宫寒可以服用一些温热性质的食物来调理，比如桂圆，比如羊肉等等。 宫寒是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者先天不足或者劳累过度有关系。宫寒以后，临床症状表现多种多样，临床上多见腹痛、怕冷、腰酸、腰痛、大便不成形、月经失调、血块、痛经等等。出现宫寒以后，我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。在药物调理方面，我们主要是以温肾阳为主，临床上主要是艾附暖宫丸为基础加减治疗。

女性手脚冰凉属于宫寒的表现之一，但并不是手脚冰凉一定是宫寒。中医认为阳气虚弱，内寒较盛会出现手脚冰凉的情况。这是因为阳气者为诸阳之本，所以手脚冰凉，首先是阳气不足的第一个反应。因为阳气不足会导致阴寒内生，也就是人体内像座冰山一样逐渐的累积，阳气逐渐的减少。而宫寒，除了手脚冰凉之外，还可伴有月经不调，比如月经疼痛加剧、经量减少、颜色变深、月经周期延长，同时容易不孕不育甚至小产的可能。所以手脚冰凉是宫寒的表现之一，在治疗上可以应用中药的经方来尝试治疗，里面有温阳散寒的药物，可以起到很好的疗效。

宫寒，身体湿气重，多数是由于肾阳虚的原因导致的。所以要调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、参苓白术丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，也可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、陈皮、茯苓等煮水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉的温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

艾灸治疗宫寒不能确定具体多长时间能够去除，都是需要边治疗边观察的，而且这种情况与宫寒的严重程度有一定的关系。 宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，可以通过以下的方法调理的快一些：第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体阳气，温暖全身。

益母草并不具备治疗宫寒的作用。 因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而益母草主要是能够活血化瘀，并不能温暖胞宫。如果宫寒可以通过以下的方法调理：第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

宫寒的女性是可以喝藏红花的，因为藏红花还有一定的温补作用，而且还可以起到活血化瘀的作用。 对于宫寒痛经，月经量少，颜色暗淡的情况有好处。当然，这种情况还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择艾腹暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

宫寒可以适当选用干姜、炮姜等泡茶喝，还可以选用肉桂、吴茱萸、花椒、椒目、毕拔、毕澄茄、丁香、母丁香、高良姜小茴香、八角、茴香、胡椒、青皮、佛手、木香、乌药、沉香、檀香、薤白等来泡茶喝。 宫寒还可以适当选用艾叶、川芎、郁金、三棱、丹参、益母草、鸡血藤、桃仁、红花、五灵脂、穿山甲、降香、月季花、凌霄花、刘寄奴、苏木等，在医生指导下泡水喝。

肚子冰凉一般不一定是宫寒宫寒。针对于小腹部，也就是肚脐下方，而肚子范围非常广泛，尤其肚脐眼中间，这种不一定是宫寒。宫寒的位置是子宫的位置，因此在下腹部比较多。在中医认为下部的小肠还有膀胱，还有子宫，三者是紧贴相连的。因此，注意下腹部疼痛，疼痛剧烈为主要表现是宫寒的症状，而肚子本身是局部非常大的位置，比如像肚脐眼疼痛，这种多见于肠胀气。而不见上方多见于胃脘的疼痛。而右下腹部多见于阑尾的肿胀，因此是不一样的。而且宫寒还会伴有手脚冰凉、手足不温、怕冷的症状。

宫寒小肚子大多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话。 第一，药物可以选择暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，增加身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络、温补肾阳。

宫寒可以艾灸的穴位，主要有腹部的关元穴、气海穴、神阙穴、子宫穴、腰部的命门穴、肾俞穴、腰骶部的八髎穴等，具有温宫散寒、通经活络、活血化瘀、止痛的效果。 还可以艾灸四肢的穴位，比如三阴交穴、足三里穴，都可以起到很好的补益脾胃、驱寒的作用。宫寒是女性临床上比较常见的一种疾病，主要指女性子宫内寒邪过盛，所引起的月经失调、痛经，有时还会出现不孕不育。用艾灸的方法可以去除体内及宫内的寒气，治疗各种妇科疾病。临床上采用艾灸治疗宫寒必须咨询医生比较好。

女性宫寒通常是由于脾肾阳虚的原因导致的，常见的病因包括先天性阳虚体质，经常熬夜抽烟喝酒，饮食过于生冷，黏腻等原因导致的，要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸还少丹，艾附暖宫丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，激发身体代谢，调动阳气，温暖全身。

女性宫寒一般会有子宫寒冷、手足发凉、不孕不育，甚至出现滑胎滑铲的情况。 中医认为，子宫中应当是温热的，氧气充足的，这样才有利于受孕，低于怀孕，能够保胎。如果宫寒症的出现，首先会有阳气虚弱的表现。具体会有手足发冷、不温，甚至皮肤麻木，而针对于妇科还会有月经延后、月经颜色较深、疼痛感比较明显，怀孕之后会有滑胎小产，甚至是不孕不育的表现。在治疗上，常应用温经汤来治疗它，里面有吴茱萸，炮附子这种阳性的药物，热性的药物来驱寒温阳，治疗以上表现。同时，在饮食上要避免吃凉性的食物，可以多吃温性的食物来帮助治疗。

宫寒调理，可服用中成药艾附暖宫丸，理气养血、暖宫调经。 用于血虚气滞、下焦虚寒之月经不调、痛经。症见月经后期，经量少，有血块、小腹疼痛，经行小腹冷痛、喜热、腰膝酸痛、舌淡苔薄白、脉沉弱。并结合艾灸治疗，灸气海穴，在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。关元穴，在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。归来穴，在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。注意事项：来月经前7天及月经期间勿用艾灸，以免引起月经紊乱。孕妇忌用艾灸。

宫寒是临床上常见的治病因素，容易引起不容易怀孕。 宫寒是在临床上经常会遇到的，其原因主要是由于先天不足或者饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调而引起的阳气亏虚的表现。宫寒以后，临床症状表现多种多样，比如临床上常见的怕冷、腹痛、大便不成形以及妇科的疾病、月经异常、白带异常、痛经等等一系列的问题。出现宫寒以后，我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。在药物调理方面，我们主要是温肾阳为主，病床上主要以艾附暖宫丸或者金匮肾气丸为基础加减治疗。

宫寒可以导致小肚子大，因为宫寒多数是由于脾肾阳虚的原因导致，脾肾主管全身水液代谢，脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，聚于小腹部，就会引起小肚子大，这种调理的话。 第一，药物可以选择参苓白术丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、艾附暖宫丸等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

宫寒导致的月经量少，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理的话。 第一，药物可以选择艾附暖宫丸温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、三阴交、气海、关元、神阙等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

女性有宫寒，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，常见的症状包括： 腹部冷痛、遇寒加重、得温痛减、月经量少、颜色暗淡、有血块、白带清稀量多、性欲冷淡等情况。要调理的话，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

身体有宫寒，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以要调理的话。 第一，药物可以选择参苓白术丸、艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫量身胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物进行调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚

女生宫寒可以用以下的方法来进行调理，一、进行食物调理，可以使用去湿健脾的食物，如莲子、薏米、山药、生姜等。宫寒太重，可以在饮食上多吃一些温热的食物，比如大枣、桂圆、羊肉或者红糖水，像一些寒冷生凉的食物，是要忌口的，比如冷面、冷饮、冰镇饮料等。要先养足气血，加强日常的保养，同时可以用中药进行调理，中药祛湿，中药拔罐，穴位按摩等方式来改善女生的宫寒症状。同时，还可以增强体育锻炼，通过体育锻炼的方式，可以促进体内血液的循环，起到驱寒的作用，同时要注意休息，劳逸结合。

一般来说，宫寒的主要症状表现得并不是小肚子大。 小肚子大，与宫寒并没有太大的关联。大部分女性出现小肚子大，多是因为缺乏运动，导致脂肪堆积所致，建议平时要适当的运动，饭后不宜立即坐下，要控制好体重，多做收腹的运动。同时小肚子大还要排除是否怀孕，排除是否有子宫得肌瘤，或者是腹内的肿瘤等疾病所致，建议可以行妇科的彩超检查，即可明确是否有疾病的发生。 宫寒的症状多表现为月经量少，痛经和小腹发凉等不适。建议宫寒的女性多注意腹部的保暖，可以喝生姜红糖水，红枣姜汤等。饮食忌生冷寒凉。