一般男性尿酸大于420毫摩尔每升或者女性大于360毫摩尔每升会有痛风发作的可能性，但是每个人情况不同，一般有些患者出现明显的尿酸偏高520毫摩尔每升时也没有痛风发作。疼痛往往会有一些诱因会导致痛风的发作，如暴饮暴食、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张或者穿鞋不合适，或者是使用了一些利尿剂和小剂量的阿司匹林、炎症等情况，可能诱发痛风发作，如果一旦有尿酸值明显高于正常，在伴发有其他血脂和糖尿病、高血压等代谢紊乱和一些诱因出现，是可能导致疼痛发作。

首先要给予患者生活指导，同时进行降尿酸治疗。生活指导包括控制饮食的总热量，陷入高嘌呤饮食食物的摄入，限制饮酒，同时建议患者多喝水，每天喝水量达到两升以上，促进尿酸的排泄，然后适当的进行一些有氧运动，但不能剧烈的运动。 同时，建议患者用一些抑制尿酸排泄的药物，比如在减肥利尿剂，多吃一些蔬菜，比如说茄子、生菜等。降尿酸治疗包括使用一些促进尿酸排泄的药物、抑制尿酸生成的药物，比如说苯溴马隆和别嘌醇，同时可以再使用一些碱性的药物，碳酸氢钠可以碱化尿液。

为治疗的痛风会导致慢性关节炎反复的慢性关节炎的发作导致关节畸形、疼痛频繁发作，导致痛风石的形成，受累的关节大多数是踝关节、膝关节第一折纸关节多见，严重者可能会有肩胯，骶髂胸锁和下颌以及肋骨等关节，有些患者还会伴有肩臂疼痛、胸痛、肋骨疼痛、坐骨神经痛以及腕管综合征等情况，由于长期的痛风盐沉积于软骨和滑膜以及集结形成痛风时是较为严重的痛风，高尿酸血症所导致的并发症，另外，最主要的并发症是长期的痛风患者有1/3的患者会出现肾脏病变，如痛风性肾脏，导致尿蛋白以及镜下血尿等严重的影响到了肾脏功能。

血尿酸偏高可以服用小苏打片来碱化尿液碱化尿液，可以促进尿酸的排出，服用小苏打片以后应该进行尿常规的检查。是否将尿常规PH值控制在6.2左右，如果服用小苏打片剂量偏多，导致身体处于更加偏碱性状态，尿PH值大于6.2可能会导致尿酸钙盐析出过多而导致结石的出现，所以高尿酸血症的患者在服用小苏打片时应该进行规律的尿PH值的筛查不可以使尿PH值过于偏激，导致尿酸不易排出，或者出现结石等更加严重的疾病。

尿酸高首先应该了解有无痛风的发作及关节疼痛的发作，如果只是轻度的尿酸升高，女性大于360，男性大于四百二，均小于520的情况下同时也没有关节疼痛发作，可以考虑些饮食运动控制将体重控制在标准范围之内，标准体重为身高减105，饮食方面应该采取低热能的膳食，增加膳食纤维含量丰富的食物，如蔬菜水果，粗纤维食物以及全谷物食物，蘑菇、菌类摄入，保证理想体重，一些避免高嘌呤食物，高嘌呤食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、海产品以及浓肉汤，鱼类、虾类、肉类、豌豆类，而谷物食品和水果蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋中含嘌呤较低可以使用，同时应该避免各种酒类的摄入，保证每天饮水量在2000毫升以上，避免情绪激动，劳累以及紧张、酗酒、暴饮暴食。同时适量的增加运动，将体重控制在合理范围之内。生血症伴有糖尿病，高血压的情况下。是要开始降尿酸治疗的。

驼奶的并不能降尿酸。可以通过改善生活方式，控制饮食的总热量低嘌呤饮食，避免的食用动物的内脏，心肝肾等，同时建议患者适当的进行一些有氧运动，但是不建议剧烈的运动，以免关节损伤，最好可以选择游泳，太极拳等有氧运动。 同时建议患者每天多饮水，饮水能最好达到两升以上，也增加尿酸的排泄，同时建议患者适用抑制尿酸排泄的药物，比如噻嗪类利尿剂，在严格饮食的控制下和生活方式的改善，如果尿酸水平仍居高不下，可以考虑使用一些降尿酸的药物，比如苯溴马隆或者别嘌醇等，使用药物前应该在医师的指导下进行治疗。

尿酸高的患者应该具有良好的生活方式，比如说饮食上要控制过多的热量的摄入，戒烟限酒，同时慎用一些高嘌呤食物，比如说动物的内脏，心肝脾肺肾等，建议患者进行适当的有氧运动，但一定不能做剧烈的运动，以免关节损伤，最好选择游泳，太极，乒乓球之类的有氧运动，建议患者每天多饮水，尽量达到两升以上，以增加尿酸的排泄。 同时避免的使用一些抑制尿酸排泄的药物，比如噻嗪类的利尿剂，建议患者多吃一些青菜，比如说生菜，茄子，樱桃。

首先的是生活方式的改变，依旧是控制饮食的总热量，限制高嘌呤食物的摄入，比如说动物的内脏，心肝肾等，同时应该戒烟限酒，适当的做一些有氧运动，但是不可以做激烈的运动，以免关节过劳损伤，最好可以选择游泳，太极拳，乒乓球之类的有氧运动。接下来还建议患者多饮水，每天饮水量达到两升以上，已促进尿酸的排泄，同时建议患者禁止使用一些抑制尿酸排泄的药物，比如说噻嗪类利尿剂，当血尿酸超过540可以使用一些降尿酸的药物比如说苯溴马龙，或者是抑制尿酸合成的药物嘌醇等，同时可以口服碳酸氢钠，碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶。

尿酸高的患者不建议熬夜，尿酸是嘌呤的一种代谢的产物，他们受生活方式的影响很大，所以建议患者规律饮食，同时有一个良好的生活方式，并且控制每天饮食的总热量，戒烟限酒，限制一些高嘌呤食物的摄入，比如说动物的内脏，同时每天的还要多饮水，最好达到两升以上而已，促进尿酸的排泄。 慎用一些抑制尿酸排泄的药物，比如说噻嗪类的利尿剂，同时避免一些其他的诱发因素，积极改善生活方式，血尿酸的水平才能得到良好的控制。

检查尿酸高建议患者挂内分泌科。 尿酸是嘌呤的一种代谢产物，人体中80%的尿酸钠是来源于内源性嘌呤的代谢，然后20%的尿酸来源于富含嘌呤高的一些食物。尿酸受很多因素的影响，比如说受种族文化，生活习惯，区域，年龄，体表面积等多重因素的影响。在37摄氏度的饱和浓度，尿酸超过420微摩尔每升时就考虑存在高尿酸血症，早期的高尿酸血症可能没有明显的临床症状，但是随着尿酸水平的增高可能会出现痛风或者是肾脏改变。

血尿酸高的患者建议使用植物油和橄榄油，由于血尿酸患者同时会合并其它代谢异常，如血脂代谢异常、糖耐量异常以及肥胖的情况，所以体重控制对于高尿酸血症患者来说是至关重要的体重，如果能够达标高尿酸血症，也会得到明显的改善，从而使其他代谢指标也会有明显的改善植物油中，是比较健康的油以及葵花油等植物油，还应该避免植物油摄入的量偏多，避免油炸食品的摄入，以及嘌呤食物的摄入，同时来积极的饮食运动，控制尿酸。

尿酸高的患者是可以吃梨的。 由于梨在水果中的嘌呤含量都比较低，所以对于尿酸患者可以摄入一些高纤维的蔬菜和一些水果，如芹菜、韭菜以及卷心菜、梨、猕猴桃等水果都是可以摄入的，避免一些高尿酸的食物，高嘌呤食物的摄入，如动物的内脏以及包括豆类以及一些高脂肪、高热量食物，海产品、海鲜，还应该同时避免饮酒，包括各类的酒，避免劳累、受冻、感染的情况，诱发高尿酸血症，以及一些利尿剂的使用，阿司匹林的使用都可能使尿酸升高，诱发痛风发作。

尿酸增高200多较为严重。 正常的是在37摄氏度的饱和浓度超过420微摩尔每升时就可以诊断高尿酸血症。当血尿酸超过540微摩尔每升，建议患者在生活指导的前提下，还要应用一些降尿酸药物。目前高尿酸血症常伴有一些肥胖或者是糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病和高血压等一些疾病，然后并且有人认为它与胰岛素抵抗有关，因此建议患者积极控制好尿酸水平，如果长期的高尿酸血症呢，就会导致一些痛风性关节炎或者是肾脏的病变、痛风性肾病、尿酸性肾病或者是眼部的病变，可能会发生睑缘炎。

尿酸高是可以引起腰痛的。 高尿酸血症是体内嘌呤代谢障碍而引起的一种代谢性的疾病，临床上的常多见于40岁以上的男性，女性在更年期后发病较多，早期的高尿酸血症的没有明显的临床症状，然后有尿酸的波动性增高，但是如果长期的高尿酸血症可能会一些痛风或急性关节炎或者是肾脏的病变，当引起肾脏病变时，主要表现在两方面，第一个就是痛风性肾病，第二个那就是尿酸性肾结石，当患者出现较大的结石时就会引发肾绞痛，因此尿酸增高可能会引起腰痛。

尿酸高是可以吃芹菜。芹菜里含的嘌呤值是非常低的，含嘌呤值比较低的食物有牛奶、蔬菜、水果中含嘌呤比较低，都可以食用。含嘌呤最高的主要是海鲜海产品以及动物的内脏、浓肉汤以及酒类，禁止饮用各种酒。以及服用的一些药物，如阿司匹林和利尿剂，均能导致诱发高尿酸血症患者痛风的出现。 建议每日饮水量至少应该在两升以上，同时避免一些劳累、感染等应激状态出现，多饮水能够促进体内尿酸的排出。

尿酸增高多饮水，尿酸能降一部分，但不一定能完全降到正常范围内，这要看血尿酸增高的水平。 血尿酸大于420微摩尔每升以上高尿酸血症。对于高尿酸血症的患者进行低嘌呤的饮食戒酒，尤其是戒啤酒，大量饮水碱化尿液，也就是应用碳酸氢钠片，可以使血尿酸降低，但是进行生活方式干预 ，降血尿酸的水平大约也就是在100微摩尔每升左右，比如对于高得不多的患者进行上述干预以后尿酸能降到正常范围内，但对于血尿酸600多的患者，只进行生活方式干预，可能完全达不到正常范围，但是仍然要进行多饮水，碱化尿液和低嘌呤的饮食以及戒酒运动减重的方法，辅助降尿酸。

尿酸高跟饮酒有明确的关系，这个关系是十分明确的，酗酒，大量饮酒，尤其大量喝啤酒，还有暴饮暴食，被公认是尿酸高和痛风相关。 研究大量显示，进食肉类，海产品和高嘌呤食物以及大量的饮酒会增加尿酸增高和男性痛风患病率的发生，所以尿酸高跟饮酒有明确的关系，酒精并不是高嘌呤的食物，但是喝酒不利于嘌呤体内的代谢，也不利于尿酸从肾脏的排泄，所以喝酒以后，使得体内尿酸增高。 尿酸高的人，要尽量的戒酒，尤其是戒啤酒。还有要注意高嘌呤的食物，包括海产品，尤其是深海的金枪鱼、蚌蛤、鲨鱼，还有肝脏，大肠卤煮，还有肉汤，这些要注意。

血尿酸增高主要是看血当中的血尿酸的水平，血尿酸大于420微摩尔每升以上叫高尿酸血症，高尿酸血症主要发生在男性身上，中国大约10%的男性出现高尿酸血症，在这其中又有10%出现痛风，所以主要看血中的尿酸水平，当然对于高尿酸血症，在进行治疗的时候，我们要进一步检查24小时的尿尿酸和24小时的尿肌酐，同时检查肾功能血肌酐进行尿酸增高的分型是以排泄障碍，排泄障碍型和生成增多型或者混合型，因为分型有利于选择药物，排泄障碍型主要选择苯溴马隆、生成增多性主要选择抑制生成的非布司他或别嘌呤醇治疗，所以还要看血肌酐、尿肌酐24小时尿尿酸检查。同时尿酸高的患者往往合并血脂、血糖、肥胖等代谢障碍，所以有时候还要辅助看血糖、血脂，在用药前要看肝功能和肾功能的变化，检查这些都是辅助。

血尿酸升高，可以适量吃豆腐，但是不能多吃，每天大约一两豆腐还是可以的。血尿酸增高主要是嘌呤的排泄障碍或者体内嘌呤生成增多引起的高尿酸血症，在饮食上需要低嘌呤食物的进食方法。高嘌呤的食物主要是：大量饮酒尤其是啤酒，还有就是动物的内脏和海鲜。动物内脏主要包括肝、肾、卤煮和肉汤这类的都是高嘌呤食物。豆类是高嘌呤食物，但是做成的豆制品，比如做成了豆腐和豆腐丝，因为在做成豆腐和豆腐丝的制作过程当中大量的嘌呤随着水分扔掉了，所以豆腐和豆腐丝是中嘌呤的食物，所以每天可以适量吃一些。

对于普通人来讲，豆制品吃多了，一般也不会导致尿酸超标，但是对于本身就有尿酸排泄障碍或者是尿酸生成增多的这部分患者，如果豆制品吃多，就使得血尿酸水平可以升高。在高尿酸血症患者本身，他是因为尿酸通过肾脏排泄障碍或者是尿酸生成增多，这两条途径导致了体内的高尿酸水平，所以在饮食上要求进行低嘌呤的饮食。对于高嘌呤的饮食要限制，中嘌呤的饮食要适量吃。对于海鲜、啤酒、动物内脏、肉汤、海产品这是高嘌呤的，我们尽量的限制，像豆制品，它属于中嘌呤的，但是每天要限制量，如果吃得很多，也会导致尿酸高。但是对于正常人就是嘌呤代谢完全正常的人，豆制品吃多了以后，因为体内有代偿机制，它是完全可以代偿的，也不会导致尿酸高。对于尿酸代谢障碍的这部分人，在吃豆制品的时候要适量注意。