肿胀以后，需要间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。间断的冰敷，有利于破裂毛细血管的闭合，有利于减轻肿胀，减轻炎症反应。 同时，在间断冰敷的时候，需要用毛巾进行有效的包裹，避免直接接触皮肤，直接接触皮肤，有可能会发生皮肤的冻伤。肿胀如果是外伤引起的，可以间断的冰敷，但是如果是长期慢性的肿胀，或者是病理性的肿胀，这种需要热敷，热敷，有利于促进血液循环，减轻炎症反应，但是这次针对慢性的疾病，如果是由于外伤引起的，这种一般需要间断冷敷或者间断冰敷。

引起脚肿主要有以下原因： 第一个药物的影响，有些高血压的患者长期服用ccb类的药物，包括硝苯地平，非洛地平，氨氯地平等，这类的药物有踝关节和脚部水肿的情况出现，它是药物的一种副反应，停药之后脚肿的情况可以迅速的改善。第二个就是有其他静脉瓣功能的异常，这个可以做双下肢的血管b超来了解静脉瓣的功能，夜间把双下肢垫高一些，水肿的情况就会得到改善。第三个就是有器质性的问题，比如说合并了心衰、肾衰，这个主要是通过一些体液的检查，血液系统的检查，还有心脏b超以及血清肌酐这些检查可以进行排除。第四个有一部分患者是特发性的水肿，不明原因，尤其是女性常见，这种情况可以随诊观察。

穿高跟鞋以后脚肿是因为以下方面原因所引起的。穿高跟鞋以后，会导致下肢力线方面的改变，进而引起足部遭受压力增大，导致下肢血液循环不畅，进而引起肿胀等方面的表现。这时候应该尽量休息，并且将高跟鞋换成平底鞋，观察5至7天。如果这时候肿胀还没有消退或者进行性加重的时候，则应该及时到医院进行排查，比如心脏疾病、肾脏疾病、下肢血管疾病，或者一些内分泌疾病，均有可能会引起足部的肿胀，可以暂时先挂肾内科进行排查，如果排查到相应的病因之后，再到专科科室进行诊治。

睡觉起来如果会出现脚肿的原因，有可能存在心力衰竭、肾脏衰竭、肝硬化腹水、下肢静脉瓣膜功能不全、下肢静脉血栓。以及服用一些药物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平等等。 就需要针对性的给予处理，才能缓解心力衰竭，是需要通过减轻心脏前负荷、后负荷、逆转心室重构、抑制醛固酮减慢心率等处理。肾脏功能衰竭是需要保护肾脏的处理，必要时要给予血液透析治疗的，肝硬化则是需要考虑抗病毒。补充蛋白、利尿等进行治疗的，如果是下肢血管瓣膜功能不全，只是需要给使用改善循环的药物。平时抬高下肢30度。增加血液回流，同时还可以根据检查下肢静脉彩超，如果是血栓栓塞则需要可以抗凝溶栓以及支架治疗才能缓解的。

岁数大的老人脚肿可见于以下疾病，一，心源性疾病，多是由于右心衰竭所导致，水肿可自轻度的踝部水肿发展至全身严重水肿，多为凹陷性水肿，如果出现面部水肿时说明病情加重了。二，肾脏疾病，多见于肾小球肾炎、肾病综合症，这种病人可以有全身水肿，多伴有血尿、蛋白尿、血压升高等症状。三，肝功能受损。肝功能损害也会导致下肢部位水肿，然后以腹水为主，四，营养不良，包括低蛋白血症以及维生素B1缺乏。低蛋白血症多由于摄入量不足，或者是吸收不良、消耗太多导致。维生素B1缺乏是由于平时精白米为主食，五，一些内分泌系统疾病，包括黏液性水肿、水肿型甲状腺功能亢进。六，下肢静脉曲张，因严重静脉曲张静脉局部隆起，引起踝部以及足部出现水肿。

怀孕的时候如果出现了双脚肿胀，泡脚可能会对脚肿有一定的缓解作用。 因为温水泡脚以后可以促进血液循环，增加静脉回流量，对下肢水肿有一定的缓解作用。但是针对于孕期的双脚水肿或者是双下肢水肿，也是一定要警惕的。 因为女性的双下肢水肿一般会出现在孕晚期以后，长期久坐的或者是站立的女性可能会更严重一些，这个是生理性的水肿。但是如果说水肿的出现时间较早，比较严重，一定要警惕是否患有妊娠期高血压疾病。 妊高症的孕妇很早的时候就会出现双下肢水肿，而且在休息以后或者是改变体位以后不能很好的缓解，测量血压是升高的，尿常规检查会提示尿中有蛋白。这个时候是需要找专业的产科大夫进一步治疗的，避免发生不良的妊娠。

老年人单侧下肢水肿，要警惕肺静脉栓塞的一个形成。 因为老年人的静脉壁容易损伤，静脉血流淤滞，且血液可能处于高凝状态，具有静脉血栓形成的危险因素，主要的症状表现为患肢肿胀疼痛，活动后加重，抬高患肢可以好转，血栓远端肢体或全肢体肿胀是主要的特点，皮肤多是正常的或轻度瘀血，重症可以呈现青紫色，可以通过下肢的静脉超声进行诊断，敏感性和准确性都比较高，是下肢静脉血栓诊断的首选方法，并且对近端深静脉血栓形成的诊断阳性率可以高达95%，治疗主要是预防肺栓塞，需要卧床以及抗凝进行治疗。

出现了单侧的下肢水肿，要警惕是否有静脉血栓形成。静脉血栓形成机制主要是认为静脉壁损伤，静脉血流淤滞和血液高凝状态引起。 病人会有患肢肿胀疼痛，活动后加重抬高患肢可好转，血栓远端肢体或全肢体肿胀是主要的特点，皮肤多是正常或者是轻度瘀血，重症可以呈现青紫色，那么可以经过下肢的静脉超声进行诊断敏感性和准确性都比较高，对于近端深静脉血栓形成的诊断阳性率可以达到95%，对于下肢静脉血栓的形成，主要的治疗目的是预防肺栓塞，需要卧床抗凝治疗。而且为了预防肺动脉的栓塞，可以进行下腔的静脉滤器放置术。

针对老年人出现的双脚腿肿，有以下原因： 第一，最常见的是右心衰竭导致的外周循环瘀血，出现下肢水肿。 第二种原因是肾脏的疾病导致低蛋白等情况出现的下肢水肿， 第三种情况是肝脏的疾病，如肝硬化、腹水等导致的下肢的水肿。 第四种就是老年人外周循环差，特发性的水肿，以上多是对称性的水肿。 那么如果是老年人单侧的脚部水肿要考虑是否有下肢的静脉血栓形成，需要进行下肢动静脉超声多普勒的检查进行筛查，可以应用口服的利尿剂减轻水肿，如果是血栓形成导致的水肿可以应用抗凝药物治疗。

输液后脚肿有可能有以下几个原因所导致： 一，见于从足部输液导致脱针，或者是有液体外渗的情况。这时候要更换输液的位置，同时可以外敷硫酸镁或者是芒硝来消肿。 二，见于病人有心肺功能不全的情况，如果输液过多，也会导致足踝部有肿胀的情况。可以适当应用利尿剂来改善患者脚肿的情况。 三，病人有肾脏的疾病，也可以出现输液后足踝部肿胀。需要针对原发病进行治疗。 四，见于下肢静脉回流不畅的患者，也会出现输液以后足踝部血瘀肿胀的情况。 所以在病人出现输液后脚肿，一定要针对具体的病因来选择不同的治疗方式。

这样的椎间盘突出是不会引起脚肿的问题。 但是由于压迫神经会导致下肢的感觉异常，会有一些肿胀疼痛的感觉。如果出现腰椎间盘突出常见的是下肢的放射性疼痛、麻木无力。甚至出现肌肉萎缩的情况。腿肿、脚肿可能会存在静脉瓣功能不全、心脏和肾脏功能不全引起的水钠储留，水肿的表现。所以这样的原因是很多的，都需要通过医生的查体以及相关的彩超。血液的相关化验来明确诊断，针对性的进行一些治疗。

怀孕晚期腿脚肿可以喝冬瓜汤、绿豆汤、玉米须水等利尿的食物可以消肿。 建议怀孕晚期腿脚肿可以多休息，休息的时候用枕头垫高双腿有缓解水肿的作用。还可以用温水泡脚，多按摩脚部，脚部的血液循环，也有助于消肿。平时一定要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动。饮食也要注意清淡，要避免摄入过多的盐，因为摄入过多的盐会引起水肿的发生。

高血压，腿脚肿，可能是由于心功能不全引起。 心功能不全目前最常见的病因是冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化之后，导致冠脉的狭窄而引起心肌的缺血、缺氧。长期心肌缺血、缺氧会导致心脏的收缩和舒张功能的减退，从而引起心排血量减少而导致动脉的供血不足以及肺循环和体循环的淤血，从而引起一系列的症状，比如疲乏、无力、头晕、胸闷、心悸、下肢水肿、呼吸困难，甚至咳粉红色泡沫痰，那么这时候需要立即到医院做个bnp、肌钙蛋白、心脏彩超、心电图等检查来明确，如果诊断为心功能不全，那么应该立即的应用强心利尿扩血管，来进行治疗，以免症状进一步加重，而导致心脏衰竭进一步加重引起心脏停止。

骨折造成了肿胀这种首先需要做的是减少活动，休息，进行有效的固定这是治疗的第一步，也是最关键的一步。有效的固定有利于肿胀的消退，骨折断端的稳定，同时还需要积极主动的活动脚趾，活动脚趾目的是为了促进血液循环，避免血栓发生，同时，活动脚趾也有利于促进肿胀的消退。建议将患肢抬高30度左右这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。骨折以后建议输入一些脱水消肿的药物，以及口服消炎止痛的药物，对症治疗，一般情况下脱水消肿的药物包括七叶皂苷钠。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。

出院后脚肿可能是由于多种原因所引起来的，对于脚肿可见于心源性的脚肿，常见于心功能不全的状态，可出现双足双腿的水肿，向上逐渐蔓延至全身，其病因可能是由于出院后病情的反复所造成的。另外，对于肝源性、肾源性的水肿，往往由于低白蛋白血症所导致，往往由于饮食的不佳以及病情的进展而导致下肢水肿的发生。另外，对于下肢静脉血栓栓塞性疾病，当回家之后不规律的服药，可能造成血栓的进展而出现下肢脚肿情况的进展。另外，对于内分泌疾病如甲状腺功能减退，当控制不佳时也可造成脚肿现象的复发，所以对于出院后脚肿，需要注意动态的观察，及时的复诊。

这样的骨折恢复期可以避免长时间的肢体下垂，引起一些重力性的静脉充血，可以适当的抬高患肢三十度左右，这样就有利于下肢静脉的回流，尤其是在睡眠的时候抬高三十度左右，这样避免下垂肿胀。 还要局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，可以适当的进行一些按摩等其他的理疗，这样也能够改善肿胀的问题。如果肿胀的比较明显，也可以适当的口服一些地奥司明、迈之灵等药物来改善静脉的回流。

怀孕四个多月出现脚肿，一般是考虑病理性的。比如孕妇合并有肾脏疾病或者是孕妇有原发性的高血压，导致的妊娠以后血压继续升高，出现下肢水肿。第三种情况，营养不良、摄入的蛋白不足，造成的低蛋白血症，也会导致脚肿。 一般妊娠期的生理性的脚肿，可能在孕晚期以后，大概在28周以后，出现双下肢水肿的情况。多见于长期久坐的孕妇，因为怀孕晚期的时候因为子宫增大，压迫下腔静脉，血液回流障碍，出现下肢水肿。一般休息以后，抬高双下肢，会明显减轻。 对于四个多月的双脚水肿的话，建议尽快就医，排除病理性疾病的可能性，尽快进行处理，避免发生不良妊娠事件。

怀孕后的脚肿是非常常见的，一般考虑有两大因素： 第一是生理性的，也就是因为怀孕以后子宫增大压迫腹腔脏器，同时也压迫血管，导致一个静脉的回流障碍，导致下肢水肿，这个时候孕妇一般休息以后，抬高下肢以后水肿会明显缓解，可以脚下垫个小板凳，不要久坐，躺在床上睡觉的时候脚头可以垫一个枕头，这个时候对下肢水肿，会有一定的缓解。 第二种情况就属于病理性的，多见于一些妊高症的女性。这个时候的下肢水肿是因为血压升高以后蛋白流失而导致的组织间隙内液体增加导致的水肿，这个时候一定要警惕。如果说孕妇出现了双下肢水肿，脚肿一定要警惕血压是否升高，需要到产科门诊进一步检查尿常规、肝功、肾功能这些项目，同时测量血压。如果这些都是没有问题的，就考虑是生理性的水肿，按照上述做法大多都会缓解。如果提示妊娠期高血压，需要及时住院治疗，避免出现严重的并发症。

脚肿小腿肿可以挂骨外科或者血管外科就诊。这样的肿胀问题，常见的是下肢静脉瓣功能不全或者由于长时间的站立和行走引起的重力性的水肿，还有一些是下肢深静脉血栓。另外，也有一些内科的疾病，包括心衰和肾衰，导致水钠的储留，引起的肢体的肿胀。出现这样的问题，那要及时的到医院就诊。通过下肢血管的彩超，血液的化验，包括肾脏功能，心脏功能来明确具体的诊断。针对性的进行一些药物的治疗，改善水肿的情况。

脚腕和脚肿这种原因一般。最常见的还是脚部的问题引起的，像一些关节炎。或者是损伤都有可能会引起脚腕部肿胀和脚部肿胀的情况。 当然，这种肿胀也有可能是因为，心肺功能的问题引起的。像一些肾病或者是低蛋白血症，这些类似的疾病都有可能会引起脚部的肿胀的情况，就是因为它对循环有一定的影响，会出现这个情况，像一些老年人是容易出现这个情况的。单纯的一侧的脚腕和脚的肿胀，首先考虑的是脚部本身的问题，这种比较常见的就是一些外伤引起的一些软组织损伤，出现肿胀。或者是关节炎、踝关节炎引起了一些还不得损伤，出现这种类似的疼痛的情况。