高血压泡脚不能降血压。 泡脚有改善血液循环、缓解疲劳的作用，但是并没有降血压的功效。高血压患者还是应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗。在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压尽量不喝咖啡。 因为咖啡中的咖啡因可使心率加快、血管收缩而使血压升高，因此高血压患者不建议喝咖啡。除此之外，高血压患者也应当进行生活方式的调整，在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。这些方面都能起到协同控制血压的作用。

咖啡中的咖啡因可能会使心率加快，血管收缩，而使血压升高，因此高血压患者不建议喝咖啡。 除此之外，高血压患者也应当进行生活方式的调整。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。

高血压时眼睛视网膜小动脉早期会发生痉挛，随着病程的进展会出现小动脉的硬化。 血压急骤升高时可能会引起视网膜的渗出和出血，严重时可致失明。高血压患者通常要进行眼底检查，眼底检查有助于对高血压严重程度的了解，目前，我们通常对眼底的病变进行分级。一级是指视网膜动脉变细，反光增强，二级是指视网膜动脉狭窄，动静脉交叉压迫。三级是在上述病变的基础上有眼底出血及棉絮状的渗出。四级是在上述的基础上又出现了视盘水肿。因此，高血压的患者应当重视血压的控制，避免对眼睛造成不可逆的损伤。

高血压的正常血压范围，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。 高血压病是指1到4周内连续2到3次诊所监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床根据血压水平，可将高血压病分为两级，一级高血压病是指收缩压在140毫米汞柱到159个毫米汞柱之间和或者舒张压90个毫米汞柱到99个毫米汞柱之间，高血压病二级是指收缩压在160毫米汞柱以上或者舒张压100个毫米汞柱以上的情况。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压的重要发病机制。

高血压患者可以吃香蕉。 香蕉含有丰富的钾离子，还有通便润肠的作用，对高血压患者有益，但是香蕉并没有降低血压的功效。高血压患者应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压的人可以适量的吃天麻。 天麻具有促进血液循环，减轻脑血管的阻力，增加脑血流量的作用，但是高血压患者不能依靠长期大量的吃天麻来治疗高血压。高血压患者还是应当通过饮食调整，增加运动，以及服用降压药物来治疗高血压。饮食方面应当减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等，此外还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。降压药物方面，目前常用的有五大类降压药，包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体阻断剂、β受体阻断剂、钙通道阻断剂以及利尿剂。

高血压的人可以适量吃燕窝。 燕窝是属于滋补的保健食品，但是并没有降血压的功效。高血压患者还是应当调整饮食，适当增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面，可以采取有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳，此外还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

高血压，艾灸治疗注意事项为，艾灸只是治疗高血压的辅助手段，平时要注意定时监测血压，每日晨起还要按时服药。保持心情愉悦，避免情绪波动。饮食清淡，坚持小运动量的锻炼，如散步、打太极拳。艾灸治疗取穴为，肝火亢盛型：太冲、曲池、肝俞；阴虚阳亢型：肾俞、太溪、绝骨（悬钟）；肾精不足型：足三里、涌泉、肾俞。灸法操作：肝俞、肾俞可隔姜灸或用艾灸盒覆盖施灸，施灸时间不少于30分钟；其他穴位适宜手持温和灸15分钟左右。

苦瓜对高血压有好处。 苦瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是苦瓜并不能用来替代降压药治疗高血压病。高血压患者应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗高血压，在饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

苦瓜不能治疗高血压。 苦瓜中虽然含有丰富的膳食纤维和维生素，对高血压患者有益，但是苦瓜并没有降低血压的功效，不能用来替代降压药治疗高血压。高血压患者应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压病人可以适当的喝蜂蜜水。 蜂蜜水中含有丰富的营养物质，对高血压患者有益，但是也不能过多服用，尤其是合并有糖尿病前期或者糖尿病的患者，服用过多蜂蜜，会引起血糖进一步升高，甚至难以控制。而且蜂蜜水并没有降血压的功效，高血压患者还是应当采取合适的有氧运动、饮食调节结合降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应该减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。运动方面，应该采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

高血压的查体除要检测双侧的血压以及脉搏之外，还要注意有无周围血管的搏动，有无血管杂音、心脏杂音等。此外，也应重视颈部、背部两侧肋脊角，上腹部脐的两侧、腰部肋脊处的血管杂音。心脏听诊可有主动脉瓣区第二心音亢进、收缩期杂音或收缩早期喀喇音。有些体征常提示继发性高血压的可能，例如腰部有肿块提示多囊肾或嗜铬细胞瘤，股动脉搏动延迟出现或者缺如、下肢血压明显低于上肢血压提示主动脉缩窄、向心性肥胖、脂纹与多毛提示皮质醇增多症。

高血压可以通过每周坚持30分钟以上的中等强度活动，每周活动5天以上坚持3到6个月，血压会有一定程度的下降。临床高血压病病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

早上锻炼对高血压是有好处的，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。 目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素，醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上可以降低高血压患者靶器官损害的风险，长期血压过高或血压控制不良容易导致心脑肾等靶器官的损害也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。

高血压低压100，如果没有合并靶器官损害，一般是不严重的。 我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，我们就称之为高血压，如果低压100，也就是高血压二级，如果合并有糖尿病，就是高血压二级很高危组。如果低压100，没有合并任何的危险因素，又是首次发现的，可以暂时不用服降压药，通过生活方式的改变，常常可以很好的控制血压。

长期慢跑是有可能治好高血压的。临床高血压病的病因尚不明确一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活是导致高血压病的重要发病机制。 生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，避免血压较大波动，一定程度上可以降低高血压患者靶器官损害的风险。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平的高血压患者，应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。

高血压经过服用降压药物后血压恢复正常了，需不需要吃药是根据具体情况的，正常情况之下血压药物是因为降压药服用之后才使得血压下降正常，血管弹性恢复的。如果这种情况之下，一旦撤药就有可能会导致原来正常的血压又恢复到原先血压高的时候，这种时候如果再次服用原先的降压药物有可能会降低下来，也有可能会导致血压不容易降下来，因此是不建议在这种情况之下将降压药停用的。有一种情况就是如果服用降压药物，血压降的比原来更低或者出现低血压的情况有表现头晕，胸闷，乏力，甚至大汗淋漓，晕厥黑蒙等等就需要停用降压药物，甚至需要完善相关检查，明确病因。

高血压吃海带不能降血压。 海带虽然含有丰富的碘元素以及其他微量元素，但是目前并没有科学证据能够证明海带能够降低血压。高血压患者还是应当采取饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克；补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳，此外，还要注意减轻精神压力，保持心态平衡，这些方面都可以起到协同控制血压的作用。

减肥后，高血压是有可能恢复正常的。 目前认为体重每下降一公斤，血压可降低一个毫米汞柱左右。临床高血压病的病因目前上不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压的重要发病机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。