上半身抽筋的原因，多数跟受凉、肌肉劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤、外伤等原因有关。 因此，常用的处理方式主要是首先首选保守治疗，比如要注意保暖，局部热敷，避免受凉，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。在此基础上，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，同时也建议患者适当的补钙，避免因缺钙而导致抽筋。如果伴有疼痛，也可以采用一些药物治疗，主要是消炎镇痛类药物，比如非甾体类抗炎药的。绝大多数的抽筋，经过保守处理后均能得到有效的缓解。如果没有缓解甚至加重的需要前往医院进行进一步的检查，明确原因，及时进行对症处理。

大腿抽筋的处理办法通常取决于具体的病因，如果是短期内的，可能是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉寂寞的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致肌筋膜炎，第三个是由于缺钙所引起，第四个是由于腰椎间盘突出症所引起。 通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况以及腰椎磁共振检查以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度。如果是缺钙，通常及时补钙症状缓解明显。如果是肌筋膜炎，我们通过休息，抬高患肢局部给予冷敷，或者是热敷以及适当的按摩，口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果是膝关节的疾病，我们针对其病因，如果是腰椎盘突出所引起的，我们给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果长时间不缓解，可能需要手术治疗。

脚趾抽筋疼痛多数原因跟劳累、劳损、肌肉痉挛、外伤等有关，此外也不排除受凉刺激等引起。 因此出现这种情况后可以先前往医院进行相关的化验检查，明确有无缺钙的情况。如果出现缺钙，则需要及时的进行补钙治疗。如果排除缺钙，有某些器质性病变，严重者则需要进行手术治疗，不重者可以采用保守治疗的方式。排除器质性病变的，也可以采用一些保守治疗方式，主要是以休息为主，注意保暖，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿按摩、针灸、艾灸等。如果伴有疼痛严重，可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、氟比洛芬凝胶贴膏等。

左边屁股抽筋疼痛的症状最主要的原因是由腰椎骨质增生或者椎间盘突出刺激或者压迫了神经而引起坐骨神经疼痛。 可以表现出左侧屁股抽筋疼痛的症状。第二，局部梨状肌痉挛、劳损、受凉等因素可以导致出现屁股抽筋疼痛的症状。因此，出现了左侧屁股抽筋疼痛需要到医院做腰椎的CT和核磁共振的检查来明确是否有腰椎的问题所导致。如果是腰椎的问题则需要进行针灸和按摩的治疗，来帮助缓解症状。如果是梨状肌的问题则需要进行局部打封闭针的治疗来改善抽筋疼痛。

手指脚趾抽筋，常见的原因跟受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时先采用一些保守治疗的方式，比如首先就是要注意保暖，局部热敷，避免受凉，避免直接接触凉水，同时也要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。患者如果伴有疼痛，可以采用一些药物治疗，主要是非甾体类抗炎药及消炎镇痛药物。如果经过上述治疗后，仍然没有好转，则需要前往医院进行进一步的检查，明确原因。

小腿总是抽筋疼痛，可能有以下几个方面的原因所导致， 第一，由于缺钙所引起，钙是神经细胞膜的稳定剂，缺钙之后，会导致肌肉容易兴奋痉挛，从而出现小腿肌肉抽筋疼痛的症状。第二，由于下肢的供血不足，可以引发肌肉缺血、缺氧，而出现抽筋疼痛的症状。第三，寒冷这种刺激，可以导致小腿肌肉紧张痉挛，而出现抽筋疼痛。第四，由于劳累，可以导致肌肉出现疲劳，引发抽筋疼痛的症状。因此，小腿总是抽筋疼痛，需要到医院进行检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。

左屁股抽筋疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站、持续弯腰以及姿势不正所引起的局部肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。 通常情况下，需要定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间一个姿势，同时给予局部适当的理疗、按摩、热敷以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天，可以得到适当的缓解，如果长时间的不缓解，需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的。如果是轻度的，给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以适当的缓解，如果严重的可能需要手术来治疗。

晚上睡觉时小腿突然抽筋，可以采取以下的两种方法进行缓解：一、抓住脚趾，然后慢慢的将脚掌向身体的方向牵拉，对抗腓肠肌的痉挛。二、靠在墙上，脚后跟着地，然后将体重集中在发生抽筋的腿上，使小腿后方的痉挛的肌肉受到了牵拉对抗抽筋，可以缓解抽筋引起的疼痛。经常出现小腿抽筋可能与着凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出压迫神经、下肢的血管病变循环障碍等有关，出现小腿的抽筋，要及时到医院就诊，明确抽筋的原因进行对症治疗，来缓解小腿抽筋这种现象。

大腿老是抽筋疼，主要是由于大腿的肌肉出现了劳损状态，在紧张收缩时而发生的肌肉痉挛。对于这种情况的处理，首先要避免肌肉的持续收缩发力，之后需要进行肌肉的热敷和反向牵伸。在这里以大腿后部常见的国绳肌肌肉抽筋为例。在抽筋发生时，首先要进行平躺，随后在疼痛达到缓解后，对于局部进行热敷，在热敷过后需要进行反向的拉伸。具体拉伸的动作方法，如果发生在大腿前部，需要参照股四头肌拉伸教程，如果发生在后部则参照国绳肌肌肉拉伸视频来进行选择拉伸方法。建议进行选择1至2个比较容易上手的动作进行拉伸。

小腿抽筋病因非常多，最为常见的病因还是由于受凉造成了肌肉短暂的痉挛，从而引起了抽筋的发生。 这种一般在夜间睡眠之后受凉之后出现了剧烈的疼痛，经过热敷、理疗以后疼痛减轻或者消失。第二种情况主要是由于缺钙引起了肌肉的痉挛，这种缺钙引起的肌肉痉挛一般是频繁、反复的抽筋。这种需要先检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后再适当的补充钙剂。还有一种情况主要是由于剧烈运动之后体内电解质紊乱、乳酸堆积造成的肌肉的痉挛。

到处抽筋的情况，首先要考虑癫痫。 癫痫是大脑神经细胞异常放电引起的，比较常见的症状是四肢抽搐、口吐白沫、大小便失禁以及失神发作等等。患者需要做一个脑电图检查和头颅的磁共振检查。脑电图检查可以检测到癫痫患者有尖波、尖慢波、棘慢波等异常电位。头颅磁共振检查，可以检查颅内的疾病，比较常见的是皮质发育障碍、颅内的肿瘤以及颅脑外伤、血管瘤等等。还有一些患者跟全身的代谢性疾病也有一定的相关性，比较常见的是肝性脑病、肺性脑病、高血压脑病。所以，建议患者最好是去医院做一个全面的检查，来明确引起癫痫的原因，从根本上去治疗。

肋骨抽筋疼，常见的原因有以下几方面： 一、肋间神经痛比如带状疱疹。带状疱疹是病毒感染引起的，疼痛比较剧烈，会造成肋骨附近持续性疼痛。需要服用抗病毒的药物进行治疗。二、也可能是呼吸系统的疾病，比如胸膜炎、肺炎等炎症也可以导致肋骨附近疼痛，出现抽筋的感觉。三、如果是右边肋骨下突然出现抽筋似的疼痛，最常见的原因也可能是胆囊炎引起。多数在进食高脂性食物后出现，可以伴有恶心、呕吐、发热、右上腹腹肌的紧张以及墨菲氏征阳性。彩超检查可以看到胆囊壁增厚或者有胆囊结石。

腿易抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳，或者长期受凉了引起。 通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷，或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以得到明显缓解。 如果长期出现这种情况，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，以及做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于骨性关节炎所引起的，以及疾病的严重程度，如果是缺钙，及时补钙，通常症状缓解明显。 如果是骨性关节炎所引起的，轻度的，我们给予休息，局部理疗、按摩，然后口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要关节置换手术，通常疗效确切。

脚经常抽筋可以考虑口服一些钙制品或者是食用一些含钙比较高的食物，比如口服钙片、多喝牛奶，同时可以吃一些海产品。 同时也要注意戒烟、戒酒，适当运动，避免劳累及剧烈运动，可以适当进行一些户外运动。同时也要注意休息，避免劳累，注意保暖。有条件的患者也可以进行一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等。如果伴有明显的疼痛，也可以采用消炎镇痛类的药物治疗。 绝大多数情况下，经过上述一些处理后，注意饮食的情况下，抽筋的症状均能得到有效的缓解。如果仍然没有缓解，甚至反复出现或加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确原因，及时进行对症治疗。

膝盖窝抽筋多数原因跟劳累、劳损、肌肉拉伤或痉挛等有关，此外也不排除是骨性关节炎等。 因此出现这种情况后，首先要前往医院进行x线或磁共振检查，明确有无器质性病变。如果出现严重的器质性病变，必要时需要进行手术处理；如果不严重，也可以采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免爬坡或爬楼梯，避免剧烈运动，注意保暖，局部热敷，避免受凉。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等。 如果症状严重的患者，必要时也可以采用药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物。如果排除器质性病变，则多考虑劳累、劳损和痉挛引起，同样可以采用上述保守治疗的办法。

小腿不停的抽筋，多数原因跟剧烈运动、劳累、肌肉痉挛、肌肉拉伤或缺钙等有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意饮食，多食用含钙比较高的食物，也可以补充钙片或多喝牛奶以及海制品等。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，也要注意保暖，避免受凉。有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗方式，如果疼痛比较严重，也可以采用药物治疗，主要是非甾体类抗炎药物。 绝大多数情况下，在经过上述处理后，抽筋的症状能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确原因，及时对症处理。

手有点抽筋，通常情况下是由于长时间的、剧烈的手上的活动所导致的肌肉筋膜疲劳产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们给予适当的休息，局部温盐水泡手，每次十到十五分钟，一天3到4次，同时给予活血化瘀以及适当的非甾体抗炎药物来治疗，同时手举高，一般5到7天可以得到明显的缓解。如果长期不缓解，我们需要去医院做颈椎的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是颈椎病引起，轻度的，我们需要定时改变颈部的姿势，避免长时间的持续的低头，然后给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术治疗。

腿和腰抽筋的症状可能有以下几个方面的原因所导致的： 第一，是由于缺钙所引起，这个时候可能还会伴有骨质疏松的情况。钙是神经细胞膜的稳定剂，缺钙容易导致肌肉紧张痉挛而引发抽筋的情况。 第二，由于腰椎间盘突出可以压迫支配腰部的神经和支配腿部的神经，从而引起腰和腿出现类似抽筋的症状，这个时候是有抽筋样的疼痛，但是没有明显的肌肉僵硬紧张的状态。 因此，对于腿和腰抽筋，需要到医院进行相关的检查，查明原因，以便进行针对性的治疗和处理。平时需要注意腰腿部的防寒保暖，避免过度劳累，不能久站久坐。

肛门周围到了抽筋一样的疼痛，有可能是以下常见的疾病引起的： 第一种情况就是肛门周围存在炎症性疾病，急慢性的炎症刺激引起的，比如肛窦炎或者肛乳头肥大增生或者存在这种外痔发炎、肛瘘感染的现象，有可能会引起的。 第二种情况的话就是生理性的肛门周围的括约肌痉挛引起的疼痛。 第三种情况的话，就是有可能是痔疮或者肛裂等肛肠外科比较常见的疾病导致的不舒服。 第四种情况的话，有可能是存在肛门损伤的情况，比如异物损伤或者外伤，或者最近吃了一些辛辣刺激的食物，比如火锅、串串、麻辣烫、烧烤、烤肉等等，或者抽烟喝酒也是有可能的。 第五种情况的话，有可能是存在直肠癌等外源性的因素，压迫导致的肛门周围抽筋样疼痛都是有可能的。

引起抽筋的病因比较多。 第一种最为常见的病因就是由于受凉造成了肌肉的痉挛，这种一般在夜间睡眠以后突然出现肌肉的疼痛、活动不利，进行对症治疗之后疼痛减轻痉挛消失。这种一般是由于夜间受凉以后出现，只是偶尔一次两次，如果是频繁反复的出现抽筋，这种还需要考虑是由缺钙造成的肌肉痉挛。如果确定是由缺钙引起的肌肉痉挛，这种需要适度的补充钙剂，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。平时需要积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。