花椒与姜味辛，可一定的祛除湿气。 花椒是一味温里药，其药性辛温，归脾胃，肾经，具有温中止痛，杀虫止痒的功效，在临床主要治疗中寒腹痛，寒湿吐泻，虫积腹痛，湿疹，阴痒等证。花椒辛散温燥，入脾胃经，可温中燥湿，散寒止痛，止呕止泻，常与生姜，白豆蔻一同食用，治疗外寒内侵，胃寒腹痛，呕吐等症。花椒也有驱蛔杀虫的功效，常与乌梅，干姜，黄柏等一同食用，治疗虫积腹痛。花椒也可与苦参，蛇床子，地肤子等煎汤外洗治疗湿疹瘙痒。

川贝母是可以泡水喝的。 川贝母是一味化痰止咳平喘药，其药性苦甘微寒，归肺，心二经，具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。在临床上常用于治疗虚劳咳嗽，肺热燥咳，瘰疬，乳痈肺痈等症。川贝母性寒，能泄热化痰，可润肺止咳，也可治疗内伤久咳，热痰之症，治疗肺阴虚痨嗽久咳有痰者常配沙参，麦冬等养阴润肺，化痰止咳。治疗肺热，肺燥咳嗽，可配之母以清肺润燥，化痰止咳。使用时需注意脾胃虚寒及有湿痰者不宜使用。

中医的郁证相当于西医中的神经衰弱、癔病、精神抑郁证及更年期综合症等。 中医的郁证有广义和狭义之分，广义的郁证是因为外感、饮食、内伤导致的气机不利，引起的脏腑功能失调，狭义的郁证是情志不舒引起的郁证。郁证是由于情志不舒、气机郁滞所致，以心情郁闷、情绪不宁，胸部满闷、胁部胀满或易怒喜哭，或咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现的一类病证。郁证的发生，是由于郁怒、思虑、悲愁等七情所伤，导致肝失疏泄，脾失健运，心志失常，脏腑阴阳气血失调，病变主要部位是肝、脾、心三脏。

正常情况下吃阿胶不会上火，吃阿胶上火主要跟它的制作过程和个人体质有关。 阿胶性平，具有补血止血，滋阴润燥的效果。临床上常用于治疗心血虚、心悸，有清燥润肺的疗效。阿胶本身不会引起上火，如果在制作的过程中加以辅助的药物，比如用黄酒浸制，会助长火气。而且阿胶中的氨基酸含量比较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。体质偏温性的人更容易上火，有心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人都不宜食用阿胶。

便秘推拿治疗是有效的。 便秘通常表现为大便干结或大便并不干结，但排便周期延长。治疗上可以选择点按天枢穴以及顺时针摩腹的方式，以促进肠道蠕动，排出大便。同时儿童便秘时，可加推清胃经、清补脾、揉板门、运八卦等方式配合进行治疗。便秘中医上也可采取中汤药及针灸的方式辅助进行治疗。在平时的日常饮食中，当注意平衡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维，以促进消化功能。若使用上述方法后症状仍没有缓解，当及时就诊，在专业医生的诊治下进行下一步治疗。

上火流鼻血主要是和肺热、肝火、胃火有关。鼻为肺之窍，热邪伤肺，导致鼻腔干燥，胃热亢盛，上炎犯肺迫血外溢，所以导致流鼻血，可以口服中药，外加涂鼻药一起治疗。口服药为清热解毒的中成药，比如双黄连口服液，外加复方木芙蓉涂鼻软膏。复方木芙蓉涂鼻软膏由木芙蓉叶、地榆、冰片、薄荷脑等组成，具有解表通窍，清热解毒的功效。另外，饮食起居非常重要，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物。

三七加丹参粉一起吃可起到化瘀止血，活血定痛，凉血消痈，除烦安神的功效。 三七是一味止血药，其药性甘微苦，温，归肝二经，在临床上具有化瘀止血，活血定痛的功效。三七主要产自云南，广西等地，多于夏末初秋开花前采摘冬季种子成熟后采挖，具有治疗出血症，跌打损伤，瘀血肿痛等的功效。丹参是一味活血化瘀药，其药性苦微寒，归心，心包，肝经，具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神的功效，在临床上可治疗月经不调，血瘀心痛，跌打损伤，风湿痹证等。

黄芪和菊花、金银花等搭配在一起，可以不上火。 黄芪和菊花一起泡水喝，两者搭配在一起，有补气升阳，清肝明目的效果，可以根据个人的体质来使用。黄芪可以补脾益气，利尿消肿，菊花可以清肝明目，清热去火。黄芪搭配金银花可以清热泻火，润肠通便，补气生血，能够抗病毒，解热，抗炎，增强人体的免疫力，调节内分泌，起到美容养颜的作用，可以用于咽喉肿痛，肺炎等等。容易上火的体质，切记黄芪的量不能过大，口服的时间不易过长。

失眠盗汗多是由于心肾不交所导致的。 失眠中医称之为不寐，心肾不交引起的失眠，多表现为心烦，入睡困难，心悸多梦，可伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津等症，主要因肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾所导致。治疗上当滋阴降火，交通心肾，临床常以六味地黄丸，合交泰丸进行治疗。可起到清心降火，引火归源，以改善心烦不寐，潮热盗汗等症。方中熟地，山萸肉，山药可滋补肝肾，泽泻，茯苓，丹皮健脾渗湿。黄连清心降火，肉桂引火归原。

针灸是可以治疗便秘的。 针灸治疗便秘时可以选择梁门，天枢，足三里，上巨虚，下巨虚进行综合治疗。梁门位于上腹部，当脐中上四寸，距前正中线两寸，可治疗胃痛，食欲不振，腹胀，泄泻，便秘等症。天枢在腹中部，其中旁开两寸，为大肠募穴，可有效的治疗便秘，泄泻等症。足三里在小腿外侧，当犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指，在临床可治疗胃痛，腹胀泄泻便秘。上巨虚位于小腿外侧，当犊鼻穴下六寸，距胫骨前缘一横指，在临床上也可治疗便秘。

冬季干燥上火可以吃柚子、梨子、香蕉、火龙果等。 柚子为降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉可以清热降火去燥，达到快速降火的效果。香蕉虽然为热带水果，但具有清热，止渴，清胃凉血，润肠通便的作用，香蕉老少皆宜，是减肥者的首选。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，可以通大便清胃火。梨子味甘性寒，具有生津止渴，清喉降火润燥养肺的作用，对于肺热所引起的目赤不适、咽喉肿痛、痰热咳嗽等有很好的疗效。

中药是可以常温放置的，但保存时间不能过长。煎好而且包装成袋的中药在常温下可以保持2到3天左右，熬好的汤液最好能当天喝完。 中药如果是放置在容器中冷藏保存，应该在三天之内服用，否则很容易变质。真空密封包装的中药是最好的保存方法，但是需要冷藏，冷藏的时间不能大于两周。如果超过两周要先检测药物是否变质。冷藏的药物取出来之后，要将其煮沸才能口服，否则容易发生腹泻、腹痛等副作用。熬制的中药最好是能当天喝完，疗效也会更好。

上火咳嗽喉咙痛一般属于风热咳嗽，可以口服桑菊饮等中成药。 对于风热咳嗽是因为机体感受风热之邪，肺失清肃所导致的咳嗽，疗效比较好的中成药是桑菊饮。桑菊饮是解表剂，具体的成分为桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草等等，具有辛凉解表，疏风清热，宣肺止咳的功效，主治风温初起咳嗽，身热不甚，口渴苔薄白，脉浮数。临床常用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染等等。

生甘草临床使用并无副作用，但需要注意的是，临床使用时不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻等一同食用，且湿盛肿满者不宜使用。大剂量久服可导致水钠潴留，引起浮肿，临床使用时当注意。 甘草是一味补虚药，其药性甘平，归心，肺脾胃经，具有补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药的作用。甘草在许多方剂中均可发挥调和药性的作用，通过解毒可降低方中某些如附子、大黄的毒烈之性，通过缓急止痛，也可缓解方中某些药物刺激肠胃所引起的腹痛。同时甘草味甘，可矫正方药中的滋味。

疏肝理气，可以选择柴胡疏肝散进行治疗。 柴胡疏肝散由柴胡、陈皮、川芎、枳壳、芍药、香附、甘草共同构成，具有疏肝解郁，行气止痛的功效，在临床上常用于治疗肝气郁结症。肝气郁结主要可导致胁肋胀痛、肝气不舒、脾胃瘀滞，则会出现脘腹胀痛、气郁不降、浊气上逆，则会出现嗳气、善太息。治疗时当疏肝解郁，行气止痛，方中柴胡可疏肝解郁，香附可行气止痛，川芎行气活血，陈皮疏肝理气，芍药养血柔肝，甘草调和药性，诸药合用，可起到疏肝解郁，行气止痛的功效，是治疗肝气郁结的常用方剂。

感冒咳嗽嗓子痛，一般是属于风热感冒。 对于风热感冒伴有咳嗽，疗效比较好的中成药是桑菊饮。桑菊饮是解表剂，具体的成分为杏仁、连翘、薄荷、桑叶、菊花、桔梗、甘草、苇根等等，具有辛凉解表，疏风清热，宣肺止咳的功效。主治风温初起咳嗽、身热不甚、口微渴、苔薄白、脉浮数等等。临床常用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染等等。饮食调理上要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，禁忌辛辣刺激的食物。

艾叶可以泡茶喝，但引起功有小毒，所以不建议长期大剂量应用。 艾叶是一味止血药，其药性辛苦，温，有毒，归肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒调经安胎的作用。我国大部分地区均有出产，以夏季花开时采摘，除去杂质，晒干生用，或捣绒质炭等使用。在临床上，主要可以治疗出血症、月经不调、痛经以及胎动不安等症。艾叶可温经通脉，祛寒止痛，对于虚冷较甚者，可配伍吴茱萸、肉桂等。如治疗脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，可单用艾叶煎服，也可炒用后敷于脐中，以起到温中止痛的功效。

每天吃芝麻糊是不会造成上火的情况。 黑芝麻是一味补虚药，为脂麻科植物脂麻的成熟种子，我国各地均有栽培，以秋季果实成熟时采摘，晾晒生炒。黑芝麻，药性甘平，归肝肾，大肠经，具有补益肝肾，润肠通便的功效，在临床上主要治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，以及肠燥便秘等症。黑芝麻古方多用于治疗精血亏虚，肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症，可配以桑叶成丸复用。现代药理学研究黑芝麻有抗衰老的作用，也可起到防治动脉硬化。

鼻子火气大可以口服中药，外加涂鼻药一起治疗。 鼻子上火的主要原因适合肺热、肝火、胃火等有关。鼻为肺窍，热邪伤肺，导致鼻腔干燥，胃热亢盛上炎犯肺，上出肺窍则鼻上火，可以口服清热解毒的中成药，比如双黄连口服液，再加外用复方木芙蓉涂鼻软膏。复方木芙蓉涂鼻软膏是由木芙蓉叶、冰片、薄荷脑组成，具有解表通窍，清热解毒的功效。另外，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，禁忌食用辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

泡澡过后头晕想吐主要跟大脑缺氧缺血有关系。 泡澡的环境是比较密闭，而且室内的温度比较高，容易引起血管扩张，可引起脑供血不足缺氧。尤其是平时有心脑血管疾病的中老年患者更容易出现这种情况，如果严重则容易导致脑梗塞等后果。所以这类人群要避免泡澡时间过长，平时也要控制好血压。出现头晕，可以停止洗澡，尽量地呼吸新鲜空气，可以口服点糖盐水补充点能量。对于中老年患者，洗澡的时间不宜过长，泡澡的水温也不能太高，泡澡的环境也不能过于密闭。