一般来说，生理期第几天可以针灸，应当根据所治疗的疾病或者平时的月经情况来看。如果是使用针灸治疗月经病，如痛经、月经量少、月经推迟的，是可以在生理期前两三天或者生理期第1到3天进行针灸的。针灸可以通经活络，活血化瘀，通过针刺相关穴位，可以促使月经排泄，且没有副作用。如果是针灸治疗月经过多，经期延长等月经病，生理期前1到3天，也可以针灸，此时医生会根据具体情况，选择调经止血的穴位。如果是治疗其他疾病，且平时月经量过多，建议在生理期过后一周再行针灸，如果病情较为严重，针灸时可以避开腹部的穴位。

生冷食物，生的食物就是指未经烹煮过的食物，冷的食物就是指温度比较低的食物。一方面是指中医所说的寒性食物。生的食物，由于没有经过高温消毒，使用时可能由于清洗不干净，吃进去有腹泻的风险。温度较低的食物，比如刚刚从冰箱里拿出来的食物，可能对肠胃比较弱的人是一种刺激，会引起肠胃不适和腹痛腹泻。中医所说的寒性食物大多具有清热解毒的功效，脾胃虚弱，气虚便溏的人是不能够多吃的，比如苦瓜、苦菜、荠菜、香葱、鱼腥草、甘蔗，另外还有一些海产品，这些都属于生冷食物的范畴，用药时需要注意。

如果感冒咳嗽，艾灸可以选择咽喉局部的穴位，像廉泉、天突穴，这是在咽喉前方的穴位。 艾灸可以温通经络，治疗风寒性的咳嗽感冒是比较好的。如果是风热型的，可以选择在咽喉后面的大椎穴，这个部位来进行艾灸可以驱散风热，治疗咳嗽。同时可以内外进行配穴，进行艾灸。对于远区部位，可以选择曲池、合谷，疏风解表的穴位进行艾灸。如果是长期缠绵难愈的病人，还可以艾灸足三里、阴陵泉等穴位，效果也是比较好的。感冒以后常常出现嗓子疼、发干、咽痒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状，这些都是可以通过艾灸治疗的。

富贵包刮痧，建议间隔5到7天刮一次，以免造成局部皮肤的损伤。 刮痧即利用刮痧器具，通过局部皮肤的良性刺激，可以达到改善局部循环、活血化瘀、疏通经络的作用。但是刮痧前需要注意，局部适量涂抹精油，以免损伤皮肤。而富贵包主要是由于长时间的低头，颈部肌肉痉挛，充血水肿，或者肥胖导致皮下脂肪组织增生所引起的。部分患者可有局部的酸痛、沉重感。如果富贵包的体积比较小，可以通过局部刮痧改善其症状，部分甚至可以完全吸收。但如果富贵包体积比较大，经刮痧治疗效果不明显，必要时可以考虑进行手术治疗。

针灸放血，一般对身体影响不大，但有的人会引起晕厥，主要是因为病人过度紧张。有些人胆子比较小，对针灸的放血疗法不了解，这样的病人在对她进行治疗时，就会精神过度紧张，导致晕厥，也就是晕针。 第二，空腹饥饿的病人，也不适合进行针灸放血。如果再加上精神紧张、疼痛刺激，也可能会导致晕厥。 第三，如果病人有比较严重的疾病，身体极度虚弱，此时也不宜针灸放血，以免发生晕厥或者意外。 总之，针灸放血对一般人是没有什么太大影响的，但是有的人对此很敏感，也不要强制使用。

下体湿热，主要的原因为下焦感受湿热之邪，表现为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症性疾病。具体症状为白带增多，颜色发黄或者性质呈脓性，气味比较臭秽，外阴部有瘙痒或者外阴有灼热感，严重的瘙痒难耐，坐卧不宁。 如果发生了急性盆腔炎，可以表现为下腹部的胀痛，或者肛门有坠胀感，腰骶部的胀痛，有发热，伴有月经期延长或者淋漓不尽。如果发展为慢性盆腔炎，会出现慢性盆腔痛和炎症的反复发作，如果在B超检查或者做妇科检查的时候，就可以发现有慢性输卵管炎症，或者输卵管积水。

护胃的中成药有白术、茯苓、黄芪、莲子、人参、芡实、山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 山药可以健脾益胃，助消化，治疗脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。白术具有补脾益胃，燥湿和中的功效，用于治疗脾胃虚弱，不思饮食，倦怠少气，泄泻痰饮等。大枣可以补虚益气，养血安神，健脾和胃，治疗脾胃虚弱，食欲不振，大便溏薄等，大枣炒黑后泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛。此外，还有一些中成药也可以护胃，比如二陈汤、大山楂丸、五苓散等。

身体容易出痧，有生理性的，有病理性的。部分原因为个人体质，是一种正常现象，这类人群虽然容易出痧，但是一般在2到3天后即可退痧。因为刮痧的出痧结果，是因为外力作用导致毛细血管破裂形成的，此外，还有部分人群容易出痧，是病理原因导致的。当身体感受风寒湿邪等邪气时，或者体内有痰湿、瘀血、气郁等病理产物时，都会使身体在刮痧时容易出现出痧的情况。这是一种祛邪外出的表现，正常情况下身体皮肤在经过刮痧后，都会出现相应的红紫黑斑或者黑泡等颜色改变，中医称之为出痧。

木蝴蝶是植物木蝴蝶的成熟种子，具有以下几种作用。第一，具有清肺利咽的作用，可以用来治疗慢性支气管炎、扁桃体炎、肺结核、咽喉肿痛等疾病。第二，具有疏肝和胃的功效，用来治疗肝气紊乱而导致的肝胃痛。第三，有利尿的作用，适合小便不利的患者服用。第四，木蝴蝶中含有白杨素，有一定的抗癌功效。第五，木蝴蝶具有利胆的功效，可以用来治疗胆囊炎。总之，木蝴蝶的功效还是比较多的，临床应用也比较多。

一上火，脸上就长痘痘，考虑是上火之后，出现内分泌失调，激素水平紊乱而造成的。 若是因为上火导致长痘痘的话，可能是受到了细菌感染，皮肤出皮脂，免疫力下降，形成毛囊皮脂腺的炎症。故建议皮肤科面诊后在医生的指导下，外用夫西地酸乳膏配合红蓝光照射治疗。平时也要忌辣椒、牛羊肉、忌生冷、刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，情绪稳定，多运动，这样就可以控制长痘痘。长痘痘，又称痤疮，其主要认为是毛囊发炎和内分泌激素紊乱所导致的，一般都是对症治疗，中医讲究辨证论治。

中气不足，要多吃一些益气健脾的食物，比如鸡肉、大枣、肉桂、山药、薏米等。能够起到补中益气的作用，平时要少吃耗气的食物。比如槟榔，萝卜等。要坚持体育锻炼，不宜做出汗的运动，可以散步，打太极拳。平时也可以按摩足三里。可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分型。口服中药汤剂进行全面调理，常用的方剂，有补中益气汤能够补中益气，升阳举陷，治疗脾气虚弱引起的饮食减少，体倦乏力，少气懒言，面色萎黄大便塘泄，或者内脏下垂等症状。

抗抑郁的中药有姜黄、石菖蒲、人参、柴胡、白芍、刺五加等。 姜黄含有姜黄素，现代药理学研究证实，姜黄素可以抑制MIO，增强单胺类递质利用效率，来发挥抗抑郁的作用。其抗抑郁作用与五羟色胺有很大的关系。石菖蒲含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类有效成分，治疗前后采用抑郁状态评量表进行评定，治疗后抑郁评分明显降低，治疗前后有比较显著的差异。当然，单味中药有时有效，但更多的时候单味中药效果并不明显。这就需要结合病症找到病因后，在主方的基础上，加上具有抗抑郁的中药，才能达到标本兼治的目的。

中药在饭后半小时后服用，主要是因为中药对胃肠道有刺激。 服药时进食很容易发生胃肠道反应，如上腹痛、恶心、呕吐等。很多中药都是在半小时以后才开始服用，主要原因是考虑到饭后胃饱，服用药物的话，会使药物和食物混合在一起，饭后胃肠吸收也比较缓慢，影响药物的效果，而且饭后更有利于药物的吸收，这样才能达到最好的效果。另外，有一些药物是不适宜在饭后服用的，比如健胃药和驱虫药，应该在空腹的时候服用。治疗失眠的药物应该在睡前服用，这些都是不一样的。

白脉病是藏医的一种说法，主要相当于现代医学的脑血管意外引起的肢体功能障碍、瘫痪、感觉障碍、骨关节炎、强直性脊柱炎、椎间盘突出症、肩周炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、急性筋膜扭伤等。 百脉病是藏医的一种分类学说，藏医一般把疾病分为白脉病和黑脉病。黑脉病指的是血管病，而白脉病指的是神经系统的疾病。包括大脑、小脑、延脑、脊髓以及外周神经，外白脉循行于体表，连接骨骼肌肉经络，使其保持正常的生理功能。

石斛泡水喝，可以用于治疗热病伤阴后，导致的口燥，心烦口渴。对于胃阴不足而导致的胃疼，进食少、干呕，舌红无苔或者少苔也有比较好的疗效，也可以治疗阴虚潮热盗汗。石斛泡水喝，还能够促进胃肠蠕动和胃液分泌，还助消化。石斛泡水，对于急性胆囊炎引起的高热，有迅速退热，并且镇静的作用。石斛是一种常用的中成药，味甘性寒，归胃经，肾经，具有养胃生津，滋阴除热的功效，临床上常用来泡水喝，或者熬粥喝，以用于食疗。

内脏湿热的症状各有不同。 如果是肝胆经湿热表现为口干、口苦、黄疸、胸胁部胀满疼痛，恶心厌油腻，急躁易怒，面红目赤等。如果是中焦湿热，会造成呕吐、反酸、口臭、纳呆、腹泻、赤白痢疾等。如果湿热下注膀胱造成膀胱湿热，则会出现男性小便淋漓不畅、尿痛、尿血以及女子白带增多，豆腐渣样等。如果湿热郁结于肌表，不可解，则会出现斑疹、风团、瘙痒难耐等。总之，内脏湿热的症状，根据处于的脏腑，是各有不同的。

适合长期泡水喝的中药，主要有石竹花、金银花、香椿仔、蒲公英、野菊花等。石竹花泡水喝，对于膀胱炎、阴道炎，女性隐疾有不错的疗效。金银花具有明显的清热解毒功效，将其泡水喝，对于咽喉肿痛等炎症有非常不错的效果。香椿仔泡水喝，对于治疗糖尿病，血糖升高有不错的疗效。蒲公英，将蒲公英洗干净，晾晒，然后在通风处阴干，将其泡水喝，有明显的清热解毒，消炎的功效。野菊花，用来泡水喝，对眼睛干涩，效果非常好。干南瓜叶泡水喝，对于治疗肾结石有一定的疗效。

阴虚血热的症状主要有阴虚和血热两个方面。 阴虚主要表现为失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两侧颧骨潮红如同化妆一般，每天下午或者晚上感觉身体内有热，从骨头中蒸发出来，小便颜色发黄，大便难解，男性会出现阳亢易举，女性则会出现月经量少、舌质干而红、舌苔少、脉细等。 血热的症状主要表现为皮肤斑疹、面红、口渴、神昏谵语、各种出血症、舌质红、脉数等。 如果机体出现阴虚，伴有血分热，多为一派热象。治疗时应该滋阴清热并行，并选用知母、生地、黄柏、黄芩、黄连等。

湿气重大便粘，可以口服参苓白术散，参苓健脾胃颗粒，平胃散，香砂平胃丸等。这些药物都具有健脾运湿的功效，对于湿气重的情况有很好的治疗和调理作用。根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿。湿气重大便粘与脾虚有直接的关系，所以在临床治疗中主要是运用一些健脾运湿，燥湿的药物进行调理。除此之外，平常的饮食也是很重要的，要少吃一些凉的，油腻的食物。多吃蔬菜，水果，清淡饮食，这样才可以调理脾虚，湿气重，大便粘腻。

哺乳期湿气重，可以通过饮食调理，运动调理和中药调理。哺乳期女性湿气比较重，会导致乳汁出现质量问题。哺乳期的女性需要多吃，有利于排除湿气的食物，这些食物不仅可以有效的增加营养成分，而且可以起到去除湿气的作用，能够对身体产生积极的影响。主要有红豆汤，红豆薏米粥，薏米水等。二，也可以通过运动调理，如果女性湿气重，可以采用运动的方式来调理身体，包括慢跑和瑜伽等。也可以采用中药调理，需要注意的是，中药可能会影响到乳汁，所以调理期间要暂停哺乳。