女性膝盖怕冷通常情况下是由于长时间的受凉了或者剧烈运动之后所导致的膝关节的慢性劳损，导致膝关节的慢性滑膜炎。 通常情况下我们给与制动、局部给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持三个月，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月，网上有视频，效果明确，如果长时间不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及下肢的血管B超检查，以判断其是否是由于膝关节的骨性关节炎所引起以及血管病变所引起，如果骨性关节炎轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的行关节置换手术。血管病变轻度的给予抗凝、溶栓、活血化瘀等药物，严重的行血管介入治疗。

老年人怕冷，主要考虑阳虚的原因引起的。对于这种情况，主要与体质的异常或者平时生活不规律等因素有关系。 治疗的话，建议采用温阳的药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用桂附地黄丸或者右归丸进行治疗，同时配合艾灸能够起到更好的治疗效果。除了使用药物以及使用艾灸，平时注意温热饮食，注意一定不要吃过于寒凉的东西。

女性冬天怕冷，一般是由于阳虚引起的，在饮食上可以适当的服用一些温热性质的食物，例如荔枝，龙眼肉，榴莲，香菜，韭菜，黑胡椒，花椒，生姜，干姜，高良姜，大枣，洋葱，黑豆，香菇，羊肉，牛肉，小茴香，肉桂，丁香等。也可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上艾叶或者生姜效果更好。另外，一定要注意不要吃过于生冷的食物，例如苦瓜，柚子，香蕉，梨。

有点怕冷主要考虑阳虚的症状表现。 对于这种情况，建议适当的使用温阳的药物进行对症的治疗，能够起到很好的治疗效果。如果症状不是特别严重，可以采用艾灸以及生活调理的非药物的方法进行调理，也是能够起到不错的效果的。具体艾灸的穴位，需要根据个体化情况进行辨证使用。平时注意温热饮食，不要吃过于生冷的食物。注意多喝温开水，促进代谢。

身上怕冷，属于阳虚的原因引起的。 对于这种情况，建议使用温阳的中药药物进行治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如适当的使用右归丸或者桂附地黄丸等药物。具体最好根据个人情况进行辩证，然后个体化用药。建议同时配合艾灸等理疗的方法进行治疗，可以起到更好的效果。平时注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物。注意多喝热水，促进代谢。

秋天怕冷主要考虑阳虚的原因。对于这种情况，建议适当的采用艾灸或者穴位贴敷等方法进行体质的调理。同时配合生活调理。平时多吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、桂圆等具有温补作用的食物。如果症状比较严重，可以配合中药药物进行治疗，能够起到更好的治疗效果。比如使用右归丸或者桂附地黄丸进行针对性的治疗。

在夏天的时候，膝盖感觉怕冷，可能是平常膝盖就经常受凉，或者是有膝关节炎、骨质增生，产生关节的疼痛、怕冷、感觉异常等原因。 在平常的时候，即使是夏天也尽量不要接触凉水，不要直吹空调。如果是有骨质增生，关节周围按压疼痛肿胀的话，可以去医院的骨科拍X光片看一下关节炎的程度。可以引用一些热敷理疗的方法来慢慢的缓解疼痛。平常要避免剧烈的弯腿、抬腿，尤其是爬楼、爬山等一些剧烈的劳累活动，适当的休息，按摩一下。

腰酸怕冷，这种情况通常是由于肾阳虚的原因导致的。 因为腰为肾之府，肾阳虚，腰部失于温暖，就会出现腰酸怕冷的情况。同时还会伴有四肢不温，阳痿早泄，性欲冷淡以及不孕不育等情况，所以这种要调理的话，首先，药物方面可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，肾宝糖浆，脾肾两助丸，五子衍宗丸，还少丹等进行调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸，肾俞，涌泉，足三里，关元，气海等穴位。当然还可以用艾草或者温热水坚持泡脚，以温通经络，温补肾阳。

腰怕凉怕冷，主要还是考虑肾阳虚的表现。 出现这种情况，建议使用温阳补肾的中药药物进行针对性的治疗，比如使用金匮肾气丸或者右归丸进行治疗，同时注意用药期间不要同房，注意良好的生活作息习惯。平时注意多运动，一定不能熬夜，注意饮食，尽量在保证营养的前提下，清淡一些。不要吃过于生冷、刺激以及油腻的食物，注意保持良好的身体状态。

阳气不足的疾病，会出现怕冷。 在我们中医上讲，阳气可以温煦人体，如果说阳气不足，不能温煦人体，就会出现怕冷的情况。当然，如果说患者出现怕冷的情况，我们建议患者去门诊诊查一下原因。从现代医学上讲，有一些内分泌代谢性的疾病容易出现怕冷，比如甲状腺功能减退，甲状腺功能减退以后容易出现代谢偏低而出现怕冷的情况。如果说出现这种甲状腺功能减退的情况，我们需要对症处理。如果说患者没有器质性问题，中医多属于阳气不足的表现，我们需要用一些温阳的药物来调理。

身体老是怕冷，常见为阳虚体质。 阳虚体质是当人体脏腑功能失调时出现的，体内阳气不足，阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，胃寒肢冷，全身无力，或有肢体浮肿，舌淡嫩，边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足，加之寒邪外侵，或过食寒凉之品，忧思过急，房事不洁，久病之后而发病，发病倾向，易患痰饮，肿胀，泄泻等病，耐夏不耐冬，易感风寒湿邪，应以益气，温阳散寒，为治则还应针对脏腑辨证分别温补心脾，肾之阳气，温补阳气，药加少量补阴之品，平素注意改善阳虚体质，防止身体老是怕冷。

女性在月经期间怕冷的原因是由于在月经期间子宫收缩、全身的血管收缩从而引起怕冷。 在月经期间不要吃寒冷刺激的食物，也不要吃辛辣的食物，这种情况可能会引起月经失调，从而导致月经的出血多，月经紊乱，或者是经期变少。如果出现这些情况，需要到医院及时的做相关的检查，比如妇科彩超看一下子宫内膜以及宫腔内是否有占位。必要时在月经第二天空腹查性激素全套以及了解内分泌的状况。

怀孕后特别怕冷，主要有以下几个原因: 一，怀孕后，胎盘发育会让孕妇体温维持到一个较高水平，会出现怕冷的症状。二，怀孕初期，孕妇体质教弱或者孕期营养没跟上，会出现怕冷的症状。三，甲状腺功能低下，孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低，会出现怕冷的现象。改善怕冷的症状，主要有以下几点:1.要注意保暖，多穿纯棉的内衣裤；2.要适当做一些轻微的运动，如散步，游泳，做孕妇瑜伽等；3.调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠；4.怀孕期间，要适量多吃新鲜蔬菜和水果，还有坚果类食品；5.一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力期；6.要定期做产前检查，有问题及时处理。

突然间怕冷，考虑机体受寒的表现，这种情况如果症状一直持续，建议适当的采用理疗的方法进行干预治疗。 可以适当的采用艾灸的方法，通过艾灸，能够起到温通经脉、调和气血的功效，使症状得到有效的缓解。同时需要注意良好的生活作息习惯，首先注意保暖，注意不要受凉，不要受风，注意良好的生活作息习惯，注意别熬夜，多喝水，促进代谢。

怕冷一般多属于阳虚，或者是有血虚的情况。 因为阳气主生发，主运动，能够温煦体表。平时如果是属于怕冷体质，属于畏寒体质的人群，则可能有阳虚的表现，尤其是有肾阳虚，肾阳为一身元阳之本，肾阳虚则阳气的温煦作用不足，可能会出现怕冷畏寒，手脚冰凉，腰膝酸软，小便清长，伴有脾阳虚的话，可能会有五更泻，肠鸣泄泻等一些阳气不能够温煦的表现。或者是有血虚的表现，血虚，气虚，气血运行不足，不能将全身的热量带至皮肤的表层或四肢末端，所以也出现一个怕冷的情况。

下半身怕冷主要考虑阳虚的原因。出现这种情况建议针对性的采用温阳的药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。对于阳虚的患者来说，除了使用药物，配合艾灸等方法能够起到比较好的辅助的调理的作用。比如坚持艾灸，可能能够得到比药物更好的效果。具体需要在医生的建议下进行使用。

大热天怕冷，主要考虑阳虚的原因。 对于这种情况，建议使用温阳通络的中药药物进行调理，一般可以起到比较好的效果的。对于阳虚的患者，除了使用药物进行治疗之外，建议配合艾灸以及生活调理的方法进行治疗，效果是比较好的。坚持艾灸能够起到非常好的温阳的作用。同时需要注意一定不能吃过于生冷的食物，注意温热饮食。

双下肢发凉怕冷，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖双下肢就会出现发凉怕冷的情况。 从西医的角度来讲，有可能是由于双下肢动脉硬化闭塞引起的供血不好导致的，怕冷发凉的情况。要调理的话，第一，应该去医院的周围血管科检查一下双下肢的动脉，如果确实是有硬化闭塞的情况，那么这种情况需要吃阿司匹林或者一些活血化瘀的药物进行治疗。第二，从中医的角度来讲，可以吃金匮肾气丸，附子理中丸，右归丸，肾宝片，脾肾两注丸等进行调理。平时还可以用艾草或者温热水进行泡脚。第三，还可以适当的运动，通过运动激发阳气，温暖全身。

怀孕早期怕冷的原因有很多，第一，怀孕早期由于体内激素水平的变化，孕妇体温维持一个较高水平，所以会出现怕冷的现象，属于一个正常的生理现象，不需要过于担心。第二，孕妇患有甲状腺功能减退，这个疾病在孕早期要及时查甲状腺功能，如果有甲状腺功能异常，一定要到正规医院就诊，并给予对症治疗，因为甲状腺功能低下，会影响胎儿智力发育。第三部分孕妇出现了严重的早孕反应，不能进食或者孕期营养没跟上，不能摄入足够的碳水化合物，脂肪，蛋白质等营养成分，体质比较差，容易怕冷。在出现严重早孕反应的时候，也同样要到正规医院就诊，及时查尿常规，出现酮体的情况下及时入院治疗。

并不是所有的女性着床成功都会出现怕冷，有些女性会出现怕冷是由于体内激素水平的变化，一是导致基础体温的升高，对周围环境敏感再就是可能和血管收缩有关系。 一个月经周期规律的女性，排卵期前后三天同房，受孕的几率是比较大的，受精卵的着床往往发生在同房后的7到10天左右，大部分女性着床时并没有任何的症状，少数人可能会有下腹的隐痛不适，甚至还伴有阴道少许出血，随着受精卵的着床成功，体内就会分泌hcg以及雌孕激素水平都会升高。 孕激素水平的升高会导致女性的基础体温维持在一个比较高的水平，对周围环境的温度感知就会比较敏感，容易出现怕冷怕热的现象，再就是hcg的升高有些人可能会比较敏感，出现血管收缩的现象，也会有怕冷的感觉，当出现感觉到怕冷时，建议首先是监测体温，观察是不是体温在正常范围之内。 如果体温正常，不需要特别的担心，属于正常的早孕反应，如果体温升高，就需要及时的就诊，去治疗原发病。