胃不好的患者可以吃一些新鲜的，容易消化的温软的水果养胃。 例如在平常的生活中可以吃香蕉、苹果、梨以及葡萄等等这些水果。但是都要进行一定的加温，不能够吃太凉。另外不要吃太多，一定要适量。此外，在饮食方面，还建议患者多吃一些松软，容易消化的低扎的富含维生素的新鲜的食材。戒烟戒酒，不吃生冷的食物，不吃辛辣刺激的食物。不吃油腻的食物。不吃腌制，熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物。另外，需要患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息。

胃不好的患者可以喝一些温软的纯牛奶，但是不要喝太多。一定要适量，而且不能够喝太烫或者过凉的牛奶。另外，建议胃不好，患者在平时的生活习惯方面也需要注意。例如不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物。不要吃隔夜变质的食物，戒烟戒酒，另外，在平时的生活中也需要养成良好的习惯。比如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累。保持情绪的平稳，避免情绪过于波动。注意腹部的保暖，不要让腹部受凉等等情况。

胃不好的患者可以吃一些松软，容易消化的低扎的，富含维生素的蔬菜。例如可以吃白菜。可以吃西葫可以吃西红柿，可以吃黄瓜等等。但是这些菜都要炒熟。另外，少放油，不要放辛辣刺激的佐料。此外，建议胃不好的患者，在饮食方面还需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃过于油腻的食物。不吃生冷的食物。不吃腌制，熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者在生活习惯方面也要注意例如规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，保持情绪的平稳。

胃不好的人不能吃一些生冷的坚硬的水果。例如西瓜、苹果、橘子等等。因为患者再吃这些水果之后，可能会引起患者腹部不适症状的加重。例如，可以诱发患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等一系列的上消化道的症状。建议胃不好的人，在平时的生活中应该注意规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累。保持情绪的平稳。另外，在饮食方面，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃油腻的食物，不吃生冷的食物。不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。

胃口不好，胃功能紊乱的患者最好就不要吃零食了。 吃零食可能会加重胃不舒服的症状。会加重胃的难受以及其他症状。所以，患者如果有功能性消化不良，或者功能性肠腹痛。以及胃粘膜糜烂等病变。建议患者短期内不要吃一些零食。不要吃一些垃圾食品。可以适当的吃一些蔬菜水果。富含膳食纤维的蔬菜，食物等等。同时要养成一个良好的作息习惯。不要总熬夜。

胃不好可以适当的喝一些清淡的红茶，或者是清茶，这些茶不会对胃部造成刺激，不会产生一些不良反应。 胃不好的患者通常会伴有慢性胃病，慢性胃炎或者是消化道溃疡等疾病，到医院做胃镜，做全面化的检查，能够确定病因。而平时也需要注重自己的饮食，要避免食用辛辣刺激性，或者是太过油腻的食物，要尽量保持多样化，不要吃霉变的东西，注意荤素搭配，另外，也要保持良好的生活作息习惯，保证充足睡眠。

喝茶具有一定的养胃的作用，像我们所熟知的红茶。 养胃的茶，一般都是属于性温的茶，红茶就是温性的茶，肠胃不好的人建议可以喝一些红茶来进行养胃。红茶是一种发酵茶，内含多种维生素，品性温和，适合胃病的患者。另外还可以适当的喝一些大麦茶，可以去油腻起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。另外也可以适当的喝一些普洱茶，普洱茶也有消食解腻的功效，普洱味性温和，能够起到保护胃黏膜的功效。另外一种就是丁香茶，丁香茶是属于一种花茶，具有养胃的功效，可以温中补气，促进胃肠道的蠕动，增强消化能力，还可以用来治疗恶心、呕吐、腹胀等疾病。这个大家应该要注意一下，尽量要喝一些淡茶，不要喝浓茶，浓茶可能会适得其反，造成一些消化不良、便秘等症状。

胃不好的人尽量少吃豆腐，原因有: 1、豆腐中含有大量的植物蛋白，植物蛋白与动物蛋白相比较，其分子量相对较大，在胃肠道过程中会增加胃肠道的负担，加重胃病的病情出现消化不良。 2、胃不好的人群，吃豆腐会导致胃肠道胀气，豆腐在胃肠道内消化过程中发酵，从而产生大量气体，导致胃肠道胀气。 3、豆腐可以刺激胃酸分泌，尤其是慢性胃炎的患者，进食豆腐后，由于胃酸分泌增多，出现烧心反酸、腹部胀满。 4、针对慢性萎缩性胃炎，由于胃肠道黏膜的吸收障碍，导致缺铁性贫血，豆腐可以影响铁的吸收，从而加重贫血。

养胃食物主要包括大枣、山药、大米、小米、糯米、薏米、黄豆，菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木及香菇等，另外这些食材做成的粥类和汤水等也有很好的养胃功能。 养胃的食物分以下几类： 1.主食：以营养丰富、应该适量的多吃主食，易消化的面食为主，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收； 2.粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用，经常食用对胃具有很好的保护作用； 3.汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有养胃作用，就是汤； 4.牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，牛奶具有很好的养胃功效，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果； 5.蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用。

胃不好的人是不能够喝红酒的。 我们平常有胃病，胃不舒服的话，饮食上是需要特别的注意的，我们要注意清淡饮食，禁忌辛辣、生冷、刺激食物，不要吃太饱，太油腻，禁烟酒，不喝浓茶、咖啡等等。我们最好能够做一个胃镜检查，明确一下胃部的具体问题，从而才能够更好的对症治疗。也可以做到早发现，早治疗，以免发生癌变，耽误病情。同时，我们最好能够一起检测一下，看有没有幽门螺旋杆菌的感染，如果有幽门螺旋杆菌的感染，我们建议及时的进行根治，根治幽门螺旋杆菌治疗，我们可以选择四联药物，我们通常用药10到14天。

胃不好的人可以吃麦片，但是一定要适量，不要吃太多。 此外，对于胃不好的人，在饮食方面还有一些需要注意的事项，例如，首先建议患者要吃一些松软，容易消化的，新鲜的富含膳食纤维的，偏碱性的食物。另外建议患者需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。除此之外，在生活上也需要注意有一些调整，例如需要患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免熬夜，千万不能够劳累，等等情况。

胃不好的人不建议吃花生米。 因为花生米属于生硬的食物。患者如果吃过多的花生米的话，会对胃黏膜造成一定的损伤，可以引起患者本身症状的加重，例如可以诱发患者出现腹痛，反酸，烧心，恶心，呕吐等等。除了花生米之外，其他的一些声音的食物也不能够吃，例如坚果类的核桃等等。除了这些食物之外，建议患者在平时的生活中也需要注意，例如需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物等等。可以多吃一些松软，容易消化的食物。

胃不好的人在早餐上可以吃一些松软，容易消化的新鲜的富含维生素的偏碱性的食物，例如可以吃米粥，片儿汤，松软的馒头等等，以及面包，这些都是可以的。 另外，建议患者不要抽烟，不要喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。此外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜。另外，建议患者要保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动，注意腹部的保暖，不要受凉。

胃不好可以吃一些新鲜的，松软的，没有刺激性的，另外，富含维生素的偏碱性的食物可以养胃和补胃。 另外，在饮食方面，还需要患者注意以下几点：首先是要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃隔夜变质的食物，不吃腌制，熏制的食物。不吃生冷的食物。更加不能够吃一些隔夜变质的食物。此外，在个人的生活习惯方面也需要注意，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，另外，保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动等等。

胃不好的人能够喝纯牛奶。 因为纯牛奶有一定的保护胃粘膜的作用，有利于促进胃部疾病的恢复。胃也不好的人主要就是注意饮食上别吃一些寒凉性的食物，别吃一些酸辣刺激性的食物。但是注意，不要空腹喝牛奶，否则容易导致出现有消化不良的情况发生。胃不好的患者，主要就是要注意少量多餐，不要吃太硬的食物。尽量做到饮食的多样化，避免对胃黏膜造成一定的损伤。

胃不好的人平常可以吃一些新鲜的松软的，偏碱性的，然后富含膳食纤维的微软的食物。 这些食物可以对胃有一个比较好的修复的作用，不会刺激胃，也不会引起患者出现胃部严重的，不良的症状，另外还需要建议患者在平时的饮食中要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物。更加不能吃隔夜变质的食物。此外，在生活习惯方面也需要加以调整，例如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，不能够熬夜等等。

胃不好的人不建议喝茶叶，尤其是不建议喝浓茶，因为茶叶对胃的刺激还是比较大的。 建议患者多喝一些温暖的开水。另外建议患者在平时的生活中，应该要规律三餐，避免暴饮暴食。多休息，避免劳累，千万不能熬夜。另外要保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动，还要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉。其次，在饮食方面，建议患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物。另外，让患者多吃一些松软，容易消化的低渣的，新鲜的，偏碱性的食物。

胃不好的人不建议吃花生，尤其是生花生。 因为花生不太容易消化，属于生硬的食物，尤其是那些花生碎在胃内可以刺激胃的粘膜，导致患者的胃的症状加重。建议患者胃不好的话，在饮食方面可以多吃一些松软，容易消化的低渣的新鲜的富含维生素的偏碱性的食物。另外，还需要患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。另外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累。

胃不好，不建议吃黑米。 因为黑米不太容易消化，吃了之后，患者可能会出现比较严重的消化系统的症状，例如可以诱发反酸，烧心，恶心，呕吐，腹痛腹胀等消化系统的症状的出现。建议患者可以在平时的饮食中多吃一些松软，容易消化的，新鲜的富含维生素的偏碱性的食物。另外需要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，患者要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息。

胃不好的人早餐应该吃一些松软，容易消化的，低渣的，新鲜的富含维生素的偏碱性的食物。 这一类的食物可以有效的缓解粘膜的刺激症状可以减轻患者的消化道的不适感。另外还需要患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物。不吃隔夜变质的食物。此外，在个人的生活习惯方面也需要注意例如要规律三餐，避免暴饮暴食。多休息，避免劳累，保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动，注意腹部的保暖，等等。