胃不好的人是可以吃大米的，但是不要吃太多。 因为大米在体内容易分解成酸性的食物，所以说如果胃不好的人，如果吃过多的大米的话，会引起患者出现反酸，烧心，腹痛等消化道症状出现或者加重。另外，除了这一方面的注意之外，平常的饮食也需要多吃一些松软，容易消化的滴咋的，新鲜的富含维生素的偏碱性的食物。此外，还要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。另外，需要规律三餐，避免暴饮暴食等等情况。

胃不好可以通过健康饮食，药物治疗等方式进行改善和调理。 通常情况来讲，胃不好与不良的饮食习惯密切相关，首先应当规律自己的饮食习惯，在饮食上定时定量，少吃多餐，避免食用辛辣刺激，不利于消化或过于寒凉的食物，切不可暴饮暴食，避免对肠胃系统功能造成进一步的损害。二、也可以选择一些药物来进行调理，消化道菌群失调也是造成胃功能虚弱的常见原因，可选择益生菌类药物来达到改善肠道环境，提升消化系统功能的作用，可配合促进胃肠动力助消化，中成药剂等药物进行联合用药治疗，同时，日常生活中也要保持规律的作息习惯，保持良好的心情，适当的进行体育锻炼，增强抵抗力。

胃不好的人，可以喝一些清淡的粥，比如小米粥、大米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，烹饪方面，以清淡饮食为主，经常吃香辣、刺激的食物，会对胃粘膜产生刺激，同时，也会加重胃黏膜的负担，建议胃不舒服的患者，即使去到医院做电子胃镜检查。 如果真的出现胃部病变，应及时按照医嘱服用药物进行治疗。胃不舒服的患者，日常生活中，一定要注意不吃任何有刺激性的食物，比如早晨以后，应当先喝粥再吃水果，如果先吃水果，就会导致胃部受到刺激，会出现胃痛现象。胃不好的患者，还应注意不要喝酒，喝酒对胃部刺激很大，严重甚至会引起胃溃疡。

胃不好，一般可以灸中脘穴、关元穴、足三里、丰隆穴。 胃不好，一般由于脾胃虚弱，例如经常感觉浑身没劲儿，吃饭不香，吃完了不消化，甚至出现心慌、气短、贫血的症状，这些情况多是由于脾胃虚弱引起的，中医认为，脾胃是后天之本，因此健脾益气是提高人体免疫力非常有好处的，对改善胃部功能是很有帮助的。 一般中脘穴在肚脐和剑突连线的中点处，灸中脘时一般用温和灸，艾条的高度以病人感觉微微发热，但不是很烫为宜，每次灸3到5分钟左右，具有健脾益气的功效。 灸关元穴，关元穴位于肚脐到耻骨联合连线上3/5处，灸法用温和灸，也可以隔姜灸，每次灸3到5分钟。 灸足三里，足三里穴位于小腿外侧犊鼻下三寸处，灸法可以用回旋灸或温和灸，每次灸3到5分钟，丰隆穴位于小腿外前侧。 外踝尖上八寸处，灸法为温和灸，每次灸三分钟，具有健胃消食，益气化痰的功效。

可以多吃一些蔬菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等，要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。 饮食要以清淡为主，不要吃过咸、过酸、辛辣油腻、腌制、熏制等刺激性食物。戒烟戒酒，多喝水，不要喝浓茶、咖啡等对胃肠道有刺激性的饮品。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡前1到2小时不要吃东西。饭后避免立即平卧，避免久坐，需要适当的活动，如散步半个小时，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。

胃不好的话，晚上可以吃一些松软、容易消化的，新鲜的、温凉的食物，例如可以喝米粥、汤、烂面条等等。 建议患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物等等。其次，在生活习惯方面也需要注意利润要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持情绪的评论，不让情绪过于波动。另外，需要注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉。最后可以应用些药物缓解患者的症状。

胃不好的话可以通过以下几种方法进行综合性的调理，这样可以有一个比较好的效果。比如，首先是饮食方面，建议患者多休息，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、制的食物，不吃隔夜变质的食物等等，另外需要戒烟戒酒。此外，在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，不要熬夜，多休息，避免劳累。另外建议患者保持情绪的平稳，避免情绪过于波动。另外，建议患者注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉。

胃不好的话可以喝一些米粥、面片汤等等，这些可以对胃有一定的生养休息的作用。 但是不建议患者随便的喝一些刺激性比较大的汤，例如胡辣汤。另外，建议患者在日常生活中多吃一些松软、容易消化的温暖的新鲜的蔬菜和水果以及食物。要患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者规律三餐。避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，不要熬夜，等等。

胃不好的人不建议喝花茶。 因为花茶对胃还是有一定的刺激的，而胃不好的人常常有胃黏膜的损伤，喝了花茶的话会导致患者损伤的加重，进而诱发一系列比较严重的临床症状，例如可以出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲下降等等一系列的消化道的症状出现。所以，建议患者如果胃不好的话在饮食方面应该注意以下几条：例如多吃一些松软、容易消化的温软的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者戒烟戒酒等等。

女性胃不好最好不要吃阿胶糕。 因为阿胶糕不太容易消化，进食之后可能会导致患者腹部症状的加重，例如可以引起患者出现反酸、烧心、腹胀、腹痛等一系列的上消化道的症状。建议患者胃不好的话，可以从以下几方面进行调理，例如首先可以吃一些松软、容易消化的、新鲜的、温软的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物等等。另外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，多休息，避免劳累，不要熬夜等等情况。

胃不好的人可以吃海带，但是不要吃太多，适量而止，因为太多的话不容易消化，会导致患者胃部不适的症状加重。 建议患者胃不好的话，在日常的生活中需要注意以下几方面。例如首先多吃一些松软、容易消化的、温良的食物，例如可以吃米粥、面条、馒头等等。不建议患者吃辛辣刺激的食物，不能够吃油腻的食物，不能够吃生冷的食物，不能够吃腌制、熏制的食物，也不能吃隔夜变质的食物，需要戒烟戒酒。另外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息等等。

胃不好的话可以喝一些米粥，另外可以吃面条、烂面糊，以及一些发面的碱性的食物，例如馒头、米饭等等，这对胃有些好处。 另外，建议患者在日常的生活中一定要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，不吃隔夜变质的食物等等。另外，建议患者在日常的生活中注意要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持良好的心情，不要让情绪过于波动。另外，建议患者注意腹部的保暖，不要受凉等等。

胃不好是可以吃燕麦片的，但是一定要适量，不要吃太多。 所有的食物如果暴饮暴食的话，都会对胃造成损伤，进而可以引起患者出现腹胀，恶心，呕吐等一系列的消化道症状。建议患者胃不好的话通过以下几方面进行综合性的调理，例如首先是饮食方面。不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物，不能吃生冷的食物，不能吃腌制熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物，需要戒烟戒酒。此外，在生活习惯方面也需要改善，例如建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，不要熬夜，避免劳累等等。

胃不好的话可以吃一些松软容易消化的食物，例如面包，馒头等等这一类的主食是可以吃的，另外还可以喝米粥。 另外，对于胃不好的患者不建议吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物。不能够吃生冷的食物，不能够吃腌制熏制的食物，不能吃隔夜变质的食物。此外，还需要戒烟戒酒。在日常的生活中注意规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，不要熬夜，避免劳累。另外，保持情绪的稳定，避免情绪过于波动。注意腹部的保暖，不要受凉等等这些情况，此外，如果还不好，那就需要用药物治疗了。

柠檬水胃不好的人是不能够喝的。 因为拧柠檬水是酸性的，如果胃不好的话，喝了柠檬水之后可能会导致患者反酸，烧心，腹痛，腹胀症状的加重。建议患者如果胃不好的话，在日常的生活习惯中，应该注意以下几方面，例如，首先在进食方面可以吃一些松软，容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物，不能够吃油腻的食物，不能够吃生冷的食物，不能够吃腌制，熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物等等。此外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，不吃辛辣刺激的食物，另外要注意休息，避免劳累，保持情绪的平稳等等。

胃不好的人是可以吃蜂蜜。 蜂蜜中含有大量的营养，能够快速补充人体能量，缓解疲劳，具有清热解毒、润肠通便的作用。并且蜂蜜具有保护胃粘膜的作用，胃不好的人，适当的喝蜂蜜可以促进胃黏膜的修复。对于胃炎、胃溃疡具有缓解作用，蜂蜜具有镇定的作用，可以帮助缓解神经紧张和焦虑的情绪。部分人胃不好，是由于不良的情绪导致植物神经功能紊乱而引起的，因此，喝蜂蜜能够缓解植物神经紊乱，提高肠胃系统的功能。蜂蜜还能够调节胃液的分泌，促进肠壁蠕动，因此能够帮助胃内食物的消化。减轻肠胃系统的负担，蜂蜜还具有缓解便秘的作用，能够提高肠道功能，促进肠道系统对营养物质的吸收。

胃不好，平时可以吃一些软的、容易消化的东西比较好。 比方说面条或者是稀饭，也可以经常煲汤喝，可以起到补充营养的作用。但同时又会对胃粘膜会有一定的损伤，主要就是注意别吃酸辣、刺激性的食物，别吃寒凉性的食物，不能喝冰镇的饮料，也不能吃太硬的食物。合理应用一些养胃的药物和保护胃粘膜的药物等进行调理治疗，杀除幽门螺旋杆菌。

胃不好的患者可以适量的喝些银耳汤，但是要避免吃汤里面的银耳。 因为银耳是属于不容易消化的食物，而且纤维素比较高，如果胃不好的人是会加重症状的。银耳汤的营养是非常丰富的，里面会含有大量的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维。所以胃不好的人，适当的喝一些银耳汤，还能够促进肠胃的蠕动，有助于消化，但是不能过量的使用。如果出现了腹痛、腹泻的症状，这时就不用吃银耳汤了，因为银耳汤是具有润肠通便功效的，胃不好的人要避免吃不容易消化的食物以及刺激性的食物。

胃不好，不可以吃姜和蒜，姜和蒜的刺激性非常大。如果经常吃会加重胃部不适症状，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性强烈的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。多吃好消化松软的食物，如粥类，面类，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品，不要吃未煮熟食物，多锻炼身体，增强自己的体质。

胃不好也可以吃阿胶。 因为阿胶一般是用驴皮熬的，它就是功效是滋阴补血止血，它也有点补阳的功效，就是它是补的药，胃不好可以吃。 但是，如果要是（平时）容易上火，口腔溃疡，好容易发（溃疡），反复感冒的人，可以少吃；尤其是上火、长口腔溃疡的时候，或者感冒的时候就不能吃。 正常胃不好，（脾胃虚）休息不好是可以吃的，不用担心，尤其是脾胃功能差的是可以吃一段时间阿胶的。 尤其让它治滋补为主的，所以针对脾胃虚弱的，是可以吃。 尤其是这种贫血和血虚的人，或者是阴血比较少，容易累的人，就可以吃阿胶，因为它是滋补阴血的一个名贵（药），一个中成药、一个中药。