血糖高和血脂高的人可以吃黑豆，但要注意量。 黑豆作为植物蛋白，每天的要求的豆制品的数量在没有尿蛋白的患者和没有糖尿病肾病的患者身上，每天不能超二两，这是指的所有豆制品和豆类的食品不要超二两。但不要奢求在血糖高和血脂高的人身上，奢求用黑豆来降血脂和降血糖，他是不降血脂和降血糖的，黑豆仍然属于大豆类的食品，它里边是植物蛋白。既然是植物蛋白，同时里面还有少量的碳水。所以它仍然蛋白质和碳水的同样是提供热量的，所以对血糖和血脂他是不降低的，大量的吃甚至会引起血糖和血脂的升高。所以对于黑豆是可以吃，但是仍然要按照豆制品和豆类的食品每天控制量。

如果患者因为血糖过高而引起羊水多，首先可以在孕期进行系统全面的检查。例如，做唐代量测定，看是否出现了妊娠期的糖尿病，如果患者出现了严重的妊娠期的糖尿病，必须积极的按照妊娠糖尿病来进行治疗。对于这一部分孕妇还要严格的控制饮食，在饮食上做到少吃富含维生素和微量元素较多的新鲜蔬菜水果为主，可以多吃一些叶绿色的蔬菜。但是对于升糖指数较多的水果，不建议使用主食，可以吃一些。还有膳食纤维较多的粗粮，例如燕麦、玉米、豹米来代替精致的主食。可以适当进行运动来起到降低血糖的作用。

母亲的血糖高对母乳影响比较小，可以正常的哺乳，但是需要注意，尽量不要使用口服的降糖药物，最好用胰岛素把血糖维持在一个稳定的达标范围。 血糖升高是一种代谢性的疾病，出现血糖升高以后一定要及时的给予干预治疗，避免长期血糖升高出现糖尿病的慢性并发症，影响生活质量。 如果计划妊娠或者是哺乳的女性，应该常规的筛查血糖水平，明确有没有糖尿病，尽早的干预治疗，否则在妊娠期间容易造成流产、早产以及胎死腹中，或者是生产出巨大儿，而宝宝以后患有糖尿病的几率也会大大增加。我们应该选用药物，治疗的同时需要配合饮食控制和适当的运动锻炼。

血糖只要超出正常参考范围，不管是空腹还是餐后，还是糖化血红蛋白，只要超出就会对血管神经产生影响。血糖越高，血糖高的时间越久，这种影响越大。 为什么目前把糖尿病的诊断或者是正常人的血糖标准给列出来，目的也是因为在超出正常范围以后出现了，时间长了以后出现了这种血管神经、眼病，尿蛋白等等的并发症，所以才国际上WHO列出了正常参考范围，正常的空腹血糖小于6.1，餐后随机两个小时的血糖尽量的效率7.8毫摩尔每升以下。只要高出这个有足够时间的长，就会显现出血管出现问题，在早期的时候，有的时候从临床检查手段是看不到的，但是在分子结构上已经出现了对血管和神经的损伤。

血糖高的话是可以适当的吃一些含木糖醇的食物，患者不可以摄入过多的含木糖醇的食物，摄入过多的话也会使血糖明显升高，血糖升高的患者主要是由于身体摄入增加，排出能量减少的原因，也有可能是由于经常吃甜食所造成的，临床表现主要是舌苔变厚，舌苔肥腻，头晕头痛，身体消瘦，多饮多食，严重的会导致视物模糊，甚至演化成尿毒症。所以，虽然木糖醇不属于糖类，不含有葡萄糖和果糖，但建议血糖高的患者也少量食用，过量食用这种制剂还是不利于身体健康的，一定要注意合理营养饮食，不要的不要绝对的限食，患者要每周吃1到2次瘦肉，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，含糖量比较低的水果。

对于临床上最多见的2型糖尿病，他是就有一定的遗传倾向。但是孩子的发病时间一般都在成年或者是增龄以后中老年人以后，对于少见的单基因糖尿病，比如说像MODY或者是线粒体糖尿病，他是基因遗传，这个在孩子生下来就有，但是发病的时间往往也是在20岁之前。不会一生下来就显病。 那就二型糖尿病，目前是临床上发病最高的，大概占到所有糖尿病的95%以上的，我们也是在目前临床上中老年人发病当中最最多见这部分糖尿病，他是有遗传倾向，所以这样的话子代发生糖尿病的可能性概率就会相对高一些，发病的时间也跟现在人的发病时间差不多，属于随着年龄的增长而增长，而且这种糖尿病跟后天的生活环境有很大的因素有关，比如后天的饮食、运动、肥胖，如果也是不注意体重增长、熬夜、不爱运动等等，这也是增加这种糖尿病发病率的一种不利因素。

血糖升高，不治疗会带来急性和多种的慢性并发症，而影响患者的生活质量，各脏器功能出现功能下降甚至衰竭，甚至影响患者的寿命和生命。 对于血糖升高，如果是轻度升高，长时间的，不控制的话，多年的血糖升高慢慢带来的是慢性并发症的出现，比如糖尿病视网膜病变，出现眼底出血，进一步出现视网膜脱离、甚至失明，糖尿病肾病，尿蛋白，进一步肌酐的升高，肾功能衰竭，甚至透析。对血管损伤，使血管的狭窄倒闭噻，所以出现大面积的心肌梗塞、脑梗塞、心肌缺血、心绞痛、头晕、下肢血管闭塞，所以出现各个脏器的功能的异常。那对于血糖急剧升高，出现急性的并发症，比如酮症酸中毒和高渗昏迷状态，这两个急性并发症不治疗，那是可以致命。

老年人血糖高最好不要吃芝麻酱，因为芝麻酱是芝麻磨出来的，而芝麻里面含的脂肪含量特别高，像我们平常榨的油包括香油，这里面含的脂肪含量特别高，而且含高脂肪的食物，在摄入到体内之后通过人体的转化，脂肪是可以转化为糖的，那么吃芝麻酱之后在人体内会转化为糖，从而就会导致血糖升高，极为明显。 除了芝麻酱所有这些坚果类的果仁类的就是含脂肪比较高的东西，像这些枣仁，像这种杏仁，然后碧根果这些东西含脂肪含量，花生瓜子都是比较高的，所以老年人血糖高的时候是不建议吃的，如果说血糖控制比较平稳，年纪也比较大，偶尔吃一下问题不是太大。

孕妇一般是需要检查血糖来发现血糖升高的，一般在备孕期和发现怀孕以后，首次建档的时候都会常规查血中血糖的这项检查。对于空腹血糖大于5.6的时候，有的时候会进一步做糖耐量的实验。在前期血糖正常的或血糖低于4.4的我们可以延迟到24到28周一般，现在中国国内的孕妇都会常规的做糖耐量筛查，来筛查是否存在妊娠糖尿病。 因为24周以前体内孕激素，雌激素水平的改变，其血糖还会逐渐下降的，所以在24周以前不要按照妊娠糖尿病的诊断标准来看待患者，这个时候是按照成人非孕期的标准来看待。第24到28周的，因为血糖逐渐下降，其根据妊娠糖尿病的诊断标准，也就是空腹血糖大于5.1，糖耐量试验一个小时大于10.0，两个小时大于8.5，这三个数值有一项达标就诊断妊娠糖尿病。诊断妊娠糖尿病以后就要进行饮食结构的调整，如果血糖仍然不达标，启用胰岛素降低血糖。

吃夜宵是会导致血糖升高的，长期吃夜宵会导致刺激胰岛细胞的分泌，促进血糖升高，所以长期吃夜宵会更加调节胃肠道紊乱，保持胃肠吸收功能障碍，夜间大多的较多的糖原入血刺激肝糖原的合成，导致血糖升高。 大量吃夜宵或长期吃夜宵会导致肌肉组织对糖原的利用率减少，增加胰岛素抵抗会使血糖升高会出现血糖异常，糖耐量减低等情况，所以吃夜宵等习惯是对身体有害的，不仅会导致血糖异常，还可能会导致血压，血脂，尿酸等代谢指标的异常。

血糖高或者是偏高都千万不要吃白砂糖，容易造成血糖继续升高，甚至由糖尿病前期演化，演化成糖尿病，血糖高，往往是遗传因素和外界饮食因素共同造成的，所以我们一定要发现糖尿病后，改变生活习惯要严格的执行低脂糖尿病饮食，少吃油腻的食物，少吃含糖量高的食物，也就是升糖指数比较高的食物以及限制总摄入总热量的摄入，注意不要喝粥，不要吃动物的内脏，戒烟限酒，同时增加体育锻炼来减轻体重，定期复查血糖，有条件的可以行糖化血红蛋白的检测。

如果患者吃二甲双胍以后越来越瘦，应做到以下几点，第一查看血糖的控制情况，确保血糖是控制良好的，当糖尿病患者血糖明显升高的时候，也会出现体重越来越瘦的表现，第二，调整饮食运动方案，避免患者饮食控制过于严格，或者是运动量过大，从而导致体重消瘦明显，可以适当的增加总热量的摄入，第三，必要的时候可以停用二甲双胍改用其他的口服降糖药物，甚至是胰岛素来控制血糖，第四，要警惕可能同时存在导致消瘦的其他疾病，比如甲亢、恶性肿瘤，尤其是胰腺癌等，在临床也是时有发生的。

血糖高的人可以少量的喝纯咖啡，这里指的是原研的纯咖啡，因为在纯咖啡当中，它也是含有热量，但含有的热量是极低的。 市面上所卖的咖啡多数是加了咖啡伴侣或是蔗糖的速溶咖啡，这种咖啡就不建议喝了。而且对纯咖啡或者特别苦的那种纯咖啡，有人爱喝的话也不建议长期大量的喝，因为大量的喝咖啡，不是说单纯血糖的问题，是引起骨量的流失和骨质疏松，而对于糖尿病的患者，尤其是一型糖尿病的患者本身由于胰岛素分泌缺陷，出现了骨量的流失，也就是在一型糖尿病骨密度减少骨量流失和骨疏松的人很多，在此基础上，如果大量喝咖啡会使骨量流失和骨疏松明显加重。二型糖尿病骨量也是相对流失的，但比一型糖尿病要相对好一些，基于这些观点，对于血糖高的人可以少量的适量的可以纯咖啡，但是一定不要喝速溶的或者加了糖或者咖啡伴侣的那种速溶咖啡。

血糖高在吃药以后正常了以后 ，一般情况还是不建议停药的，可以根据情况，适量的减少药的剂量和药物的种类，这个要跟患者目前所应用的药物的剂量和种类是有关系的，还跟用药前糖化血红蛋白和血糖的水平相关。 对于用药前血糖升高不明显，轻度的升高，只应用了小剂量的一种药物的话，那在血糖正常以后，如果患者是超重的，在体重明显下降以后，血糖也会明显的下降，那这时候可以停用这个小计量的一种药物，一般停用以后一定要监测自己的血糖，如果在两周，一个月血糖仍然正常，那这个药物就在这段时间内可以停用。以后还要监测血糖，根据后边血糖，每三个月检查糖化血红蛋白，当不达标的时候再次启用降糖药物。而对于患者口服两种、甚至三种降糖药物才能使血糖正常的话，那肯定是不能将三种药物同时停用，那可以根据情况适量的减少其中一种降糖药物或者是减少一些计量，再复查糖化和看自己所测减药以后自己所测的血糖的情况而定。

孕期血糖升高有以下几个方面的病因，第一，随孕周增加胎儿对营养的需求增加，孕妇肾糖阈下降，尿糖排出量就会增多，母体对葡萄糖的利用增加导致孕妇血浆葡萄糖水平随妊娠进展而升高，胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌相对不足，妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素的物质增多，孕妇体内胰岛素的敏感性，随着孕周的增加而下降，胰岛素分泌显得会相对不足，为了维持正常的糖代谢水平，胰岛素分泌量也相应的会增多，对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿以上生理变化，就会导致血糖升高，从而出现妊娠期糖尿病，总之，主要是由于妊娠后孕妇的一系列生理变化，如葡萄糖的需要量增加，胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌不足，共同导致。

肽是对血糖，糖尿病患者还是比较好的。 肽具有促进胰岛细胞分泌的一个功能，增加胰岛素的作用。肽可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，从而促进血糖的代谢，可以起到双向调节血糖的功能。血糖低了，它可以让血糖变高，而且血糖高了，它也可以使血糖变低，糖尿病患者可以适当的进行肽的补充。更有利于血糖的控制，减少血糖的波动，避免胰岛功能再次受到损害。我们平时可以吃一些含肽比较丰富的食物，比如胶原蛋白肽，这属于保健品。对于血糖虽然没有很大的影响，但是也是对于胰岛功能的维护有很大的帮助的。

对于妊娠期间发现的血糖升高，在怀孕之后绝大部分血糖可能会恢复正常，就是不需要再继续应用降糖药物，血糖也能够降到正常。、但是也有少一部分患者可能在分娩之后血糖仍然处于高水平的状态，那么就需要积极的进行控制饮食，运动等治疗。 如果通过饮食，运动，血糖仍然控制不好的情况下可能就需要应用降糖药物来控制血糖，一般可以选择口服药和胰岛素，孕期血糖的水平如果控制比较理想的话那么在分娩之后血糖也更容易降到正常。 如果怀孕期间血糖高了仍然控制不太好的话不止对胎儿的发育会有影响，对分娩之后大人的血糖水平可能也存在着一定的影响。

孕妇血糖高，在吃饭方面可以选择的蔬菜主要包括菜叶类的，常见的白菜，菠菜，油麦等等，每顿饭保证多吃一些蔬菜，适当的减少主食的量。也可以吃一些菌类的，包括蘑菇，木耳等等，其实不是说吃这些菜能够降糖，而是在饮食调整方面，如果减少主食量的话，适当的多吃一些蔬菜，能够避免摄入的血糖过多，从而帮助我们控制血糖水平，所以主要还是控制主食的量，控制一些含糖量还是热量比较高的食物。比如油炸食品，肥肉，坚果类等等，每日吃的主食量和脂肪的含量减少一些，一顿饭的主食不要超过二两，然后多吃一些蔬菜，像咱们上面提到的菜叶类的和菌类的都有助于帮助我们控制血糖水平。

怀孕期间出现血糖水平的升高，如果夜间出现了饥饿。需要首先明确是不是出现了低血糖的症状。如果说出现了低血糖的症状，可以赶快进食一些食物，包括碳水化合物的馒头，饼干以及糖块，巧克力等等，严重的甚至可以赶紧喝糖水，尽快地把血糖升高上来。当发生低血糖的时候，除了饥饿，可能还会伴有心慌，出汗，手抖，面色苍白等等情况，如果能监测血糖的情况下，需要尽快的监测末梢血糖，如果血糖水平确实偏低，也提示是低血糖症状的发作。如果是怀孕期间由于饮食的控制出现了单纯的饥饿而没有低血糖发生的话，如果饥饿实在难以忍受，可以适当的进食一些黄瓜，大西红柿等等，这些东西既不含大量的糖分，也能够缓解我们的饥饿感，增加饱腹感。

怀孕后出现血糖较高，条例较快，首先要进行血糖的控制，包括糖尿病，饮食和适量的运动，一般饮食和运动控制建议一周左右，如果血糖不能达标，考虑启用胰岛素来联合降糖，由于怀孕后会增加胰岛素抵抗，会出现血糖异常，一般建议血糖空腹控制在3.5到5.3餐后两小时血糖控制在6.7，在增加运孕妇可以适量的增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜，芹菜，韭菜，菠菜。以及菌类，粗粮食物，黄豆、红豆、黑豆、玉米、紫薯、红薯等来替代主食，同时进食的顺序先进食。和蛋白质最后进食碳水化合物，有利于控制血糖第二餐后进行适量的运动，可以采取。慢走。等有氧运动来改善餐后血糖，如果血糖不达标，可以考虑联合胰岛素，使血糖控制达标，同时应该进行合理的体重增加的控制。