滋阴补卵巢的食物有很多，主要是一些含有雌激素的食物，例如大豆、蜂蜜、苹果、草莓、五谷杂粮等。平时要少抽烟，少喝酒，减少对卵巢的刺激，卵巢为女性的性腺，其主要功能是产生卵子，并排出和分泌女性激素不同年龄的卵巢大小形状也会有所改变，在青春期前表面光滑状，青春期后开始排卵，表面变得凹凸不平，绝经后做妇科检查，触摸不到，已经萎缩变小变硬。同时还可以吃一些补阴的食物，例如枸杞、银耳、干贝的这些都可以滋阴补卵巢。

飞机过多也就是手淫过度，有可能会导致阴虚，也有可能会导致阳虚。 在临床上这两种情况都有可能发生，是不固定的。如果出现了口干咽燥、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、面部色斑、腰膝酸痛、头晕耳鸣、齿松发脱、男子阳强易举、小便短黄、舌红少津等，那就是导致了肾阴虚，通过滋阴补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金乌胶囊。如果阴虚火热的情况，还可以配合知柏地黄丸等进行综合治疗，如果出现了畏寒怕冷，阳痿早泄，精神萎靡不振，那就是导致了阳虚可以采用右归丸治疗。

柠檬具有降火的作用。 柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，具有生津止渴、清热解毒、健脾益胃的作用，对夏天的暑热烦渴，有一定的治疗作用。可以促进肠胃蠕动，起到排毒的作用。同时，柠檬水还是美容的佳品，能够防止和消除色素沉着，起到美白的作用。常喝柠檬水，对高血压也有一定的治疗作用，可以预防心血管疾病。但是胃肠道不好的人不能选择空腹吃柠檬，以免刺激胃酸分泌过多，引起身体不适。可以选择将柠檬泡水喝，柠檬水具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，缓解衰老。

肺虚脾虚引起的咳嗽，主要的治疗方法是补气、养血、健脾。 目前市面上能够用到的药物，比如玉屏风散、参苓白术散这些药物治疗肺虚，脾虚咳嗽都是非常好的。肺虚脾虚，咳嗽与常年慢性的咳嗽，喘有很大的关系，久咳以后导致气虚肺虚。另外，也跟人的体质有关，比如平常比较瘦比较弱，这类病人就很容易发生气虚，脾虚。中医认为脾是肺之母，所以补脾也可以补肺。在补肺补脾的同时，使用山药、莲子、薏米这些食物都有很好的效果。

肾虚是会引起咳嗽有痰的。 中医认为咳嗽虽然与肺相关，但五脏六腑皆令人咳，非独肺也，咳嗽的形成原因多是由于肺失去宣发肃降，肺气不利导致的，而人体所需之气必须由肾加以摄纳，从而保证呼吸的深度，防止呼吸浅表，如果肾气亏虚，失于摄纳，则表现出咳嗽有痰，气喘短促等症状。所以在治疗咳嗽喀痰，多以补肾纳气，宣肺止咳，化痰平喘为主，如经典的代表方剂为百合固金汤等。

吃完羊肉口干舌燥。首先要多饮水，去改善口干舌燥的症状，另外也可以去选用麦冬、玄参，这些清热去火，养阴润燥的药物代茶饮，如果口干的不明显单纯清热也可以，可以选用菊花、金银花、连翘这一些药物代茶饮去清除热血，避免进一步伤阴，产生口干舌燥的症状，因为羊肉是一个热性的食物，所以他有可能会伤及阴液，我们在饮食方面也要尤为注意，一旦出现口干舌燥的情况，就不要再去吃一些上火或者辛辣刺激性的食物，这样会加重上火，进一步产生口干舌燥这些症状。

如果身体没有其他不舒服，只是手脚发黄，和平日的饮食有关。平日爱吃橘子、胡萝卜这类带胡萝卜素的食物时，在体内积攒过多，手脚的皮肤就会出现偏黄的颜色，这个并没有什么。少吃，黄色会慢慢去除。如果看见油腻、心里有恶心想吐的感觉，那么就要考虑是不是肝炎或者肝脏疾病方面的先期症状，如果家族有肝病的病人，此时患病的几率会很大，提早去医院做肝功能检查。同时，有的贫血病人皮肤看起来也会发黄，这个时候要考虑是不是贫血。平常多吃红枣、猪血、鸭血之类的，补充一段时间，手脚发黄也会逐渐褪去，就没有事了。

多汗症患者一般都在皮肤科诊治。 多汗症，主要是由于皮肤出汗过多导致的，临床分为功能性和器质性两种，前者与情绪紧张有关系，也就是功能性的，器质性的主要表现为内分泌失调，还有神经系统疾病所导致，出现多汗症有局限性多汗，还有全身性多汗两种，局限性多汗主要多发于手掌、脚掌、腋下还有外阴部位，其次是鼻尖、额头，多汗部位常潮湿，指部的多汗，因为蒸发比较慢，常使皮肤产生一定的气味，另外在治疗时主要考虑一个是外用药，一个是内服药物，包括一些物理治疗，建议在皮肤科的正确指导下进行治疗。

痘痘虽然长在脸上，但实际上是体内气血阴阳失调的外在表现，喝中药能够调理人体的气血阴阳，因此能够治疗痘痘。 痘痘的阵型大致分为肺胃热盛，胃肠湿热，冲任不调，气滞血瘀等。每一个证型都对应不同的治疗药物。这里要特别提到三个药物，一个是连翘，具有明显的抗炎作用，能够降低毛细血管的通透性，减少炎症的渗出。第二个药物是苦参，可以预防粉刺的生成，有效控制油脂的分泌。第三个药物是低于具有很强的杀菌能力，有很强的收敛作用，可以收缩毛孔。同时要注意饮食以及休息等良好的生活习惯。

喝中药起痘痘要具体问题具体分析，如果中药本身就是治疗痘痘的，这种情况可能是疾病好转的表现，也就是民间所说的排毒反应和中药里所指的下法。有些人在服用中药后，可能出现皮肤长痘痘的情况或者有嗳气、放屁过多、口味变化等变化，而且病情也出现好转和减轻现象，一般不用担心，这种情况多是体内排毒的表现，主要是由于药物调节、排除体内毒素的体现，只要没有其他不适或者异常就不用担心，当然也不排除其他原因，如药物的药性和患者体质不对症，这种情况的话需要请医生调整药物。

掉头发看中医应该挂中医皮肤科，因为皮肤科除了看皮肤病之外，还包括看毛发、指甲、皮脂腺、汗腺，这些附属器官所发生的疾病。 脱发类型有很多，比较常用的是雄性激素性脱发也就是早谢顶、男性脱发、脂溢性脱发还有斑秃俗称鬼剃头、产后脱发，还有营养不良导致的不良性脱发，系统性疾病引起的脱发或者一些炎症，比如红斑狼疮引起的脱发，当然还有很多其他类型的脱发，这些类型的脱发从大的分类上讲分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发，他们的原因往往不同，治疗也各不相同，治疗和诊断需要专业的皮肤科医生处理。

吃阿胶大便黑，这是属于正常的现象，因为阿胶为动物制剂，具有很好的补气补血等功效，它里面含有高价的铁离子，这些铁离子进入胃肠道之后会被氧化变黑，所以拉出的大便是黑色的，但是为了排除是否合有上消化道出血的可能，患者应该到医院进行大便潜血试验检查，如果是阴性，则证明没有上消化道出血，如果是阳性，这时候患者应当行电子胃镜检查，排除上消化道出血的可能，所以吃阿胶后大便黑，不用太担心，只要到医院进行相应的检查就可以了。

喝中药治疗痤疮效果是非常好的，但有些人吃完中药后会出现爆痘，也就是痘痘突然增多了，其实中医治疗痤疮不是爆痘，是由于患者面部、前胸、后背这些部位有的痘痘已经发生炎症出脓头了，还有的在嘴里暗含着，吃中药以后就会促进这些暗含的痘痘一起出来，因为痘痘只有排出来就不会再吸收了，所以吃中药会出现暂时性的痘痘增多现象，这是正常的，不要害怕，应该继续吃中药，然后把现存的痘痘排干净，新痘痘就会逐步减少，这样效果是最好的，所以不要担心爆痘现象，坚持就是胜利。

陈皮可以用来泡水喝，代茶饮，但是陈皮水性温燥、不能大量的饮用，否则会引起上火的情况发生，导致出现口舌生疮、咽喉肿痛、眼干、有鼻屎、口干、咽干等情况。特别是对于实火重或者阴虚火旺等情况，就更不能多喝陈皮水会加重病情的，当然适量的喝陈皮水，有理气化痰、和胃燥湿、行气宽中、降逆化痰等功效，对于寒痰引起的咳嗽、气喘、咳声重浊、咳痰白稀等效果很好，同时橙皮中含有丰富的微量元素，泡茶喝可以促进身体的新陈代谢，起到健胃消食的作用。

更年期总是一阵阵出汗，可以采用中医的办法进行治疗，如口服坤泰胶囊、逍遥丸和知柏地黄丸，同时采用黄芪和浮小麦熬水来服，这样既能止汗，又能够益气固表。 西医主要采用激素替代疗法，在应用激素替代疗法之前，首先要排除乳房，子宫等疾病，另外还要排除血栓性的疾病，要查肝肾功能，因为雌激素可以通过肝脏代谢，增加肝脏负担，所以肝脏功能不好有损伤，要禁用，使用雌激素还会增加血栓形成的风险，所以有血栓病史的病人也不能采用激素替代疗法，另外要多注意休息，这样才可以调理雌激素水平。

风寒感冒是不可以通过跑步出汗治疗的，这是因为风寒感冒本身就是感染了风寒，再加上劳累，没有休息好等方面的因素所造成的，如果此时进行比较剧烈的运动会增加脏器的负担，给病毒入侵的机会，较剧烈的运动会让代谢变得更快，能量消耗更多，免疫力下降，病毒也会乘虚而入，同时，风寒感冒的情况下，心脏本身的负担会比较重，尤其是病毒侵犯心肌会引发心肌炎，严重的可能会导致心源性猝死，所以在风寒感冒的时候，千万不要进行剧烈的运动，尤其是过于剧烈的运动，这会导致得不偿失的。

调理风寒感冒捂被子效果好不好，需要根据病情来确定，比如有轻度发热，全身酸痛，身体状况比较好，通过多喝水，喝热水，盖被子，出汗，调理效果还是比较好的，但如果症状重的话，严禁捂被子，让自己出汗，捂被子的时候体温会明显升高，甚至有可能导致脱水，身体会出现极度脱水，不舒服等表现，如果体温升的特别高，还有可能对中枢神经系统造成不可逆的影响，所以这个时候是严禁捂汗的，出汗的时候，身体的体温会降下来，但是在出汗之前的这一段时间内，如果体温升的比较高，会有明显的不舒服，而且并不是经过这一段时间的不舒服，病情就能够好转的。

发烧病人身上出汗是否代表病人快要痊愈，要具体问题具体分析，发烧指的是体温升高，而出汗一般代表体温下降，也就是说出汗一般意味着身体在散热，大多数情况下，体温是在下降的，如果全身的炎症反应不是特别厉害，出汗一般意味着这次发烧就快要结束，但对于有些发热病人，特别是严重的炎症反应，即使出汗体温也降不到正常，而且患者往往伴有全身的疼痛或者特别不舒服的感觉，所以虽然对于大多数发烧的病人出汗，标志着体温在下降，但能否降到正常，要在出汗停止后的一段时间，在进行测量体温确认，一些导致发热的原因，发热并不是持续的，很有可能在这次发热退下来之后，还有可能再次发热。

大量出汗后尿液减少，涉及一系列复杂的生理机制。 这是因为人体的水分摄入量和水分排出量，是处于一个动态的平衡过程中的。水份排出的途径主要是尿液，粪便，皮肤以及蒸发排出的，如果大量出汗后就会出现血容量不足，肾小球入球动脉收缩，尿原液减少。同时，由于血液浓缩，渗透压升高，肾小管的再吸收功能增加，尿量也会相应的减少。这时候就需要补充水分，补充电解质。避免引起脱水和电解质紊乱，再增加液体的摄入量之后，尿量也就会自然增多了。一般人一天的尿量要维持在1500到2000毫升之间，这是比较正常的，有助于帮助液体和代谢废物的排出。

布洛芬具有散热、止痛、消炎的作用。口服布洛芬后会通过汗液的排出来降低体温，如果发烧后吃布洛芬排出好多汗，这是正常现象。建议口服布洛芬以后要多喝白开水，只要多喝白开水，补充水分就可以出汗退热。 另外还要注意多休息，多吃高蛋白，易消化的食物，要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。勤换内衣，同时注意保暖，避免外邪侵袭。另外，布洛芬还有其他的一些副作用，比如胃痛、恶心、呕吐、头痛、头晕、嗜睡、肝功能异常或者皮疹等，这些在使用时都要注意。