腰椎间盘突出，倒着走路，没有任何好处。 一般来说，如果腰椎间盘突出疼痛比较轻的话，建议注意休息，避免过度活动，避免劳累，避免长时间的坐立。如果疼痛比较严重的话，首先建议去医院做CT或者核磁共振，明确椎间盘突出的严重程度，如果椎间盘突出在影像学上表现不严重的话，那么可以口服一些止痛的药物，活血化瘀的药物，佩戴腰部的护具等等方式进行治疗，如果在影像学上的椎间盘突出比较严重的话，那么很多时候可能需要手术治疗。平时腰椎间盘突出可以做一些腰部肌肉锻炼的一些方法进行保护，那么锻炼腰部肌肉的方法包括飞燕式锻炼方法，还有后仰提脚锻炼方法都可以锻炼腰部的肌肉。

腰椎间盘突出起不来床，早期可以通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，症状会明显减轻。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意避免劳累，久坐，受凉及长时间弯腰等情况，可以适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

腰椎间盘突出的患者不建议锻练腹肌。 建议锻炼腰背部肌肉，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，通过腰背部肌肉力量的增强，可以有效延缓椎间盘突出的进一步加重。通常来说，腰椎间盘突出一般表现为腰腿痛的症状，在治疗早期，除了上述锻炼方法之外，建议结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的腰腿痛症状会有明显的缓解。

严重的腰椎间盘突出需要及时进行手术治疗。 腰椎间盘突出症是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因，80%以上可通过保守治疗，例如休息、牵引、理疗、按摩、应用营养神经药物等方式得到缓解。若经过严格保守治疗后效果不明显者，症状严重者需及时进行手术治疗。手术治疗可采用微创手术和传统开放手术，两者各有利弊。具体采用何种手术方式，需结合患者症状、体征和影像学表现。目前来说，只要及时到正规医院进行手术治疗，术后效果都比较满意，能缓解大部分术前症状。手术后需要及时进行康复锻炼，定期到医院复查。

腰椎间盘突出压迫神经，可以趴着睡觉，一般腰椎间盘突出压迫神经表现为腰部及下肢的疼痛或者麻木，早期可以先经过保守治疗的方法来缓解，比如卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，扶他林，或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛症状有明显的好转，如果病人在治疗过程之中出现下肢无力或者是大小便的功能障碍，此时一般考虑行手术治疗，目前来说，手术技术已比较成熟。

腰椎间盘突出拔火罐有用。 拔罐取穴：①肾俞、腰阳关、腰夹脊、十七椎；②膈俞、三阴交、风府。用闪罐法将罐具吸拔在上述各穴上，留罐15～20分钟。上述2组穴位，每次选用1组，两组交替使用。中医学认为，本病是由于肝肾不足，筋骨不健，复受扭挫，或感风寒湿邪，经络痹阻，气滞血瘀，不通则痛。拔罐疗法可以舒筋活血治疗腰痛。注意事项：（1）急性期宜卧硬板床休息，如病情有好转时宜结合适当活动，但必须防止过度屈伸及弯腰负重，以免复发。（2）患者下肢、腰部均宜做好保温，避免风寒湿邪不良刺激。

目前来说，腰椎间盘突出的病人没有发现明显的饮食可以改善腰椎间盘突出的情况。 腰椎间盘突出一般表现为腰痛及下肢疼痛的症状，治疗早期可以先通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，急性期导致的腰腿痛症状会明显减轻，除此之外，在平常的工作和生活之中，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，通过腰背部肌肉力量的增强，可以延缓椎间盘突出的进一步加重。

腰间盘突出的患者通过埋线治疗，是能够改善症状，使病情好转的，但是并不能彻底的根治。 埋线治疗，只能在一定程度上改善局部循环，放松肌肉，减轻疼痛等表现，但是对于腰椎间盘等结构性的病变，起不到针对性的疗效，患者还应当选择一些针对性的干预方式，比如腰椎的牵引矫正手法，针灸功能锻炼等方式来改善腰部的曲度放松腰背部僵硬紧张的肌肉，降低对椎间盘的压力，防止突出的加重。配合一些物理因子治疗或者相关的口服药物，还能进一步的减轻相关的症状，但如果间盘突出比较严重，则应当考虑手术治疗的方法，才能够缓解。

腰间盘突出可以刮痧拔罐治疗。 例如，拔罐取穴：①肾俞、腰阳关、腰夹脊、十七椎；②膈俞、三阴交、风府。上述2组穴位，每次选用1组，两组交替使用。刮痧取穴：阿是穴、环跳、殷门、阳陵泉、委中、承山、悬钟。取刮痧板，先重刮拭阿是穴；再重刮拭环跳、殷门、委中、承山、阳陵泉、悬钟。注意事项：（1）急性期宜卧硬板床休息，如病情有好转时宜结合适当活动，但必须防止过度屈伸及弯腰负重，以免复发。（2）患者下肢、腰部均宜做好保温，避免风寒湿邪不良刺激。

理疗对于腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状会有缓解，但是在后期劳累、受凉或者长时间弯腰等情况下，症状容易再次复发。 在早期治疗，除了理疗之外，通常建议结合卧床休息，推拿针灸、牵引、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等，在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的好转。除此之外，在平常的工作和生活之中，建议适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动。

腰椎间盘突出是能够做手术治疗的。 要根据腰椎间盘突出的具体程度，患者的年龄、身体的状况等多种的因素来选择不同的手术方式，如果腰椎间盘突出比较轻微，可以选择一些卧床休息、限制腰部活动和口服一些营养神经的药物以及非甾体抗炎药进行治疗，大多数也能够有明显的缓解，但是如果有压迫神经的症状，包括下肢的放射性疼痛、麻木、无力、跛行这样的情况，经过3到6个月的保守治疗，持续症状没有好转或者加重的，就要考虑进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫，避免神经出现不可逆的损伤，目前针对腰椎间盘突出的手术的方式比较常用的是椎间孔镜的微创手术，手术的时间比较短，出血量也比较少，术后恢复也是很快的。所以，如果具备手术指征的，一定要尽早的进行手术治疗。

腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。腰椎间盘是腰椎椎体之间的一种弹性组织，这种伴随着年龄的增长或者是外伤劳损。会造成一定的突出，从而对神经，对脊髓产生了压迫，引起了下肢的酸麻胀痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体。必要时做一个核磁共振或者CT明确诊断，明确诊断之后再对症治疗，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液得到很好的缓解或治愈，如果系统保守治疗半个月没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出没有明显的饮食禁忌。 腰椎间盘突出的病人通常表现为腰痛及下肢的放射性麻木或者疼痛，治疗早期可以先经过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人急性期发作时，经过上述治疗两周左右，腰腿痛症状会有明显的好转，除此之外，在平常的工作和生活之中，注意适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等。

正骨疗法可以缓解腰椎间盘突出导致的腰腿痛的症状，但是在后期劳累、受凉及长时间弯腰的情况下，症状容易再次复发。 因为椎间盘一旦突出是回不去的，除了正骨疗法之外，还可以结合卧床休息、针灸、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有明显的减轻，如果在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍，此时建议尽快行手术治疗。

腰间盘突出在中医中属于腰痹症的范畴，其治疗方法有多种，可以通过药物治疗、针灸、推拿等方法，同时还可以加强一些功能锻炼，会有很好的帮助。 腰间盘突出会引起明显的疼痛以及活动障碍，在中医中与寒冷、劳损等因素有关，属于痹症范畴。患者可以口服一些具有温经通脉、舒筋止痛作用的中成药，可以很好的缓解腰椎间盘突出所产生的相应症状。采用针灸、推拿、正骨方法可以调整腰椎的曲度，降低椎间盘的压力，松紧腰背部紧张的肌肉、韧带等软组织，从而缓解相应的症状。患者平时要避免久坐，以免加重腰间盘突出的程度。

腰间盘突出，会导致腰痛及下肢的放射性麻木或者疼痛，严重时会引起下肢无力及大小便的功能障碍。 在早期通常可以先行保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿疼的症状会有明显的缓解。如果在治疗过程之中出现下肢无力及大小便的功能障碍，此时建议及早行手术治疗，目前来说，手术技术已比较成熟。

腰椎间盘突出手术后，具体的洗澡时间，通常我们要看具体的手术方式决定。 一般微创的，如椎间孔镜、椎间盘镜的手术，我们通常在术后两周左右可以洗澡。如果开放性手术，我们通常在手术切口拆线后一周左右才可以洗澡。通常我们拆线时间为术后两周左右。

腰椎盘突出，出现腿痛，其严重程度要看腿痛是间断出现，还是持续出现。如果间断出现，此类的患者相对对神经刺激症状较弱，可以通过改变生活方式，避免久坐久站持续弯腰，通过绝对卧床以及甘露醇加少量的地塞米松治疗，一般效果明确。后期佩戴腰围来缓解。如果持续出现腿痛，那这类的患者往往药物治疗也是效果不明确，往往需要通过手术来干预来缓解症状。

一般情况下，闪腰是不会导致腰椎间盘组织的突出的。 腰间盘组织的纤维环具有很好的弹性和任性，可以缓冲一般暴力的刺激作用。只有在纤维环组织即将要破裂时，外界的闪腰等轻度的外伤、扭逆等会造成纤维环组织急速的破损，髓核组织突出。从而达到压迫神经，症状出现腿痛、腿酸、麻木、无力等等。

腰椎盘突出手术的话分为两大类：一个是微创手术，椎间孔镜或者是一个开放的切开，椎间盘的摘除。 微创手术的话，我们一般的话就是椎间孔镜，镜下摘除突出的一个部分的椎间盘，这时候我们要修养一个月，这样的话，等摘除的这个突出的破口自然愈合之后，我们可以干轻度的一个活。如果是干重度的活的话需要3到6个月，一般开放手术的话就摘除椎间盘，植入人工椎间盘，我们一般的需要半年时间。植入的椎间盘是完全与我们人体融合之后，这样我们可以就是恢复以前的一个自然状态下，我们可以干重活。