打完肉毒素后，如果出现脸部僵硬，约80%以上的情况下，在2到3个月内都能够恢复。在少数情况下，如果出现一些比较严重的错误，比如操作部位、操作层次出现错误，比如注射药物的剂量明显的偏大或者药物配比的方法出现明显违背原则性的错误，在这种情况下，脸部出现的僵硬，恢复时间会长一些，但是最长不会超过注射后六个月。 对于肉毒素注射后，脸部出现僵硬，可以通过口服神经营养类药物，常见的比如甲钴胺，吃这种神经营养药物可以促进脸部僵硬的早一点恢复。

腰椎僵硬是临床常见而病情不是很严重的一种临床症状，适当的活动锻炼还是必不可少的。比如说可以多出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是打打乒乓球，羽毛球这些都还是可以的，也可以做仰卧起坐或者适当的活动一下腰部，左右上下前后这样的扭扭腰，或者是耍耍呼啦圈这一类的，对于临床症状的改善还是有效果的。但是出现的腰椎僵硬方面的临床症状还是需要完善一下腰椎方面的检查，排除腰椎本身有病变的可能性，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部的康复治疗。比如说针灸，推拿，穴位注射，拔火罐等治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。出现的腰椎僵硬方面的问题，需要及时到当地三甲院的康复科或者是疼痛科检查治疗，要及时处理，以免延误病情。

老年人身体突然僵硬首先排查是否有类风湿相关的疾病，以及是否出现了急性脑梗而引起这种张力比较高，还有一种可能就是老年人平时活动量少，导致的身体关节等部位以及骨骼出现钙质的流失继而引发骨质疏松症，或者在人体的关节部位，关节囊、韧带、肌肉组织发生粘连硬化，影响到正常的生活，也会出现这样的现象，有的时候会伴有刺痛或者发软发酸、无力，所有老年人在出现这种情况之后可以经常洗热水澡，适当的进行按摩，可以软化身体的肌肉组织，同时也可以在医生的指导下进行身体和关节部位等，正确的功能锻炼来加强这种关节部位的肌肉和力量，增加关节的稳定性，可以缓解身体僵硬的这种表现。

面部僵硬和面神经麻痹虽然表面看起来相似，但是实质是完全不同的。面部僵硬的可能原因是面神经麻痹，但是面神经麻痹的症状不一定就只有面神经僵硬。 那么面部僵硬有可能跟日常生活有关。老年人容易出现动脉状硬化，进而出现中风，一旦出现中风之后，就会出现面神经麻痹和面部僵硬。 另外，面部僵硬还见于帕金森的病人，因为锥体外系的张力增高而引起面部表情少，面具脸。临床上还有特发性震颤，以及静止性震颤，以及肌张力高等。通常给予美多巴和森福罗就会延缓提升率高。 治疗上要进行面部僵硬的原因查找之后，可以对症的治疗。如果是面瘫引起的，多半用于激素减轻面神经水肿，以及营养神经的药来对症治疗，必要的时候可以配合着针灸和理疗。

临床上引起早上起来身体僵硬的常见原因，主要有以下几个方面：首先要考虑风湿性疾病，比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，患者可出现晨僵，就会表现为早晨起来感觉身体僵硬，大约持续半小时到一小时后可逐渐缓解，类风湿性关节炎还可伴有肢体小关节的疼痛变形，强直性脊柱炎可出现腰痛，脊柱呈竹节样改变，其次要考虑帕金森病的可能，帕金森病可引起肌张力增高，就可表现为身体僵硬，在帕金森病中后期可出现开关现象，在抗帕金森病药物效果差的时候就可出现早上起来身体僵硬。

拆除石膏后，一般要进行积极的，这种关节功能锻炼，如果功能锻炼及时的话，大约可能3到4个礼拜之后才会出现不僵硬了，如果锻炼不及时，甚至1到2个月甚至三四个月，都还有可能造成这种关节僵硬，活动受限，但这种情况，所以在骨折的治疗后期，这种功能锻炼非常重要，一定要这种动静结合，提倡早期功能锻炼，这样才可以预防这种关节僵硬。石膏的话一般不要打得特别久，只要骨痂形成，骨折线基本模糊，之后就及时拆除外固定，鼓励患者及早的进行功能锻炼，这样来说可以更有效的防止术后出现关节僵硬。

睡醒之后出现脖子肩膀的僵硬疼痛那有可能是落枕了，或者有可能本来颈椎就有点不适，加上这种睡觉的姿势不对而引发颈椎病或者落枕的复发。 那么出现这种情况首先应该禁止剧烈活动，以休息为主，最好到专业的这种针灸康复科进行针灸牵引或者理疗按摩的手法，一般来说症状可以得到很快的缓解，严禁去找不专业的这种按摩机构对颈椎进行颈椎方法，这样来说，在不专业的人员进行颈椎方法，很容易造成颈椎瘫痪等这些很不好的一些并发症，我们应该选择更加安全的，颈颌带的持续牵引以及针灸、理疗等，这种比较温和的治疗办法，一般来说才比较安全。

对于颈椎的僵硬，那可能是由颈椎病，那么治疗应该进行针灸、理疗、按摩等一些康复的手法可以让颈椎的僵硬得到有效的缓解。 出现颈椎僵硬一般是由于长时间的低头伏案工作或者是长时间的玩手机或者打麻将，一个姿势太久了或者睡觉的枕头不对，都可能造成颈椎的僵硬，那我们的治疗就是要注意减少刚才说的这些不良的生活习惯，然后颈椎的枕头大约十公分左右，让软硬适中，重点是垫在这个脖子的后面，而不是垫在后脑勺的后面，这一点非常重要，然后如果出现僵硬及时去进行这种针灸康复的这种治疗，一般可以得到有效的缓解。

背部的僵硬，应该挂骨科，因为背部僵硬，首先要考虑这种脊柱的疾病，最好是叫骨科医生进行局部的查体，看一下是否颈椎的活动度怎么样，是哪一段的压痛，如果活动度不好，加上青少年，那么要注意排查是不是强直性脊柱炎，那么应该拍这种骶髂关节的ct然后化验hlab27这种，因此看是不是阳性，如果是阳性，加上有家族史，那么要高度怀疑是不是强直性脊柱炎，此外如果不是这个疾病，还应该进行脊柱的磁共振检查或者x线片检查，然后综合在一起，然后诊断看一下到底是什么疾病，然后有针对性的进行治疗，让患者得到更快更好的康复。

对于手指骨折出现骨折周边的这种关节僵硬的时候应该在骨折得到基本愈合之后，当然这要进行拍片和专业的医生进行判断，骨折大概有2到3个月之后进行拍片，当骨折有基本的骨性愈合之后可以用一个手两个手指捏住患者的手指的近端，然后进行活动，主动或者被动活动手指关节的远端，一定要搬到局部，有一点点酸胀痛的时候再坚持一回，然后每天进行这样的功能锻炼，大约2到3次，每次最少要坚持20到30分钟，一定要让局部的关节锻炼之后有一定的疼痛，而且最好是每两三天，之后要有一点进步，这样才可以逐渐将僵硬的这种手指关节的功能得到锻炼，从而才有可能恢复正常的手指关节活动。

对于手部僵硬、疼痛，有时候要注意看是不是有明显的外伤，如果有外伤或者骨折治疗之后，出现手关节的僵硬、疼痛，与功能锻炼没有及时进行或者是功能锻炼不到位而造成的，如果没有外伤，而无缘无故出现这种手部或者关节的僵硬疼痛，特别是手掌的关节或者是腕关节出现这种游走性的疼痛，或者边天下雨疼痛会加重，那要注意是不是风湿类风湿的疾病。如果有这种症状，应该及时到医院去排查，抽血化验血沉、抗o、c反应蛋白、风湿类风湿因子等，这种检查看这些指标是否增高，如果有增高，再加上症状，就可以诊断是不是风湿性疾病，然后再进行对症治疗即可。

斜方肌的僵硬的，主要是由于长久伏案工作或长时间一个姿势之后，引起当然也有一种原因是因为着凉之后引起的局部血液循环不好而导致的肌肉痉挛，所以说不管是哪种情况，而斜方肌的僵硬的主要原因是斜方肌出现了痉挛，另一方面是由于长时间伏案工作之后引起的局部肌肉的一过性的痉挛，另外一种是着凉之后引起的局部血循不好而导致的肌肉僵硬，而不管是哪一种，它的治疗就是多着热、局部的理疗、烤电，可以外用一些膏药，当然中医药的治疗，比如针灸按摩也是很好的选择，不管是哪一种原因导致的僵硬、痉挛，做局部的理疗、烤电，改善局部血循环都能取得比较好的疗效。

打完肉毒素，脸部出现僵硬的情况，一般需要两个月到三个月左右的时间才能慢慢的恢复，求美者要了解肉毒素注射本身就是通过肉毒素作用在我们的肌肉内部引起肌肉的麻痹，这种麻痹的反应和药物剂量的使用以及医生的注射技巧密切相关，如果涉及的肌肉范围超出了我们正常除皱的范围，就会引起我们肌肉出现适应的僵硬反应，也就会引起相应的面部表情不自然的情况，所以建议求美者一定要选择在正规的医院进行肉毒素的注射，这样才能保证注射的技巧，同时，质量也会非常安全。这种时间的恢复，求美者要有耐心，肉毒素的作用时效性是一定可以恢复的，等待肌肉的动态平衡恢复好之后，脸部的僵硬就会缓解。

这种情况下，多考虑以下几个方面的问题： 第一个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般来说，先以药物治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确有无颈椎间盘突出压迫神经根引起相关神经压迫症状。建议改善患者生活方式的同时，应用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

这种情况下多考虑以下几点方面的原因，第一点，多考虑是自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎这种情况下，建议去医院行相关风湿免疫指标检查来明确相关诊断。如果明确相关诊断，先以抗慢病风湿药进行治疗，同时可以应用非甾体消炎药活血化瘀治疗。看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑运用局部的痛点封闭进行治疗。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突、压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，如果还是没有缓解，多考虑进行手术治疗。

左膝关节僵硬多考虑以下几点方面原因？第一个考虑是长期干重体力活，运动过量引起的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。是运动劳损性改变，先以药物进行治疗，必要时考虑行局部的痛点封闭。第二个方面，多考虑是膝关节滑膜炎所引起的相关症状，分为有菌性滑膜炎和无菌性滑膜炎。针对于有菌性滑膜炎可以运用抗菌药物进行治疗，而针对于无菌性滑膜炎，这种情况下可以考虑应用非甾体消炎药，对症消炎镇痛治疗。必要时可以考虑先局部的关节镜手术进行治疗，一般来说问题不大。

产后手指关节僵硬可以自行恢复，建议可以多进行手部按摩、热敷，不要接触凉水，睡觉时不要压迫肢体，注意均衡饮食，清淡低盐饮食，多吃一些优质蛋白质，例如牛奶、虾皮、鱼、瘦肉、芝麻酱以及新鲜绿叶蔬菜、水果，可以适当的补充钙剂，多晒太阳，另外适当的进行手部和腕部的按摩，促进局部血液循环，避免手部用力动作，注意休息，注意睡觉时不要压迫到手，醒来时可以甩甩手，产后手指关节僵硬主要和缺钙、末梢循环不好有关系。

腰椎间盘突出腰部特别僵硬，可给予局部热敷，锻炼腰背部肌肉以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、平板支撑小燕飞等姿势进行锻炼，腰椎间盘突出，腰部疼痛僵硬，治疗上首选保守治疗以局部热敷、理疗推拿按摩，烤灯照射，疼痛部位可以与氟他林软膏涂抹外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆和弥可保，如果腰部疼痛僵硬，较重，可给予局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，等待腰部疼痛僵硬，稍微缓解后可加强腰背部肌肉锻炼，如上述所说的慢跑，游泳等锻炼前后需给予热身拉伸。

这样的情况，我们不必过于担心，因为在手部肌腱断裂后，我们一般采取及时的进行手术吻合机械。这一个月左右基建的僵硬是正常的，我们可以通过热敷烤电来改善局部的血液循环，缓解局部的肌腱的痉挛。然后呢，我们循序渐进地进行功能锻炼，也避免突然的手部用力过大引起肌腱再次断裂。我们也要根据基建的损伤，具体的程度来选择石膏或支具固定的时间，如果是比较轻微的肌腱损伤，一般我们在三周以后就可以进行功能锻炼，如果是比较严重的肌腱损伤，还有多根肌腱断裂，我们可能要四周左右才能够拆除石膏或支具，循序渐进地进行功能锻炼。我们一般在三个月以内，通过功能锻炼，都可以达到满意的效果。

大拇指僵硬疼痛往往是由于局部肌肉韧带劳损以及腱鞘炎所导致的，在治疗上首选保守治疗以局部热敷，理疗休息，限制活动，推拿按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。口服西乐葆，以及局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染，导致局部软组织坏死，等待疼痛，缓解后续给与注意，避免受凉，避免手部劳累活动过多。