绝经以后由于激素水平的下降而出现一系列的症状，有的女性的症状不明显，平时多参加户外运动即可，有的女性会出现心悸、失眠、腰酸乏力、皮肤瘙痒、易怒、面色潮红、眩晕等症状，要积极的对症用药处理，可以配合激素替代治疗，或者是配合中医中药进行调理，但日常生活中要定期进行妇科检查、体格检查、防癌筛查等，如果有其他的病变的，要积极的对症用药，保持良好的心情，维持适度的性生活，适当的参加户外活动，增强体质，调节气血，注意劳逸结合，生活规律，睡眠充足，避免过度疲劳和紧张，饮食要限制高脂、高糖类的食物的摄入，补充新鲜的水果和蔬菜以及各种维生素，定期的进行体检。

绝经后的女性要是没有明显的特殊症状，平时多参加户外活动，保持良好心情，控制饮食，避免摄入高糖高的食物就可，若是出现一些症状，比如烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕、心悸、失眠、皮肤瘙痒甚至过敏等情况，大多是因为激素水平的下降而出现的绝经前后的症状，这种轻的，短的几个月会缓解严重了，可能会影响生活和工作，降低生活质量，在出现这种情况一定要积极的对症用药处理，可以配合激素替代治疗或者是服用中医中药进行调理，在日常生活中要注意定期的进行检查，妇科检查、防癌筛查等，要注意维持适度的性生活，保持一个良好的心情，多参加户外运动，增强体质，调节阴阳气血，注意劳逸结合，睡眠充足，避免过度紧张和劳累，要补充新鲜的水果和各种维生素，避免骨质疏松的出现。

绝经以后是还可以过性生活的。 女性绝经是由于体内雌激素水平的下降，导致子宫内膜失去雌激素的支持，而不能够再增生，同时由于激素水平下降，卵巢内没有成熟的卵泡长成可以排出，所以会造成闭经这种现象，而性生活的场所是阴道，女性绝经以后并不影响过性生活，但是由于绝经后雌激素水平的下降，阴道的分泌物会很少，那么很多女性绝经以后过性生活时会有疼痛不适感觉，如果出现这种情况，可以外用一些润滑液来协助完成，如果症状严重的话，也可以使用激素替代治疗，这样的话，不仅能够缓解性生活的不适，还能增加性欲，同时改善绝经后其他的一些不适症状。

子宫腺肌症在绝经之后，临床症状会慢慢的消失，而子宫里面的肌瘤也会慢慢的萎缩，达到不治而愈的目的。 主要是因为腺肌症是由于子宫内膜侵入到了子宫的肌层，所以会出现子宫均匀性增大，一般患者还会出现痛经、月经量多、经期延长的情况，而腺肌症症主要是受激素水平的影响，在绝经之后由于不排卵，不来月经，激素水平也下降，所以这些临床症状就会全部消失，同时由于激素水平的下降，腺肌症的腺肌瘤也会慢慢的萎缩，以达到自愈的目的，同时在绝经之后也不要吃一些雌激素含量高的食物。

女性在决定以后，由于激素水平的下降，是会衰老的相对快一点，但是对于女性来说，停经是人体自然反应，若是强行的用药调理，也是对子宫内膜使用损伤甚至癌变的情况出现。建议能平时突出运动，不要过于在意延缓衰老的问题，运动就是最好的调理内分泌最好的办法。 在绝经期容易出现更年期症状，比如潮热盗汗、腰酸乏力、心悸失眠、情绪易激动的症状，可以配合激素替代治疗进行调理，以缓解更年期的症状，这种情况，可以配合激素或者是服用中药进行调理，但饮食上的要合理有营养，避免高脂、高糖的饮食，多注意运动，尽量不要熬夜，保持良好。

雌二醇数值小于10，可以判断是卵巢功能已经衰退了，但不一定代表绝经。 首先我们要了解绝经的概念，绝经是指连续一年不来月经，也就是十二个月不来月经。如果是通过性激素六项检测来诊断，那么应该是连续两次测量雌二醇都小于三十或者卵泡刺激素大于四十国际单位每升，这种情况下我们才考虑是绝经了。所以雌二醇小于十是非常低的，有可能是一些药物影响的，也有可能是遗传因素或者生活环境以及精神心理因素影响的，要判断是否绝经，还需要间隔一个月再测一次。同时还要检查卵泡刺激素，另外还要做一下抗苗勒管激素检查，综合判断才能诊断绝经。

绝经后的卵巢是会萎缩的，绝经是由于卵巢功能的衰退，月经停止一年以上，导致永久性的无月经状态。 我国绝经年龄平均是在49岁，随着卵巢功能的下降，导致雌孕激素分泌不足，导致绝经。绝经后卵巢开始变得皱缩、体积变小、出现萎缩。卵巢萎缩是不可逆的生理现象，是不可恢复的。卵巢功能减退后，会出现一系列的绝经期的症状，比如潮热、出汗、心悸、头痛、头晕、睡眠障碍、焦虑、情绪易激动、抑郁等，严重的影响了正常的生活和工作，是需要及时就医的。

绝经期女性过性生活的话，是会使心情快乐，这样的人精神好一点，也会增强身体的素质，同样也能改善睡眠的情况。 但是绝经期的妇女在性生活的时候有可能会出现阴道干涩疼痛的情况，那么在这种情况下可以使用一些阴道润滑剂，也可以在医生的指导下补充一些局部的雌激素，主要是根据自己的体质情况而定。一般来说，如果有子宫肌瘤或者是其他雌激素依赖性肿瘤的话，那么最好还是要注意雌激素的补充，这个时候用雌激素是有风险的。另外，女性在绝经期性生活也不能太频繁，不然也是会影响自己的身体健康。

因为绝经之后激素水平是会有明显的下降，如果是少运动，不控制饮食，就会有变肥胖的可能的，然后你会注意力在你的小腹部，平时需要注意饮食的控制，可以多运动，都是会有影响的。这个一般如果是绝经之后，就是因为激素的分泌比较少紊乱，所以会有出现肥胖的原因。如果是平时坐的多不运动的话，都是会让肚子变大了，这个平时需要多运动，晚上睡觉之前都是可以适当的按摩肚子可以多跑跑步可以起到减肥的作用。还有平时的饮食，绝经之后都是注意饮食清淡，不要吃太多肥腻的东西都是会有一定的影响的，可以饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，都是会有一定的帮助。

女性绝经前月经量并不是都会很大。绝经前因为卵巢功能的下降，月经会出现各种形式的改变，比如月经稀发或月经频发或月经完全没有规律，出血量有多有少，并不是一成不变，不同的患者有不同的表现。 如果出现了绝经期的月经异常，建议及时就医，以除外其他病理情况，并根据病因给予对应的治疗。