高压128低压90算高血压。 高血压的定义是非同三次测得大于等于140毫米汞柱和或舒张压也就是低压大于等于90毫米汞柱。如果患者诊断为高血压，那么需要进行低盐低脂饮食，食盐的摄入量要小于每天六克，同时还要适当的运动，避免熬夜，避免精神紧张。可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉，猕猴桃的。高压128低压90，属于一级高血压，如果是首次发现，是不需要立即用药的，可以经过生活方式的改变，三个月之后再选择是否用药。

36岁的高血压属于青年人的高血压情况，需要通过生活和饮食的干预以及药物治疗，同时配合才能将血压控制正常，以避免并发症的发生，如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层或者是肾脏衰竭，以及眼底动脉破裂出血等等。 生活方面避免劳累，不抽烟、不喝酒，控制体重，适当锻炼，保持良好情绪，如果有家族遗传的情况是尽早治疗才能够控制血压，以避免并发症的发生。药物方面有钙离子拮抗剂、苯磺酸氨氯地平、β受体阻滞剂、美托洛尔、利尿剂氢氯噻嗪、血管紧张素转化酶抑制剂、贝那普利、血管紧张素二受体拮抗剂、缬沙坦，根据血压情况使用药物，需要将血压降至正常范围，并且控制其它相关因素，才能达到降压效果，还要排除继发性的高血压。

高血压对肾脏的危害性很大，长期持续的高血压，使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化萎缩，肾动脉硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少。 慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之意，尤其在合并糖尿病时，恶性高血压时入球小动脉及小叶间动脉发生增殖性内膜炎及纤维素样坏死，可在短期内出现肾衰竭。高血压损害肾脏时最早表现为夜尿增多，此后可出现蛋白尿以及血肌酐升高。因此，高血压患者应该规律稳定地服药，控制血压水平，预防高血压对肾脏的损伤。用药期间可定期监测肾功能。

吸烟对高血压的危害很大，吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压增高，同时吸烟可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张而引起血压增高。 因此，我们应当戒烟以预防加重高血压。此外，还应当适当运动调整饮食，协助治疗和预防高血压。减轻体重，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚都有好处，减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克。每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。增加运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平，减轻精神压力，保持心态平衡。

目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而临床情绪激动、过度劳累、寒冷刺激等因素，一定程度上可以造成血压短暂的波动。目前认为机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉中央硬化的主要原因之一。 生活上应该作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，才能一定程度上降低高血压病的发生风险。

驼奶粉虽然含有丰富的营养物质，但是并没有降低血压的作用，对高血压患者并没有降低血压的疗效。 高血压患者可通过饮食控制，运动调整，结合降压药物进行控制血压治疗。运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。

高血压超过220毫米汞柱应住院治疗。 在医院用静脉降压以保证血压平稳，降压时不宜迅速降至正常，以保证脑供血。如果短时间内血压降至正常范围，容易导致脑供血不足。高血压超过220毫米汞柱会导致严重的心、脑、肾并发症，如脑出血、高血压肾病，所以血压明显增高时，应立即住院，不宜耽误病情。高血压患者一定需要注意的是规律服用降压药，推荐口服长效降压药，避免血压出现明显波动。

高血压的病因是多因素的，是由遗传和环境因素共同作用引起的，但是遗传和环境因素具体通过哪种途径升高血压尚不很明确。 基础和临床的研究表明，高血压不是一种同质性的疾病，不同个体间病因和发病机制也不完全相同。其次，高血压病程较长进展，一般比较缓慢，不同阶段起始、维持和加速的机制也不同，各种发病机制间也存在交互作用，因此高血压是多因素，多个环节，多个阶段和个体差异性比较大的疾病。高血压的危害，就是长期的高血压可以损伤到机体多个器官，引起心脏、肾脏、视网膜以及周围血管等的病变。心脏方面可出现高血压性心脏病、冠心病。脑方面可出现脑出血、腔隙性脑梗死。肾脏方面可出现慢性肾衰竭，视网膜病变等等。

尼莫地平可以治疗高血压，但是它最主要的作用并不是对于高血压患者的，尼莫地平最主要的作用是治疗患者的脑血管痉挛，我们发现目前临床当中有经常一批人会出现由于休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜或者吸烟，、饮酒等一些情况所导致患者出现的脑血管痉挛情况。这种情况，患者就会出现头疼甚至出现头晕等一些情况，我们可以通过尼莫地平，因为尼莫地平有很强大的缓解痉挛的作用，所以虽然说尼莫地平属于钙拮抗剂，但是它对于治疗高血压作用并不是特别明显，最主要作用还是缓解脑血管痉挛。当然，我们临床当中也可以应用尼莫地平来治疗高血压病的，但是疗效也没有其他的一些钙拮抗剂效果好，建议还是选择氨氯地平、硝苯地平等一些药物来降低患者的血压。

高血压是指半月内三次不同情况下收缩压140个毫米汞柱以上和或者舒张压90毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。 临床根据血压水平，可将高血压病分为三级。一级高血压是指收缩压在140个毫米汞柱到159个毫米汞柱之间和或者舒张压在90个毫米汞柱到99个毫米汞柱之间。高血压病二级是指收缩压在160个毫米汞柱到179个毫米汞柱之间和或者舒张压在100个毫米汞柱109个毫米汞柱之间。高血压病三级是指收缩压180个毫米汞柱以上和或者舒张压110个毫米汞柱以上的情况。

高血压危险分级为低危、中危、高危和很高危组四个级别。 高血压一级在无危险因素时称为低危，当存在一至两个危险因素时称为中危，当存在三个或三个以上危险因素或存在靶器官损害时称为高危，当出现合并症或糖尿病，称为很高危。高血压二级高血压时，在无危险因素时可称为中危组，病人合并1至2个危险因素称之中危组，当大于三个以上危险因素或者靶器官损害时，称之为高危组，当合并糖尿病等可称为很高危组。三级高血压即使没有危险因素和病史，也是高危组，无论有1至2个危险因素或三个危险因素，以及靶器官损害，或合并临床合并症，均可以称为很高为危组。

高血压对人体有生命危险。 当血压大于180 /100毫米汞柱时，部分患者没有任何头晕症状，当超过身体调节机制容易出现心脏、脑、肾脏急性并发症，如脑出血、高血压肾病会危及生命。血压超过身体调节机制，会对血管压力很大，有时会出现血管破裂，尤其是本身有动脉瘤，患者血管很容易破裂危及生命。如果血压持续增高至220毫米汞柱以上会导致急性肾功能衰竭，甚至出现少尿或无尿。

高血压的病人是最忌讳喝酒的。 喝酒可能出现的后果会增加并发症的发生，例如心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉夹层以及眼底动脉破裂出血。喝酒本身是高血压的一个高危因素，如果长期酗酒的话会加重症状的发生，例如胸闷、胸痛、心慌气短、呼吸困难、头晕、恶心、呕吐、头痛等等，自然会加重靶器官的损害，如心脏、脑部、肾脏，以及人体动脉的情况，甚至会出现主动脉夹层的问题。这些疾病可轻可重，如果一旦出现了，有的时候直接威胁生命。因此，高血压的病人是不建议喝酒，也不建议吃得过咸，还要保持良好情绪，避免劳累，不要失眠。如果出现糖尿病的，也需要将糖尿病的情况，血糖控制好，以避免高血压的并发症加重。

银杏叶片有活血化瘀、辅助降血压的作用，但是通常不作为降压药物来治疗高血压。 高血压的患者应当采取合适的有氧运动，协助控制血压，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等运动，在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟、限酒，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。药物治疗方面还是要选择正规的降压药治疗。

轻度高血压可以先进行以下生活方式的干预，一段时间看是否血压会恢复正常： 减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在小于24，体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。减少钠盐摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过六克为宜。补充钾盐，吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪摄入，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒，增加运动运动，有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应能力，稳定血压水平，减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。如果通过以上生活方式的干预，血压仍不能控制正常，那就需要服用降压药物进行治疗。

高血压能喝蒲公英泡水，但是蒲公英泡水并没有降血压的作用。 蒲公英有清热解毒、利钠消肿的作用，但是不能代替降压药物治疗。高血压患者应当采取合适的有氧运动，协助控制血压，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用，当然，最重要的是坚持每日服用降压药物治疗。

绿茶不能够降低血压。所以高血压的患者不能通过喝绿茶来降低血压，需要口服指南推荐的、长效的、缓释的降压药物控制血压。 高血压的诊断标准是非同日两次测血压，高压即收缩压大于等于140毫米汞柱，和（或）低压即舒张压大于等于90毫米汞柱。 明确诊断为高血压病的患者，首先要进行生活方式的调整。 低盐、低脂、低糖饮食，少食用高胆固醇、高脂肪、油腻的食物，多吃绿色蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物， 比如深海鱼、大虾、鸡蛋、牛奶等，还要多吃粗粮，粗细搭配。 除此以外，还要戒烟戒酒，控制体重，不能超重和肥胖，并且需要经常的参加适度的体育锻炼。 最重要的是要监测血压，根据血压的水平调整降压药物的用量，而且需要定期到医院复查。

缺钾一般情况下是不会出现高血压的。 有一种情况叫做原发性醛固酮增多症，也就是可能存在肾上腺腺瘤，这种情况之下会导致醛固酮增多症引起的保钠排钾，就会出现血液当中的钾低。这个时候可能低血钾和高血压是属于并列关系。因为它是属于继发性的高血压的情况，这种情况下，主要是因为醛固酮的作用，也就是内分泌系统引起的情况下才会导致说缺钾，而这个时候的缺钾和高血压是不是呈并列关系的，是因为醛固酮增多之后，本身是已经引起的血压增高的情况，那醛固酮的作用是保钠排钾，因此这个时候出现的低钾血症是常理当中的。低钾就并不会引起有高血压的情况的，是因为醛固酮分泌之后影响到的。

高血压要经常换着吃是不可以的。 对于高血压患者，如果用药血压已平稳，不宜随意更换。如果服用降压药降压效果欠佳，需要在医生指导下进行药物调整。如果血压单种药物仍过高，则可以考虑联合使用降压药把血压降至目标血压。如果联合用药，血压已稳定，则不需要再换药。有临床并发症出现，如出现肾功能损害，可选用保护肾脏功能的降压药物，或有糖尿病病人则应选择对糖尿病病人较为好的药物，如ACEI、ARB类降压药物。

针灸是治不好的。 目前祖国传统医学包括针灸在内，包括中药在内，对于高血压病来说，效果都并不是很理想，我们可以通过针灸或者中药来帮助辅助高血压患者治疗他的病发症，比如说，如果患者患有高血压病，但同时还有他的一些靶器官的损伤，比如说出现了心脏方面的损伤，患者出现了心功能不全，心力衰竭等等我们可以通过针灸等方法来帮助改善患者心脏功能，另外，我们还可以通过中药的方法或者针灸的方法来改善，由于高血压所导致患者出现脑出血或者脑梗死症状，也就是神经康复，这些方面中医有很大的优势，但是对于高血压的治疗，一般来说还是选择西药治疗，也就是我们说临床当中经常所说的四大类正规的降压药物通过西药的治疗，能够有效的降低患者的血压，同时建议配合饮食和运动治疗。