二型糖尿病患者常见的水果，比如苹果、桃子、西瓜、猕猴桃等等，都是可以吃的，关键是要掌握吃水果的方法。 比如第一方面，首先吃水果的前提是在血糖控制良好的前提下才能够吃水果。如果血糖本来就比较高的话，那么任何水果都不建议吃，待血糖控制平稳以后可以选择吃一些常见的含糖量不是特别高的水果。常见的西瓜、苹果、梨子桃、猕猴桃等等，都是可以的，再一个就是吃水果的时间一定要放在两餐中间吃，而避免和主食同时服用，因为短时间内吃入过多的食物就会影响到血糖的水平。而少食多餐，放在两餐中间，并且血糖控制理想，少量的吃一些水果是没有问题的。再就是吃水果的量，尽量保证每次吃的不要过多，可以多吃几次。

二型糖尿病不是一定会出现并发症的。 如果在糖尿病的早期把血糖控制在我们要求的标准范围之内，就会尽可能的降低糖尿病并发症的发病几率，一般要求空腹血糖控制在5.6毫摩尔每升左右，餐后两小时血糖控制在7.8毫摩尔每升左右，三个月复查一次糖化血红蛋白场，糖化血红蛋白要求要小于7%，这样使产生的长期化产物就会减少，那么对人体的损害就会减少，这样发生各种各样并发症的几率就会大大下降，所以，对于糖尿病患者来说不用过于纠结，但是需要重视，只要我们把血糖控制在理想的范围内，就不会影响到我们的生活质量，相反，如果血糖控制不好的话，那么发生各种各样的并发症的几率就会大大增加。

吃肉，有可能会对血糖有一定的影响。 在自然界中的食物，升高血糖作用的，但是适量的进食，一般影响并不会太大，而且是否会对自身血糖造成一定的影响，也要看自身的胰岛功能情况。如果患者并没有出现糖调节异常的情况，在进食食物的情况之下，患者的血糖会被控制于正常的范围之内。而一些患者出现了糖调节的异常，在进食食物之后，自身分泌的胰岛素的水平不足，以将患者的血糖控制正常范围之内的时候，便会出现血糖异常。

糖尿病人，是可以适量吃黄豆的，因为黄豆富含膳食纤维，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖，是糖尿病患者的理想食品。 黄豆对糖尿病并发症，也是很有益处的，黄豆及其制品，对心血管有特殊的作用，可有效降低血清胆固醇，帮助缓解动脉血管壁已遭受的损害。黄豆中的卵磷脂，还可除掉附在血管壁上的胆固醇，软化血管，防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆，可有效降低糖尿病心血管并发症的发生。

糖尿病患者胃部并发症，主要有糖尿病胃轻瘫以及胃肠功能紊乱。 糖尿病胃肠功能的并发症，主要就是糖尿病神经病变，可以累积到中枢周围神经、颅神经、植物神经等等，产生多种神经症状。神经病变，还可以累及汗腺、瞳孔、胃肠道以及心脏，产生胃肠道植物神经病变。糖尿病病人并发植物神经病变，可能有以下症状：首先，糖尿病，会经常可以出现胃排空减慢、胃动力差，出现上腹部饱胀不适、早饱、反酸、纳差等等症状。糖尿病胃肠功能紊乱，可以表现为无明显诱因的非感染性腹泻、便秘，或者便秘腹泻相交替，各种胃肠功能紊乱的症状，都有可能出现。所以需要积极的控制好血糖，避免胃部并发症的发生。

糖尿病患者适合吃的青菜主要是指菜叶类的，包括白菜、菠菜、油麦、茼蒿等等以及菌类的蔬菜，包括木耳、蘑菇等等，这些蔬菜含热量很低，所以对于血糖没有明显的影响并且如果在和主食搭配服用的时候还能够延缓主食在胃肠道的吸收速度，所以糖尿病患者是鼓励多吃一些蔬菜的，不限制他们的量，最好是每顿饭里面都有，能够跟主食搭配服用。 对于糖尿病患者来说饮食跟血糖的关系有很大的相关性，如果血糖控制不好的话血糖就很难控制的理想，所以糖尿病患者要求定时、定量、清淡饮食，鼓励多吃一些蔬菜，减少主食的量，减少油炸食品含糖量比较高的、脂肪量比较高的等这些食物的摄入。

糖尿病患者早上空腹运动是不太好的。 对于糖尿病患者来说，建议把运动放到餐后进行，三顿饭之后，吃完饭休息半个小时左右，然后开始活动，每次活动约40分钟至一个小时的时间，一般常见的运动方式包括游泳、骑自行车、打太极拳、快走、打羽毛球、跳广场舞等等，都是比较合适的，运动的强度与自己感觉到身体微微出汗而又不会觉得过于疲劳是最合适的，这样既有助于降低餐后血糖水平，也能够尽可能的避免低血糖的发生，另外，对于糖尿病患者来说，在运动的时候一定要随身携带一些糖块或者饼干、小馒头等等，这样万一旦发生了低血糖的情况，可以及时的进行纠正。

糖尿病患者一直变瘦的原因可能有三个方面：第一是由于血糖太高，没有积极控制的情况下，葡萄糖利用障碍，那么就会启动蛋白质和脂肪代谢，病人一直处于一个高代谢的症状，所以会出现明显的消瘦，这是糖尿病的典型症状之一。但是随着血糖的控制，稳定体重可能会逐渐的恢复到生病前的状态。 第二是一些降糖药物可能会引起患者的体重减轻，比如二甲双胍，阿卡波糖，d pp4抑制剂，GLP-1受体激动剂都有减轻体重的作用，如果引起太明显的消瘦，就需要考虑调整药物的使用种类。 第三是其它情况，比如合并有甲亢，恶性肿瘤结核等等其他消耗性疾病，同样会导致明显的消瘦

二型糖尿病，饭后血糖在两小时的时候，应该是在7.8毫摩尔每升左右。 对于已经确诊为糖尿病的患者，对于饭后血糖一般要求在7.8毫摩尔升左右，随着年龄的增长，如果发生低血糖的风险增加，年龄比较大的，可以适当的放宽，一般要求穿后两小时的血糖水平在8到10毫摩尔每升，除了餐后两小时的血糖要控制在理想的范围之外，空腹血糖，也要控制在理想的范围，一般要求空腹血糖控制在5.6毫摩尔每升左右，如果年纪比较大，并且发生低血糖的风险比较大，也可以适当的放宽要求，一般要求空腹血糖控制在6到8毫摩尔每升，最好是三个月复查一次糖化血红蛋白，指标应该小于7%。

糖尿病的确定，让主要是根据空腹血糖，餐后两小时血糖和随机时间的血糖来确定。 根据世界卫生组织的规定，空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，随机时间的血糖大于等于11.1毫摩尔每升，如果患者没有口干、多尿、多饮、多食、消瘦的症状，以上指标，需要测两次以上，均超过标准，就可以定为位糖尿病。如果患者有口干、多尿、多饮、多食和消瘦的症状，以上指标只要有一项一次高过标准，也可以定义为糖尿病，必要的时候，还可以做糖耐量试验，来进一步确诊糖尿病，并且还能够评估胰腺的功能，以及对糖尿病的类型进行初步的判断，是一型糖尿病，还是二型糖尿病。

血糖高和糖尿病的患者是不能够吃大枣的。 本身大枣里面含糖量还是比较高的，如果本身血糖水平就比较高，在吃大枣的话就会导致血糖升高更为明显，从而影响到血糖的控制，而血糖如果控制不好的话，波动比较大或者长期处于高水平的状态，就有可能会导致糖尿病的一些并发症的出现，比如糖尿病影响到大血管的病变就会出现糖尿病，心脑血管疾病的风险，糖尿病的微血管并发症主要包括糖尿病的视网膜病变，糖尿病，肾病等等，在早期会出现食物模糊，视力下降或者尿蛋白增多而导致的颜面部及双下肢的水肿，而随着疾病的进展，就有可能出现视网膜脱落，甚至造成失明，还有就是会引起肾功能下降，出现肌酐水平的升高，甚至导致肾衰竭的风险。

糖尿病人可以偶尔饿一会儿，但是要注意不能饿过头，以免发生低血糖的症状。 糖尿病病人出现饥饿感是十分正常的现象，出现饥饿可能是因为在治疗之前，病人每天进餐量较大，所以胃的容积较大，在治疗时，因为严格的控制饮食，所以会出现明显的饥饿感，那么此时患者可以适当的吃一些西红柿、黄瓜等蔬菜来缓解饥饿。除此之外，糖尿病病人因为用降糖药物维持血糖水平，所以也会出现饥饿感的。

紫薯是杂粮类，淀粉含量比较高，和地瓜、芋头、南瓜等食物非常相似，孕妇血糖高，可以适当吃紫薯。 紫薯要做主食来吃，每顿饭吃一个，其他主食不要吃，多吃蔬菜、肉类食物，对血糖不会有太多影响。如果主食吃紫薯，以后还吃其他主食，比如米饭、馒头等会导致餐后血糖的偏高，是淀粉含量比较高的食物。孕妇在血糖高的情况下，要营养均衡，要适当控制饮食，主要是指含淀粉量含量比较高的食物包括米饭、馒头、紫薯之类食物，水果也要稍微控制，肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物可以适当的吃，对血糖的影响不大。

糖尿病人是可以吃钙片的。 糖尿病的患者以中老年人居多，而绝经后的中老年女性和70岁以上的老年人本身就是骨质疏松的高发人群，是需要补充钙片的，糖尿病又通过高血糖以及多种机制对骨骼系统会造成影响，使破骨细胞活性增加、骨吸收增加、骨质破坏、骨的微结构破坏，更容易患骨质疏松，所以，糖尿病的患者比普通人群更需要补充钙剂。所以糖尿病的患者应该要常规的进行骨密度的检查，如果有骨量低下，一定要注意饮食上要增加钙的摄入，还要额外的补充钙剂，糖尿病的患者可以吃钙片，钙片补充不会对血糖造成一定的影响。

二型糖尿病人群是可以打疫苗的。 二型糖尿病人群在血糖控制小于13.9毫摩尔每升的情况下是可以打疫苗的，而且糖尿病人在使用疫苗前，应该进行血糖的管理。如果在口服药或联合胰岛素的治疗下，血糖能够控制在13.9毫摩尔每升之内，同时没有急性的感染、急性的酮症酸中毒等并发症的出现或者急性的肝功能衰竭、肾功能损害或者处在急性的脑梗、心梗的急性期内，如果血糖能够总体控制在13.9毫摩尔每升之内，一般状态良好，也没有明显的恶心、呕吐、乏力等症状的情况下，是可以注射疫苗的。二型糖尿病患者由于血糖控制不佳，或者更容易罹患一些疾病的感染，所以注射疫苗更有效的预防感染。

糖尿病高血压的患者可以喝荷叶茶。 荷叶茶性凉、味苦，入脾、肝、胃经。有多种功效：可以镇静安神，安抚神经，使人静气平心；可以刺激肠道蠕动，润肠通便，排除体内毒素，可以用作减肥。荷叶茶性凉，可以消暑除烦，生津止渴。降肺火，平肝火，泻脾火，去心火。而且荷叶茶还可以利水消肿，降血脂、降血压、降胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用，也有一定的辅助降低血压的作用。但是虚寒性的体质，以及经期的女子和孕妇不宜饮用。

如果是消瘦的糖尿病患者在饮食上还是建议每天的饮食量主食量要达到一定的标准，按照身高计算患者的标准体重，每公斤体重可以给出30千卡的热量，按照千卡的热量，再分配到脂肪、蛋白质和碳水化合物当中。但这里提醒的是糖尿病的患者，如果确实比较消瘦的话，首先要看患者的血糖是否控制理想，当患者的胰岛功能差的时候，往往胰岛素是合成激素，这时候患者的体重是比较轻的，体重进行性的下降。高的葡萄糖使出现渗透性的利尿，大量的糖分从尿中排泄掉，所以患者出现体重消瘦，所以这时候一定要补充胰岛素的治疗，将血糖一定控制理想，这样的话患者的体重往往会有所回升。如果该患者血糖控制的相当理想，但仍然是比较消瘦的话，那就从平常的进食当中摄取的热量当中相对的提高一些，在碳水化物、蛋白和脂肪当中相对的量稍微的大一些。但是在给的热量高一些的时候，血糖可能又要不理想，这时候可能要稍微加大点药物的剂量，一边降将血糖控制理想，一边每天的热量可以相对提高，这样的话患者的体重会有所回升。

糖尿病如果不治疗可以血糖逐渐的升高越来越高，长期的血糖的升高会带来比较严重的急慢性并发症，甚至可以危及生命。 急性并发症是血糖升高比较明显的时候出现的糖尿病酮症酸中毒和糖尿病的高渗状态，这种情况不加救治的话是会引起生命的意外引起死亡，而长期的血糖控制不达标所带来的慢性并发症包括糖尿病的肾病，糖尿病的视网膜病变，糖尿病的周围神经病变、自主神经病变，糖尿病的下肢动脉病变，糖尿病足病、糖尿病感染、糖尿病的口腔疾病等等。 所以糖尿病的慢性病变，比如像糖尿病肾病一开始出现尿蛋白然后逐渐出现肾功能不全，最后肾功能衰竭需要透析来维持生命，糖尿病的视网膜病变分六期，最后引起视网膜剥脱和实失明。而糖尿病的神经病变和下肢动脉病变会带来糖尿病足坏疽。糖尿病的大血管病变是出现的冠状动脉粥样硬化性心脏疾病，如心绞痛，心梗和脑卒中脑血管疾病的发病率要比其他非糖尿病患者、或糖尿病控制理想的患者要高，所以糖尿病的患者一定要把血糖控制理想，就能够预防这些慢性并发症和急性并发症。

尿葡萄糖两个加号不一定能够诊断糖尿病，但患者血糖异常的可能性是非常大的。 对于尿糖出现两个加号的时候往往血糖水平在10mmol/l每升以上，但有个别肾糖阈低的患者尿糖两个加号，那血糖的水平尚空腹不能达到7mmol/l以上，所以也不能诊断糖尿病。 对于糖尿病的诊断目前一定要依据血葡萄糖的水平来诊断，所以患者出现尿糖加号的时候一定要去医院进一步检查空腹血糖，必要的时候查糖耐量试验看两个小时的血糖以及同时检测糖化血红蛋白。 在最新版的中国的2型糖尿病的诊疗指南当中明确的把标准化的糖化血红蛋白的数值也作为了糖尿病的诊断标准，在以往的诊断标准当中，只是血糖作为糖尿病的诊断，当空腹血糖大于7mmol/l，糖耐量两个小时的血糖大于等于11.1mmol/l，或者是餐后随机血糖大于11.1mmol/l的糖尿病，标准化的糖化血红蛋白大于等于6.5%是糖尿病的诊断标准之一，所以尿葡萄糖两个加号是否血糖一定达到了上述的标准，尚不能完全确定，一定要根据血糖和糖化蛋白来明确是否到了糖尿病的诊断标准。

糖尿病的长效药包括二甲双胍、磺脲类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、二肽基肽酶抑制剂等。 首先，最常见的是二甲双胍，除了抗高血糖外，还可以减体重、降血脂、减轻脂肪肝。 第二，是磺脲类药物，主要不良反应是胃肠道反应，低血糖反应也是最常见的不良反应。 第三，α-糖苷酶抑制剂，适合用于配合饮食控制治疗的糖尿病。 第四，是噻唑烷二酮类，适用于存在胰岛素抵抗的二型糖尿病患者和多囊卵巢综合征患者。 第五，是二肽基肽酶抑制剂，除了降血糖以外，还可以延缓胃排空、抑制食欲，有一定的减轻体重的作用，所以更适用于体型肥胖的二型糖尿病患者。