浑身老是抽筋要首先考虑癫痫。 癫痫是由于大脑神经元细胞受到异常因素的影响，导致大量的钾离子外流，异常的钙离子内流，并伴随钠离子、氯离子的异常通道开放。从而导致神经元的异常电位产生。在临床症状上主要表现为癫痫发作，主要的症状是意识丧失，口吐白沫，大小便失禁，全身抽搐，失神发作等等。癫痫的主要原因可以分为原发性癫痫和继发性癫痫。原发性癫痫的原因并不明确，可能跟遗传有一定的关系，具有一定的家族史。继发性癫痫主要是继发于大脑皮质的病变，颅脑外伤，脑血管疾病以及全身性的代谢性疾病，免疫性疾病等。患者最好是去医院检查一下相关的指标来明确原因。

左脚突然抽筋，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动或者是受凉了所导致的肌肉腱膜的疲劳所导致。 那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，然后局部温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般一周左右可以得到明显缓解。 如果长时间不缓解，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以及膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症以及膝关节骨性关节炎属引起的。 如果轻度的给予口服氨基酸类的，以及非甾体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行关节置换手术，腰椎盘突出症引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解，严重的可能需要手术来治疗。

肛门内部出现了抽筋一样的疼痛不适，这种情况的话很有可能是出现了这种肛门周围括约肌痉挛的情况。 有可能是病理性的，也有可能是生理性的，多数情况下还有可能是生理性的疾病导致的，换句话说就是长期处于坐姿或者屁股周围的肌肉受凉了，导致了这个缺血，进而导致这种肛门周围括约肌处于一种痉挛的状态，引起他的疼痛不适，理论上讲，没有什么大的问题的，建议患者采取保温治疗或者腹温治疗或者采取温水坐浴效果都是非常不错的，如果经过这样的治疗，都没有明显缓解，有可能还有其他的问题，比如直肠的问题、肛门的问题，这个时候要建议患者尽快的去肛肠外科做直肠指诊和肛门镜检查，必要的时候有可能做肌电图检查或者做相应部位的CT检查看看有没有其他的疾病，比如直肠占位性疾病或者慢性直肠炎之类的引起的。

如果出现了生理期，表现为肛门的抽筋的疼痛，这种情况的话，主要是以保暖和保持大便通畅就可以。 因为在生理期，换句话说，也就是在月经期，这个女性内部就会分泌一个前列腺素，从而提高这个子宫内膜的收缩肌肉的能力，有可能的话，在其子宫排出这个精血的过程中，子宫内部存在梗阻或者炎症，就有可能出现子宫内部的疼痛不适，而子宫本身是属于这种所谓的植物神经的支配，这个时候有可能会出现疼痛定位不准的现象，就有可能表现为肛门的痉挛性疼痛。所以这种情况主要是建议患者注意保暖，可以局部的热敷一下小肚子或者腹部，然后的话再喝一些红糖姜茶等等，理论上讲是可以缓解。如果过了月经期，还有这种疼痛不适就要去妇科仔细检查，看看有没有妇科的炎症感染。

手指头总是抽筋通常情况下是由于长时间的干重活所引起的肌肉筋膜产生疲劳所产生的，那么通常情况下，我们需要通过休息，然后温盐水泡手，每一次收到15分钟，一天3到4次，同时举高双手，这样促进血液循环，通常缓解明显，如果长时间出现这种情况，我们需要去医院抽血判断血钙浓度情况，以及做颈椎的磁共振检查以判断其是否是由于缺钙或者是颈椎病引起的，如果是缺钙，其实补钙通常症状缓解。如果是颈椎病引起的，那么我们通常避免长时间的持续的低头，每半小时调整一次姿势，然后给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术来治疗。

肌肉一用力就容易抽筋，这种情况常见的原因有以下三方面：一、肌肉的过度疲劳。 在剧烈的高强度的运动之后，人体四肢的肌肉代谢产生大量的乳酸等酸性物质，在局部聚集会刺激肌肉出现肌肉的兴奋性增高，容易造成痉挛性的收缩，也就是抽筋。 二、缺钙，血钙偏低，伴有出虚汗、四肢麻木、无力等情况，就容易出现抽筋，用力后更容易引起抽筋，这是因为缺钙导致的肌肉的兴奋性升高。 三、低温，可以引起机体代谢异常，引起肌肉内的小血管收缩，造成局部组织的缺血、缺氧等引起抽筋的现象，一用力更容易抽筋。

晚上脚趾头抽筋多数为受凉、劳损、肌肉痉挛等有关。 因此可以暂时配合一些理疗的治保守治疗方式，比如可以局部进行泡脚热敷，避免受凉。同时也要注意休息，避免劳累及剧烈运动，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿、按摩、红外线等理疗治疗。如果伴有疼痛，也可以采用一些药物治疗。绝大多数情况下，经过上述保守治疗后，抽筋症状均能得到有效的缓解，如果仍然没有缓解甚至加重的，需要前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重。

大腿抽筋，常用的恢复比较快的办法有以下几种： 首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。早期可以进行适当的冰敷，后期配合一定能热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿、按摩、针灸、艾灸、冲击波、超短波、红外线的。如果疼痛比较严重，也可以配合一些药物治疗，主要是消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶等。绝大多数情况下，经过上述治疗后，症状均能得到有效的好转，如果仍然没有好转的，需要前往医院进行进一步检查。

打篮球经常抽筋，通常情况下，是由于剧烈运动之后，所产生的肌肉筋膜的疲劳所产生的抽筋，我们通常需要通过制动抬高患肢，局部给予适当的冷敷，或者是热敷，然后给于适当的按摩理疗以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以得到明显的缓解，如果长时间的出现这种情况，我们需要去医院膝关节的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，是否是由于缺钙所引起的，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是膝关节骨性关节炎引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物管腔注射玻璃酸钠，一般一个月左右一个疗程，疗效明确，严重的可能需要关节置换手术。

背抽筋通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳，第二个是由于受凉了所引起。 我们往往需要通过定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，同时给予局部理疗、按摩、热敷，每次10-15分钟，同时给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显得到缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院胸腰椎的一个x光片以及磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，通常我们轻度的给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的我们往往需要行手术治疗，通常疗效明确。

小腿肚子早上抽筋，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后所导致的肌肉腱膜的疲劳或者长期受凉了，所导致的慢性缺血，产生无菌炎症所引起，那么通常情况下，我们需要通过制动、抬高患肢，局部比如冷敷或者是热敷非载体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果长期出现这种情况，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况以及做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于膝关节骨性关节炎所引起的。如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显，如果是骨胫关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程得到明显的缓解，如果长期不缓解，可能需要行关节置换手术。

手会抽筋，常见的原因跟劳累、劳损等原因有关，此外，也不排除是受凉等原因引起。 因此出现这种情况后，可以先进行一些治疗法治疗。常用这样的治疗方式主要是以休息为主，避免劳累，避免过度用力，避免反复重复某个动作，同时也要注意保暖，局部热敷，避免受凉，必要时也可以配合一些相关的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等，严重的患者也可以采用一些药物治疗。绝大多数情况下，经过上述处理后症状就能得到有效缓解，如果没有缓解，但需要前往医院进一步就诊检查。

肛门如果出现了像抽筋一样疼痛不适，这种情况，多数情况下是因为肛门周围的括约肌处于一种痉挛的状态引起的，多数情况下是生理性的，少数情况下，有可能是病理性的。 有可能和最近患者长期处于一个站立位或者长期处于坐姿或者这种肛门着凉的时间太长了，导致肛门周围的皮肤粘膜缺血，进而引起这种肛门周围括约肌处于痉挛的状态，多数情况下，几分钟，就可以自我缓解，如果超过5到10分钟左右没有缓解，就可以建议患者采取温水坐浴的方式，通过局部促进肛门血液循环的目的，进而达到这种缓解的目的，如果还不行，那么有可能还有神经病变或者其他的肛肠外科的疾病，要建议患者去肛肠外科进一步检查，必要的时候，还要做一下神经方面的筛查，或者再次检查一下肌肉有没有什么大的问题。

小腿总感觉要抽筋，多数跟受凉、劳损、长时间活动、剧烈运动、肌肉拉伤、肌肉痉挛等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，观察病情变化，比如注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，多注意保暖，局部热敷，同时也可以配合一些理疗的治疗，常见的理疗主要是针灸、艾灸、推拿、按摩等。大多数情况下，经过上述处理后，症状均能得到有效的改善。如果仍然没有改善，需要前往医院进行相关的抽血化验以及磁共振等检查，明确病因，及时进行追踪处理，避免延误病情导致疾病进一步加重。

脚趾头抽筋，多数跟剧烈运动、劳累、劳损和肌肉痉挛有关，也有可能和受凉、外伤都有关。 因此出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式，比如注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，必要时可以补充一些钙剂。同时，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，如果伴有疼痛，可以采用一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。绝大多数情况下，经过上述处理后症状均能得到有效缓解，如果没有缓解，需要及时前往医院。

左手经常抽筋，常见的原因是受凉、劳损和肌肉痉挛等。 因此可以在暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免过度负重，避免长时间重复某个动作，同时也要注意保暖，避免受凉，避免直接接触凉水，局部热敷，必要时有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。绝大多数情况下，在经过上述几种治疗后，症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

二脚趾抽筋，常见的原因是受凉、肌肉痉挛、拉伤等原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用有一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。同时要注意保暖，局部热敷，可以配合一些理疗的治疗，相关的治疗方式，主要有以下几种，针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等。症状严重的患者也可以配合一些药物治疗，比如消炎镇痛类药物等。绝大多数情况下，经过上述处理后症状均能缓解，如果没有缓解，需要前往医院进行进一步检查。

肠子抽筋也称之为肠痉挛，可以通过口服温热水，热敷腹部，口服解痉挛药物得以缓解改善。 一旦出现肠子抽筋的症状，往往表现为腹部缩紧样疼痛，间断发作。一旦出现这类症状，提示肠道功能受影响。肠痉挛，它往往是由于着凉，暴饮暴食，喝酒，进食辛辣刺激性食物导致肠功能紊乱。一旦出现这类症状，必须引起一定重视。建议通过近期饮食及生活习惯严格调理，清淡饮食，避免着凉，有助于症状的缓解改善恢复。必要时可以口服解痉挛药物对症治疗。

孕晚期腿肚子抽筋的话，考虑可能是孕妇出现缺钙的情况。一般来说，孕晚期胎儿生长的速度是相对比较快的，那么孕妇在孕晚期一般来说是需要常规的进行补钙，可以口服钙片进行补钙，平时饮食中也可以适当的多喝一些牛奶以及优质蛋白质。因为孕晚期胎儿生长发育速度快，对孕妇体内的营养物质需求也是相应的增加的，所以孕晚期腿肚子抽筋，考虑可能是缺钙的原因导致的。

脖子抽筋，疼痛缓解疼痛的方法，首先要避免颈部的持续发力。通常是要避免长时间低头和颈椎同一个姿势保持时间过长。另外还可以通过增加平躺来放松颈部肌肉。另外，还可以通过佩戴颈托以及颈部肌肉牵伸的方法来进一步放松肌肉。 具体颈后部肌肉牵伸的动作方法，可以参照网络仅后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸，每天可以进行2到3次的热敷，配合拉伸。另外，需要注意拉伸的强度为在不引起疼痛的范围内进行肌肉有牵伸感、拉紧感的拉伸动作。