孩子食积内热，这种情况首先要从平时的饮食上进行调理，饮食要以清淡为主，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量不要吃油腻油炸的、生冷辛辣的，水果也尽量少吃，很多水果都是寒性的，对孩子的脾胃不好，平时还要注意多吃一些促进消化，运化脾胃的食物，比如山药粥、薏米南瓜粥，也可以给孩子配合吃点中药、小儿麦枣咀嚼片或者是健胃消食口服液，也可以使用中医推拿的方法来健脾胃，提高孩子的免疫力。

孩子内热，咳嗽有痰，可以吃点小儿清肺化痰口服液或者是小儿肺热咳喘口服液，也可以给孩子吃点复方鲜竹沥液，孩子痰多的时候可以用小勺或者是压舌板刺激孩子的咽喉部，让孩子把痰咳出，多喝点温水稀释痰液，妈妈也可以用手从下往上扣一扣孩子的后背促进痰液排出，孩子有内热大部分是积食了，这种情况在饮食上也要特别注意以清淡为主，不要吃的太多、太杂，尽量不要吃太多的油炸、油腻的食物。

孩子睡觉翻滚这种情况大部分是内热积食了，孩子胃肠功能不好，消化不良，肚子不舒服。缺钙是惊大睡觉睡不沉，孩子出汗多。 内热积食，首先要从饮食上进行调理，平时不能吃的太多，太杂，要规律饮食，不要吃零食，也不要挑食，饮食以清淡为主。孩子如果不吃了，不要强喂，让孩子的胃肠先休息一段时间。孩子内热积食，大便干燥酸臭，没有食欲，生长发育缓慢，可以给孩子吃点健胃消食口服液或者是小儿消食颗粒，也可以吃点益生菌调理一下肠道正常菌群。

孩子内热比较重，主要是胃肠功能紊乱，因为积食导致的，首先要从饮食上进行调理平时多给孩子吃一些粗纤维的蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，多吃粗粮，尽量少吃肉食，辛辣，生冷刺激性的，要少食多餐，多喝水，在饮食上要以清淡为主。 内热的孩子大便干燥，咽喉红肿，口臭，舌质红，舌苔厚腻，可以给孩子吃点小儿化积口服液，或者是小儿消食颗粒，调理一下肠胃，内热的孩子平时要保持心情愉快和充足的睡眠。