风热感冒是可以喝菊花茶的。 因为菊花本身是治疗风热感冒的药物之一，它属于中药里面的解表药，而且他的性偏于寒凉，因此对于风热症比较适合。所谓的风热症，就是当风险和热血两种紧急人体而导致的症状。这两种都属于养血，所以会导致人体毛孔的开泄再发热，体温升高的时候会有出汗的表现。同时号脉的话，会感觉脉搏非常强劲有力，比较快速。那么菊花除了治疗风热感冒之外，还具有疏肝的效果，他可以来疏肝治疗肝阳的上亢，导致比如说眼睛肿痛，眼睛疼痛的表现。那么，在对风热感冒的治疗期间，饮食上也要注意调理，要避免吃热性的食物，比如像葱姜蒜这类食物要少吃。同时，辛辣的食物要少吃。

做针灸的话要注意，在之前不要吃很多食物。 另外，当天最好不要剧烈运动和洗澡。针灸是一种中医的常用外置方法，它分为针刺和艾灸。在做之前不要吃很多食物，因为这样会让气血归于胃肠脾胃。而针灸都是通过对于气血经脉的调节来达到这种效果，如果气血都凝聚于脾胃，会减少他们的治疗方案。针对于针灸之后，不要去洗澡，不要剧烈运动，因为它们本身会让人体出汗，是通过调节。而艾灸是直接用温性的药物通过穴位起到温养的作用，也会让人体出汗。如果出汗之后再去剧烈运动和洗澡，会导致阳气流失过多，损伤人体的正气。

洗澡后，满头大汗，多见于阳气旺盛的表现，这种是不需要治疗的。 因为洗澡会让热水刺激人体，当局部外界温度升高的话，我们人体的卫气也会流动加快会排出体外，导致毛孔的开泄，而且不断地流动，会增加汗液的排出。由于人体的阳经都会在头面部汇聚，比如像足三阳经，或者手三阳经，会在头部感觉出很多大汗，这种在洗澡时的出现是属于正常的。洗澡后随着温度逐渐的降低，出汗会逐渐的停止，这也是一种正常的反应，是不需要治疗的。如果洗澡过后，时间比较久了，还是出汗很多，多见于体表阳气的不足，可选择益气的方法来治疗。

拔火罐印子很快的消除方法可以选择用冷敷。 拔火罐是中医的常用外置法，它是利用负压的方法把局部的皮肤拔高治疗体表的风寒或者风热邪气。同时，对于体内局部的瘀血也可以来帮助排除。所以在拔火罐之后，有的会发现颜色非常深，甚至是出血或者是水泡的情况。如果瘀血非常严重，会出现明显的深紫色。那么这种情况如果想快速消除的话，可以用局部冷敷的方法，让局部的血液循环减少，增加它们消散的速度。另外一件事上要避免吃辛辣的食物，辛辣的食物容易耗血动血，让血液流行加快，那么这样不利于疾病的恢复，同时要多运动帮助血液运行。

一直感觉很瞌睡，睡觉睡不醒，这种多见于阳气不足或者体内湿气重的情况。 如果阳气不足的话，人会伴有感觉、想睡觉、倦怠乏力、没有精神，同时会有手足不温甚至是怕冷的现象出现。那么这种情况可以应用温阳的方法来治疗，比如桂枝、炮附子、干姜、当归等药物。而另外一种感觉，很瞌睡想睡觉，多见于湿气比较旺盛，这种多见于肥胖的病人，因为胖人多湿，而且湿邪偏胜的话，会导致阳气的阻遏，而形成气血流行减慢不通畅，出现嗜睡、倦怠、小便增多、感觉重浊乏力，但治疗上可以选择利湿的药物来增加小便，帮助排出湿气。

外敷土豆片儿，可以起到消肿的作用，一般这种情况都用于输液或者针灸而出现的血肿或者水肿。 比如，在输液的期间，在拔针之后没有很快的足够时间的按压伤口，那么会导致血液流出在皮下形成血肿形成青色，那么这个时候虽然不疼痛，但是感觉不舒服，可以应用土豆切片来外敷，可以外敷一刻钟左右再去更换土豆，可以提到一个消肿的作用。针灸的方法也是一样，针灸如果刺破了某些血管会导致局部的出血，那么也可以用土豆片外敷。同时间可以用硫酸镁外敷来治疗，也可以起到消肿的作用。另外，饮食上要避免吃辛辣的食物，这样不利于血液的恢复。

苍术泡水的话，可以起到去湿的作用。如果长期服用会让人体的精液不足，导致出现口渴的表现。苍术中药里面的祛湿药，它可以健脾祛湿。一般临床上多喝白术，同时来服用。白术而偏于健脾，而苍主偏祛湿。所谓的湿气，是指的湿邪侵袭人体，或者是由于饮食过于肥甘厚味、寒凉而导致的湿气内生。那么，苍术泡水喝可以来达到增加小便的目的，让湿气从小便排出。那么由于它具有利尿的作用，那么长期服用的话会导致精液丢失过多引起。引起津液的不足导致口渴、小便减少等表现在发生。所以临床上不能长时间的服用苍术这个药物。

夏天喝中药可以凉喝，这个还要具体看中药所治疗的疾病。 在夏天天气炎热，喝热药容易导致出汗过多，那么有的药物是可以放凉了喝的。比如像一些清热的药物。比如像热症，有口舌生疮，甚至是手足心热。在这种情况下药物多是凉性的，寒凉的为主。而如果放凉了喝，就会加强它们清热下降、趋热的这种作用。如果是一些温补的药物，比如像治疗气血不足，或者脾肾阳气不足的药物。那么，放凉了后会减低药性。因此，这种药物即便是在夏天也要去温热的喝。那么有一种情况比较特殊，它是治疗上火下寒的表现。那么这种情况虽然是热药，但是也要放冷了喝，这样可以起到治疗作用。

舌苔就是指的是上面的白色或者黄色的物质。它是平铺在水面上的叫做舌苔。中医把舌苔比喻为地上长草。也就是说舌就好比地面，而舌苔就好比地面上的草。那么它是怎么来的呢。它是来源于我们胃气的化生。那么比如像胃气充足，那么说他就会非常充分。如果胃气不足，或者胃气快要没有了，那么就会出现没有舌苔。出现镜面舌、光面舌的表现。那么比如说一些病态疾病。比如像积食，吃饭比较多，那么舌苔就会非常厚腻，完全掩盖住舌体。如果久而久之，感觉有热症，那么舌苔颜色会发黄。同时如果伤到津液，舌苔会比较干燥。有干裂，有裂纹的情况出现。

女人艾灸关元穴可以起到温补下焦阳气的作用。 中医认为人体分为上中下三焦。那么，小肠是在下焦的，而心与小肠相表里。而心属火，所以心脏会不断地跳动会产生热量。那么会经过表里关系传达到下焦的小肠，而我们说艾灸关元穴就是可以起到促进小肠火热的目的。因为关元穴是小肠的募穴，也就是说小肠会通过关元穴而得到一个调解。而艾灸呢，可以用艾草来达到温经温阳的目的。那么可以针对于下焦小肠的阳热不足，来达到一个作用。而它的前后都会有一些相关脏腑。比如像子宫、卵巢。因此女人艾灸关元穴可以起到温阳的作用。

肉苁蓉属于中药的补虚通便药，因此针对于肾虚所导致的便秘有很好的效果。 那么，肉苁蓉本身具有一定的油脂，所以针对于大便的干燥，可以起到通便的作用。它的作用跟当归比较类似，当归也是利用油脂来润肠通便，而且临床上二者也经常是配合使用。由于老年人经常会有肠蠕动的减慢，而血液的亏虚。那么，肉苁蓉和当归一起的话，可以来润肠通便同时来补血强身。但是肉苁蓉不能多吃，因为它是偏于温性的药物。如果多吃的话会导致上火的现象。比如像口舌生疮，目赤肿痛，咽喉疼痛等现象的发生。你们如果长期服用，也会导致大便不成形而出现体虚的现象发生。

艾灸之后不要立刻泡脚，需要间隔一段时间。艾灸是用艾草这种温性的药物来针对于某些疾病有特殊的治疗效果。一般他多针对于虚证，比如向阳虚或者血虚，那么艾灸的话，可以来起到温阳散寒，行气活血的效果。那么针对他之后的泡脚需要间隔一段时间，因为艾灸本身由于气味的挥发，会让人体有出汗的表现，而且他是一种热的热源，会刺激局部的皮肤出汗。如果这个时候泡脚会导致出汗过多，在中医里面认为，汗血同源，也就是说，出汗和流血是一样的源头，所以如果出汗过多也会导致血液的不足。那么这种情况就会损害人体，所以要等到出汗停止局部的皮肤恢复正常体温，再去艾灸泡脚，而且泡脚的时间不宜过长。

胃不舒服可以吃生姜。 因为生姜本身是具有温馨的药物，它的作用可以治疗风寒感冒，同时可以散寒止呕，治疗胃间的寒症。而胃本身属于多气多血的足阳明胃经，而且他以通降为主，所以胃不舒服，多半是由于胃通降的功能减弱而出现了运动的停止或者缓慢。那么，食物累积在胃中感觉涨疼，恶心等表现的发生，那么温性的药物，有助于促进它的蠕动，增加气血的运行。而生姜就可以很好的起到促进胃蠕动的表现，因此在胃不舒服的时候是可以喝生姜水的。但在喝的时候不要一次喝很多，要逐渐从少到多了来逐渐增加，另外可以配合半夏来一起煮水来治疗，这个叫做小半夏汤可以来起到缓解胃不舒服的表现。

气血不足，特别严重，人会有健忘的表现，久而久之会出现营养的失调，导致重度的营养不良。在中医认为，气血是营养人体的最根本物质，它们的来源主要是从脾胃的化生，也就是我们吃的食物会在脾胃的润滑作用下变成气血为人体吸收，那么这一过程要仰赖脾阳的升化，然后仰赖胃阴的下降。一升一降，配合默契才会导致气血生化，源源不断，如果这个问题出现了，会导致生化乏源，而另外一方面也跟气血消耗过大有关，比如经常的熬夜或者经常的出汗，运动过多也会导致津液的不足，而中医认为精血同源，汗血同源，所以当出汗津液流失过多，也会导致血液的亏虚。而另外，如果出现喘息，慢性的咳嗽，也会有类似的表现发生。

熬夜上火，这种情况，可以应用丹栀逍遥丸或者知柏地黄丸来尝试治疗。 它分为实证和虚证，如果是实证，可以选择丹栀逍遥丸。因为熬夜会损伤阴液，同时，会导致气血的郁结，而且一般熬夜办公，会有伤及肝血的表现。而人体夜间在肝经开始时间到一点到三点，会伤肝，这种情况，可以选择丹栀逍遥丸，它可以来清肝、泻火、养血。而如果是肾气不足，肾阴亏虚，熬夜，会伤及肾阴。出现肾阴导致的阴虚火旺，比如像多梦、小便变黄、五心烦热、盗汗等现象的发生。这种针对于虚热症，可以选用知柏地黄丸来尝试治疗。

大便变细不成形，这种多见于湿气比较旺盛，脾虚的表现。 中医认为，脾可以运化水湿，同时，主运化食物，所以如果脾虚，会让吃的食物的水分不能完全吸收，而逐渐的累及到胃肠部，而出现大便不成形，感觉有水样便。同时，大便变得很细。另外，会有腹胀腹满的效果，另外，会有食欲减退，甚至腹痛的表现。针对于湿证，脾虚的表现，可以选择用健脾渗湿的药物，典型的药物，可以选择参苓白术散。它里面有白术、茯苓等药物，可以来健脾利湿，同时，也有白扁豆、砂仁等药物，来祛湿健脾开胃，增加食欲。同时，饮食上，要避免吃寒凉的食物，这样不利于疾病的恢复。

气血不足，可以吃黄芪。 黄芪本身是补气的，在补血的情况下，也可以应用，因为在一些急性的出血性疾病，比如像外伤或者手术的情况下。中医认为，有形之血不能速生，而无形之气所当急固，可以用大量的黄芪，来达到补气补血的目的。因为气强，可以收敛体表的毛孔，让出汗停止，可以达到收缩的效果，让补血的效果增加。针对于气血的不足，最好可以加入一些当归、阿胶等药物。当归本身可以补血，同时，可以润肠通便，因为气血不足的人，都会有推动的乏力，容易出现大便干燥。而阿胶是血肉有形之品，它是拿驴皮熬制的，因此，可以来量化口服来达到补血的作用。

刮痧后，可以进行按摩，这个是没有冲突的。 刮痧是一种常见的中医外治法，它是利用器具在皮肤上反复的刮擦，来达到皮肤发红、发紫，甚至有出血的情况。这种针对于体表的瘀血比较适合，同时，针对于外感风寒或者风热邪气，也可以来刮痧。但一般针对年老的病人或者气血不足的病人，是不建议刮痧的，因为这种会损伤正气，导致体虚的进一步加重。针对于湿证，可以进行刮痧，在刮痧之后，虽然会有局部皮肤颜色的改变，比如像发红、发紫，但是也可以来进行按摩。按摩可以帮助气血的运行，来达到消散局部淤血的目的。同时，按摩也可以来舒缓别人的情绪，把刮痧的疼痛感得以减弱。

身体发热出虚汗，这种多见于虚热症。 而虚热证多见于阴虚火旺的表现，也就是说阴本身具有收敛的特性，而万物是负阴而抱阳的，如果阴虚不能够导致阳气在它周围运转循行，阳气升浮的特性就会得以生发，在体表，就会变为虚弱，而伴有出虚汗的现象，这种一般多见于夜间，因为夜间本身阳气入于里，在体表的阳气比较少，所以这种如果阴虚会让症状加重。它的出汗会有五心烦热的表现，同时，伴有盗汗失眠的效果。在治疗上，可以选用知柏地黄丸来尝试治疗，如果是大便干燥、精液的不足，可以应用熟大黄等药物来润肠通便。

肝火旺，不建议吃阿胶糕。 因为阿胶本身是温性的，可以具有补血的作用，而肝火旺，如果是虚证，是可以服用的，但是阿胶糕，它除了阿胶之外，还有一些枸杞、大枣等补气的药物，补血的药物。所以，如果是上火的情况下，还是不要吃了，容易加重上火的趋势，因为这些药物都是温性的，而且过于滋腻。中医认为，肝属木脾属土，而本身木能够克土，所以当肝火旺盛的情况下，会有脾气的虚弱，如果这个时候过于滋腻，只会进一步的伤害脾阳，导致运化的减少。在针对肝火旺情况下，可以应用祛肝热的药物，比如像丹栀逍遥丸等药物来治疗。同时，可以应用滋阴的药物，比如像川楝子、生地黄、麦冬等。