瘦子也会得高血压的。 临床目前关于高血压病的病因尚不明确。一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致血压增高的重要发病机制。所以，生活上应该低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，作息规律，多运动才能一定程度上降低高血压病的发生风险。避免高血压患者血压较大波动，降低高血压病患者靶器官损害的风险。对于经生活调理，仍不能达正常水平的高血压患者，应该及时在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

高血压患者补硒对高血压的治疗和预防有一定的好处。 硒对于脂质的氧化物有消除的作用，由于机体自身存在自由基生成系统自由基，包括氧自由基，还有脂质过氧化氢等，硒对此类的消除作用，对高血压的控制有一定的帮助。当然，其对钙的作用实验也表明，自发性高血压和细胞膜存在遗传离子障碍有一定的关系，这一障碍主要是钙离子，高血压患者和动物细胞内的低钙浓度的增高，硒可以提高细胞浓度，从而降低血压。所以，高血压患者可以适当的补硒。

喝茶对于高血压病的患者肯定有一定的影响，茶叶中含有一些带有兴奋性质的物质，喝茶之后有可能会导致血压出现波动血压升高，所以高血压病的患者最好要少喝茶。 高血压病的患者最好还要戒烟戒酒以减少烟酒对于血压调控的不利影响，特别是服用降压药物进行治疗的期间要尽量减少喝茶，减少吸烟饮酒。 另外，少吃辛辣刺激和太咸的食物，都是有利于血压的控制的，血压的控制一定是要在改善生活习惯饮食习惯的基础上来使用降压药物控制，单纯用药物效果并不会特别好。

30岁高血压，如今生活调理不能达正常血压水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。 临床长期血压控制不良，容易导致心、脑、肾等靶器官损害，是引起动脉粥样硬化的主要原因之一，增加了突发心脑血管事件的风险。临床目前关于高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的关系。所以，生活上应该低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，作息规律，多运动，一定程度上可以改善血压，降低高血压病的发生风险。对于高血压病患者可以通过3到6个月的生活调理，如血压仍不能达正常常水平，则需要在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

40岁女人高血压调养，首先生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，保持心情舒畅，多运动。 同时，在医师指导下，规律口服降压药物调整血压，目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，交感内分泌系统及肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致血压增高的重要发病机制，临床在规律服用药物的同时，只有生活上作息规律，保持心情舒畅、控制体重、多运动才能保持血压的稳定，避免血压较大波动，降低心脑血管疾病的发生风险。

高血压老年人不适合长时间的泡温泉。 特别是合并心脑肺等疾病的病人，长时间的泡温泉，会引起心跳的加快，会增加心脏的负担，同时血压也会相应的增高，很容易导致意外，即使是健康的老年人也不宜长时间的泡温泉。高血压的老年人在血压控制的时候一定要注意服药，适当运动饮食规律。饮食方面要做到低盐、低脂饮食，戒酒。同时，在食盐方面的控制一定要控制在每天六克以下，这样对血压的控制有一定的帮助。

高血压和叶酸有一定的关系，有一种高血压，叫h型高血压，在降压的同时，必须补充叶酸，h型高血压是指患者存在高血压，但同时血液中的同型半胱氨酸水平高于正常，h型高血压患者发生脑卒中的风险比普通高血压的高得很多，如何降低血液中同型半胱氨酸就是降低脑卒中的关键，现在发现叶酸能降低血液中的同型半胱氨水平，所以我们在H型高血压降压的同时，一定要补充叶酸。常见的药物有依纳普利叶酸片。如果怀疑此类高血压病人有可能是h型高血压，需要查血同形半胱氨酸。

吸氧对高血压患者，有一定的好处。吸氧可以缓解脑血管，以及冠状动脉的这种紧张程度。高血压时，可以引起高血压危象，高血压脑病。出现头晕、头痛、恶心呕吐、胸闷胸痛等症状。我们可以通过吸氧吸氧症状会缓解。当然，高血压的治疗，主要是药物为主，目前我们治疗高血压的药物主要有以下几大类。钙离子通道阻滞剂，β组织及血管扩张剂、醛固酮受体拮抗剂，以及呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺为代表的利尿剂。

高血压高压160个毫米汞柱低压100多毫米汞柱不算严重，属于高血压病二级。 临床应该在医师指导下规律口服药物调整血压。临床高血压病是指半月内三次不同情况下检测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床长期血压控制不良会导致心、脑、肾等靶器官的损害，也是引起动脉硬化的主要原因之一。临床根据血压水平，将高血压病分为三级。一级高血压病是指收缩压在140毫米汞柱到159毫米汞柱之间，或者舒张压90毫米汞柱到99个毫米汞柱之间。二级高血压病是指收缩压在160毫米汞柱的179个毫米汞柱之间，或者舒张压在100毫米汞柱到109个毫米汞柱之间。三级高血压病是指收缩压180个毫米汞柱以上，或者舒张压110个毫米汞柱以上的情况。

高血压患者晨跑一定要控制好血压后再进行，因为高血压病人在晨跑的过程中，早晨的气温比较低，容易引起血管收缩，导致血压上升。如果高血压病人想要晨跑，那么必须吃完药之后测量血压在正常值范围才能进行晨跑。晨跑的过程中，必须尽量的避免剧烈的跑动，剧烈的跑动会增加心脏的负担，同时还会导致血压的升高，所以高血压病人需要慢慢的晨跑。

高血压的患者是可以打新冠疫苗的。 但是能否接种要看病情是否稳定，如果这些慢性病处于比较稳定的状况是可以接种的，如果处于急性发作的情况，比如高血压危象，则需要暂缓接种。根据新冠疫苗说明书中提到的禁忌，有药物不可控制的高血压收缩压大于等于140，舒张压大于等于90，因此按照说明书的要求，药物不可控制的高血压不得接种新冠疫苗。但是患高血压，在药物维持血压正常的情况下，原则上是可以接种新冠疫苗，具体请按临床医师的医嘱执行。慢性病的患者接种新观疫苗后，要注意观察不良反应，如果出现不良反应的相关症状，要及时报告接种点的工作人员，必要时需要及时就医。

一般来说，我们建议65岁患者的血压控制在高压150毫米汞柱以下，低压95毫米汞柱以下。 我们说正常老年人随着年龄的增长，患者的动脉硬化程度会比较明显，加重患者的心脏和脑血管供血也会明显的下降。这种时候，如果把血压控制的特别的严格，比如说高压控制在140毫米汞柱以下，低压控制在90毫米汞柱以下。患者通过主动脉向人体脑部的血就会相应的减少，引起患者出现脑供血不全。甚至很多患者可能还会出现，由于脑供血不全，进一步发展而导致的脑梗死的可能。所以对于65岁的高血压患者，我们一般建议患者行控制在稍微偏高一点，也就是高压在150毫米汞柱左右，低压在95毫米汞柱左右就是可以的。可以有效的降低患者出现脑供血不全的症状。

危害并不大的，但是也存在一些危害。 目前所谓的高血压主要分三级。一级高血压，指的是高压在140到160毫米汞柱之间，低压在90到100毫米汞柱之间。这样的血压，属于高血压当中最轻微的血压高。一般来说，对人体的危害并不是很大，但是也是存在危害的。我们知道高血压都会导致人体的心、脑、肾、眼，四大器官的损伤。对于心脏可能会导致心梗、心衰以及主动脉夹层。对于脑可能会导致脑出血和脑梗死。肾脏可能导致肾功能不全，可能会导致眼底出血。如果患者的高血压分级越高，患者出现这些情况，损伤的几率就会越大。分级越低，出现的几率越小。所以一级高血压属于高血压当中最低的一种疾病，相对来说危害并不是很大的。一般来说，我们不用特别的担心，但是也要积极地降低患者血压治疗。

可以降低患者的血压的。 晨跑，也就是我们所说的每天晨起的跑步运动，当人体在通过运动过程当中的时候，可以有效地降低患者的血管动脉硬化程度以及恢复患者血管的弹性，所以就可以有效地降低患者血压。如果患者晨跑40分钟，也就是有氧运动超过40分钟，患者降低血压的作用将会更加的明显。对于高血压的治疗，分为药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗就是应用四大类的降压药物，非药物治疗主要去通过饮食加运动。饮食方面，建议低盐、低脂饮食。运动方面就建议每天能够存在微汗状态下运动40分钟，所以我们可以把它选择在每天晨起进行晨跑，或者每天晚上进行晚跑都是可以的。只要每天能够运动超过40分钟的有氧运动都可以对降低患者的血压起到很大的帮助。

高血压做核磁共振可以检查脑组织是否有缺血性脑血管灶，另一方面，还可以检查颅内的血管是否有畸形。 头部核磁共振是一个三维的检查方法，立体感强，比头颅CT分辨率高，对颅脑所有结构上的异常都可以检查出来，比如像缺血性脑中风，可能做CT前24到48小时不显映，但是核磁共振，有的时候几个小时就可以通过特殊成像看到脑实质影像学改变，对肿瘤、炎症性改变、脑白质病变、颅脑先天发育不良都能看出有没有异常，对颅底、脑干细微的结构显示的更为清楚，所以头颅核磁共振是一个能够发现很多疾病的检查方法。

更换降压药物容易导致血压的波动，增加突发心脑血管事件的风险，临床应该根据血压水平，在医师指导下合理选用药物。 临床高血压病是指半月内三次不同情况下监测血压，收缩压大140个毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，多需长期口服药物调整血压。长期血压控制不良或者血压波动较大，容易导致心脑血管疾病的发生。所以，临床应该在医师指导下，规律服用药物，并定期监测血压。同时生活上，应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动。

高血压的患者服用一段时间药物后血压正常了，不能随便停用药物。 但是可以根据血压调整药物，有些年轻人确诊了高血压在服药的基础上，通过锻炼身体，改善饮食，改善睡眠及生活方式，血压慢慢下降，可根据血压慢慢减量甚至停药。还有就是人体是受外界环境影响的，血压一般是冬天高夏天低。所以服用降压药物的剂量也不是一层不变的，需要根据血压来动态调整药物的剂量，夏天剂量可以少一些，天冷了就需要立即把药物加回来。同时，随着年纪的增加，有些老年人的血压也会慢慢下降。所有降压药物是需要根据血压慢慢调整的，这也就是为什么要患者每天都规律测量血压。

年轻人高血压病，只要在医师指导下规律服用降压药物调整血压，是不影响日常工作和生活的。 临床高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的关系，而交感内分泌系统及肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压的重要发病机制。临床高血压病是指半月内三次不同情况下，监测血压，收缩压140个毫米汞柱以上或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，多需长期口服药物调整血压，以降低高血压病引起的心脑肾靶器官损害，降低动脉粥样硬化的发生风险。需在生活上，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，作息规律。

黑茶不能降高血压。 高血压的用药主要有几大类，β受体阻断药，比如美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等。第二，肾素-血管紧张素抑制剂，比如培哚普利、卡托普利、雷米普利等。第三利尿剂，比如呋塞米、氢氯噻嗪等。第四，钙离子通道阻滞剂，比如硝苯地平、非洛地平缓释片等。第五，血管扩张剂，比如硝普钠、硝酸甘油等。如果患有高血压，一定要规律的服药，正规的服用降压药，并且配合低盐低脂饮食和运动疗法。

高血压扎针一般情况下能降压。 但是扎针只能起到表皮的缓解降压作用，不能当作降压的药物来治疗，而且也不可以长期的做扎针，避免引起皮肤感染。高血压还可以通过改善饮食和适当的运动起到辅助高血压缓解的效果，平时多吃些含维生素和矿物质的的食物，增加人体的抵抗力，增加免疫力，控制高血压的上升，通过适当的活动，可以消耗体内的脂肪，降低体内的脂肪和热量，对高血压的控制也有很好的改善作用。