锻炼头晕不应该锻炼，当患者锻炼头晕的时候应该立即停下来，不能够继续锻炼。 临床上引起锻炼头晕的原因主要有以下几个方面，首先要考虑患者出现了贫血，贫血的时候，患者在静止时一般是没有明显的临床症状的，但是当锻炼的时候可引起脑供血不足，患者可表现为比较严重的头晕。 其次，要考虑患者出现了心律失常。心律失常可导致患者锻炼的时候出现头晕，除了头晕以外，患者还可出现心慌、胸闷，心律失常是非常严重的疾病，如果当锻炼头晕的时候，仍然继续锻炼，有可能导致非常严重的恶性心律失常，从而有可能引起猝死。 所以说，当患者锻炼头晕的时候，应该立即停下来休息，如果反复出现锻炼头晕，要积极的查明原因，然后针对性治疗。

剧烈运动之后出现头晕，有可能是以下的几种情况。最常见的就是小脑脑干缺血。再有就是剧烈运动之后，由于血容量扩张，患者大量出汗也会导致血容量下降。会出现血容量不足，也会出现大脑的一过性的缺血缺氧的症状。再有剧烈运动后有可能由于血压升高，也会导致头晕。再有头晕过后可能会出现明显的面色苍白、恶心呕吐。这种情况下，一定要及时的服用降压药来进行控制。再有剧烈运动之后，有可能患者会出现低血糖。这个时候一定要及时的给予糖水和糖块的补充。那还有就是运动之后反复做翻转颠倒，也可能会产生晕动症。这种前庭功能紊乱也会出现恶心呕吐，类似于晕车的症状。再有剧烈运动也会诱发血管弛张力，也要及时的给予改善前庭眩晕的药物来进行调理。

引起孩子出现头晕的情况有很多种。包括孩子近期是否有过度的劳累，睡眠不足或者孩子有没有贫血、低血糖、营养不良等等。 如果考虑是感染引起的，要看孩子是否近期有感冒发热，在出现上呼吸道感染时，也会伴随有头痛头晕等全身不适的症状。如果孩子有神经系统方面的感染，比如脑炎等，也会导致孩子出现头晕；或者是孩子患有慢性的鼻窦炎、耳鼻喉方面的疾病也可能引起孩子出现头晕。因此，如果孩子有头晕，不适的症状。家长需要密切观察孩子的情况，及时带宝宝到医院做相关的检查，明确病因。

头晕的原因有很多，常见的有周围性前庭疾病，比如说良性阵发性位置性眩晕、前庭神经元炎、梅尼埃病等等。中枢性的前提疾病，比如说后循环缺血、脑梗死。全身系统的疾病，比如说贫血、高血压或者是低血压。心律失常、甲亢或者是甲减。 需要做的检查有以下这些：血常规可以判断是否合并有贫血，红细胞增多症等血液系统疾病。心电图和心脏彩超判断是否合并心脏疾病。胸部CT，检查判断是否有肺部疾病。纯音测听检查可以判断是否为良性位置性眩晕、梅尼埃病、迷路炎。头部CT或者是磁共振的检查，判断是否存在脑出血、脑梗死等脑血管疾病。甲状腺功能的检查来判断是否有甲状腺功能异常。

血压低头晕出虚汗，这种情况要测量一下血压低的范围，一般血压要在90/60 mmHg以上。 如果血压过于低，尤其是夏季出汗比较多的情况下，可以适当的补充一些淡盐水或者是糖水来补充血容量，然后提升血压。如果反复的血压偏低引起头晕、虚汗，也可以服用一些生脉饮或者是泡枸杞和大枣来进行服用，提升自己的一个血压。另外，中医可以进行相应的调理。在西医方面的话，提升血压的药物都是静脉给的，而且是针对血压低的病人，比如感染性休克或者是低血压性休克的病人应用的升压的一些药物。 因此，如果偶尔出现的这种情况要适当的补充一些液体量或者是加强锻炼以及加强营养支持，就是吃得好一些，保证一个强壮的身体。在日常的生活当中，要避免体液丢失过多、出汗过多，或者是避免女性过于减肥的情况出现。

泡澡过后头晕想吐主要跟大脑缺氧缺血有关系。 泡澡的环境是比较密闭，而且室内的温度比较高，容易引起血管扩张，可引起脑供血不足缺氧。尤其是平时有心脑血管疾病的中老年患者更容易出现这种情况，如果严重则容易导致脑梗塞等后果。所以这类人群要避免泡澡时间过长，平时也要控制好血压。出现头晕，可以停止洗澡，尽量地呼吸新鲜空气，可以口服点糖盐水补充点能量。对于中老年患者，洗澡的时间不宜过长，泡澡的水温也不能太高，泡澡的环境也不能过于密闭。

临床上头晕站不稳的原因有很多。严重的如小脑脑干缺血的先兆症状，有的时候还会导致脑梗死。建议及时的入院做大脑CT、磁共振明确诊断，必要时行溶栓治疗。有的患者高血压，血压在短时间内升高，达到180毫米汞柱以上，出现高血压极危值，就会出现头晕站不稳的情况。还有一些人体位性低血压。大脑因为血压太低，供血不足，出现站立不稳。有一些低血糖的患者体质不好，又口服了大量的降糖药物或者注射了胰岛素，会发生低血糖。还有一些贫血的患者也会出现全身无力站不稳的情况。总之，临床上发生头晕站不稳的病因有非常多。需要找到病因对症治疗。

总是头晕犯困的原因有很多。与日常作息、生活习惯有关的。比如长时间的看手机、玩电脑、玩电子设备、学习看书太久、活动过少、用脑过度。还有失眠多梦、经常熬夜、睡眠不佳、情绪不好、压抑激动、焦虑、精神紧张、压力过大都会导致脑供血不足。另外鼻炎呼吸暂停综合症等。还有一些病理的情况，比如血液的黏滞度增高，患者可能有高血脂的症状。这样血液流速缓慢，这样就会导致大脑供氧不足。血压高或者感冒也会出现头晕。有的患者会有嗜睡症。嗜睡症是一种神经功能性的疾病。总之，发现总是头晕犯困的情况，需要及早到医院去诊治，明确病因。

起床突然体位变化而出现头晕，恶心，想吐，持续时间一般比较短，最有可能的是耳石症，多半是由于内耳的淋巴回流不均匀，耳石脱落而刺激前庭神经感受器而出现的，类似于前庭性眩晕的症状。 严重的甚至会伴有恶心，呕吐，可以通过完善位置性眼震实验来手法复位的治疗，同时可以口服敏使朗和西比灵药物来改善循环治疗。 起床突然出现头晕，恶心想吐，也不能排除颈椎病而诱发的，一定要及时完善颈椎核磁，明确诊断之后，可以牵引按摩理疗的办法使颈椎病缓解，也可以口服一些甲钴胺、金纳多来改善循环，营养神经治疗，平时要注意颈椎的护理，一定要减少低头伏案工作的时间，注意颈部的保暖。

上吐下泻，头晕恶心，考虑是急性胃肠炎发作，急性胃肠炎发作，首先要进行补液治疗，补充丢失的水分和营养元素。维持内环境的稳定，常用的药物有口服补液盐。 对呕吐比较严重的患者也可以选择静脉输入葡萄糖、氨基酸、维生素、电解质等等。针对腹痛可以使用解痉的药物，常用的有阿托品、山莨菪碱。针对炎症，可以口服抗菌消炎的药物，常用的有诺氟沙星、氧氟沙星。同时，还可以配合使用肠道益生菌制剂，维持改善肠道的功能，常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊。如果患者出现了血压下降、四肢发冷、脸色苍白等休克的症状，需要立即送往医院进行救治。

下午睡太久头晕恶心的原因主要有以下几个方面，首先要考虑患者出现了前庭性偏头痛，如果患者下午睡觉的时候有受凉或者感冒就有可能导致前庭性偏头痛。 这时，患者前庭功能紊乱，就会引起比较严重的头晕恶心，而且有的患者还有可能出现害怕强光、强声音等症状。 其次，要考虑患者睡眠时间太久，进入了深睡眠，进入深睡眠之后，患者就可导致醒来的时候表现为头晕、恶心，而且会感觉全身乏力，不愿意活动，当患者下午睡太久，头晕恶心的时候可考虑逐渐活动，如果持续不缓解，就需要立即到医院就诊。

临床上引起儿童头晕眼前发黑的常见原因主要有以下几个方面。 首先要考虑患者出现了血管迷走神经性晕厥。当患者处于密闭的环境中，或者受到比较明显的精神刺激时，就有可能引起迷走神经兴奋，此时就会导致患者的心输出量下降，心率下降，从而就可引起脑供血严重不足，患者可表现为头晕、眼前发黑，而且还有可能表现为突然晕倒在地。 其次，要考虑癫痫的可能。儿童是癫痫的高发人群，当癫痫急性发作时，患者就可表现为头晕、眼前发黑，而且可突然摔倒在地，四肢抽搐，口吐白沫，持续几分钟之后，患者的症状可逐渐缓解。

头晕的原因很多，比如说脑血管病，脑干、小脑的这种缺血，再一个就是耳源性的，比如说前庭神经炎，美尼尔病等等，这些原因都可能引起头晕。 头晕，在临床上是一个很常见的症状，很多原因或者是很多疾病都可以引起头晕。一般情况下，我们要先区分是中枢性的，还是周围性的，中枢性的头晕一般见于脑血管病，比如说脑干小脑的短暂性缺血发作，或者是脑梗会引起这种头晕，这种情况需要做颅脑CT和核磁共振进一步的明确。再一个就是周围性的眩晕，比如说与耳朵耳源性的这种包括前庭神经炎，美尼尔病，耳石症等这些因素，所以说这种情况能要根据具体的临床表现和相关的辅助检查，进一步的明确。

突然血压高了头晕、恶心，这时候应该及时的到医院做个相应的检查。 比如测量血压，或者是做个颅脑CT的检查，如果颅脑CT发现有出血或者是脑梗的征象，需要进行血压的控制，同时还要进行颅脑磁共振的检查，来进一步的明确是否出现了脑血管意外，如果脑梗或者脑出血的面积比较大，还要进行去颅瓣减压或者是其他的减压方式来防止脑疝的形成，从而引起避免生命征的不稳定。突然血压高，有可能是因为情绪激动而导致的。

晚上血压有点高、头晕，这时候应该及时的测量血压。如果血压高的比较明显，应该及时的进行降压处理。高血压之所以会引起头晕，是因为过高的血压导致的脑动脉的调节能力超出范围而引起的。这时候应该及时的进行降压处理，但是降压的过程又不宜过快，如果降压过快，还会引起分水岭性脑梗死。另外，如果血压正常的情况下引起头晕，需要考虑周围性的头晕，比如颈源性的头晕或者是良性位置性眩晕，又或者是耳源性的头晕引起的，这时候需要去相关的科室进行排查。

经常头晕、没精神，常见原因如下：1、高血压。病人血压控制差或者血压波动大，会出现经常头晕、没精神，平时要注意监测血压，管理好血压2,、常见于脑动脉硬化、脑供血不足，病人常会感觉到头昏昏沉沉、没有精神，甚至健忘等3、功能性问题，如神经衰弱或者植物神经功能紊乱，病人除了头晕以外，还会有情绪不稳定、容易紧张、烦躁、疲乏或者情绪低落、兴趣缺乏，常常伴有失眠等症状。

积食头晕恶心一般是由于饮食不当或者是受凉引起的胃肠性感冒，一般情况下可以吃健胃消食片、多酶片或者是保和丸帮助消化。同时，加上维生素C银翘片治疗感冒，多喝水。 如果服药后呕吐药物不能吸收，是可以到医院进行检查血常规和C反应蛋白，确诊后可以输液消炎治疗头痛。 平时一定要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，注意防寒保暖，如果经常积食，有可能是由于胃功能差引起的，可以到医院做胃镜和胃功能检查。确诊后再做对症的治疗。

饿到头晕一般是患者存在低血糖的反应，这时患者可以顺便带一些糖果，头晕的时候可以吃一颗缓解症状。 饿到头晕除了低血糖之外，还有可能是由于患者存在贫血或者是低血压的情况，贫血患者由于血红蛋白减少，携氧量就会减少，这时患者在长期处于饥饿的状态下，能量过度消耗，加上缺氧的症状加重，患者就会出现头晕的情况。 患者可以及时到医院就诊，在医院的指导下进行预防，避免头晕的发生。此外，患者也要注意自己的生活习惯，尽量要做到一日三餐规律饮食，不可由于减肥或者是其他原因节食，以免加重病情。

眼睛不舒服、头晕的诱发因素比较多，不良的生活习惯和作息规律都可能会引起类似的症状。 常见的原因有，一、偏头痛：平时不注意身体护理或者长时间睡眠不安，容易引起偏头痛。在发病的早期患者会出现眼睛疼痛，同时也可能会出现不同程度的头晕、头痛和恶心呕吐。患者要及时到医院进行身体检查，随着病情的发展，还可能会引起视觉缺失。 二、贫血：突然间失血量过多或者慢性贫血，对患者的身心健康会产生不良的影响，引起患者出现头晕、眼睛不舒服和身体乏力等现象。可以选择饮食调理来改善病情，适当的吃一些补血的食品，能够改善贫血的症状。如果病情比较严重，可以选择注射药品或者输血治疗来进行治疗。 三、脑供血不足：由于脑血管病变、颈椎病可能会引起脑供血不足，导致患者出现头晕、头痛、看东西非常不清晰等现象。如果不注意合理的治疗，甚至会引肢体活动障碍或者偏瘫，对患者的日常生活和身体健康产生严重影响。

男人头晕没劲的原因主要有以下几个方面：首先要考虑患者出现了严重的高血压病，严重的高血压可导致患者出现高血压危象或者高血压脑病，此时，患者就会表现为头晕、全身没劲、行走不稳，而且还有可能出现恶心想吐等症状。其次，要考虑患者出现了急性脑梗死，当脑干发生了急性脑梗死的时候，患者就可表现为男人头晕，而且还可出现一侧肢体无力的症状。第三、要考虑帕金森病的可能，帕金森病最典型的症状就是震颤，但是患者也可表现为头晕、全身乏力、没劲。