晚上睡觉手脚发热多是由于阳气旺盛，一般多见于阴虚火旺的表现。因为夜间人体会有阳气，注意力的表现，中医理论认为，阳气会有在白天入于体表，而在夜晚和弱于体内，夜间晚上会入于人体内部。如果阴液的亏虚，比如像小便的过多排出，或者出汗比较多，会长出阴液的不足，不能收敛阳气，会让阳气这种升浮的特性得以完全发挥，会升浮到体表。尤其在睡眠之后会出现盗汗，夜间会感觉手脚发热的表现。这种多见于五心烦热，是一种阴虚火旺的表现，同时会有失眠口渴的症状出现在治疗上，可以尝试用知柏地黄丸来治疗，同时饮食上要避免吃辛辣的食物。

便秘艾灸的话，可以选择天枢穴和神阙穴。 因为艾灸主要是治疗阳虚便秘，也就是推动无力所导致的。艾灸是用艾草这种温性的药物来针对于格将就或者隔蒜灸，而对于局部穴位的刺激来起到温阳散寒行气的作用。而便秘的话，如果是老年人或者慢性便秘，多半会由于阳气不足或者阴液亏虚而不能推动大便或者无力推动的表现出现。这种情况一般会有大便，也就是说非常用力，但是排不出来，同时人会伴有倦怠、乏力、怕冷、失眠的表现，可以用艾灸来针对于天枢穴和神阙穴来治疗。天枢穴是大肠的募穴，来艾灸的话，可以促进肠道的蠕动，帮助排出大便。

艾灸是可以改善便秘的，但这种改善针对于阳虚或者气虚的表现比较明显。 因为艾灸是用艾草这种温性的药物，通过隔姜灸或者隔蒜灸利用发散的辛味来针对穴位起到温阳散寒行气的效果。因此，一般多用于阳虚或者气虚的表现，因为这种情况会有推动大便无力，导致不能排出而出现便秘。这种便秘与正常的便秘不同，它会伴有周期比较长，但是人不为所苦，也并不感觉腹胀、腹痛，会正常的运动，而每次大便都会非常使劲，但是排不出来，同时伴有怕冷、失眠等表现。针对这种的话，可以选择用天枢穴和神阙穴进行艾灸帮助肠道的蠕动来排除大便。

凉血的中成药主要由咳血方、小蓟饮子、槐花散等。 小蓟饮子是一味理血剂，其功用主要有凉血止血、利水通淋。主要可用于治疗热结下焦所导致的血淋、尿血。小蓟饮子有生地、小蓟、滑石、木通、蒲黄、藕节、淡竹叶、当归、栀子、炙甘草共同构成。方中生地可凉血止血，蒲黄藕节，凉血止血，小蓟主治血淋尿血，滑石，竹叶木通清热利水通淋。栀子泄火。当归养血和血，甘草缓急止痛，调和诸药。诸药共同作用以达到凉血止血、利水通淋的功效。

西洋参在经期时可以泡水喝的。 西洋参是中医里面的补气药，它主要治疗气虚，同时才有别于其它的表现，有清热的作用，因此可以治疗气虚或者肺经有热，或者肾经有热的表现。对于月经的话可以使用热象比较明显的经期，比如像月经周期缩短，但有颜色的加深，来月经时伴有一定的疼痛。等月经来的时候都会出血，出血的话，终于认为会有一定的气也随之而丢失。在中医理论中认为，血为气之母，气为血之帅。因此，当血虚会伴有一定的气虚，可以用西洋参来补气，同时来清热。而在饮食上要避免吃辛辣的食物，避免吃油炸的食品，这些都不利于疾病的恢复。

胃寒可以选择吃附子理中丸，尝试治疗。 中医认为，胃以通降为主，如果胃寒的话，会导致胃蠕动的减弱不能够通降而出现食物停滞在胃中，而出现胀满疼痛，伴有恶心、呕吐，呕吐的食物呢，多是吃的食物，并没有完全消化，味道并不大，所以不消化为主。可以选用附子理中丸来帮助治疗，因为中医理论认为脾为胃行其津液，在治疗胃寒的情况下，一方面需要温暖，一方面也要健脾。所以当温胃的话，可以用炮附子来治疗它性温，可以来温中，同时可以配合白术、茯苓等药物来健脾祛湿，帮助胃的消化，附子理中丸就可以起到类似的效果。同时，饮食上要避免吃寒性的食物。

麦冬是一味补虚药，其药性甘微苦微寒，归肺、胃、心经，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。 临床上主要用于治疗胃阴虚症，肺阴虚证以及心阴虚证。麦冬味甘柔润，可滋养胃阴、生津止渴，兼能清除胃热，可广泛用于胃阴虚有热所导致的口渴、胃脘疼痛、饥不欲食、大便干结等症，如治疗热伤胃阴、口干舌燥，可与生地、玉竹、沙参等同用。治疗消渴，可与天花粉、乌梅等同用。现代药理学研究，麦冬可有一定的抗休克、镇静、抗菌作用。

经常针灸是可以的，但一天的次数最好不要超过两次。 针灸现在的针具都是毫针，是非常细小的针，一般并不会导致出血或者皮下血肿，也不会导致毛孔的开泄，导致大量出汗而损失阳气。因此，可以来做针灸调理，但是一天最好不要超过两次，因为人体的经脉，气血运行有一定规律。如果经常的针刺也会改变人体的运行，导致正气的损伤。针灸是用益物来刺激的方法，针对穴位治疗作用，它分为补法、下法、温法，还有汗法。针对不同疾病，可以选择不同的手法而起到效果，而里面的艾灸是用艾草这种温性的药物来，隔蒜灸或者隔姜灸，来针灸人体增加阳气，祛寒行气。也是建议一天不要超过两次比较好。

鱼腥草的主要功效为清热解毒、消痈排脓、利尿通淋。 鱼腥草是一味清热药，其药性辛，微寒，归肺经。在临床上主要用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热淋症等。鱼腥草寒能降泄，辛以散结，可入肺经，以清解肺热见长，又有消痈排脓的功效，是治疗肺痈的要药，常与桔梗、芦根、瓜蒌等药一同使用。鱼腥草也有清热除湿、利水通淋的效果，善清膀胱湿热，常与车前草、白茅根、海金沙等药物一同使用，用于治疗小便淋沥涩痛。使用时需注意，鱼腥草含挥发油，不宜久煎，虚寒证以及阴证疮疡者，当忌服此药。

黄芪是不会影响睡眠的。 黄芪是一味补虚药，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，主要产自于我国内蒙古、山西、黑龙江等地。其药性甘微温，归肺，脾二经，具有补气健脾、升阳举陷、益卫固表、利水消肿、托毒生肌的功效，在临床上主要用于脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗、气血亏虚以及疮疡难溃等证。使用时蜜炙可增强其补中益气的功效，现代药理学研究人参含有苷类、多糖、黄酮、氨基酸、微量元素等物质。可促进机体代谢抗疲劳，具有调节人体免疫功能的作用。

吃黑芝麻糊是不会上火的。 黑芝麻是一味补虚药，其药性甘平，归肝肾、大肠经。具有补益肝肾、润肠通便的功效。在临床上，主要用于治疗精血亏虚、头晕眼花、须发早白，以及肠燥便秘等症。黑芝麻药性平和，具有较好的营养作用，是滋补佳品。可用于治疗肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症状。现代药理学研究，其主要有植物蛋白、氨基酸、脂肪油、糖类、磷脂及属于种微量元素，还有烟酸、核黄素、维生素等多种物质，具有抗衰老的作用。其富含的油脂也可起到润肠通便的功效。

治疗肾虚的中药，一般建议在饭后吃比较好。 补虚的中药一般都比较滋腻，比如像熟地、麦冬等药物，有滋腻的话会导致脾阳的消耗，不利于吃饭。所以最好在饭后吃，不建议在饭前吃。 肾虚的话，分为肾阳虚和肾阴虚。如果偏向于肾阴虚，会有阴液的亏虚，比如像出汗减少，另外会有小便的减少，伴有腰膝酸软等症状。因为中医认为肾主骨，所以当骨骼承受能量减弱，会有腰部和膝部的酸软疼痛。而且，久站和久卧之后也会有明显的感觉。如果偏向于肾阳虚，会出现水肿的表现，尤其以双下肢水肿为主。另外会有怕冷的表现发生。

龙牡壮骨颗粒一般具有补益肝肾，同时具有补钙，促进发育的表现。 龙牡壮骨颗粒是中药和西药的混合成分，它属于复方制剂，中药成分，里面有龙骨牡蛎，还有补肾的药物，可以起到强筋壮骨，治疗肝肾阴虚。同时，还有碳酸钙颗粒等钙成分，可以治疗儿童的生长发育迟缓或者老年人的钙流失过多。一般对于儿童的矮小症，可以选择来治疗。另外，由于缺钙的话，还会导致出汗明显，有盗汗的表现，而龙牡壮骨颗粒也可以来治疗。针对于实证是不太适合吃龙牡壮骨颗粒的，比如像热症像口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛，这种情况不适合吃这个药。

胃气不和，是一个中医的病症名称，它是指胃这个受纳消化的功能失调的一种病症。 好多是由于胃阴不足，邪热扰胃，积食胃脘，肝气犯胃，从而影响问题的正常功能所导致。临床上可以见到食欲减退，包括厌食，失眠，胃部胀满疼痛不适，甚至口臭，恶心，呕吐，大便秘结，舌苔厚腻等等一些症状。若饮食不洁，积于胃中，或胃阴不足，肝气犯胃，都可以导致胃失和降，出现胃气不和等一些临床症状。

气血不足会导致眼睛的干涩，甚至是视物的昏花，中医认为，血上视而为目，所以目受血则明。当肝血不足会导致眼睛的昏花或者干涩，因为中医认为肝开窍在二目，如果气血不足的话，会导致气滞，气虚，血液相对不足，会出现眼睛的类似表现。在治疗上可以补气养血为主，补气的药可以选择川芎、白芍、白术、黄芪等药物来行气补气。而活血的药物可以选用当归、阿胶等当归，里面含有一定的油脂，因此可以来通便。因此，对于血虚伴有便秘的患者比较适合，而阿胶属于血肉有情之品，是拿驴皮熬制，因此有很好的补血效果。

首先，去湿的一些药食同源的食物非常多。 日常生活当中，比如有紫苏霍香，冬瓜，薏仁，芡实，扁豆等等，这些都可以达到祛湿的效果。但是体内有湿气的这些人，建议您饮食方面要多吃清淡的，易消化的与易吸收的食物，避免吃高热量，高脂肪，煎炸的食物，在阴雨潮湿的季节。若感觉自己有湿邪入侵的症状，或平时就有精神不振，头晕困倦，舌苔薄白上腹闷胀，不思饮食，口黏，四肢沉重，大便稀烂，下腹隐痛等等这些症状，可以先用这些祛湿的药物，祛湿的食物来进行调理。如果症状没有缓解，还需要及时就医，由医生来进行判断，诊治。

晚上喝枸杞子，可以起到明目滋补肝肾阴虚的表现。 枸杞子是中药的补虚药，它主要治疗阴虚，一般针对于肝肾的阴虚比较明显，而且晚上喝的话，由于人体的夜间阳气入于里。因此，治疗阴虚表现比较适合在晚上喝。当肝肾的阴虚会有下焦阴液不足，出现小便减少，同时倦怠乏力的表现。比如像眼睛的干涩，也跟与此有关，因为中医认为肝开窍于二目，而且肾精也会上呈眼睛。所以当眼睛的干涩，甚至是视物的昏花，可以用枸杞子来治疗，同时可以配合菟丝子等药物来尝试辅助。如果相对于血液的亏虚，可以配合当归来一起口服。

肾不好的话，可以选择吃一些黑色的食物来补肾。 中医认为，人体有五种颜色来被五脏所吸收，当吃的食物会在脾气的作用下变为骨气和骨胫，而它们代表五种颜色，黑色的会处到肾脏圣经。比如像一些黑芝麻或者黑豆或者黑米可以来入神经治疗肾不好、肾虚。 一般肾脏疾病多以虚症为主，因为中医认为肾主闭藏而消耗太过，人体欲望过多，都会导致闭藏的失败，而导致肾虚的发生。 那么，肾虚分为肾阳不足和肾阴不足，肾阳不足是指的主动性动力减弱，比如不能够温煦，不能够制约水分，而导致出现水肿，而阴虚不足会导致精液的不足，比如小便减少或者失眠盗汗的表现。

中医对甲状腺结节有比较多的治疗方法，比如像口服或者外用。 口服的话，多选择用软件散结的药物，中医认为，咸味的药物可以软件三阶，比如像牡蛎、昆布、海藻，它们都是来源于海中或者骨骼类的，因此味道偏咸，可以来软件散结。 另外像一些中药的清热解毒类比如像蒲公英、夏枯草也可以来消肿散结，帮助治疗甲状腺结节。 一般治疗周期比较长，可能会有两周以上能看到一定的效果，因为这种结节多是慢性疾病，并不是急性疾病。 另外一项外敷的药物，比如像如意金黄散，它可以来消肿止痛，可以来外敷到局部的部位来治疗结节的发生。

湿气重可以选择用黄柏、桂枝、白术等药物来泡脚。 中医认为，燥湿的药物可以用桂枝来进行温阳燥湿，而白术可以来健脾燥湿，而另外黄柏可以来苦温燥湿。 针对于湿气比较重，如果在体内的话，会侵袭人体的消化系统，人体消化系统减弱，湿气明显会导致食欲不振、腹胀满、大便不成形，那么来泡脚的话，可以增加人体的阳气运行来达到祛湿的目的。 另外人体阳气运行之后，湿气排出，会导致小便的增多，那么，要注意多饮温水，来预防脱水的发生，而加入相关的桂枝、白术、黄柏可以来清热、温阳、利湿来治疗。