴上，留罐15～20分钟。上述2组穴位，每次选用1组，两组交替使用。 可用药酒做推拿。患者俯卧，胸上部垫枕，两上肢放于枕侧，全身肌肉放松；术者立于患者床边，手握拳蘸上药酒，沿腰到受累一侧肢体的坐骨神经，由轻渐重，自上而下用药酒反复推拿15～20分钟，疼痛明显处稍加按压，重点推拿，每日1次，1个月为1个疗程。

腰椎间盘突出，通常建议热敷贴膏药，而不是冷敷。 除此之外，还可以结合卧床休息、针灸、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的缓解。如果腰椎间盘突出的病人出现下肢无力或大小便功能障碍，此时，建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术都比较成熟。

腰椎间盘突出脱垂，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 如果病人出现下肢无力或者是大小便的功能障碍，及经过严格保守治疗之后，疼痛症状仍然不能有效缓解。此时，一般建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，微创手术主要是指椎间孔镜下髓核摘除术，开放手术一般指腰椎后路减压植骨融合内固定术。目前来说，手术技术都比较成熟。

这样的情况，要根据突出的具体程度来选择保守治疗或者手术治疗。 如果三个月以内的病情，这样的情况可以采取一些保守的治疗，来观察有没有好转。首先要卧床休息，限制腰部活动，口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺，维生素B12。也要口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布进行止痛，对症的治疗。同时，也可以进行一些牵引等其它的理疗，来减轻椎间盘突出的水肿和压迫神经症的症状。如果经过三个月到半年的保守治疗，症状持续没有缓解或加重，就要考虑进行手术治疗，尽早的解除神经的压迫。

腰肌劳损会导致腰椎间盘突出的加重。 在临床上，不管是腰肌劳损还是腰椎间盘突出。在治疗的早期主要是通过保守治疗。比如卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人在急性期，经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。如果在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍。此时，建议行手术治疗。手术包括微创手术和开放手术。目前来说，手术技术都比较成熟。

长期服用维生素B1和甲钴胺，可以减轻腰椎间盘突出导致下肢麻木的症状，但是椎间盘一旦突出是回不去的，在后期劳累、受凉及长时间弯腰或者久坐的情况下，症状容易再次复发。 通常腰椎间盘突出症的早期，可以通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿疼的症状会有明显的缓解。如果在治疗过程中出现下肢无力或大小便的功能障碍，及经过严格保守治疗两个月以上，症状仍然不能有效缓解，此时可以考虑行手术治疗。

腰间盘突出可用的中草药方为，常用中药方。 1、麻苡参甘汤，药物组成：麻黄、党参、薏苡仁、木通、甘草。功能与主治：祛风散寒，渗湿止痛，主治寒湿痹阻型椎间盘突出症，症见腰腿冷痛、游走不定、转侧不便、阴雨加重、恶寒怕冷、舌质淡、苔薄白、脉弦。2、五虎散，药物组成：地龙、全蝎、穿山甲、乌梢蛇、土鳖虫。功能与主治：活血化瘀，舒筋通络，主治瘀血阻络型椎间盘突出症，如腰腿刺痛、日轻晚重、腰部板硬、痛处拒按、舌质暗紫、苔薄腻、脉弦紧或涩。

严重的车祸是可以导致腰椎间盘突出的。 腰椎间盘突出一般是一个慢性的退变性过程，发病时间较长，是腰腿痛最常见的原因之一。椎间盘退变是发生的病理基础，一般的外伤很少会引起急性突出。只有当严重的外伤，比如严重车祸，才有一部分人会发生急性的腰椎间盘突出。但是对于车祸与腰椎间盘突出是否成直接关系，需要做腰椎核磁进行鉴别。一般来说，通过核磁中局部信号的改变可以辨别出椎间盘突出是新鲜的还是陈旧的。

瑜伽球治疗腰椎间盘突出意义不大。 腰椎间盘突出通常表现为腰痛及下肢的放射痛，治疗早期可以通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的腰痛症状会有明显的缓解。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意适当加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过上述措施可以延缓椎间盘突出的进一步发展。

腰间盘突出可用的中草药方为，常用中药方。 1、麻苡参甘汤，药物组成：麻黄、党参、薏苡仁、木通、甘草。功能与主治：祛风散寒，渗湿止痛，主治寒湿痹阻型椎间盘突出症，症见腰腿冷痛、游走不定、转侧不便、阴雨加重、恶寒怕冷、舌质淡、苔薄白、脉弦。2、五虎散，药物组成：地龙、全蝎、穿山甲、乌梢蛇、土鳖虫。功能与主治：活血化瘀，舒筋通络，主治瘀血阻络型椎间盘突出症，如腰腿刺痛、日轻晚重、腰部板硬、痛处拒按、舌质暗紫、苔薄腻、脉弦紧或涩。

拔火罐是可以治疗腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出是指经常受挤压、扭转等外力损伤而逐渐致腰椎间盘突出的一种退行性慢性疾病。此病多发生于20－40岁男性，多数患者都有外伤或劳损腰痛史，属中医学“痹证”“腰痛”范畴。拔罐取穴：主穴：相应病变腰椎夹脊穴、阿是穴、环跳、秩边、委中、阳陵泉；配穴：病变在足少阴经者加风市、足临泣，在足太阳经者加承扶、昆仑穴等穴位。拔罐治疗后要注意保暖，勿受凉。

腰椎间盘突出，在饮食上没有明显的禁忌，可以吃豆制品。 腰椎间盘突出一般表现为腰部及下肢的放射性疼痛，在治疗早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有缓解。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累受凉及长时间弯腰的情况，适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，可以延缓椎间盘突出的进一步发展。

腰椎间盘突出出现弯腰的疼痛，主要是因为弯腰时造成椎管内的容积相对减小，从而导致前方的突出椎间盘压迫后方的神经所致。 在治疗的早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻。如果在治疗过程之中出现下肢无力或者是大小便的功能障碍，此时建议行手术治疗，手术已比较成熟。

腰椎间盘突出可以行小针刀手术，部分病人可以明显的缓解腰痛的症状，但是在后期劳累或者受凉及长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发。因为椎间盘一旦突出是回不去的，若想根治只有行开放手术治疗。 通常在保守治疗期间，除了小针刀手术之外，还可以通过针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，如果患者经过严格的保守治疗两个月以上，症状仍然不能有效缓解，明显影响生活质量及工作状态。此时可以考虑行手术治疗。

腰椎间盘突出，不建议吹空调。 通常腰椎间盘突出表现为腰痛及下肢的放射性麻木或者疼痛。在治疗方面，早期可以通过保守治疗，比如卧床休息、热敷、针灸、推拿、理疗、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解。如果在治疗过程之中出现下肢无力或者是大小便的功能障碍。此时可以考虑行手术治疗，手术已比较成熟。