哺乳期可以进行艾灸的腰部。 在哺乳期的话刚生完孩子会有血液的规律。艾灸是用艾草这种温性的药物来通过隔姜灸就或者隔蒜灸来起到温阳的作用，可以来散寒，行气利水。而中医认为，腰部为肾之府，所以当腰部艾灸的话，可以达到补肾阳的目的。对于女人而言，肾和肝都是非常重要的，脏腑因为来月经并且调节气血，都要通过她们的脏腑功能。在哺乳期也可以通过艾灸腰部来起到治疗效果，这二者并没有冲突。在哺乳期的饮食要以清淡为主，避免吃过多的寒凉食物，因为本身阳气比较虚弱，如果寒凉食物吃的过多，会导致阳气的淤积，出现瘀血等情况。

内火大可以选择吃西瓜、火龙果等食物。同时可以配合运动的方法，内火比较旺盛，要看内核的来源是什么，有的因为肝气淤滞，气郁化火，这种情况可以应用疏肝的食物，比如像玫瑰花，可以来泡茶，菊花来泡茶可以来疏肝行气。同时，治疗咽喉肿痛、目赤肿痛等表现。如果是津液不足，热身脚重或者天气炎热，可以用用西瓜来口服。西瓜在中医里面被认为是天然白虎汤，它有很好的清热解暑，生津的目的，同时可以利尿。如果是大便干燥而出现的内热，多半会有腹胀、腹痛，伴有神志的混乱，可以口服火龙果来帮助通便。

拔罐后皮肤颜色出现黑紫，这种多见于瘀血的可能。另外也跟拔罐时间过长，力度过大有关。 拔罐如果时间过长，力度过大，会导致局部的皮下出血，这种会有皮肤黑紫色，同时伴有疼痛感，甚至会有局部的麻木，活动受限的表现。那么，要减少拔罐的时间和把握着力度，不要拔罐的力度太大太强。一般拔罐正常的话，如果出现皮肤黑紫色多是由于体内有淤血，有淤滞。那么拔罐是利用负压的方法把局部的血液循环加快来排除瘀血和瘀滞。那么，这种会有局部活动，轻松感觉疼痛减少的表现，属于见好的趋势。另外，当体内湿气比较重，拔罐也会拔出一定的水泡，排出体内的湿气达到治疗效果。

月经期间可以按摩脚底，这个是二者并不冲突的。 来月经的时候，人体会大量出血而出现血液相对不足的表现，当血液不足，还会伴有气的流失，因为中医认为，血为气之母，气为血之帅，所以当来月经出现流血，也会有气的丢失，那这种情况下，按摩脚底，可以有效的来调理，因为脚底有足少阳肾经的涌泉穴，可以刺激足少阳肾经，起到收敛的作用，可以针对月经过多或者气的流失，达到一个治疗目的，在中医认为，来月经期间，由于气血丢失，那么不要吃过多凉性的食物，这种会导致感受寒邪引起痛经，或者局部的瘀阻的表现，可以多吃温性的食物来帮助治疗，同时要注意运动，不要单纯的躺着休息。

上火月经一般是不会推迟的，上火的话有热症，因此会有月经提前的表现。 月经提前，同时伴有颜色的偏深，因为热症会导致津液的耗伤，上火的话会出现口舌生疮，目赤肿痛，咽喉的疼痛，如果伤到津液了会有口渴，口苦，同时月经颜色变深，小便减少的症状，这种情况下月经不会推迟，而且都会延长，都会提前到来，而且周期都会缩短，伴有明显的疼痛，或者痛经的发生，针对于热症，可以选择清热活血的药物，比如像茜草地榆等药物可以来治疗，像平常妇科常用的益母草膏也可以尝试，益母草本身是性凉的药物，可以具有一定的清热活血作用，因此，对于上火导致的月经也可以有一定治疗效果。

湿热体质的话，可以选用四妙丸来治疗。 四妙丸是由二妙丸来变化而成的，它里面有薏米，苍术，黄渤等药物，可以来清热利湿，中医认为，湿热体质的人，首先不能单纯的治疗湿，也不能单纯的治疗热，要湿和热同时来治疗，而且要把二者孤立开，要让湿和热分开，才能够达到治疗的目的，那么，针对于热的话，可以选择用清热的药物，比如像黄白，而祛湿的话，可以选择去湿的药物，比如像白术，苍术，炒薏米等药物，他们可以让增加小便，来让小便排出湿气，同时也可以振奋阳气，让温阳来达到化湿的目的。同时，在饮食上要避免吃寒凉的食物，这样也不利于湿症的化解，同时要多运动，振奋阳气。

月子期间大量出汗，要注意保暖，同时要补充水分，另外可以配合中药来治疗。 月子期间大量出汗，有的是跟肥胖有关，因为在怀孕期间，人的体重会大量的增加，而在生孩子之后，体重会逐渐的减少，当中医认为，肥胖的人会有湿气增多的表现，那么就会稍微活动会有明显的出汗，这种会随着运动的增加，逐渐好转，另外的话，当人体阳气不足，也会有出汗增多，这个生孩子导致的出血有关，当出血过多会导致气的亏虚，不能够固涩体表，而出现汗出过多，要帮助进行保暖，同时要补充电解质和水分，可以用中药的当归补血汤来尝试治疗，它里面有大量的黄芪，可以来益气固表，起到治疗汗出增多的目的。

身体虚弱，抵抗力差，一般考虑是脾气的虚弱，同时伴有肾气的亏虚，可以选择用中药调理，同时可以多做运动，配合饮食的调理治疗。 中医认为脾为后天之本，而肾为先天之本，当脾气虚弱，会导致气血生化乏源，吃的食物不能完全的运化吸收，而导致气血亏虚，在这方面可以选择用四君子汤来治疗，它里面有党参，白术，茯苓等药物，可以来健脾益气，同时可以来渗湿。另外，针对于肾气不足的话，可以选择用金匮肾气丸，它里面有滋补肾阳的药物，同时也可以滋补肾阴，来达到阴阳调理的目的，同时要多注意体育锻炼，要让自己的阳气振奋起来，在饮食上可以多吃温性的食物来帮助治疗身体虚弱。

六味地黄丸不建议和消炎药一起吃。 六味地黄丸是中药成分，而消炎药是化学药物的提成，是属于西药成分，这二者在一起吃容易产生副作用，而且会影响彼此的疗效，因此最好间隔半小时以上，一般在中药和西药期间，都建议间隔开，即便作用类似，功效有一致的方向，也需要间隔，因为中药的禁用成分或者不良反应尚不明确，而和抗生素一起使用的话，会导致增加不良反应的可能，另外消炎药有一些刺激胃口的反应，比如像阿奇霉素，它会导致胃肠道反应的加重，比如出现腹痛，恶心，呕吐的表现，这个时候中药也要和他们间隔，可以分别在饭后吃抗生素，而且饭前吃中药也是可以的。

煮熟的鸡蛋，如果天气并不炎热的话，可以还可以吃。如果天气非常炎热，需要放到冰箱里。 煮熟的鸡蛋会变为蛋白质的成熟，被人体来咀嚼吸收。那么，这种如果天气炎热，容易发霉变质，那么是不能吃，如果在冬天，而且天气比较寒冷，不容易变质，环境中湿气不大，那么隔夜的话，也可以吃，并没有冲突。而且鸡蛋本身外面是有一层皮在包裹，它可以阻隔绝大多数的细菌，因此煮熟之后的鸡蛋在剥皮之后也是非常安全和健康，只要没有坏的话，就是可以吃。鸡蛋对于一部分人有过敏的情况，要注意少接触或不接触，如果没有吃过的话，可以先少吃，没有什么症状，在正常的饮用。

长期喝绿豆汤会让人体的阳气相对不足。 因为绿豆具有利湿的作用，当湿气过多的话，可以用绿豆汤来排出。绿豆可以来增加小便，让湿气小便来排出，而它属于性凉的食物，长期喝的话，会导致阳气的虚弱，所谓阳气是指具有温煦、濡养，固摄功能的能量，这种能量不足会导致体温的下降，同时手足怕冷，还有体表出汗增多，人体感觉倦怠乏力，所以长期喝绿豆汤不利于阳气的运行和补充。那么这种情况要停止服用，同时可以增加干姜、桂枝、白术等药物，来温中健脾，也可以尝试用中药的附子理中丸来尝试治疗。

运动后不建议马上洗澡。 洗澡的话会导致毛孔打开，人体会出汗过多，而中医认为，汗血同源，而且精血同源，当出汗过多的话，会导致血液中的阳气不足，也就是说水分过度流失，同时还会伴有小便的减少，这是因为精血同源。那么，运动过后本身就会出汗很多，就处于一个比较虚的状态。这个时候如果立马洗澡，不利于情况的恢复，而且由于局部的毛孔持续处于打开的状态，会让体表的阳气持续散失，而不能够固守，在愈后也会导致大汗出等不良情况的发生。当人体出汗较多，会出现体温的下降，比如35摄氏度以下的低体温，这个时候要给病人保持体温，可以多盖被子来尝试。

薏苡仁的功效具有清热利湿的作用，同时具有一定的健脾效果。 中医认为，脾喜燥而恶湿，因此当脾气不足会有湿气累积的情况，因为脾本身可以润滑，如果脾气不足，会导致运化乏力，那么我们吃的食物或者喝点水，都会在胃肠道聚集而产生湿气。那么日久的话，会导致出现热象，薏米的话可以来清热、利湿，同时有健脾的作用，可以增加小便，让湿气从小便排出。另外，针对一些化脓的疾病，也可以用薏米来治疗，比如像麻杏甘汤，它里面有一亿人可以来治疗体表的皮疹，比如像局部的皮肤化脓肿痛，也可以来作为粉剂外敷，起到治疗效果。

夏天吃西瓜是最佳。 西瓜属于应季的水果，在夏天的话，像西瓜、桃都可以吃。西瓜被中医认为属于天然的白虎汤，所谓白虎汤是指的具有清热作用的汤剂。中医认为青龙可以通经，而白虎可以清热解火，那么白虎汤主要针对于上焦热盛的情况，因此可以来下降，清热苦寒。那么西瓜虽然是很甜的水果，但夏天吃可以起到清暑解热的作用，同时可以利尿生津，当出汗过多，暑热比较明显，可以用西瓜来治疗。另外西瓜也有利尿的作用，尤其是西瓜皮，西瓜皮在中医认为叫做西瓜翠衣，可以来利湿，增加小便，让湿气从小便排出，来起到治疗效果。

乳糖不耐受的人可以喝免乳糖的奶粉，或者可以喝在纯牛奶中加入乳糖酶。 乳糖不难受是指的牛奶中的乳糖成分不能够耐受，而导致喝牛奶之后出现腹泻。一般人体在出生之后会有乳糖不耐受的情况，但随着出生的延长、长大，会逐渐好转，而在老年的时候又会并发乳糖不耐受的发生。比如本来年轻时可以喝牛奶，并没有症状，但老年喝牛奶就会出现腹泻的表现。这种情况，喝牛奶的时候可以在喝牛奶前加入乳糖酶来一起喝，而如果是小孩儿的话，可以换成免乳糖奶粉，也就是所说的腹泻奶粉来尝试治疗。这种奶粉和一般的奶粉区别并不大，而且营养成分也相对差不多，所以不需要担心。

牛奶粉和羊奶粉的营养价值差不太多，二者的区别主要在于奶粉的蛋白质颗粒上。 对于羊奶粉的话，蛋白质颗粒比较细腻，因此不容易产生便秘的情况。而牛奶粉的话，它的蛋白颗粒比较粗，容易产生便秘，因此，如果患者或者患儿大便经常干燥，考虑消化不良，可以换成羊奶粉来尝试治疗。另外，对于牛奶粉过敏的话，可以选择用羊奶粉来替代，他们二者的营养价值差不多，都是非常利于吸收。同时，牛奶的话里面含有一定的雌激素，而羊奶的话相对来讲比较少，可以来补充治疗。由于羊奶粉一般并不常规饮用，所以有可能出现过敏的情况，如果在刚开始服用的时候，可以选择从少量到多量逐渐增加的情况来尝试。

喝脉动属于电解质的饮料，可以补充人体出汗过多的表现。 当人体出汗过多会有电解质的紊乱，也就是说出的汗液中不光有水分，还有盐分、糖分甚至钾的流失。那么，当这种流失过多，人体会有表现，比如像倦怠乏力、没有精神、不想说话，这种多见于低钠血症或者低氯血症可以用补充盐分来治疗。同时，如果体内糖分的不足，会导致人体萎靡、没有力气，要补充一定的糖分。正常的话可以用10%左右的葡萄糖来补充，脉动属于电解质饮料，可以来治疗轻度脱水的情况或者在剧烈运动之后，人体大量出汗，这个时候也可以喝脉动来补充，可以有效的补充脱水。

去湿热比较快的话可以选择用通大便的方法，同时也可以用祛湿和祛热的方法治疗。 针对于湿热感染人体原因很多，但治疗上要以祛湿和祛热分开来治疗，不能够单独这一个，也就是说，不能单独的去湿，也不能单独的去湿热，让二者孤立起来来治疗，如果去湿的话，多选用温通阳气，同时通过利小便的方法可以让小便增多，让湿气排出，比如应用车前子、茯苓、泽泻等药物，另外振奋阳气，可以选择用干姜、桂枝等药物来治疗。去热的话可以选择苦寒的药物，比如像石膏、黄芩、黄连、黄柏，来达到祛热的效果。同时，要保持大便的通畅，因为大便干燥的话会让湿热淤积在体内，不能利于治疗的疾病。

一动就满头大汗，这种多见于阳气不足或者出现脱水的表现。 首先在夏天人体的阳气会在体表，那么，导致体内阴液旺盛而体表阳气充分，随着天气炎热会有毛孔的开泄，导致出汗增多。随着汗液的流出，也会有阳气随之而丢失，因此会出现阳气的不足。这一方面根本身素体阳气旺盛有关，另一方面也由于汗出过多而会导致阳气的亏虚。因此，在治疗上要以补阳、滋阴为主要的方法治疗。同时如果总是出大汗的话，有可能跟脱水有关。当水分不足会出现人体倦怠、乏力、出汗增多、小便减少的情况，因此也会有脱水，可以应用电解质来补充水分。

养胃治疗胃的中药一般可以选择香砂养胃颗粒。香砂养胃颗粒里面有木香等药物可以来行气健胃，同时还有白术等药物健脾祛湿。 中医认为胃主通降，因此胃以通降为主。当吃的食物要通过胃的蠕动来往下运行，如果胃气不足或者胃阴不足，会出现食欲减退、不想吃饭，或者吃的食物不能完全消化而停留在消化道，出现胃胀的表现。而这种情况在吃饭之后尤其明显，另外还会伴有恶心、呕吐的情况，可以选择用香砂养胃颗粒来尝试治疗。 同时饮食上要多吃温性的食物，比如香葱、姜、蒜、茴香、韭菜等来帮助胃的蠕动。治疗胃气的亏虚，可以起到一定效果。