拔火罐，一般需要拔多长时间，我们一般拔火罐用的是留罐的方法，在留罐过程，我们一般留置5到15分钟。 这种方法主要用于风寒湿痹、颈、肩、腰、腿痛等疾病进行治疗。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生一个负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到一个通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，拔罐疗法在我国有一个悠久的历史，目前我们常用的罐具也非常多，有竹罐、玻璃罐、抽气罐，那我们常用的是一个玻璃罐，玻璃罐常用的操作方法就是闪火法，就是用镊子夹酒精棉球点燃后在罐内绕一圈，再迅速抽出将罐内的空气抽出，在应拨的部位上即可吸住。

中药调理，一般需要多久，其实没有明确的时间限制，一般来说，一个疗程的话是14天左右，但是对于慢性病的患者来说，可以使用到1到3个月乃至更长的时间。 中药进行一个调理，最常用的方法就是一个汤剂的治疗，如果患者不能够长期服用，可以改为散剂或者丸剂的方法，进行服用，这样，患者比较方便，而且疗效也比较稳定，但是不管使用哪种方法进行一个调理，中医讲究的是辨证论治，根据患者不同的证型、体质而采取不同的一个治疗方法，这样才可以取得比较明显的效果，。如果患者中药调理超过三个月时间，建议定期复查肝功能和肾功能的情况，以观察对肝功能、肾功能是否有损害。

黄芪是临床上比较常用的一位补气中草药，具有补气固表、利水消肿、托疮生肌的功效。 黄芪味甘，性温，入脾经，肺经，有生用和炙用的区别，生黄芪重在走表，而外达皮肤，能固表敛汗，为排脓生肌之要药，炙黄芪重在走里，而补中益气，补脾生血。临床药理表明，黄芪具有调节免疫力，保护肝脏利尿、降血压、增加白细胞和红细胞的数量，能够治疗贫血。如果是发热感冒期间的患者，怀孕的妇女，肺结核的患者，一般不建议服用黄芪。

甘草的副作用比较多，可能会对神经系统和内分泌系统产生副作用。 神经系统的不良反应主要表现为兴奋。内分泌系统的不良反应主要表现为泌乳以及糖皮质激素样的作用，而导致的不良反应，还会出现假性醛固酮增多症，表现为全身乏力、四肢麻木、不能站立行走、头痛、胸闷、血压升高，严重的还会出现全身无力、软瘫等。另外，甘草还会引起心动过速，但是如果剂量合理，对症使用，甘草的药用价值是非常好。甘草是一种具有补益作用的中草药，适量应用不会产生明显的副作用，这种草药在中药组方中比较多见。

新冠打完以后，短时间内建议不要喝中药，这是因为要避免其他药物影响到疫苗的吸收，或者注射效果。 注射疫苗以后要多吃一些营养、容易消化的食物，增加蛋白质的摄入量，不要剧烈的运动，也不要熬夜，要注意劳逸结合，一般建议注射疫苗超过一周以后，身体没有出现其他明显不良反应的情况下，再服用其它药物和中药。打完疫苗以后要注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果。同时，忌辛辣刺激性的食物，要定时监测体温，防止过敏反应的出现，另外即使打完新冠疫苗，也是需要戴口罩。

手麻艾灸的取穴，一般取大椎穴、天柱穴、阳陵泉穴、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、和手指尖等。 手麻的原因一般比较多，常见的有血管因素、神经因素、大脑因素、全身因素、颈椎病引起的手麻。对于血管因素，我们考虑血管受到压迫时，肢体部分缺血会引起麻木。一旦解除了压迫，血液流过去，手麻就会解除。神经因素，主要是神经受到压迫时，神经内的轴浆流动受阻，也会引起手麻。大脑因素，所有神经均来源于大脑，当脑部出现问题，比如中风等时，则大脑所支配的区域就会出现麻木无力。

肩膀疼，针灸是有治疗效果的。 肩膀疼，在临床上主要有以下几种原因以及治疗方法。常见的是，受风、受凉引起的肩膀疼，局部贴敷膏药或者热敷就可以缓解。第二种肩周炎引起的肩膀疼，进行针灸治疗效果比较好。第三，颈椎病引起的肩膀疼，在临床上表现相对复杂，建议到正规医院治疗，以免耽误病情。总之，如果是肩周炎引起的肩膀疼，在临床上，针灸治疗效果最好，一般针灸3到5次，就可以达到临床缓解或者治愈的目的。但是需要注意的是，肩膀疼，一定要避免再次受风受凉，以免引起二次损伤。遇到肩膀疼、肩周炎时，大家可以选择针灸治疗，效果还是比较可靠的。

针灸的地方肿了，考虑皮下出血。这种情况要先冷敷，在24小时以内冷敷可以促进血管收缩，减轻水肿。24小时以后再进行热敷，促进瘀血吸收，一般3到5天肿胀就可以完全消失。 对于针灸局部的肿胀消失速度会慢一些，常常7到10天才能够完全吸收。针灸后皮肤出现肿胀，这是针刺的不良反应。是临床中比较常见的症状，但是一般不影响针刺的疗效，也不会对患者造成严重的损害，一般针刺后局部会出现一个小的针眼，或者没有变化，这是属于正常的现象，但是如果肿胀，有可能就是皮下出血。皮下出血，同时一般还伴有颜色的变化，比如青紫等。

膝关节针灸常选用膝关节周围的穴位，比如血海穴、梁丘穴这两个穴位选择比较常见。 另外还可以选择鹤顶穴，鹤顶穴是经外奇穴，在髌骨上缘，治疗膝关节疼痛效果也是比较好的。也可以选择膝关节中部的犊鼻穴，犊鼻穴有内外犊鼻，在髌骨下缘两个凹陷的位置，治疗膝关节基本都会选择。另外，还可以选择阳陵泉穴、足三里穴，在内侧还会选择足太阴脾经上的阴陵泉穴，膝关节下缘这三个穴位，对于治疗膝关节的疾病也是比较好的。另外还要配合丰隆穴、三阴交穴、梁丘穴这些穴位。

艾灸是可以补阳气的。 如果想通过艾灸补阳气，可以选择艾灸关元穴，即肚脐下方三寸的位置，关元穴具有培元固本的作用，元阴元阳的交汇处。艾灸关元穴可以调节身体的阴阳平衡，可以治疗小便频数、肚子痛、疝气等疾病。也可以选择艾灸三阴交，在小腿内侧，内踝尖上三寸的位置，通过艾灸三阴交，可以振奋人体的阳气，把身体内的湿气毒素排出体外，也可以治疗脾胃虚弱，消化不良，月经不调等病症。同时，还可以延缓衰老，维持血压的稳定。总之，艾灸以上两个穴位是可以振奋阳气的。

打呼噜是可以吃中药调理的，但是中药的作用非常有限。 因为打鼾大部分都是上气道的梗塞，或者体型肥胖的原因造成的，需要其他的方法来进行治疗。比如扁桃体肥大引起的打鼾，就需要手术切除的方式来进行治疗。鼻息肉引起的打鼾，也需要做鼻子的矫正手术。体型肥胖的，有睡眠呼吸暂停的病人，就需要用无创呼吸机治疗。打鼾的人尽量不要服用安眠药，以免影响睡眠。需要注意的是，很多人觉得打呼噜没有多大关系，只要身边的人习惯，就不会有太大的问题，实际上这是一种有害的想法，长时间打呼噜对身体有害，是某些疾病的预警。

中药半边莲有清热解毒，利尿消肿的作用，可以治疗疔疮肿毒，乳痈肿痛，毒蛇咬伤等。 本品甘，寒清热解毒，治疗热毒诸症。治疗疔疮肿痛，单用本品捣烂外敷。急性乳腺炎可用鲜品半枝莲捣烂外敷。治疗毒蛇咬伤，半边莲同虎杖同用。半边莲还有利尿消肿的作用，可以治疗腹胀水肿或者黄疸尿少。可以治疗肝腹水，小便短少跟金钱草，大黄配合使用。如果是脾肾阳虚引起的水肿日久、乏力、气短，禁止单独使用本品。现代研究发现，半边莲还有抗癌的作用，可以跟夏枯草、白花蛇舌草配合使用。

经常洗澡会不会有湿气，主要取决于洗澡水的水温。如果是用热水洗澡，并不会出现湿气重的情况。如果是用冷水洗澡，是很容易导致体内湿气过盛的。因为冷水里有寒凉性的水分，长时间的日积月累，体内的湿气就会越来越重。湿气重时，需要找专业的医生，通过服用药物来进行治疗，但不建议患者私自用药，以免用药量不对。生活中也要多吃一些排湿气的食物，比如薏苡仁、荷叶等，同时要避免久居潮湿和阴凉的环境，做好身体的保暖工作，避免吃生冷和刺激性的食物，加重湿气。

可以提神的中药，主要有以下几种： 第一，冰片。冰片具有开窍醒神的功效，可以清热解毒，明目消肿，治疗高热引起的神昏，对于中风的患者具有很好的治疗作用，改善声音嘶哑，口舌生疮的症状。第二，薄荷。可以醒脑保健，具有很强的杀菌作用，抑制细菌的生长，消除身体中的炎症。第三，安息香。具有开窍醒神，行气活血的功效，可以消除炎症，消除疼痛的感觉。此外，还有薰衣草、酸枣仁、合欢皮和合欢花、夜交藤等中药也是具有提神的作用的。但是都应该在医生的辨证指导下才可以使用。

湿气重是可以喝姜茶的。 因为生姜可以温中散寒，起到祛湿的作用，还可以改善痛经，预防身体出现了感冒症状。此外还可以喝一些其他的茶，比如薏仁茶，是薏苡仁为主要原料制成，具有良好的健脾祛湿功效，可以排除体内多余的湿气，有治疗水肿的功效。也可以喝绿茶，比如西湖龙井、洞庭碧螺春之类的，绿茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚，可以有效的去除湿气。还有苦瓜茶，苦瓜是一位苦味的食物，具有清热利湿的功效，也可以喝一些冬瓜荷叶茶，同时要注意居住的环境，不要太潮湿。

茴香具有回奶的功效，对于产后不需要哺乳或者因为产妇有疾病，不适宜哺乳，或者婴儿断奶之时，产妇可以使用。而对于有正常哺乳需求，无需断奶的，应该禁止使用茴香，苦瓜，韭菜，大麦茶等具有回乳作用的食物。建议产褥期内，要清淡饮食，多食富含蛋白质，维生素以及矿物质的食物，全面摄取营养，满足产妇以及婴儿的营养需求，提高机体的抵抗力。促进婴儿的健康成长，不要吃生冷寒凉以及油腻的食物。同时不要熬夜，这样对于孕妇和胎儿才是有利的。

脾湿气重的原因有很多，主要有以下几个原因。 第一，因为运动少，喜欢吃生冷、油腻的食物，喝啤酒、撸串、熬夜等造成的。第二是环境所导致，比如患者生活在南方，正好赶上雨季，因为环境湿气比较重，湿气就可以进入到体内，这叫做外感湿邪。内生湿邪，是因为在中医里，脾主运化，脾统水，当脾脏功能失调时，就会导致湿气在体内滋生，就会导致湿气变重。这些可以通过艾灸或者口服中药来治疗和缓解症状，一般效果还是比较好的，常用的有参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。

风邪的治疗方式主要有以下几种，第一，通过用药的方式，比如麻黄汤、桂枝汤的都可以应用，对于风邪袭表所造成的鼻塞，周身乏力，周身疼痛的感冒症状都可以进行很好的根治。第二，可以通过发汗的方式来进行调治。主要是睡觉前多喝热粥和水，然后通过发汗的方式使风邪从体表排出体外，达到治疗疾病的目的，也可以用汗蒸的办法。第三，可以通过拔罐，刮痧等理疗的方式对风邪进行调治。我们所说的去除体内的风邪，多是外风，如果是体内有内风，像肝风内动等。需要使用药物，还有其他治疗方式共同进行调治。

艾灸肚脐眼的方法有三种： 第一种艾柱直接灸。将燃烧的艾柱悬在肚脐上方一厘米左右处施灸，以觉得有温热感为宜，秋冬季节实施效果更加，主要适用于体质虚弱，而出现的胃肠功能紊乱，神经衰弱等疾病。第二个隔姜灸，将姜片穿出无数的小孔，覆盖在肚脐眼上，然后再进行艾灸，此种方法对于寒邪引起的消化不良，腹痛效果比较好。第三种隔药灸，比如术后腹胀者，可以取莱菔子研成细末，放在肚脐眼上，然后隔着药材进行艾灸，这样的话效果会非常好，当然也可以选择其它的药材。

清热止血的中药比较多，常用的有槐花，大蓟，小蓟，白茅根，落地生根，侧柏叶，牡丹皮，赤芍，玄参，生地，鳖甲，茜草，丹参，土茯苓，白鲜皮，地肤子，徐长卿，浮萍，苦参等。这些都是可以清热止血的药物，清热止血的药物分为凉血止血，凉血活血两种。这两种药物治疗的侧重点也是不同的，具体的使用还是需要根据病情和体质情况来决定，需要在医师的专业指导下才可以使用。患者最好不要自行服用，以免带来一些危害，这些都是一些比较常见的基本药物。