肌酐和尿酸高降下来主要是看发病的程度。早期肝和尿酸水平不是太高的情况下，可以通过改变饮食习惯，包括少食用肉制品、含嘌呤高的食物，包括动物内脏、海产品、啤酒等等，可以帮助肌酐和尿酸降下来。另外，可以多喝水，促进肌酐和尿酸的排泄，也有助于降下来。如果说对于肌酐水平明显升高，甚至合并了肾脏明显的肾衰竭，可能会需要需求医生的帮助，包括应用保护肾脏的药物，甚至严重的可能需要透析进行治疗。对于尿酸高，除了可以通过饮食控制之外，也可以适当的补充碱性的药物，包括碳酸氢钠片，也有助于中和血液中的尿酸，帮助降下来。

尿酸高适合吃的早餐主要还是以清淡为主，少吃瘦肉、动物内脏、海产品，少喝啤酒。 因为这些含嘌呤高的食物，不管是早餐、中餐还是晚餐，平常饮食就是需要注意这些。如果有条件，早上可以喝一些小苏打水，就是现在市面上的偏碱性水。这样对于血液中的尿酸水平可以起中和的作用，甚至严重的还可以吃上小苏打片，也就是碳酸氢钠片。主要目的都是为了中和血液中的尿酸水平。避免出现一些容易形成的，比如结石、痛风性肾病等急性的并发症和疾病的出现。因为长时间尿酸高，最容易出现的就是痛风，通过饮食可以控制，或者尽量避免尿酸高痛风的发展。一方面是吃的食物，另一个方面是鼓励多喝水，促进尿酸的排泄，避免受冷。

尿酸高可以喝蜂蜜水，尿酸高形成的主要原因是由于食用含嘌呤过多的食物，同时人体嘌呤的代谢出现问题造成，所以对于尿酸高的患者，主要是禁止含有高嘌呤的食物。食物一般包括动物的内脏、海鲜、啤酒、瘦肉等等。对于蜂蜜水来说，没有明显的限制，另外，对于尿酸高的患者，鼓励患者多喝水，多喝水的目的是促进尿酸从尿液里面排泄出去，也有助于降低血尿酸的水平，至于是不是蜂蜜水，没有特殊要求。对于尿酸高的患者来说，喝蜂蜜水没有比较大的影响，是可以的。

尿酸高跟足跟痛是有关系的，长期的高尿酸的存在，最容易出现的一个疾病就叫做痛风。痛风主要就发生于人体的各个小关节，在寒冷、喝酒等诱因之下，血尿酸水平的一个沉积到关节就会引起疼痛，也包括足跟的一个关节。当然，痛风的发作最典型的首发关节是脚的大拇指头的第一跖趾关节。脚跟痛我们要明确是不是高尿酸血症引起的痛风发作，因为除了痛风可以引起脚跟痛之外，还有足根更常见的一种叫做骨刺的增生。骨刺增生之后，人体在活动的时候也会引起疼痛，这种疼痛往往不伴有红肿这些表现可以跟痛风进行鉴别，另外也可以拍一个足跟片子，也能够明确。

尿酸高600多对人体还是会有比较严重的影响的。 血中的尿酸成分长期处于一个比较高的状态而得不到控制，最常见的一个疾病就是痛风发作，痛风发作在一个关节痛风的存在，会导致小关节的剧烈疼痛，严重影响到患者的生活质量，通风时间长，还会形成痛风，更甚至会造成人们小关节的畸形，影响到正常的活动，另外尿酸水平过于高和人体血液中的概率的成分结合，更容易形成结石，其实可以存在肾脏形成的肾结石存在胆囊，形成胆囊结石，另外痛风急性发作的时候还有可能会导致一个急性的痛风肾，严重的会导致急性的肾衰竭，所以尿酸高600多，可能对人体造成比较严重的影响，应该积极地得到一个控制。

尿常规不能检查尿酸的高低，尿酸其实这是它的一个专有名称，它这个物质的名字叫尿酸，但是它是在血液里边的一种成分，所以我们进行检查的时候还是抽血检查，抽血项目里边根据各个医院可能他这个检查实力的不同，他会放在不同的项目里边。一般更多的查尿酸的水平，我们只是叫血尿酸的水平，是抽肾功能的一个检查，肾功能也有尿酸水平，所以我们要进行检查尿酸的高低，不是查尿常规，而是查肾功能。尿酸水平的一个升高，我们平时是一个高尿酸血症严重的，如果伴有一些关节的疼痛，这个时候我们可以称为痛风发作。

尿酸高引起的脚后跟痛，如果是在发作期，也就是疼痛的时候，主要是应用一些止痛药，包括非甾体类消炎药，常用的有美洛昔康、塞来昔布等等。疼痛难以缓解，必要的时候也可以应用一些激素进行治疗，比如泼尼松，强的松等等。 另外，如果在发作期缓解之后，可以应用一些降尿酸的药物，包括苯溴马隆、别嘌呤醇等等。同时可以多喝水，注意保暖，必要的时候可以口服一些碱性的水，或者是口服小苏打片也就是碳酸氢钠片进行降尿酸的治疗。 另外，在饮食上需要注意避免食用一些含嘌呤比较高的食物，常见的有动物内脏、海产品、啤酒等。

青少年发生的血尿酸高，如果高的不太多，通过生活方式干预，就能将血尿酸控制到正常，但如果血尿酸升高的比较明显，比如说已经持续高于600/500umol/l以上，这个有时候单纯通过生活方式干预，不能将尿酸控制的理想，那就应用药物的治疗。药物降尿酸的治疗就像糖尿病，高血压一样，它也是个慢性代谢性疾病，那可能需要终生需要小剂量的降尿酸药物维持，将血尿酸控制到要求的目标范围内对于青少年血尿酸增高，哪些人是需要药物治疗的第一，青少年的血尿酸升高，合并的痛风。第二，合并着高血压或者是慢性肾功能衰竭，有泌尿系结石的这一部分人；还有因为青少年合并心脑血管疾病，目前还没有。有一部分高血脂和肥胖的人，这时候尿酸增高，如果持续大于420以上就要降尿酸药物干预。但在降药物药物之前，如果患者没有明显痛风的话，可以先生活方式干预，如果通过生活方式干预，就能将血尿酸控制好的话，那当然就可以不用降尿酸的药物。

高尿酸如果不加以干预，是不会自动降下来。 我们平时的干预要做到饮食、生活以及药物三个方面，饮食上要注意低嘌呤饮食，第一，不能够食用动物的内脏包括心、肝、肺。平时常卖的羊杂汤是不能喝。第二，不能够食用海鲜类的产品，如紫菜、海带、鱼、虾、蟹等。第三，不要喝浓茶、咖啡以及饮酒。经过饮食的控制之外，我们可以加运动的控制来降脂、降尿酸。最后，如果经过生活方式的调节，血尿酸没有达到我们的控制目标，我们可以加用降尿酸的药物，如苯溴马隆、非布司他来调整血尿酸的水平。

高尿酸血症的患者是不能够吃猪血的，包括我们高尿酸血症的患者，不能够吃动物的内脏如大肠、如心、肝、脾、肾，都是不能够吃的，还有平时的羊杂汤，这些含嘌呤含量是比较高的，也不能吃海鲜类的产品。尤其是海产品，海带、紫菜、虾、蟹、海鱼都不能吃。 同时注意不要喝浓茶，不要抽烟，不要喝酒，这些都能够导致血尿酸的继续升高。可以增加适量的优质蛋白，多食用绿色蔬菜，保证一个健康的、合理的饮食习惯。如果尿酸继续升高，没有得到很好的控制，可以加用口服降压、降尿酸的药物，如非布司他、苯溴马隆等。

尿酸高出正常值100，也就是到了520umol/l左右，对于有以下疾病存在的同时，要用降尿酸药物：比如已经出现了有痛风，有高血压，高血脂，肥胖，心血管疾病，脑血管疾病，冠心病这些疾病的同时，一定要用降尿酸药物将尿酸控制到360以下，如果患者没有痛风，也没有上述的所有的这些疾病就是一个单纯的血尿酸高，可以先不吃药，那就医进行低嘌呤饮食，适量多饮水、喝小苏打水或者是碱化尿液、低嘌呤的饮食、运动、低果糖的饮食、减重等等，这些办法是降尿酸的一个生活方式，如果通过这些方式能把尿酸能降到420左右，就可以不启用降尿酸药物的治疗，如果血尿酸持续高，通过饮食控制持续高于540，这指的是在没有任何上述刚才所说的那些疾病的患者身上，持续性尿酸高于540半年以上就建议药物。

玉米须降血尿酸的有效性是很弱的，几乎不怎么降血尿酸。对于血尿酸高的人来说，从生活方式上主要是要进行低嘌呤的饮食戒酒，尤其啤酒，适量的多饮水，低糖的饮食，尤其对于饮料，还要注意少喝或者不喝，尤其是果糖，像水果一类的，虽然是嘌呤含量非常低的，但是大量的果糖是抑制尿酸从肾脏的排泄，所以甜的饮料和水果要尽量的少吃。而坊间所说的玉米须治尿酸的疗效是杯水车薪的。对于尿酸高的人可以适量的碱化尿液，也就是喝小苏打水或者吃小苏打片，但是并不建议长期大量的吃小苏打片，这样会导致血压的问题。除了低嘌呤的饮食，戒酒，可以适量多饮水，如果患者的血尿酸仍然不能达到所要要求的目标范围内就要停用降尿酸的药物。

尿酸增高的人，如果是吃羊肉多会引起血尿酸的增高。羊肉实际上算是中嘌呤的食物，它不算是高嘌呤的食物，100克纯的瘦的羊肉当中所含有的嘌呤的含量大约在110毫克左右，所以对于这种像猪肉，牛肉，羊肉，兔肉，鸡腿肉等等这些瘦的猪肉，每天大约不超过二两是可以的重量，但不要喝熬制的肉肠，熬制时间越长的这种肉汤类，因为在熬制的过程当中，大量的肉类当中的嘌呤就会飘漂到汤当中去。所以肉汤尽量的不喝。而尿酸高的患者当中需要注意的高嘌呤的饮食，主要的是动物的内脏，尤其是肝脏，像牛肝、猪肝、鸡肝、鸭肝，它所含有的嘌呤是非常高的，达到了200毫克左右每百克，这个动物内脏里边儿还有猪大肠，还有深海的一些鱼贝类，比如像海鳗鱼、鲨鱼和乌鱼、白带鱼和牡蛎，但这些我们平常一般涉及不到，多数吃的淡水鱼当中所含有的嘌呤是中嘌呤的食物，是可以适量吃的。尿酸高的患者尽量的戒啤酒，白酒也要少喝。

尿酸升高每天吃六片碳酸氢钠是可以的。 碳酸氢钠有碱化尿液，降低尿酸的作用，但是目前并不建议长期这么吃，只建议急性期或者是吃三个月左右也就可以了。因为长期的碳酸氢钠的服用会抑制胃酸的分泌，对胃有一定的影响，长期这样的碳酸氢钠会使体内的钠盐升高而影响血压，也就是导致水钠的储留出现了血压升高或对心功能有一定的影响，尤其是年龄偏大的，降尿酸的药物当中，碱化尿液的小苏打片碳酸氢钠短时间内是可以吃的，对于高尿酸血症，重要的还是根据自己尿酸的水平必要的时候使用适合自己的降尿酸的药物降尿酸药物是苯溴马隆、非布司他和别嘌呤醇根据自己到底是排泄障碍型和是尿酸生成增多类型为主，选择不同的药物将尿酸控制理想。

在通常情况下，检测尿酸高低最直接的方式是验血。 血液中的血尿酸水平能够判断出尿酸的高低。这一部分患者空腹到医院进行采血，再采取之前尽量保证空腹12个小时，例如预约第二日晨起，八点空腹采血，则需要在前一日晚20点以后尽量不要摄入过多的食物，不要大量饮酒，不可以吃含嘌呤较多的食物，否则容易出现检测水平不准确的情况，除此之外，还可以化验尿液检测尿中的尿酸高低。辅助的判断和综合性的分析。

在通常情况下，乳酸增高并不一定会导致尿酸增高，乳酸代谢的途径和尿酸代谢的途径是两种不同的代谢方式。 乳酸增高的因素有很多。患者出现了原发或继发性的多脏器功能不全。衰竭肾脏功能不全，就有可能造成高乳酸血症。在这种情况下，严重时有可能导致体内的代谢紊乱。这时如果患者不注意控制饮食，大量的摄入嘌呤含量较多的食物，并且大量饮酒。可能加重患者体内的代谢紊乱，造成血尿酸增高。

在通常情况下，对于尿酸高的人群是没有任何好处的尿酸高会导致患者出现痛风的情况，而且高尿酸血症还是是一种明显的代谢紊乱综合症，高尿酸血症会引起患者出现骨关节的疾病，如果尿酸形成结石，还容易沉积在肾脏内，造成严重的肾结石等情况，所以高尿酸血症对人体没有任何的好处，只是能够增加患者罹患，痛风，肾结石，代谢综合症不良等不良疾病，因此，一旦患者出现了血尿酸高的临床情况必须要进行积极的治疗和调节，要从饮食方面，运动方面和综合管理方面系统治疗。

在通常情况下导致尿酸高有原发性的因素也有继发性的因素，继发于肾脏疾病的情况下，通常和低血钾症是有可能存在一定的关系的。 绝大多数情况下引发尿酸增高都是和血钾下降没有明显的关系，原发性的高尿酸血症最常见的因素就是饮食结构不合理，长期的生活方式不好，在不良的生活状态下会有可能导致患者出现高尿酸血症，尤其是在一些喜欢吃海鲜，高脂饮食嘌呤含量过多的饮食的人群则容易出现高尿酸血症，而这些情况绝大多数和低血钾无关。

在通常情况下吃海鱼是有可能引起血尿酸增高的，对于血尿酸增高最常见的因素是嘌呤代谢异常，体内出现了典型的嘌呤活化和代谢功能障碍的时候，转运功能失调的情况下，患者则非常容易出现高尿酸血症而导致嘌呤增加的食物。 首先就有海鲜，海鲜中用以海鱼，虾，蟹，牡蛎，贝类为主，因此长期吃海鱼是有可能导致患者出现血尿酸增高的，但是并不是所有吃海鱼的人群都会造成尿酸增高，只有在一些有遗传倾向运动量少，肥胖，喜饮酒的人群非常容易，在长期的吃海鱼而引发血尿酸高。

在通常情况下陈皮是可以治疗尿酸高，但是陈皮这种中药并不能够直接起到降尿酸的作用效果，陈皮能够起到补气益血，肾气虚，肾血虚调节肾的运化畅通，肾血流量的作用效果能够促进代谢，改善体内的代谢紊乱。 因此对于陈皮能够适当的调理体内内分泌对于高尿酸血症有明显的好处，但并不能够单纯依靠橙皮来治疗血尿酸高，还要通过积极有效的低嘌呤饮食，大量的饮水促代谢来综合治疗。