喝酒抽烟都是高血压的重要危险因素。 研究表明中度以上饮酒跟血压升高密切相关，而且大量饮酒很容易引起心脑血管事件的发生。抽烟也是心脑血管疾病重要的危险因素。抽烟可以导致血压的升高。因为烟叶中含有尼古丁，会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺素释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高，长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管渐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳、血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量。使动脉内膜缺氧、动脉壁内脂质沉积增加，加速动脉粥样硬化的形成。

60岁以上人群的高血压诊断标准是：非同日两次测血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。 高血压诊断明确以后，需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品。戒烟戒酒，生活作息要规律，不要熬夜，控制体重，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

高血压的患者是可以吃豆干的。 豆干含有丰富的蛋白质，对提高抵抗力有很好的作用。高血压的诊断标准是：非同日两次测血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物，少吃动物内脏、肥肉、鱼籽、鱿鱼、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，不要熬夜，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

目前没有证据表明松花粉可以降低血压。 高血压的患者还是需要规律的服用指南推荐的降压药物。目前临床上常用的降压药包括五大类：一、利尿剂，代表性药物有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。二、β受体阻滞剂，代表性药物有琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等。三、钙通道阻滞剂，代表性药物有氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。四、血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有依那普利、福辛普利、雷米普利等。五、血管紧张素II受体拮抗剂，代表性药物有缬沙坦、替米沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦、替米沙坦等。

30岁男性高血压应该注意，生活上要作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来调整血压。长期血压过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。 如果患者的高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱属于低血压状态，如果高压在140到160毫米汞柱之间，患者是高血压一级，低压在90到100毫米汞柱之间，属于高血压一级；当患者的高压在160到180毫米汞柱低压在100到110毫米汞柱之间属于高血压二级；患者高压超过180毫米汞柱，低压超过110毫米汞柱属于高血压三级。63岁的患者血压并不需要控制的，特别稳定，也就是并不需要把血压控制的特别严格，因为过低的血压可能会导致患者出现脑供血不全，所以对于63岁患者可以让患者的血压在140到150之间就可以了。

有影响的。 当患者长期久坐过程当中，人体的血液循环相对会偏慢，人体的脂质成分相对也会堆积，基础代谢率也会下降，会导致患者出现动脉硬化的加重，也容易导致患者出现血压升高、血糖升高的情况，这些统统称为代谢综合症。一旦代谢综合症有存在时，患者的高血压会进一步的升高，所以我们一般建议不要久坐，适当的要进行一定的运动，运动时人体的基础代谢率会增加，会改善患者的内皮功能，患者的血压也会得到一定的改变，有助于更好地控制患者的血压。另外，在运动过程当中，由于内皮功能得到改善，患者的动脉硬化也会延缓，这样患者就会减轻冠状动脉粥样硬化疾病的危险。

烟草可以升高患者的血压，使高血压患者的血压进一步升高，烟草当中主要含有如下成分，尼古丁，焦油这些成分可以刺激患者的血管，导致患者的内皮细胞出现损伤，内皮损伤之后，患者的动脉粥样硬化就会进展，一旦动脉粥样硬化进展，患者就会出现收缩期的血压升高，所以患者会血压进一步升高，第二，当患者烟草当中的这些物质刺激人体血管时，可以导致患者的血管出现痉挛，如果人体的大动脉出现痉挛，也会引起患者血管收缩，引起血压升高。所以烟草对于高血压的影响就是能够进一步的升高患者的血压，我们建议一定要戒烟，通过戒烟，患者的血压也能得到一定的控制。

高血压对眼睛的损害可以分为以下几个等级: 一、轻度。出现视网膜动脉痉挛，视网膜动脉变细。 二、中度。视网膜动脉狭窄，动脉出现交叉压迫的现象。 三、重度。会导致眼底动脉破裂，导致眼底出血。 四、对眼底的损害已经非常的严重，在出血的同时，往往还伴有视神经乳头水肿。 高血压病的患者如果血压长期得不到有效的控制，可能会引起全身小动脉病变，使小动脉血管壁增厚、管腔狭窄。导致靶器官组织缺血、缺氧。所以高血压的患者在日常生活中，要将血压控制在正常范围内，遵照医嘱服用降压药物，平稳降压。

高血压患者喝了酒之后，建议不要马上吃降压药。 正常的血压水平是收缩压在140以下90以上，舒张压在60到90毫米汞柱之间，如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，称之为高血压病。得了高血压病需要进行生活方式的调整，比如戒烟戒酒，低盐、低脂饮食，适当的运动，合理的休息。避免劳累。食盐的摄入量要小于每天六克，同时可以使用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃等。

久坐确实容易患有高血压。 长期不运动，总是坐着这类人群，相对就容易患有高血压这样的慢性疾病。还有一些患者容易患有像冠心病，糖尿病这样的问题。建议患者每周至少运动150分钟，一周最少运动3~4次。每日主动步行要在六千到一万步左右，除此之外还要注意低盐低脂饮食，规律作息，多吃新鲜瓜果蔬菜。良好的生活方式干预，才有助于更好的预防高血压。

中药是不能彻底治愈高血压的。 高血压可以服用中药来治疗，西药降压药物相对来说副作用比较大，有的人服用西药以后可能会出现头晕头痛，胃肠道不适等症状。中药相对来说作用比较稳定，副作用比较小。服用中药，如果是轻度的高血压，有临床治愈的可能性，但是不能彻底根治，需要定期的监测血压，调整药物的种类和剂量。必要时也可以中西医结合，临床常用的中药降压药物包括罗布麻片、珍菊降压片等。另外还要注意饮食的调控，这样才可以治疗高血压。

工作、家庭、生活的压力，或多或少会给身体带来不适，压力大导致血压增高缓解的方法有： 一、劝告原有高血压病的患者，提高对降压治疗的依从性，不要随意停药、断药或者更改药物的种类或者药物的剂量。二、需要家人的配合和支持。这样的病人往往需要家人和朋友的鼓励，多与其沟通。 三、可以去心理科就诊。请心理科医生做专业的疏导治疗。 四、分散病人的注意力，可以考虑做一些中等强度的运动，如慢跑、骑自行车、打羽毛球等，用运动来分散病人的压力和注意力。 五、如果工作压力实在太大，必要时可考虑更换工作等方法来缓解。

高血压的患者可以吃桑葚的。 桑葚有补肝肾的效果，可以治疗肝肾阴虚症，治疗因为肝、肾阴虚引起的内热，有滋补的效果，也可以治疗少白头，营养价值比较高的，含丰富的营养元素和矿物质，有抗衰老的作用，对高血压患者健康是有益处的。一般人都可以吃桑葚的，但是不要吃被污染的食物，不要一次吃得太多。高血压的患者不可以暴饮暴食，因为吃得太多容易导致血压升高，在这方面应当注意不要吃被污染变质的东西，也不要吃太咸的食物，膳食要多样化，要掌握住饮食原则，这样对健康是有益处的。

高血压的患者能吃蓝莓的。 吃蓝莓对高血压患者的健康是有益处的。因为吃蓝莓有软化血管的作用，可以预防因为高血压引起的血管硬化。此外吃蓝莓能保护眼睛，增强人的视力，增强患者的免疫功能，能够增强人的记忆力，有补脑的作用，蓝莓还可以抗衰老，能够防止人的机体功能性失调，改善短期的记忆，提高老年人的平衡性和协调性等作用。所以患者经常吃蓝莓能够延缓衰老，蓝莓也具有抗氧化的作用，所以能够抗衰老，除此之外经常吃蓝莓也有抗癌的作用。

猪油中富含脂肪和胆固醇，高血压患者最好不要多吃猪油。 因为猪油脂肪含量很高，属于动物脂肪，其中不饱和脂肪酸含量很高，会导致高脂血症。高血压患者本身也是动脉粥样硬化的高危因素，如果血脂升高就会促进动脉粥样硬化，导致一系列心脑血管疾病的发生，如冠心病和颈动脉斑块。高血压患者在饮食方面要遵循低脂肪、低盐和低胆固醇的原则，多使用新鲜的蔬菜和水果，避免饮酒，适当锻炼，避免剧烈运动和过度的精神压力。除了注意饮食，高血压患者还应该控制体重，定期服用抗压药物，通过服用药物可以使血压平稳控制，减少许多高血压并发症的发生。

原发性和继发性高血压主要需要临床检查，临床上有5%的继发性高血压。继发性高血压需要完善甲状腺功能、肾上腺彩超、肾血管彩超等相关检查以排除继发性原因，所以如果非同日三次血压超过140 /90毫米汞柱，考虑高血压，需要在在医生指导下进行系统检查，以明确是否有继发性高血压因素，所以是否有继发性高血压，需要系统规范的进行检查。

没有高血压，如果误服了降压药药物可能会导致低血压性休克。 所以一旦发现误服药物，应立即监测血压。必要时立即前往医院就诊，降压药药物会对正常血压有下降作用，所以一定把降压药放置小孩不能触及的地方，以免导致严重的后果。在临床当中也会见到类似情况发生，所以对于高血压患者应注意保护好药物，避免小孩误服降压药物。

主要症状是患者会出现心脑肾眼四大靶器官的损害，比如说突然出现的血压升高而引起患者出现了心力衰竭、呼吸困难、憋气、血氧饱和度下降，引起患者出现的嗜睡、昏迷、烦躁、谵语、恶心、呕吐呈喷射状呕吐，肾脏方面引起患者突然出现的尿少，尿毒症的症状，眼底出现出血等情况。一旦出现这种情况，主要的治疗方法是及时的积极的，尽早将患者血压降低。我们可以选择应用静脉的药物，比如说应用阿拉法受体组织剂，比如说乌拉地尔或者应用硝普钠等等，可以有效的降低患者的血压。建议六小时之内将患者的血压降低到最高值的75%，这样可以有效的降低患者由于血压过高而引起的上述症状。

150个毫米汞柱高血压可以游泳。 长期坚持游泳一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。目前，认为每天坚持30分钟以上中等强度运动，一周坚持五天以上，连续3到6个月，血压会有一定程度的下降。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物来进一步调整血压。