孕期血糖高，一般可以选择以下主食来进行降糖，包括红薯、山药、魔芋以及一些粗粮的食物，红豆、黑豆、扁豆、蚕豆以及进食山药等来替代主食，如米饭、馒头、面条，尽量少吃粥类或者是稀软烂的食物，容易导致餐后血糖的升高。一般进行主食的替代，将主食替代为红薯、山药、南瓜、玉米等，能够更好的降低餐后血糖，同时增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜、新鲜的酯类。以及燕麦、红豆、黑豆、绿豆等豆制品的摄入，以及改善进食的顺序，如先吃蔬菜和蛋白质，最后进食主食，更好的控制餐后血糖升高。

天天喝酒会导致血糖升高的，由于长期饮酒会影响到血糖，会出现血糖异常的情况较为多见。天天饮酒的患者在合并胰腺炎和高脂血症的情况也较为多见。饮酒后出现胰腺炎或血脂代谢异常较为多见，进而出现你血糖高的情况。饮酒的患者在出现胰腺炎、血糖高、糖尿病、脂代谢紊乱、血压升高、肥胖等均高于其他人群，所以天天饮酒导致血糖较高时比较多见，或者天天饮酒导致胰腺炎，出现胰腺炎后的高血糖、糖尿病血糖异常均会高于。与其他人群，饮酒的患者应该定期进行血糖、血压、血脂等代谢指标的检查。

孕妇血糖升高是可以吃紫薯的。 在紫薯把它当做主食来吃，在这一餐当中，如果吃了紫薯，那么其他的主食类比如馒头，米饭，面条，包子，饺子之类的食物要减少一些，也就说紫薯是可以吃的，但拿它当主食来对待。在食物当中，拿主食来对待的，还有粉条，土豆、南瓜、红薯这一类的食物。虽然在营养学来看紫薯或红薯当中的含糖量比米和面中的含糖量实际上还相对低一些，但是紫薯，红薯，还有南瓜之类的，因为它里边含有的糖分的含量并不是多糖，在吃了以后呢，餐后血糖升高的速度比较快一些。所以这类食物是可以吃，但还是建议不要大量的吃。

血糖高的人变瘦，首先是由于血糖控制较差所导致的，应该进行血糖的控制。血糖的控制包括进行血糖的监测，糖尿病饮食和运动的指导，以及进行体重的控制。在这基础上联合降糖药物进行控制血糖，降糖药物的选择应该个体化的选择，依靠病人的病情、肝肾功的情况、体重的情况以及糖尿病是否患有并发症等情况，个体化选择用药。其次，糖尿病患者如果是变瘦，是否合并了甲状腺功能亢进的情况，应该进行甲功的检查。第三。如果变瘦，应该进行胃肠道消化系统等相关肿瘤标记物或癌前病变的筛查。由于糖尿病合并肿瘤较为多见，所以应该预防肿瘤的出现。第三，是否由于选择药物不合适，不当的降糖药物导致消瘦出现？

血糖高的患者一般是需要终身控制，包括用药。 因为糖尿病是慢性疾病，国家允许办理慢性病之一就是包括糖尿病，说明糖尿病本身是不可治愈的，如果患者在初期血糖不太高，升高的不太明显，尤其是暴饮暴食，超重的这部分患者，因为他们有饮食，运动和减肥这种生活方式，就能将血糖干预正常的这个空间。所以在饮食，运动和建减重以后，如果血糖能达表标，就可以不吃药的，甚至在很长一段时间，有人这个时期可以高达10年，20年都可以不用药，当未来单纯应用生活方式干预，不能将血糖控制理想的时候就加用药物，一般情况在这种情况下，应用药物以后可能就不能停止了，因为他前期已经进行了严格的饮食管理。

血糖高是可以喝西洋参泡水的。 由于西洋参等一些中成药材能够进行对身体微循环进行调节，调节身体内分泌系统，对血糖高的患者来说，可以适量的和西洋参来调节内分泌系统。但是由于在血糖较高的情况下，降糖人还要以饮食运动的控制基础上，包括体重控制以及进行个体化的降糖药物的选择来控制血糖。由于降糖的中草药材或者一些降糖的食物，降糖的效果都比较微弱，对血糖的影响都比较小，所以只能作为降糖的辅助用药、辅助治疗手段。

如果在孕期空腹血糖控制的比较理想，仅表现为餐后两个小时血糖的升高，在饮食结构上需要进行调整，但是如果患者饮食结构已经比较合理了，如果仍然餐后血糖不达标的话，那只能家用餐前速效胰岛素或者是短效胰岛素。 在饮食上主要是碳水化合物的比例要适量的减少，而且在吃主食的时候尽量的以粗粮来代替精粮，比如吃莜麦面、燕麦面、荞麦、豆面、玉米面、五谷、大麦人仁儿或者是糙米，高粱等等，拿这些食物做的主食，它的含糖量相对少一点，而纤维素相对多一点儿，佛麸类的食物比较多一点，这样的话，餐后血糖会相对改善，如果在进行饮食控制了，但是血糖仍然还是不达标的话，也不能一味的严格控制主食的量，这样不能保证宝宝的营养状态和母体的营养状态，该皮下注射胰岛素的时候就要皮下这个胰岛素，不要恐怕胰岛素，因为胰岛素对孩子和母体是没有副作用的。

对于早晨血糖偏高而傍晚血糖又正常，这一部分患者主要是黎明现象，在他身上表现的比较明显。 黎明现象，主要是出现在早晨血糖偏高，对于没有任何降糖药物的患者，如果是出现这种现象，可以用体内在晨起的时候，大多数人晨起升糖激素是处于一天当中的一个高峰，比如糖皮激素的水平，生长激素的水平、早上起来交感神经相对兴奋，儿茶酚胺相对增多，胰高血糖素的分泌在早晨也是一个相对的高峰，所以这些都是一个升糖的激素，所以可以出现在早晨的时候，血糖偏高一些。但对于夜晚应用睡前应用胰岛素的患者或者患者在应用磺脲类的这部分患者，尤其在晚餐前服用格列美脲或格列齐特促胰岛素分泌剂，这类的有低血糖风险的有低风险药物的患者，一定要警惕夜间零点到凌晨的四点当中有没有出现低血糖，在低血糖以后出现的早晨的血糖升高是叫Somogi现象，也就是人体在低血糖以后出现的一个高血糖的反跳，这时候反而要减少头一天晚上睡前所应用的降糖的药物剂量。在这时候如果患者在应用着这些降糖方案的时候，一定要查清在0点、3点左右测一下血糖，看这个时候血糖如果偏低，那就要减少药量，如果是一直偏高，那就是说明药量不够，还要加一点这方面的药。

孕期血糖高是对生产有危险的，主要危险是会导致巨大儿的出现，以及胎盘早剥、胎儿窘迫，以及导致死胎、早产、流产，风险性均高于非糖尿病患者。 怀孕期由于胰岛素抵抗的增加，容易导致血糖升高，血糖升高会产生严重的妊娠期相应不良妊娠结局。同时，血糖高还会导致巨大儿、胎儿窘迫以及胎儿早产的风险性均高于其他患者。 在怀孕后，由于血糖控制要求较为严格，一般空腹血糖控制在3.5mmol/L~5.3mmol/L，餐后两小时血糖应该小于6.7mmol/L。

长期大量的喝蜂蜜水和血糖的升高有相关性。 对于血糖的升高，目前的发病机制是胰岛素的抵抗和胰岛素分泌缺陷。对于糖尿病的易患因素当中包括遗传因素和后天的生活方式，遗传因素是指的在血缘关系的亲属当中，尤其是一级亲属当中患有糖尿病，就是爸爸妈妈，如果患有糖尿病的话，那子代患有糖尿病的比例要高一些，同时对于后天的生活方式是很重要的，如果在后天的生活方式当中高热量的饮食，包括高脂，高碳水化合物和多吃甜食就明显导致了胰岛素明显分泌导致高胰岛素血症和进一步出现胰岛素的抵抗，这个是未来发生糖尿病的一个环节和机制。在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，还有麦芽糖，它是含糖量比较高的，而且引起血糖的升高，所以对于喝蜂蜜的人来讲如果血糖本身没有问题，也要适量的少喝。频率不要太多，适量的少喝蜂蜜水是可以的，而不要长期大量的喝蜂蜜水。

血糖升高是因为尤其当血糖升高比较明显，指数比较高的比较厉害的时候，那大量的糖分从尿中排走，那人体不能将糖分有效的摄取和利用转化为蛋白质和脂肪，导致了脂肪的分解，蛋白质的分解出现身体的负氮平衡，而导致的体重下降。 这时候会随着机体能量的丢失刺激了人体，为了保护自己身体的体力，而且过多的摄取食物对进一步出现饥饿感，而多食，又使得血糖进一步增高，造成了恶性的循环。对于血糖高，体重下降，乏力，饥饿感比较明显的，一定要及时的降糖，应用降糖的药物将血糖控制理想以后，患者的这种饥饿感和体重下降，能够遏制住，甚至体重能进一步的逐渐回升。

老年人血糖高，包括普通人血糖升高，尽量的避免一种糜化或者叫糊化的做法，也就是粥或者特别黏的稀饭或者疙瘩汤或者特别烂的面条等等的，这种乳化软化的这种做法。 当然也不是说完全不能喝，如果实在想喝粥的话，一是放的米或者是粉少，也就是做的粥相对稀一点，如果喝稀饭的话，那第一放的比米较少一点儿，第二，熬制的工夫要短一些，也就是说当你米和汤分离的时候，就要关火，米也熟了，但是当汤中的淀粉量还不高的时候就要关火。第二，要少喝一点。如果我们说放米多一些，熬制的时间长一些，大量的米粘的淀粉就会熬制到汤中，那喝了这样的粥或者稀饭的话，餐后的血糖因为它生糖指数比较高，所以餐后的血糖升高的比较快。

中医治疗糖尿病，一般是以辅助为主。 中医可以通过穴位按摩以及中药进行血糖的调节，主要是调节身体过于肥胖，或者是肥胖导致的身体出现相关并发症和代谢紊乱，进而来调节血糖的，中医在治疗糖尿病以辅助为主。 由于糖尿病属于代谢性疾病，大多数与生活方式有关系，在以改善生活方式的基础上，进行饮食和运动控制，包括体重的控制以及戒烟、戒酒、避免熬夜、避免久坐，增加运动来进行血糖调节。辅助中医的针灸、按摩手法来进行调糖，或者进行中药的调理作用。

当血糖增高没有任何三多一少的症状，往往提示这时候的血糖增高，实际上增高的程度不太严重，大多在8、10，有的时候到达12、13，患者也没有明显的体重改变。 但如果进一步血糖升高，比如血糖达到了15甚至20以上，大部分的患者会出现多尿，口渴，口干多饮、饥饿感感多食甚至还要出现体重的下降。这些症状的时候出现，是因为当血糖高到一定程度的时候出现的尿糖增加，大量的糖分从尿中排走，那体内不能将糖分利用摄取不能合成脂肪，蛋白质，所以体内出现负氮平衡，出现体重的下降，渗透性的利尿又会出现患者口渴的症状，那能量的丢失会刺激患者进一步的为保护自己的机体的体力而出现多时的这种症状。

血糖升高，体重还在进一步增长，提示该患者的胰岛功能是相当不错的，只不过是因为胰岛素抵抗出现的血糖升高，这时候的血糖往往升高的并不太明显。 当血糖足够升高程度足够高的时候，比达到20甚至30以上的时候，势必会导致体重的降低。血糖升高不太明显，这时候检测血中的胰岛素水平如果比正常人还要高，餐后胰岛素的高峰后延、胰岛素的高峰甚至达到了基础值的10倍以上，这么高的一个胰岛素的状态，胰岛素本身是一种合成激素，所以可以导致体重有所增加。但当患者的这种体重增长增加不改善血糖不控制，随着病程的进一步的发展，胰岛功能是着随着每年逐渐减退，当血糖足够高的时候就会出现体重的下降，所以血糖增高，体重增加还是要进行管理的。也就是减轻胰岛素抵抗的方式，这主要是包括饮食，运动减重和双胍类药物。

早期发现血糖升高，如果应用生活方式干预，有很多人是可以逆转成正常血糖状态。 但是这个逆转也是在严格的饮食，运动，体重的管控的基础上，如果未来这些方面不注意，患者又恢复到原来的一种饮食，生活习惯和体重再次长胖以后，血糖仍然再次升高。所以糖尿病，一旦发现他本身是慢性病，后期的管理方式当中包括生活方式干预和药物的干预，其中在糖尿病这个疾病当中，生活方式干预占有的地位是非常重要的。 甚至有时候要比药物所占有的地位更加重要一些。在生活方式干预控以后，血糖正常并不代表着本身患者的糖尿病已经好已经治愈，而是说明在这个治疗方法的手段上，血糖可以正常。

血糖轻度升高，大于13.0mmol/L时，一般建议餐后一小时开始运动，早晚运动建议四十分钟以上。 在运动前，应该进行热身和关节的舒缓运动，运动以有氧运动为主，包括适量的快走、慢跑、跳绳、爬山、游泳，以及一些瑜伽类的运动为主。 同时运动后应该进行适当关节肌肉的放松，以及运动后进行血糖的监测，包括运动前和运动后的心率的监测。是否有有效运动，有效运动一般以心率提高和出汗为一定的代表。 运动后可以降低餐后血糖，但是血糖明显偏高，大于20.0mmol/L或者合并急性的炎症、糖尿病足、眼底病变、肾病和心脏疾病的情况下，暂时暂缓运动。

孕妇血糖高，第一、建议增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜，芹菜、菠菜、西兰花以及一些深叶色的蔬菜。 第二、同时增加一些粗粮食物，如玉米、红豆、黄豆、黑豆、扁豆等食物摄入。 第三、可以增加红薯、紫薯、山芋、南瓜等来替代主食，米饭、馒头等精粮的摄入量也要适量减少。 第四、可以吃魔芋、豆制品类的食物，更好地控制餐后血糖。 由于孕妇总热量不可以过少，偏少的热量摄入会导致体内酮体的生成，对孕妇和宝宝均有影响。

有糖尿病的患者或者血糖高的人吃的肉类，主要是瘦肉，这个瘦肉类可以是红色的瘦肉肉和白色的瘦肉都可以，比如说像鸡肉、鱼肉，兔肉、牛肉，猪肉，羊肉，这些都指的是瘦的，而对于肥肉要尽量的减少，或者是避免。每天的瘦肉的摄入量可以吃到2到3两。纯蛋白的摄入量每天基本上按每公斤体重0.8到1.0克来计算，如果合并肾病的患者出现尿蛋白的患者。减少蛋白的摄入量不要超过0.8克每公斤体重，而如果没有糖尿病肾病的瘦肉的，这个纯蛋白的摄取量可以达到1.0到1.2，但不要超过1.3克每公斤体重。这指的是纯蛋白，所以粗略计算的话，每天的摄入量可以达到二点两多一点这个程度。

在通常情况下，血糖高是可以泡西洋参进行饮用的，高血糖可适当的浸泡西洋参来喝，能够起到补充气虚血虚的，作用效果对于血糖高的人群是不能够单纯的通过血糖的指数来判断是否合并有中医所说的气虚、血虚、肾虚等情况。因此对于血糖高的人群，如果合并有不同程度的疲劳、乏力、易出汗、免疫力低下等情况就可以泡西洋参来喝，能够增加人体的抵抗力和免疫力。因此血糖高的人适当的喝西洋参的水是对身体有一定的好处的，但是不可以大量的饮用，适当的饮用西洋参的饮品即可调整。