养肝的中草药有很多，我们最常用的就是枸杞子。 枸杞子可以起到滋补。肝肾。明目的作用。第二个可以考虑菊花，菊花可以清泻肝火，还可以明目，是非常好的一味药物。第三，可以选择五味子。五味子是一个酸性的药物。中医认为酸味是入肝经的，所以能够起到一个很好的保肝养肝作用。现代医学研究证实，中药五味子提取物能够有保肝降酶的作用。第四，我们可以使用酸枣仁。酸枣仁具有很好的安神功效，用于肝血不足型的失眠，效果也是非常好的。

吃茯苓的好处是具有健脾益气、利湿安神的作用，坏处是对于阴虚体质、没有湿热或者虚寒体质的人不建议使用。 茯苓能够治疗脾虚湿盛引起的腹胀、腹泻、恶心、呕吐等情况。由于有利水的功效，对于水肿性疾病或者痰湿过盛都有很好的治疗和调理作用，同时还有一定的减肥作用。同时，茯苓中含有茯苓多糖，能够增加机体的免疫力，具有抗癌、抗肿瘤的功效，同时还具有美容养颜的功效。 但是对于肾阳虚、伴有小便不尽或者虚寒滑精的人，是不应该使用的。 另外，在药物配伍方面避免和秦艽、鳖甲、龟甲滋阴类药物一同使用。

花旗参最好在白天喝。 原因是人体在白天吸收能力比较强，吸收效果也好，而在晚上胃动力减弱，吸收消化能力远不如白天。最好选择在早晨服用，此时天地阳气上升，胃经较为旺盛，人体消化功能增强，服用花旗参能够快速的吸收营养成分。 同时，中医认为花旗参最好在空腹时服用，因为此时胃部的吸收能力比较强，更容易显示效果。 花旗参含有人体所必需的16种微量元素，以及所需要的氨基酸和多糖等营养，可以增强机体的免疫力，促进蛋白质的合成，抑制癌细胞的生长，同时可以用来治疗心律失常。

常按足三里的好处非常多，简单的说就是可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效。足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。足三里反复揉按，还有平衡内分泌的作用。对于人体防御机制有一定的改善作用。足三里在临床中是一个经常用到的穴位。经常刺激足三里，对于外科疾病也有一定的效果。比如肠梗阻或者阑尾炎，术后无法排便，可以通过对足三里的强刺激，达到改善症状，使患者正常排便的目的。

生麦芽泡水喝的功效还是比较多的。 首先，具有健脾开胃的功效，可以有效改善脾胃虚弱引起的食积、消化不良、恶心、厌油腻以及食欲不振等症状。 其次是麦芽中含有大量的膳食纤维，用来泡水喝，还具有润肠通便的作用，预防以及治疗便秘。 另外，哺乳期的女性如果出现了乳汁淤积、泌乳不下以及乳房胀痛等不适症状，也可以适当饮用生麦芽泡的水。 生麦芽，还有疏肝解郁的功效，用来泡水喝，可以有效的缓解因肝气淤滞，肝胃不和所导致的胁痛、腹痛，可与其他疏肝理气药物配伍使用，增加疗效。

皮下脂肪瘤是皮下脂肪的异常堆积形成的肿块，吃中药是不能够消除脂肪瘤的。 脂肪瘤很小，没有症状的时候，对外观要求也不高，本身又不压迫周围组织，也不影响局部器官的功能。比如在手臂上长一个，或者在前臂长一个，不影响手部的活动，可以观察，不做处理。 如果长在肘窝上面，会影响前臂的屈伸，或者长在腘窝上面，会影响腿的屈曲，这个时候可能就要去处理。皮下脂肪瘤一般的处理原则就是采用外科手术把它切掉，切干净就不需要再做其他的治疗了，是一种良性病变。

补肾中药熬两次最好。因为第一次熬药时，药物的有效成分会首先溶解在药液，药材内外的浓度达到平衡时，有效成分不再溶出，只有第二次煎煮时，有效成分才能继续溶解出来。 对于补肾的药物，由于含有补益性的成分比较多，而且药材比较昂贵，为了物尽其用，可以再多煎熬一次，这样就可以把药物的有效成分充分吸收掉。 所以，对于补肾的药物，最好煎熬三次。另外在吃中药期间，禁止吃辛辣、刺激性的食物，生冷的食物，动物的内脏，禁止饮用咖啡、茶、白酒、牛奶、碳酸饮料等。

熬好的中药建议放在冰箱中冷藏保存，不要冷冻，放置时间不要过长，最好不要超过5到7天。 时间过长可能会导致药效失效，一般来讲中药煎好之后，最好及时服用，不要存放，以免药物性质改变，影响疗效。熬好的中药装在塑料瓶中或者塑料袋中冷藏，一般是可以存放一周左右的。另外看大夫开的方子是要及时服用的，当时开的是适合当时候的病情的，如果开的药不及时服用过后就有可能药不对症。轻则药效不好，重则会引起副作用，在服中药期间不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。

更年期，肾阴虚的症状多种多样，主要表现为乏力症状，有些人还会出现情绪暴躁，甚至会出现头晕，耳鸣和失眠多梦的症状。 如果病情加重后，可能会出现潮热，盗汗或者腰背酸痛的症状。更年期，肾阴虚可能是劳累过度引起的，还有可能是久病伤肾造成的，可以到医院进行系统性的检查。通过饮食调理，比如适当的喝一些山药，枸杞子汤或桑椹糖水等，如果病情严重，需要在医生的指导下服用药物治疗。西医主要是补充雌激素，中医主要是补肾阴治疗，比如六味地黄丸等。

补血的中成药有很多，包括驴胶补血颗粒、琥珀酸亚铁片、阿胶补血颗粒、益气养血口服液、同仁乌鸡白凤丸、养血当归颗粒、阿胶、人参归脾丸、当归补血口服液、当归益血膏、复方阿胶浆、定坤丹、复方乌鸡口服液、阿胶补血口服液、补血生乳颗粒、复方红衣补血口服液、生脉饮、补血当归精、气血康口服液、九味补血口服液、当归补血丸等。 这些药物需要在医师的辨证指导下才能够服用。

肚脐艾灸是可以减肥的。 通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻，特别适合于脾虚、湿邪内生、导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷，然后阻滞在局部形成赘肉，这个赘肉一般聚集在腹部和腰部，像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸治疗后，脾胃得到温补，可以将体内的湿邪进行运化。湿邪被排出体外后，腰腹部的赘肉也会减少。 所以艾灸是可以减肥的，当然减肥一定要配合运动、节食等疗法，才能够起到效果。

牛黄解毒丸是一种中成药。 牛黄解毒丸是由人工牛黄、石膏、大黄、黄芩、冰片等清热解毒泻火的药物组成。 主要作用是清热解毒，消肿散瘀，可以治疗三焦郁热导致的头昏、牙痛、口舌生疮、眼睛红肿、咽喉肿痛以及胃热上逆的症状。 如果体弱的人出现大便稀溏是不宜使用的，另外孕妇也不宜使用。这个药里含有雄黄，因此，量大或者久服对肝肾功能是有损伤的，在用药的时候一定要咨询医生。服药后症状减轻，就要立刻停药，而且不能够久服，否则会有损伤的。

糯米是湿热的。 糯米是一种温性食物。在中医看来，糯米，味甘，性温，入脾经、胃经、肺经。对于脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用。现代医学认为，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及人体的微量元素。 食用糯米有以下作用：第一，糯米是一种温和的补品，具有补气养血，缓解食欲不振，健胃消食的作用，适用于脾胃虚寒引起的胃酸、胃胀、反胃、食欲减少等症状。第二，可以软化血管，预防心脑血管疾病，有抗癌的作用。第三，预防贫血、老年痴呆，增强免疫力，促进生长发育。

补肺补肾补脾的中成药非常多。 补肺的中成药有黄芪生脉饮、玉屏风颗粒、沙参保肺丸等。 补脾胃的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、气滞胃痛冲剂、香砂养胃丸、附子理中丸、保和丸、补中益气丸等。 补肾的中药分为补肾阴和补肾阳的药物。其中，补肾阴的中成药有左归丸、六味地黄丸等。而温补肾阳的中成药有金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。 总之，补肺补肾补脾，需要根据气血阴阳的偏虚所不同而各有不同的方剂。

养胃丸的中成药有很多，比如附子理中丸、四君子丸、参苓白术散、香砂平胃丸、启脾丸、香砂六君子丸等。 附子理中丸，温中健脾，适合于脾胃虚寒的人所致的胃脘冷痛。四君子丸，益气健脾，适合于脾胃气虚，食少便溏，胃纳不佳。参苓白术散，补脾胃，益肺气，适合脾胃虚弱，饮食少，便稀，气短咳嗽，疲乏无力。香砂平胃丸，理气化湿和中，适合于脾胃不和的人。启脾丸，健脾和胃，适合于脾胃虚弱，消化不良的患者。香砂六君子丸，益气健脾和胃，适合于脾虚消化不良，食少嗳气，腹部又胀满，大便溏泄的患者。

年轻人是可以吃逍遥丸的。 逍遥丸的服用不分性别，也不分年龄大小。只要符合肝郁脾虚的中医证候，具有肝郁脾虚所代表的这些症状，就可以服用逍遥丸。肝郁脾虚主要表现为思虑比较多，脾气急躁，易怒，情绪经常波动，并且口苦咽干，食欲差，纳谷不香，食后腹胀，甚至是大便溏泄，四肢无力，舌头胖大有齿痕，少苔，淡白苔等，这些都考虑是肝郁脾虚的症状。还有肝郁气滞之后出现两胁胀痛，这些也可以服用逍遥丸。 如果在肝郁脾虚的基础上，还加有热像，可以使用丹栀逍遥丸。

甘草在中药里，主要起以下作用：补脾益气，润肺止咳，缓急止痛，同时也可以缓和药性。 主要作用是，甘草具有补脾益气的功效，可以用于治疗脾胃虚弱，中气不足，气短乏力，食少便溏等症。第二，甘草可以润肺，有一定的止咳平喘作用，可用于治疗咳嗽、气喘。第三，甘草具有很好的解毒功用，可以用于治疗疮痈肿毒，食物或者药物中毒。第四，甘草具有缓解止痛的功效，可以治疗脘腹冷痛，四肢挛急的症状。同时，在很多中药中也会使用甘草来调和寒热的药性。

女性骨质疏松，常吃的三种中草药为： 第一，补骨脂，具有提高成骨细胞活性，调节体内雌激素水平加速骨骼的再生与重建的作用。 第二，杜仲，具有补肝肾、强筋骨，缓解腰背酸痛，足膝酸软的作用。 第三，淫羊藿，具有补肾壮阳、强壮筋骨，提高机体免疫力，预防骨质疏松的作用。 女性很容易出现骨质疏松，尤其在于绝经期前后，很多女性觉得要预防骨质疏松，就要多补钙，但是不建议盲目补钙，如果只是补钙，没有补充维生素D的话，身体也无法吸收，反而会给身体造成负担。

做手术会伤元气，这是因为手术就像一种创伤，会对人的精力、功能状态、生活质量等产生一定的影响，但是大多数情况下是完全可以康复到手术前的。 伤元气时主要的表现为胸闷气短，可以通过以下方法来恢复：第一，一定要注意休息，保持足够的睡眠，不能熬夜，不要进食辛辣，刺激难消化的食物，不能大量的身体锻炼，手术后禁止性生活，这些都可以促进元气的恢复，避免元气损伤的进一步加重。可以适当的进食鸡蛋、鱼肉、牛奶、豆浆，这些富含营养又容易消化的食物，不仅不会加重胃肠道的负担，反而可以促进吸收。

宝宝吃朱砂对身体是有损害的，主要是对神经系统的损害。 朱砂又叫硫化汞，是有毒的，常混有雄黄、磷灰石、沥青等杂质。如果服用会造成神经系统的损害，其次里面的杂质也会刺激宝宝阴道。如果不小心误服，最好带宝宝到医院检查一下，看看有无皮肤损伤。一般用量微小的话问题不大，注意观察和促进排泄即可。如果出现神经系统症状或者其他异常反应，就应该及时应用解毒药。如果吃的量不多，也不必过于担心，但是以后一定需要注意，不要再接触朱砂。