为什么更年期更容易贫血？ 因为部分的女性进入更年期的时候，可能会忽视饮食的习惯，会加重贫血的一个程度，如果盲目的追求养生，只吃蔬菜、粗粮、不吃荤油的话，那么就可能会导致血缘的一个材料的损失可能会导致铁元素的摄入量和吸收量降低，使雄蛋白合成减少的一个情况。 或者是更年期的女性在月经啊，或者是慢性的一个失血的症状，比如消化道的出血或者痔疮出血等等，这些因素可能会导致血液中的铁不断流失而引发贫血的一个症状。女性进入更年期之后，由于卵巢萎缩会导致雌性激素分泌减少，这些变化不一定会引起内分泌的混乱，但是可能会导致植物神经的混乱，这个时候女性就会出现月经周期的混乱，或者会增加经血的一个量，导致贫血的发生。

防止更年期提前，可以吃中成药。 吃六味地黄丸，滋阴补肾。用于肾阴不足证。症见腰膝酸软，眩晕耳鸣，盗汗遗精，或骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，或消渴，小便淋沥，或虚火牙痛，或足跟痛，以及小儿囟开不合，舌红少苔，脉细数。方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

更年期身上皮肤痒主要考虑瘙痒症可能性大。 更年期患者精神状态比较差或者体内激素水平发生改变，都有可能引起身体出现瘙痒症状，另外，瘙痒症还需要排除其他的一些问题，比如血糖高或者肝肾功能有异常或者其他一些合并等疾病都有可能引起瘙痒，所以我们必须在排除其他疾病之后再进行相应的诊断，更年期时，许多患者精神紧张、压力大、长期熬夜、生活习惯差、睡眠质量不好，容易引起皮肤的瘙痒，这绝大多数与焦虑、失眠或者其他的因素有关，所以更年期身上皮肤痒，主要还是与自身的情绪有绝大的关系，当然，我们需要在排除其他疾病引起瘙痒的前提下，再考虑精神神经因素的影响。

更年期会腰背酸痛，更年期的出现是因为雌激素水平的撤退而出现的，有很多症状，在更年期都会出现。比如腰背部的酸疼、骨质的疏松、腿疼、潮热多汗、忽冷忽热、睡眠不好、夜尿增多、血压高等等，这些伴随的症状，随着卵巢功能的减退而逐渐的增强。但是有些人这种症状不是太明显。有些人这些症状都很明显，要看一个人的情绪问题，如果有明显的症状，还是建议在大夫的指导下用一些药物来治疗。

更年期，浑身瘙痒，属于自主神经失调症状。 可以通过口服谷维素，有助于调节自主神经功能。对于更年期有失眠的女性，必要时可选用适量镇静药，以助睡眠，例如睡前口服艾司唑仑。更年期除了浑身瘙痒，临床症状是月经紊乱，表现为稀发排卵，或者无排卵，月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少。更年期雌激素水平降低，可出现血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，特点是反复出现短暂的面部，颈部，胸部，皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次。

更年期，眼睛发生的干涩，应当给予局部热敷，睑板腺按摩，以及使用玻璃酸钠滴眼液，普拉洛芬滴眼液，进行滴眼治疗。 更年期，由于年龄较大，眼睛的腺体分泌会受到障碍，眼科常见的是睑板腺功能障碍，导致睑板腺液分泌减少而引起眼睛的泪液蒸发过强。同时年龄较大，患者还会出现眼睛的泪液分泌不足，以及眼睛泪膜不稳定等情况，容易导致眼睛的干眼症。干眼症会引起眼睛的干涩酸胀，结膜轻度充血等症状。因此，对于干眼症患者，应当给予局部的热敷热敷20分钟之后，行睑板腺按摩，促进睑板腺液分泌。对于泪液分泌较少者，可补充玻璃酸钠等人工泪液进行点眼，同时对于合并有结膜充血等症状，可使用普拉洛芬滴眼液来消除局部的炎症。

更年期身体燥热，常用中药方。 六味地黄丸，滋阴补肾。用于肾阴不足证。症见腰膝酸软、眩晕耳鸣、盗汗遗精、或骨蒸潮热、手足心热、口燥、咽干、或消渴、小便淋沥、或虚火牙痛、或足跟痛，以及小儿囟开不合，舌红少苔，脉细数。方中重用熟地黄，滋阴补肾、填精益髓，为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气；山药健脾补虚、涩精固肾，补后天以充先天，共为臣药。泽泻淡渗泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泻相火，并制山茱萸之温涩；茯苓渗湿健脾，既助泽泻以泻肾浊，又助山药之健运以充养后天，均为佐药。

更年期闭经，可以通过口服雌孕激素联合治疗。 模拟生理周期，在用雌激素的基础上，每后半月加用孕激素时到14日，每周期停用激素5到7日，有周期性出血，适用于年龄较轻、绝经早期或者愿意有月经量定期出血的妇女。更年期有失眠症状的女性，必要时可以选用适量镇静药，以助睡眠，例如睡前口服艾司唑仑。谷维素有助于调节自主神经功能，对于有心悸、眩晕、头痛、耳鸣等自主神经失调症状的人，有一定效果。鼓励建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。

女人更年期一般持续3到5年或者更长。 更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长、经量增多或减少。更年期雌激素水平降低，出现血管舒缩功能不稳定，表现为潮热，特点是反复出现的短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多。该症状可持续1到2年，有时长达五年或更长。潮热严重可影响妇女的工作、生活和睡眠。

更年期吃雌激素，一般1到2个月可以出现明显好转迹象，需要长期用药。 针对更年期相关健康问题而采取的激素补充治疗，可以有效缓解更年期相关症状，从而改善生活质量。对于子宫已切除者，可以单用雌激素治疗。对于有完整子宫的妇女，可以使用雌孕激素联合治疗。模拟生理周期，在用雌激素的基础上，每后半月加用孕激素10到14日，每周期停用激素5到7日，有周期性出血，适用于年龄较轻、更年期早期或者愿意有月经量定期出血的妇女。对于年龄较大或者不愿意有月经量出血的绝经后期妇女，可以使用雌孕激素联合治疗，连续性用药，避免周期性出血。

如果在更年期出现燥热的情况，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理的话： 第一，药物可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，平时不能熬夜，不能生气、上火，不能抽烟、喝酒，更不能纵欲过度。第四，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓。

更年期会感觉浑身乏力。这主要和更年期自主神经失调有关系，另外还可表现为心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。 更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少。更年期血管舒缩症状主要表现为潮热特点是反复出现短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红，伴有红热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次。更年期精神神经症状表现为注意力不易集中，情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制情绪、记忆力减退。

更年期的年龄大约在40到50岁之间。 更年期最常见的症状为月经紊乱，由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，经量增多或减少。此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化。更年期血管舒缩症状主要表现为潮热，反复出现短暂的面部、颈部、胸部，皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多。更年期出现自主神经失调症状，常表现为心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等更年期精神神经症状主要为注意力不易集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安。

更年期可以吃维生素E。 更年期主要通过心理疏导使更年期过渡期妇女了解更年过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要时可以选用适量镇静药，以助睡眠，例如睡前可以口服艾司唑仑。另外，谷维素有助于调节自主神经功能。鼓励更年期女性建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质以及含钙丰富食物，预防骨质疏松。针对更年期相关健康问题而采取的激素补充治疗，可以有效缓解更年期相关症状，从而改善生活质量。对于子宫已切除者可以单用雌激素，对于有完整子宫的妇女，可以使用雌孕激素联合治疗。

月经开始紊乱，可以初步判断自己更年期开始了。 月经紊乱，是更年期最常见的症状，由于希稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期持续时间长，月经量增多或减少，此期症状的出现，取决于卵巢功能状态的波动性变化。更年期其他症状有血管舒缩症状，主要表现为潮热短暂的面部，颈部，胸部，皮肤阵阵发红，伴有轰热极致，出汗一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者，十余次或更多。自主神经失调症状，常表现为心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣。精神神经症状表现为注意力不集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安。

女性更年期主要指绝经前后，由于雌激素水平的波动或下降所引起的一系列临床综合症。患者主要表现为情绪抑郁、激动、容易出汗、烦躁、喜怒、喜哭，甚至还会出现其他脏器的并发症，如血压增高等一系列表现。女性更年期神经紊乱饮食方面需要注意，第一，清淡饮食，可以多吃豆质食品，因为豆类尤其是大豆含有植物雌激素，可以提高激素水平，缓解症状。二，症状比较轻的患者可以服用谷维素，症状较重的患者需要激素替代治疗。三，日常在家，可以饮用玫瑰花。炒酸枣仁、大麦仁熬汤煮粥喝。总而言之，出现了女性更年期要正确认识，正确对待。症状表现较重者，建议到医院寻求救治。

更年期容易引起高血压。 更年期女性会出现卵巢功能减退，雌激素分泌减少，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱。同时，植物神经功能紊乱会影响睡眠情绪，最终导致高血压的出现。更年期高血压也会引起头晕，头痛症状，所以更年期出现血压高应在门诊就医，在医生指导下服用合理的降压，所以对于更年期高血压服用合适的药物，保证血压平稳，同时注意缓解失眠、焦虑等情况。

女性更年期时血压升高，可以根据血压水平、合并症的情况、心率情况等综合因素来选择降压药。 比如合并有交感神经兴奋性增强的情况，也就是合并有心率增快的高血压，可以首选β受体阻滞剂治疗，比如琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。这类药物可以抑制交感神经的活性，可以减慢心率、降低心肌耗氧量，也可以达到很好的降压效果。如果舒张压比较高，可以选用血管紧张素转换酶抑制剂或者是血管紧张素II受体拮抗剂，比如福辛普利、依那普利、雷米普利、缬沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。服用降压药一定要规律，不能擅自减药、停药或者是换药，还需要监测血压。定期去医院复查，根据血压的水平，请医生调整降压药的用药方案。

更年期补充雌激素不会引起发胖。 能引起发胖的激素往往是糖皮质激素类药物，激素补充治疗是针对绝经相关健康问题而采取的一种医疗措施，可以有效的缓解更年期相关症状，从而改善生活质量，用药方案主要为对于已经切除子宫的妇女单独使用雌激素，对于有完整子宫的妇女，可以使用雌孕激素联合治疗，再用雌激素的基础上，每后半月加用孕激素10到14日。每周期停用激素5到7日，有周期性出血，适用于年龄较轻，绝经早期或者愿意有月经样定期出血的妇女。

子宫切除还是会有更年期症状的。 更年期前后最明显的变化是卵巢功能衰退，随后表现为下丘脑垂体功能退化，对于子宫已切除的患者，更年期可能不会再出现月经紊乱，但是其他更年期症状，例如血管舒缩症状、潮热可出现，其特点为反复出现的短暂的面部、颈部、胸部、皮肤阵阵发红、伴有轰热，继之出汗，一般持续1到3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多，该症状可持续1到2年，有时长达五年或更长潮热严重时可影响妇女的工作生活，睡眠是更年期前后妇女需要性激素治疗的主要原因。