尿酸高意味着尿酸代谢异常，体内嘌呤代谢异常，尿酸高的患者，同时还会合并代谢紊乱，出现胰岛素抵抗如高尿酸血症合并有高血压、血糖代谢异常、血脂代谢异常、脂肪肝等情况，所以尿酸高意味着合并代谢综合征的可能性较高，同时尿酸高的患者可能会合并肥胖也较为多见，生活中的不良生活习惯如长期饮酒、吸烟以及高嘌呤食物的摄入，如果海产品海鲜浓肉汤等大量的摄入也会导致尿酸明显升高，长期的高尿酸血症会导致出现胰岛素抵抗，进而出现其他代谢紊乱以及痛风的发作，反复痛风的发作会导致痛风相关性肾病的出现。

尿酸高的患者中尿液中可能会存在泡沫，大多数尿中如果有泡沫，一般是考虑有泌尿系感染或尿中存在蛋白，在高尿酸血症的患者中，合并有尿中泡沫也较为多见，一般如果尿酸升高，长期高尿酸血症，痛风导致痛风性的肾病出现，会使尿中出现蛋白以及肌酐升高等情况，所以要进行尿酸血压、血脂、血糖等控制，在使尿酸达标后，同时低嘌呤饮食体重控制达标后能够更好的，改善尿液中存在泡沫以及尿酸偏高，对肾脏功能的损害，以及长期高尿酸血症导致尿中泡沫增多等现象。

脚后跟疼和尿酸高是有关系的。 尿酸盐结晶沉积在足跟部引起相关疼痛，这种情况下一般来说，建议去医院行尿酸方面检查来明确相关诊断。一般来说，如果尿酸高的话，可以运用非布司他降尿酸治疗，根据疼痛的严重程度，可以选用外用以及口服的非甾体消炎药，对症消炎、镇痛治疗，看看相关症状是否缓解。同时嘱患者多饮水，促进尿酸的排泄。严格以低嘌呤饮食、以休息为主，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，一般来说，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。

尿酸增高，喝烫水不是主要降尿酸的目的，是尽量多的饮水，会有降尿酸的作用，但是适量的多饮水，降尿酸的力度是有限的，在尿酸高的这一部分人身上，一定要进行低嘌呤的饮食，不要吃高嘌呤的食物，对于中漂嘌呤的食物要适量吃，尽量的多吃低嘌呤的食物。高嘌呤的食物，主要是包含动物的内脏、肉汤、深海的鱼、贝类、香菇，然后限酒，最好是戒酒，对于水果类含果糖多的食物，尽量避免。减重有利于尿酸的明显下降，所以一定要低热量饮食、运动，进行体重的管理。多饮水，起到的作用是可以引起尿量增多，从尿中排泄尿酸走，但单从这条途径降尿酸是有一定限度的，一般通过生活方式干预，包括上述的低嘌呤饮食、戒酒、限酒、减重、多饮水甚至有时候可以小苏打片碱化尿液这种办法，一般降尿酸的程度大约能降70到90微摩尔每升的尿酸。

尿酸增高可以没有任何的临床表现，在其中有一部分人可以出现痛风性关节炎的症状，尿酸增高的危害主要是引起痛风性关节炎，引起关节畸形和功能的障碍。同时，可以引起心脑血管疾病的高发以及损伤肾脏，引起肾功能不全。尿酸增高，大部分是通过体检发现，在中国基本上多发生在男性。发生率大概在10%左右，对于尿酸高，没有痛风性关节炎之前常常没有任何的临床表现，在这其中，仅有10%左右出现痛风性关节炎，出现关节的剧烈疼痛，红肿，难以忍受。关节炎的发作，一般每次是当关系出现，大约10到14天，关节疼痛好转，如果反复的痛风发作，会使得关节功能障碍，出现行为能力的下降。同时，尿酸持续增高，是心血管病，脑血管病，高血压，糖尿病，慢性肾病的高危因素，所以对于高尿酸血症，要按照升高的程度进行管理 ，必要的时候进行降尿酸药物治疗。

在嘌呤代谢异常的这组人群身上，长吃豆腐可以引起血尿酸的增高，对于正常嘌呤代谢的人群，常吃豆腐，不会引起血尿酸的增高。 对于已经疾患高尿酸血症患者的这组人群，因为提示其体内嘌呤代谢障碍，体内尿酸生成增多或者是肾脏排泄尿酸的能力下降，所以已经疾患高尿酸血症的患者在临床上要进行低嘌呤的饮食。其中尽量的避免吃高嘌呤的食物，主要是动物的内脏，肉汤，深海的鱼，贝类和香菇、限酒低果糖的饮食。对于豆是中嘌呤的饮食，比如红豆，黑豆，黄豆是中嘌呤的，一定要限制，不要多吃。而对于豆所制成的豆制品，比如像豆腐丝豆腐，因为在制作的过程当中，大量的嘌呤从水中漂走，所以豆腐所含有的嘌呤要比唇纯豆要低得多，可以适量的吃 ，但不能多吃。

深海鱼油，尤其是提纯度高的深海鱼油不会引起血尿酸的增高。 深海鱼油是提取来自于深海鱼类的ω-3脂肪酸，它是多不饱和脂肪酸，所以应用深海鱼油来降低高甘油三酯血症，提高高密度脂蛋白，有利于血脂的调整。但是目前临床上在医院当中没有这个药物，而且市面上所买到的深海鱼油鱼油良莠不齐，鱼目混杂，提成纯度不高，所所以它起到降甘油三酯的作用并不理想。所以对于临床上高甘油三酯血症患者一定要进行低脂的饮食，运动减重，限酒。在不能达标的情况下，启用的是标准的降甘油三酯的药物，常用的是贝特类，也就是力平之。

尿素氮和肌酐的升高代表着肾功能的衰竭、肾功能不全、尿酸增高，代表着高尿酸血症，这两者都分原发性和继发性。对于尿素氮和肌酐的升高，有原发性肾病，肾小球肾炎，原发性肾功能不全所引起，还有可能是因为高尿酸所带来的尿酸性肾病。对于原发性肾小球、肾炎，肾病综合症要进行尿常规的检查，肾脏彩超的检查，必要的时候肾活检穿刺明确肌酐尿素氮增高的原因。还有一部分尿酸的增高，可以引起肌酐的升高，对于这部分在降低尿酸以后，其肌酐能够明显下降。而尿酸增高也分原发性和继发性，原发性的尿酸增高是体内嘌呤代谢的异常而出现。继发性尿酸增高是先有的肾病，再有肾病的基础上，因为肾功能不全，导致尿酸排泄障碍所引起，所以出现这两种增高一定要闹清楚哪一个是因，哪一个是果，而进一步的诊治。

一般来说我们选择换用其他类型的降压药物。如果患者服用降压药物之后出现尿酸升高，提示患者应用利尿类当中的噻嗪类利尿剂，这类药物除了可以利尿以外，最主要作用就是可以降低患者的血压，但是它的一个最大副作用是可以升高患者的尿酸，这时候我们可以换用其他类的降压药物，比如换用吲达帕胺，同样也是利尿剂当中的一种，可以起到降低患者血压作用，同时它不会起到太大的升高尿酸的作用；另外也可以混用钙拮抗剂，ACEI、ARB类或者β受体阻滞剂类的降压药物，但是β受体阻滞剂降压药物的降压效果相对于比较微弱，所以如果想要代替氢氯噻嗪，可以选择其他类型的利尿剂或者钙拮抗剂或者ACEI类的降压药物，这样就可以解决患者服用降压药物之后尿酸增高的问题。

尿酸升高和吸烟目前来说关系不明确，现在还没有证据表明吸烟可以造成血尿酸升高，但是对于痛风的患者而言还是应该尽可能的戒烟，导致高尿酸血症的主要原因是长期大量摄入高嘌呤的食物或者服用某些影响尿酸代谢的药物，如利尿剂，抗结核药物的或者是因为肾脏疾病造成尿酸排泄障碍。 目前虽然没有证据表明吸烟可以造成高尿酸血症，但痛风的患者应当尽可能的戒烟，吸烟可以损伤血管，增加心脑血管疾病的患病率，高尿酸血症的患者多合并有高脂血症，高血压，糖尿病的属于心脑血管疾病的高危人群，若高尿酸血症患者抽烟又可进一步增加心脑血管的患病几率，因此尿酸升高或者是痛风的患者还是应该尽可能的去戒烟。

奶茶喝多了会引起尿酸升高，奶茶含有大量的糖分，而尿酸高的患者进食大量的糖分就会导致尿酸生成增多，继而尿酸水平升高加重原有病情，因此尿酸高的患者禁忌喝奶茶，要多喝水，每天2000毫升以上白开水促进尿酸排泄，同时要低嘌呤饮食。 饮食上注意不能吃高嘌呤的食物，包括有动物内脏，黄豆，浓肉汁，牡蛎，酵母粉，白带鱼，鲤鱼，鳕鱼，鲈鱼，鳝鱼背类，沙丁鱼，凤尾鱼，啤酒，紫菜，香菇，豆苗等，这些食物都是高嘌呤的禁止食用。 另外还有麦片，黑芝麻，豆类，菜花，茼蒿，枸杞，韭菜，菠菜，鸡肉，羊肉，猪肉，火腿，牛肉的这些食物属于中等含量嘌呤的食物，高尿酸血症的患者也要尽量少食用。

目前没有明确的证据表明蒲公英可以降低尿酸，蒲公英不能替代降尿酸的药物，尿酸作为人体的代谢产物有2/3会通过肾脏进行排泄，而蒲公英具有非常好的清热解毒利尿的作用，因此可能对降尿酸起到一定的辅助作用。 尿酸高的患者是可以适当的喝一些蒲公英水，蒲公英除了对尿酸的代谢有比较好的好处之外还可以去火清除体内多余的热量，还可以解毒，特别是对于保护肝脏也有一定的好处。 但是蒲公英性比较寒，对于体质虚弱的人应该谨慎使用，特别是一些平时身体比较瘦弱，胃寒的人更应该谨慎食用蒲公英以防止加重脾胃的疾病。

吃非诺贝特不会引起尿酸升高，而相反的是吃非诺贝特这种降脂药在降脂的同时可以降低尿酸，作用机制被认为是通过肾脏旁路的途径增加了尿酸碎片和嘌呤的清除，监测24小时尿尿酸也会发现。 服用非诺贝特的患者尿酸排泄增多，临床上高尿酸血症常常与三高，高血压，高血糖，高血脂相伴相生，不少三高的患者也常常合并有高尿酸血症。而在一些降压，降糖，降脂和抗血小板药物中也有不少药物就是可以同时降低尿酸，具有降低尿酸水平的降糖药有阿卡波糖，伏格列波糖，米格列醇，吡格列酮，达格列净，二甲双胍，而具有降低尿酸作用的降压药有氯沙坦，氨氯地平，降脂药物中阿托伐他汀也具有降低尿酸的作用，抗血小板药物阿司匹林在小剂量，也就是我们常用的100毫克和75毫克这种剂量下是可以轻度升高血尿酸的，因此长期服用小剂量阿司匹林的需要定期监测血尿酸的水平。 同时也有一些其他的药物可能会引起尿酸的升高，常见的有利尿剂，比如呋塞米，氢氯噻嗪，硝苯地平，美托洛尔，氧氟沙星，磺脲类降糖药，胰岛素抗结核药物，抗肿瘤药物等，因此在服用这些药物的时候，也需要同时检测尿酸。

少量的吃一些鸡肉在正常的水平之下对尿酸高的人影响不是特别大，但是如果短时间内摄入的肌肉比较多的话，有可能会在人体内代谢之后产生尿酸，从而导致血液中的尿酸水平升高。 人体尿酸水平的升高，一方面是摄入的过多，另外一方面就是排出的减少，所以吃鸡肉如果过多的话，包括其他的一些含嘌呤高的食物都有可能由于摄入的水平过多，从而导致尿酸水平的升高，另外，如果排除减少的话，比如说受凉，喝啤酒肾脏功能出问题等等情况，排出减少也会导致尿酸水平的升高。在尿酸水平高的时候，一方面我们要控制高嘌呤食物的摄入，另外一方面，必要的时候可以应用一些降尿酸的药物或者促进尿酸排出的药物。

如果在短时间内吃了很多的猪脚，有可能会导致尿酸水平的升高。 因为尿酸其实就是人体吃进去的各种能量物质进行代谢之后的产物，如果吃了过多猪脚的话，进行体内的能量代谢之后，有可能会转化为尿酸。当然，除了吃猪脚，吃一些含嘌呤高的食物，更容易导致尿酸水平的升高，常见的含嘌呤高的食物主要是海产品，包括海带、动物内脏以及啤酒等等，如果说吃的海产品比较多的话，如果嘌呤摄入过多，并且代谢障碍的话，尿酸就不容易排泄出去，从而会使血液中的尿酸水平升高，那么短时间内吃过多的瘦肉、猪脚，类似这种东西也会由于产生尿酸的原料增多而导致血液中尿酸水平的升高。

车前草是能够辅助治疗降高尿酸血症的。 车前草具有利尿通利的作用，能够增加尿酸的排泄，间接地降低血尿酸。高尿酸血症的患者一定要注意以下几点。一、注意不要食用海鲜、动物的内脏，同时注意不要喝酒，包括红酒、啤酒、黄酒、白酒。注意要增加的食用绿色蔬菜以及应季的水果。注意要增加运动量，尤其是肥胖的患者，减脂也有利于尿酸的降低，同时积极的监测血尿酸。如果血尿酸特别高，可以加用降尿酸的药物，包括促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆，以及减少尿酸生成的药物，如别嘌醇或非布司他。

重度脂肪肝一般来说不会造成尿酸高的。 尿酸高是和这个中度脂肪肝关系并不是很大，首先这个情况一定要明白一点。重度的脂肪肝有可能还会出现尿酸过少的情况，因为有的时候肝脏还对尿酸的生成有一些作用，尿酸属于核苷酸类代谢产物，也就是说，腺嘌呤的代谢产物是尿酸，如果说肝脏有问题，肝脏功能不好，可能还会影响尿酸的生成，所以这一块儿已经注意这个和尿酸高没什么关系，重度脂肪肝主要是看肝功能的情况，肝功能正常，就不用治疗，如果肝功能不正常，那么这种情况就得进行保肝治疗，而重度脂肪肝逆转的可能性不大，但是还是要注意饮食，不要喝酒。

尿酸如果在偏高的状态下明显高于正常，同时伴有痛风发作是不建议进行剧烈运动。 如果尿酸轻度升高，同时没有在痛风急性发作的情况下，是可以进行剧烈运动的。一般如果剧烈运动可能会增加关节炎症的，可能导致痛风结晶沉积于关节，导致关节痛风结石的出现，所以痛风患者首先要进行生活方式的干预，来进行低嘌呤饮食同时要进行体重的控制，应该进行的运动为有氧运动结合，避免关节的受损。导致痛风结石的出现，长期使体重达标以及低嘌呤生活方式的干预，包括戒烟戒酒，避免受凉，饮酒压力等，以及避免服用影响尿酸的药物来预防高尿酸血症，使尿酸达到正常水平。

首先我们要知道，尿酸反应的是体内嘌呤代谢的问题，尿酸高提示，高尿酸血症。 而高尿酸血症的发生，则与遗传因素还有环境因素有关系。环境因素包括饮食，运动，受伤，受寒等，其中，饮食占很大比重。许多患者不注意饮食，喜欢吃海鲜，动物的内脏，肉类等高嘌呤饮食。导致体内尿酸水平升高。一定程度达到饱和，在局部关节结晶析出，就容易导致痛风的发作。所以我们在治疗上生活干预是基础。即建议低嘌呤饮食，避免摄入海鲜，动物内脏，肉类。避免饮酒，尤其是黄酒，啤酒，白酒，避免摄入含糖高的食品，多饮水，注意休息。

尿酸高可以用热水泡脚。 但注意温度，一般建议在40度左右，不建议过热的水来泡脚。尿酸增高泡脚的时候一定要避开急性痛风性关节炎急性期。多数尿酸增高的患者没有痛风性关节炎，仅仅在所有高尿酸患者身上不到10%出现痛风性关节炎。可以出现在踝关节、跖趾关节、足根部。在急性期，避免泡脚，一般情况下，急性期大约7-14天，14天后往往自行缓解，缓解以后可以泡脚，但温度不要过热，一般在37到43度之间就可以了，热水泡脚，不会诱发痛风性关节炎的出现。一般在尿酸高有痛风性关节炎的，要避免寒冷的刺激和剧烈的运动劳累。