这样的疼痛，可能是当时有明显的损伤，没有得到及时的诊治，出现创伤性关节炎的问题，扭伤了，很容易引起骨折和韧带的损伤。出现这样的损伤，一定要得到及时的诊断和治疗。要通过手法复位石膏的固定或支具的固定进行治疗。如果是严重的骨折或韧带损伤，需要进行手术的治疗来恢复韧带，恢复关节的稳定性。同时呢，复位骨折端，防止或尽可能的避免创伤性关节炎发生的几率，这样就能够减轻局部的疼痛。现在如果出现的关节的疼痛也要及时的就医，通过x线、CT、核磁等相关检查，综合的进行判断是否存在关节不稳和创伤性关节炎，具备手术指征的也要进行手术的治疗。

儿童扭伤常常为踝关节扭伤，需挂儿童骨科门诊或者是创伤外科门诊。 当发生关节扭伤时，首先需要包括原地休息、冰敷、加压包扎、抬高腿部。然后到医院进一步完善相关的检查进行评估。如果存在骨折、脱位或半脱位、下胫腓骨联合损伤、肌腱断裂等情况，需要骨科专科进行处理。如果发现扭伤后出现感觉运动或者是循环的减退，这种情况需要立即手术干预处理。

当手腕打球扭伤后，要立即休息，减少手腕的过度活动，不要再进行打球等剧烈运动。可以立即进行局部的冰敷，通过冰敷治疗可以收缩局部软组织的血管，减少出血，以预防肿胀的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部的肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等一般的扭伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

脚筋扭伤之后，建议可以在受伤部位外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行活血，通络止痛治疗，也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药和中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。 在脚筋扭伤以后，要尽量多休息，减少局部的过度功能，活动不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过恢复可以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，以促进血液循环，加速局部的淤血肿胀消退。

扭伤导致的局部积液一般要在受伤后的2到3周才能够完全恢复，具体恢复的时间要根据局部损伤的不同情况来进行判断。当出现扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，可以立即进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。 在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。

小孩子手部出现扭伤情况，需要及时进行拍片检查，主要是用于确诊有无骨骼损伤或关节脱位情况。 在排除上述症状以后，通过外用膏药治疗，受伤24小时以内及时进行冷敷，一次十分钟左右，间隔30分钟，防止改善局部微循环，减少水肿形成。而对于48小时后，可以通过热敷来进行改善局部症状，促进吸收和缓解疼痛不适。注意避免过度挤压、刺激，劳逸结合，注意手部循序渐进进行活动。

完全恢复一般需要一个半月到三个月的时间，这需要根据韧带损伤的具体情况来决定。 如果是轻微的韧带损伤，韧带撕裂，这种完全的恢复一般需要一个半月左右的时间。如果是韧带损伤比较严重，恢复时间一般在三个月左右。扭伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。建议先去当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振来明确韧带损伤的具体情况。如果是第一次的扭伤，建议进行系统正规的治疗，避免以后发生习惯性的扭伤。造成关节的不稳，从而引起长时间的慢性疼痛。

一般情况下，需要一个月到两个月左右的时间。 扭伤一般是韧带的损伤，软组织的损伤。因为韧带软组织附着与骨，如果扭伤比较严重，有可能会存在骨髓水肿的发生，或者是撕脱骨折。扭伤以后，首先需要减少活动，休息，必要时进行有效的固定。同时，需要进行对症治疗。建议先到当地的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。一般情况下可以口服消炎止痛的药物，外用云南白药喷雾剂，所有的这些治疗都是以减少活动，休息为前提。大多数情况下需要一个月左右的时间来恢复。

扭到脖子，通常采取以下治疗措施进行缓解： 第一、要保持颈椎部位的放松，避免出现肌肉的过度牵拉。比如猛烈的转头以及扭头时间过久。否则会导致出现扭伤的位置进一步受到牵拉，导致损伤逐渐的加重，不利于恢复；第二、一定要注意保暖，不能受凉。因为受凉之后会导致炎性水肿的进一步加剧，导致疼痛感更加明显；第三、可以口服非甾体类消炎止痛药，比如扶他林、肠溶胶囊、双氯芬酸钠片，都能够有效减轻局部的炎症情况，促进炎性水肿以及局部肿胀的消除。第四、可以外敷活血化瘀、舒筋通络的膏药，比如活血止痛膏来增加血液循环，有效地促进炎性水肿以及代谢产物的代谢和吸收；第五、可以进行针灸、推拿、理疗来疏通经络，促进局部位置的恢复。一般经过2-3天的时间，症状就会得到明显缓解。

手腕出现错位和扭伤是有区别的。手腕扭伤，往往程度不会特别严重，主要是指腕关节局部的软组织损伤。患者可以通过核磁共振、超声等检查来明确肌腱、韧带、软骨的损伤程度。而手腕的错位是指手腕关节的脱位，可以出现半脱位或完全脱位的情况，要借助X光、CT等影像检查进行判断。 而出现错位的患者，往往要采用手法复位、支具外固定的方式，配合一些药物治疗以及理疗等方法，会具有很好的疗效。而患者也需要注意避免过度的劳损，避免受寒，以免影响治疗效果。而患者出现扭伤可以通过局部外用药物的方式进行干预，结合理疗也有很好的疗效。

骨头扭伤，如果疼痛不严重的话，我们建议用一些止疼的药物，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊等等；还可以用一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、消肿去痛片等等；还可以局部应用一些活血化瘀的药物，比如说云南白药膏等等。 如果疼痛比较严重的话，我们建议立即注意休息，避免过度活动，避免受伤的部位受力，建议去医院做进一步的检查，比如说做x线或者CT，看一下骨头有没有骨折，有没有损伤等等。如果没有骨折，可以佩戴肢体的外固定支具，外固定支具有助于肢体疼痛的减轻和肢体损伤的恢复。

这样的扭伤，一般在两周左右的时间，才能够消肿。主要取决于扭伤具体的位置和程度，还有治疗的是否及时、正确，都影响消肿的时间。 出现扭伤，要及时的限制足部的活动，避免损伤进一步加重，可以用冰块隔着毛巾，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样能够明显的减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷，可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果疼痛明显，也要及时的就医，通过医生的查体以及x线、CT等检查，来明确有没有骨折的情况或者严重的韧带损伤，也需要进行核磁的检查，来辅助诊断。

这样的情况，可能存在关节内的创伤性关节炎，以及一些周围的韧带的损伤或者出现一些撕脱的骨折导致的肿胀。还有一些是周围静脉的一些损伤，没有得到及时的修复，也会出现肿胀的问题。 出现扭伤，一定要及时的限制活动，避免损伤进一步加重，反复的扭伤，大多数是因为第一次扭伤之后踝关节没有得到正确的及时的和限制活动，这样就会导致韧带的损伤没有得到及时的修复，出现踝关节的一些不稳，导致反复扭伤的情况的发生。所以出现反复的扭伤，要通过x线、CT、核磁的检查以及医生的查体，来判断损伤的具体情况，必要的时候，要进行手术的治疗、重建或修补韧带，避免再次扭伤的发生。

手部扭伤、肿胀，一般1到2周可以恢复。 外伤导致手部肿胀以后，需要对手部进行自动，注意避免活动，避免提重物，积极的进行肢举或者石膏的固定。到医院去进行检查，排除骨折的情况，肿胀的地方在急性期，可以采取冷敷的方式减轻肿胀疼痛，24小时以后，可以采取热敷、理疗的方式来改善肿胀疼痛的症状，一般也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如云南白药气雾剂、云南白药膏等外用起到活血化瘀的作用，通常1到2周可以好转。

臀部位置出现扭伤情况主要考虑阔筋膜张肌、髂腰肌或臀中肌损伤情况，导致出现相应的疼痛不适。目前主要以口服改善微循环药物治疗，外用膏药治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗。同时注意平躺休息，治疗期间忌食辛辣刺激食物，防止出现便秘情况。 一般情况下，由于外力作用和腰部过度旋拧挤压，导致出现臀部肌肉、肌束、筋膜等相应损伤情况，导致出现相应微循环功能障碍，引起组织水肿挤压周围组织，导致出现疼痛不适。

扭伤，是会引起腰椎间盘突出的问题，严重的扭伤，会导致腰椎间盘的髓核通过破裂的纤维环，突入椎管内，引起神经根的一些压迫的症状。 如果原来有腰椎间盘突出的问题，突然的扭伤，也会加重腰椎间盘突出的情况，所以要根据具体的病情以及病史来判断和是否是由扭伤引起的。出现这样的问题，一定要及时的限制腰部的活动，及时的休息，给予止痛对症的治疗，营养神经的治疗，大多数在急性期都能够得到明显的改善，如果经过保守治疗三个月以上，症状没有好转或持续的加重，就要考虑是否进行手术的治疗。

当小手指被扭伤出现局部肿胀时，建议立即进行局部的冰敷，通过冰敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀，进一步加重。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在小手指扭伤以后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动在局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷或者理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

手扭伤之后，手部周围的软组织损伤局部的毛细血管可能破裂，能造成局部的积血、积液、水肿、活动受限等。如果这个时候我们喝酒，就会导致血管扩张，进一步加重出血、肿胀、疼痛，这些并发症。所以说手扭伤之后，我们不可以喝酒。在手扭伤之后，大概2到3周的时间，手部毛细血管逐渐修复软组织。身上的病情逐渐稳定，我们才可以适当的少量饮酒。另外，手损伤之后。可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗。如果喝酒了，会对药物的作用起到排斥或者产生一些并发症的副作用，所以说手扭伤的时候是不可以喝酒的。

颈椎扭伤之后，如果局部损伤情况较轻，一般是能够自己痊愈的。 但是如果扭伤后局部的肌肉软组织损伤情况较重，或者是合并有椎体的部分脱位，则是很难自己痊愈的，这种情况需要到医院的相关专科进行进一步的专业治疗，当出现颈椎扭伤以后，建议早期要尽量多休息，减少颈部的过渡功能活动，如果颈部的疼痛症状较严重，或者伴有局部明显的功能障碍，建议在受伤之后要对局部进行紧托固定，以防止局部肿胀疼痛的进行性加重，治疗期间可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。

胯骨扭伤的症状主要表现在髋关节周围的明显疼痛，如腹股沟区域或者臀部的疼痛等等，严重的会出现有髋关节的功能活动障碍。在局部可能会出现明显的青紫淤斑等等，按压局部会有明显的按压疼痛。 当出现胯骨扭伤以后，建议早期要尽量以绝对卧床休息为主。可以在局部进行适当的冷敷治疗，以预防局部肿胀的积极性加重。可以口服活血化瘀，通络止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。一般的胯骨扭伤，在经过专业治疗之后2到3周能够慢慢恢复。