舌苔湿气重，患者会出现肢体困重，腹胀、腹泻、恶心呕吐的一些症状。可以适当的用饮食以及中药的方法来调理。 湿气重，可以诱发其他的一些疾病，男性容易患有风湿、类风湿、前列腺炎等，而女性也容易患一些妇科疾病。在平时饮食，要注意适当的多吃一些健脾胃的食物，比如发糕、薏苡仁、冬瓜。另外，还可以吃一些健脾祛湿的中成药，比如参苓白术口服液、健脾口服液、健胃消食片等等。生活中要注意个人合理规划，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，要以易消化吸收为主的食物，适当的增强体育锻炼。

患者要注意饮食，最好少吃肉类和脂肪类的食物，多吃容易消化的食物，多吃健脾胃的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果、薏米粥，多运动锻炼来增强脾胃的功能，保持良好的心情。 舌苔厚白通常是因为体内湿邪过剩所导致的，可以适当的服用健脾利湿的药物来调理，例如参苓白术颗粒、香砂养胃丸等，这些药物都能够起到很好的化湿健脾的作用。 另外在饮食上一定要注意少吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物，要适当的运动，运动可以促进体质的恢复。

地图舌主要的原因是气阴两虚，也有可能是由于脾胃失调所引起。 现代医学认为剥脱性的舌炎的表现。多数与感染、遗传或者胃肠功能失调有密切的关系。在平时可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高，各种微量元素多，脂肪含量少，营养丰富，而且不生内热的食物。患者要戒烟戒酒，忌辛辣饮食及过酸的食物。同时，要保持精神愉快，心情舒畅。保证作息规律，避免熬夜。另外，要加强体育锻炼来增强体质。

正常人的舌头是浅红色，外皮是薄薄的白色，一般是薄而均匀地平铺在舌面。在舌面中部，根部稍后呈现淡白色。 如果舌头出现其他的异常的情况，需要及时到医院去就诊，针对性治疗。患者可以首先从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快。吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥腻油炸的食物最好不要喝酒，不吸烟。平时要保持口腔卫生，可以采用一些简单的方法来清洗舌面。也可以用盐水或漱口水来漱口，或者是使用冲牙器来冲洗舌背。

如果舌苔厚腻，这种情况是需要把舌苔给刮掉的，要不然会感觉口腔粘腻厚重发涩，或者有口腔异味的情况。 但是正常情况下，我们是有舌苔的，但是是薄白苔淡红舌，这是一个正常的现象，如果舌头光滑无苔这种情况反映的是气血不足，或者是有阴虚内热等虚的表现。所以如果舌苔较厚，可以刮掉舌苔，这种情况还要寻找引起舌苔厚的原因，多数是由于平时饮食过于辛辣刺激或者过于油腻等等引起的。需要控制好自己的饮食，从中医的角度来讲，多数是由于胃热的原因导致的，还可以用清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等，药物调理也可以用菊花、金银花、决明子、山楂等一起泡水喝。

正常人的舌苔是舌淡红、苔薄白。 正常的舌苔表现为薄白的一层，当患病时候舌苔就会变厚、变色。如果舌头过红或舌苔由白色转变为黄色，这往往是发热的表现。正常人的舌苔一般是薄薄的一层均匀的平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。众所周知舌苔的变化可以反映疾病，舌苔的变化可以反应脏腑的寒热、虚实、病邪的性质、病变的部位和深浅。

舌苔由白转黄，说明体内有热了，有火了。 舌苔本身的应该是薄白苔的，正常来讲，舌苔很薄，颜色的是白的，但并不厚，那舌苔。如果是白的，但是很厚，说明体内有湿，湿邪比较重。如果舌苔又厚又腻，说明湿邪很重。如果说舌苔由白转黄，比较厚，说明是有里热证，一般是可能是从寒转为热了。如果舌苔是白厚腻的，转化为黄腻苔，说明体内由湿邪转化为湿热之邪，都说明是体内逐渐出现了湿热和火。

舌苔就是指的是上面的白色或者黄色的物质。它是平铺在水面上的叫做舌苔。中医把舌苔比喻为地上长草。也就是说舌就好比地面，而舌苔就好比地面上的草。那么它是怎么来的呢。它是来源于我们胃气的化生。那么比如像胃气充足，那么说他就会非常充分。如果胃气不足，或者胃气快要没有了，那么就会出现没有舌苔。出现镜面舌、光面舌的表现。那么比如说一些病态疾病。比如像积食，吃饭比较多，那么舌苔就会非常厚腻，完全掩盖住舌体。如果久而久之，感觉有热症，那么舌苔颜色会发黄。同时如果伤到津液，舌苔会比较干燥。有干裂，有裂纹的情况出现。

舌苔很多，很厚，原因是脾胃运化功能较差，脾虚有湿的一种表现。 首先舌苔还是体现人体胃气的一个外在表现，如果舌苔厚腻说明脾胃的运化功能较差，运气了大量的失血湿气积聚体内，他在舌苔上表现为舌苔厚，如果单纯的舌苔厚白说明有寒湿水湿气，如果舌苔黄腻，说明有湿和热，如果舌苔很干很厚，就说明有里寒证。所以总起来讲，舌苔厚多就是体内有寒有湿的一种情况。

看舌苔当然应该是挂中医科或者是中医内科。 舌苔是中医用来辩证论治疾病的一个重要手段，主要看舌苔的颜色、深浅、厚薄还有舌苔的位置。舌苔白色的苔一般是属寒为主，黄苔一般主热，如果舌苔比较厚腻，一般是痰湿或积滞，舌苔又有裂纹舌、地图舌、染苔、少苔等。看舌苔是非常专业，常常需要在医生的指导下进行，所以建议可以去中医科进行治疗。

舌苔干燥厚白主要考虑脾胃寒湿的原因。 对于这种情况主要考虑体质的问题，以及平时多吃凉的东西导致的。治疗的话建议使用驱寒除湿的中药药物进行对症的治疗，比如使用参苓白术丸。 除了用药，平时一定要注意良好的生活作息习惯。注意温热饮食，注意不要吃过于生冷的食物，注意多喝热水促进代谢。一定不能熬夜，注意保持规律的作息。

舌苔全白色，其实就是舌苔白厚，那么它与人体的阳气不足，湿气内胜有关。 人体之所以有舌苔，是胃气胜一种表现，但是在一定程度上，正常的舌苔表现为淡红色的薄白苔，舌苔不能太厚，如果舌苔较厚，说明体内有湿邪淤积，之所以有湿邪淤积，一般还是与脾肾的阳气功能较弱，运化功能差有关系，最终导致了湿邪在体内运气，那在舌苔上看着就是有一层白白的，厚厚的苔。通常舌苔是看不见有很白的一层。之所以有很白，就说明它已经比较厚，正常是能看见舌底色淡红色，但是舌苔比较厚的时候是没法看见舌的底色，所以呈现的是白苔，就是与人体内有寒湿阳气不足有关。

中医认为，舌苔是由胃气所化生，舌苔的有无，主要反应胃气的存亡。 常见的是淡红舌，薄白苔，而又润泽，是胃气充盛的表现。如果出现舌光红，无苔或光滑如镜面，这是提示胃阴亏虚，胃气衰败的表现。临床上有一些疾病常见没有舌苔，比如如糖尿病，慢性萎缩性胃炎，辩证类型就属于阴虚为本，燥热为标，所以可以见到舌红无苔，或者是属于阴两虚型。也可以看到舌面光滑，没有舌苔。西医认为舌头上出现没有舌苔的表现，多与萎缩性舌炎有关，萎缩性舌炎的原因可能有贫血，维生素B6、b12的缺乏，或叶酸缺乏、烟酸缺乏。干燥综合症，也会出现无苔。另外，还有一些口腔的念珠菌感染，也出现这种口腔黏膜白斑，或者粉末状的病损。

舌苔缺一块的原因主要是胃阴枯竭，胃气匮乏，气血两虚等原因引起的，中医上称为花剥舌。 由于舌苔主要是由胃气化生而来，舌苔主要是体现脾胃的功能。舌苔缺一块，说明身体脾胃功能比较虚弱，饮食会特别的少，消化能力低下，甚至会出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻等症状。现代医学研究证实，舌苔缺一块，多数与遗传、感染或者胃肠功能失调关系密切。在治疗上，如果气阴两虚型的，可以使用生脉饮之类的药物来进行治疗，如果是脾胃功能失调，可以使用参苓白术散、健脾丸等药物来进行治疗。

从中医角度来说，舌苔黑色多是热极化火所导致的。 调理1、不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物。例如：油条，生姜，辣椒，方便面等。2、丰富食谱，做到不挑食。多吃些含维生素较多的水果和蔬菜。例如：菠菜，苹果，胡萝卜，新青菜等。3、保持心情舒畅，不要过度忧郁、伤神。4、生活作息规律，不过度操劳，忌熬夜通宵上网。5、天气干燥的时候，可以泡些中药茶饮来喝，例如：新鲜罗汉果茶；麦冬、菊花、甘草等配伍的药茶。

长期有舌苔这种情况从中医的角度来讲，有可能是由于身体湿气重，或者是由于火气大引起的。 因为湿气重弥漫于全身，反映在舌苔上面就会出现舌苔厚腻。如果火气大，尤其是胃热，可以将胃中受纳腐熟的食物气味上蒸于舌面，所以会出现舌苔厚的情况。当然，我们舌头正常的情况也是有舌苔的，不过这时候是淡红舌薄白苔，这是一种正常的现象，这反应我们身体是比较正常的。当然，如果舌苔比较腻，这种情况是湿气引起的，可以用参苓白术丸、祛湿颗粒等药物调理。如果舌苔黄厚或者白厚，多数是胃火大引起的，可以用清胃散、黄连清胃丸等药物进行调理。

胃火旺一般会体现为食欲很旺盛，很容易就饿，那饿了之后会吃很多的东西，很快就会出现再次饿的情况。 他舌苔上可以表现为舌苔比较厚、白，有的时候可能会有一定的发黄，而且有的时候也会有腻的情况。同时胃火旺的人，可能他呈现在这种高代谢状态，会表现为大便的次数也很多，而且大便的量也比较多，同时有的人也可能会表现为因为有内热，会表现身体上有很多的汗出，病人动一动就出汗，或者睡觉的时候也会有可能出汗，这些都有可能是胃火旺的一个表现。

舌头上有一块没有舌苔，这个可能与两种情况有：第一是胃阴不足；第二是身体的总体的气阴两虚。那么舌苔在人体来讲，他是胃气充盈的一种表现，如果说胃气比较充盈，那么舌苔会表现为薄白苔，舌头颜色是淡红的。那么如果说胃气有不足，那么舌苔就会失去身体的溶氧，那就会出现舌有部分的剥脱。那另外一种情况，那就是气阴两虚，因为人体的气阴的不足，舌苔失去了溶氧，那么也会出现剥脱的情况。

舌苔又白又厚，主要考虑脾胃寒湿的表现。 一般与体质的原因，以及长时间吃过于寒凉的食物等因素有直接的关系。 对于这种情况，治疗的话最好采用中药药物，比如使用参苓白术丸，或者藿香清胃颗粒等药物进行对症的治疗。 同时需要注意饮食，注意一定不要吃过于寒凉的食物，注意温热饮食。 除了用药，如果能够配合艾灸的方法进行治疗，能够起到更好的预防效果。

舌苔太多，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重或者胃火大的原因引起的。 因为身体有湿气，反映在舌面上，就是舌苔厚腻，而如果胃火大，将胃中受纳腐熟食物的气味上蒸于舌面，也会出现舌苔多的情况，但是如果胃火大，舌苔多，但是比较干燥，而湿气是舌苔多，但是比较润滑，所以这种情况要调理的话，需要辩证分析，如果是胃火大可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，胃热清胶囊等进行调理。平时还可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝，而如果是湿气重，可以选择参苓白术丸，二陈丸，平胃散，祛湿颗粒等进行调理。还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝。