喝鲜姜汁的作用和功效主要是增进食欲，镇痛，活血，驱寒。 在临床中姜汁的作用主要体现在可以升高血压，促进消化液分泌，增强食欲，而且可以调节胃肠的功能状态。姜汁具有明显的镇吐作用，可以防止晕船，晕车所引起的恶心呕吐。姜汁还有明显的助阳作用，可以抗菌杀菌。对于有害的伤寒杆菌有明显的抑制作用，姜汁还可以提高人体的体温，使人体的阳气升高，在临床和日常生活中都有很大的治疗意义，要善于使用姜汁。

褪黑素的禁忌人群主要为肝肾功能不全时，不能应用，另外可能发生致畸作用，妊娠期间需要避免使用，还可以加重阿司匹林导致的副作用，应用阿司匹林治疗期间也不能使用，对酒精过敏以及心脑血管疾病的人也不适宜使用。 褪黑素属于一种保健品，有一定的帮助睡眠作用。本身属于内分泌激素的一种，这种激素主要在肝脏代谢，并且经过肾脏排出体外，因此，对于肝肾功能有影响的，所以肝肾功能不全的人是不能够使用的。临床上主要用于暂时性失眠的患者，可以调节人体的睡眠规律，帮助人们更好的入睡。

治便秘，泡水类的中草药主要有大黄、番泻叶、芦荟、还有火麻仁、郁李仁、牵牛子、牛蒡子、黄连等都可以。 在临床上，这些中草药通过泡水的方式进行口服。再把握好用量的前提下，可以促使胃肠道蠕动增快，对于治疗便秘有非常大的好处。便秘还需要药物结合饮食，配合运动等多种方式共同治疗。这样才能够从根本上使便秘得到很好的纠正。在临床上很多老年人出现的便秘，应用火麻仁来进行治疗，效果是最为理想的。也可以通过火麻仁的成药，麻仁丸来润肠，进行治疗便秘。

喝山楂水是可以降血脂的。 山楂对降血脂有一定的辅助作用。山楂中含有一定的黄酮类物质，黄酮类物质有一定的降血脂作用。同时对心血管，降低血压都有一定的效果。如果患者血脂高，单纯运用山楂来降血脂，还是不够的，还需要服用一些降血脂的药物。高脂血症，一般指的是高甘油三酯血症，高胆固醇血症，或者发生了混合性的高脂血症。既有高甘油三酯，又有高胆固醇。饮食应该注意，每天的进食要进行总量的控制。同时少吃油脂类的食物，不吃动物内脏。可以用山楂辅助降血脂，还应该正规的服用降血脂药物，包括他汀类药物，贝特类药物。

生姜治疗感冒的方法是将生姜切成薄片或者切成丝，然后泡水喝。另外也可以把生姜放在砂锅里，熬成汤液进行口服，这样效果会更好。 具体使用时也可以加一些葱白、葱根、香菜等食材，这样会增加治疗感冒的效果。 生姜是日常生活中比较常用的食材，他同时也是一位中药，具有发汗解表，疏散风热的作用。 用生姜可以治疗感冒，主要是治疗风寒感冒。 当然，如果单用生姜治疗感冒，效果是比较弱的，也可以服用一些中药，比如麻黄汤，桂枝汤等。

经络淤堵，可以口服一些活血化瘀的药物来进行调理，比如血府逐瘀丸、活血止痛胶囊、伸筋丹、红药片、三七片、伤科跌打丸等。同时也可以采取针灸按摩的办法进行调理。 人体的经络有运行气血的作用，气血通过经络输布到全身，对全身的各器官组织进行儒养。经络不通，气血不和，不通则痛，则会出现局部的刺痛、舌下络脉青紫扩张等情况，这就是经络淤堵。经络是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。

荷叶的主要功效是清暑、利湿、升阳、止血。 主要作用禁忌是体弱以及气血虚弱者应该慎服。荷叶是一种常用的中草药，主要治疗暑热病症，脾虚泄泻和多种出血证。 现代药理研究表明，荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用。 它可以促进肠道的蠕动，排出毒素、排水、排尿，健康消脂，它富含茶瘦素，可以提升代谢。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 荷叶对荤腥油腻的食物有一定的抑制作用，可以调整人的饮食结构。

中医所说的鼓胀，相当于现代医学所说的肝硬化腹水，包括病毒性肝炎、血吸虫病、胆汁性、营养不良性等多种原因导致的腹水。其他的也包括结核性腹膜炎腹水、丝虫病乳糜腹水、晚期恶性肿瘤腹水、肾病综合症等。从中医的角度来考虑，这个疾病在治疗上主要从虚实两个方面来进行调理。邪气实者主要以行气活血，祛湿为主。正气虚者可以采用温补脾肾，或者滋养肝肾的方法来进行治疗。鼓胀是一个中医病名，以腹部胀满皮肤色黄，青筋暴露为主要特征。

去火的中药可以泡水喝的比较多，有大黄、黄连、黄柏、黄芩等。 这些下火的中药药性比较猛，一般泡水喝下火最快，如果身体比较强壮，服用这些下火药基本不会对身体产生什么危害。但是如果身体相对虚弱，这些猛药最好不建议使用。上火最好选择一些药性比较轻柔的中药，比如蒲公英、金银花、栀子、大青叶等。上火时除了服用这些下火的中药外，饮食上还应该清淡，禁食辛辣刺激，过于油腻的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、莲藕、猕猴桃、火龙果等，这些都可以减轻上火的症状。

拔完火罐后后背发痒，从中医的角度认为是正常的现象。 因为拔罐具有祛风通络的作用，所以通过拔罐疗法以后，把留滞于人体内的风寒湿邪从汗孔毛孔排出来，就有可能会出现皮肤发痒的症状，这种情况一般不需要特殊处理，一般在1到2个小时以后，瘙痒的症状自然就会消失。唯一需要注意的是，拔罐以后因为毛孔已经打开，这个时候需要注意保暖，避免再次感受风寒湿邪。如果瘙痒症状剧烈，同时伴有风团样皮疹的，可以服用一些抗组胺的药物，比如西替利嗪、扑尔敏、氯雷他定等。

肠胃受寒的症状主要有以下表现。第一，患者会出现腹部或者胃部的疼痛症状，因为胃肠受到了寒凉之气的侵袭，必然会导致上腹部出现疼痛的症状。可以在早晨起床后或者受寒之后多喝一些温开水，进行缓解。第二，患者会出现腹部胀气的情况，也会出现没有食欲的症状，主要是由于寒气导致肚子里面的凉气增多。气体在肠道内来回串动，进而导致患者出现胃肠胀气。这样会导致患者没有食欲，出现消瘦，乏力等一系列的症状。可以用良附丸等来治疗。

中医放血疗法有通经活络、开窍泄热、消肿止痛的作用，适应症非常广泛。凡是各种热症、实热症、瘀血疼痛，均可以应用，对于一些急慢性疾病，特别像晕厥、高热、刺洛放血有立竿见影的功效；还咽喉疼痛通过肺经的少商穴，效果也非常好。放血疗法是用三棱针刺破人体的皮肤，放出少量的血液，达到治疗疾病的目的，也叫三棱针法，或者刺血络、刺络。它的主要作用根据不同的方式称为点刺法、散刺法、刺洛法和挑刺法四种。

针灸是不适合自学的。 所有的医学方面的知识，都不能通过自学来达成，如果真心对针灸和中医中药感兴趣，可以找一个老师慢慢学习。针灸每个穴位都要记住位置和功效，最重要的是要对人体解剖学有一定的了解，要明白人体内脏肌肉的分布和骨头的原理，这些都是比较基础的知识。如果没有人指点，是不可能抓住重点的。同时，针灸还要明白解剖学和肌肉的走向，也需要明白穴位的位置。最重要的是在针灸时，要避开血管和主要的神经，如果对针灸不了解，就会造成非常危险的医疗事故，是非常危险的。

饭后喝中药是有效果的一般对于一些刺激性的药物或者清热解毒类的药物，比较寒凉的药物，建议饭后30分钟左右服用。 这样能够减轻药物对胃肠道的刺激，避免一些不良的药物反应，比如胃痛，呕吐，腹泻等。当然，如果平时脾胃比较好，没有胃胀，嗳气，反酸或者腹痛腹泻的症状，也可以饭前服用，这样药物会吸收的更加充分一些。 另外，不同的药物也有其特殊的用法，对于一些滋补性质的药物建议在空腹时服用，治疗疟疾的药物要在疟疾发作前两小时服用安神的药物要在睡前两小时服用。

金银花是可以去胃火的。 首先，金银花作为中药材来说，其本身具有很好的药用价值，具有清热解毒、疏风散热、凉血止痛的功效， 所以，金银花可以用来治疗各种热症。 金银花对于治疗胃火旺盛的患者来说，往往效果也是比较好的，能够达到比较好的清除胃火的功效。 但是金银花和其他药物一起搭配，对于降胃火来说，能够起到更好的作用，比如黄连、黄芩、黄柏等。 因为金银花本身具有相关的作用，但是对于胃火旺盛的患者来说，最好在医生的指导下进行用药，这样才不会用错药物。

祛湿可以喝的中药，主要有以下几种。 第一种，茯苓，茯苓具有利水祛湿的功效，适合脾虚湿盛的患者。第二，五指毛桃，五指毛桃既是一种水果，也是一种中草药，可以补益脾肺，所以具有一定的祛湿功能。第三种，苍术。苍术具有化湿的功效。第四种，绵茵陈，绵茵陈具有清热除湿的功效，用来治疗三焦湿热有比较好的效果。第五种，红小豆，红小豆与薏米一起煮粥吃，有良好的祛湿效果。此外，还有一些中成药也可以去湿，比如参苓健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。

栀子磨粉外敷具有解毒、活血、消炎、消肿的作用，主要用于轻度烧伤、关节肿痛、软组织扭伤、暑疖、毛囊炎、带状疱疹、丹毒等，可以起到活血解毒，消肿止痛的作用。 栀子是一位中药，入心经，肺经，肝经和三焦经。主要功效是清热、解毒、利水，另外，还有通利三焦之气的作用。在临床中，因为炮制工艺的不同，分为生栀子，炒栀子和焦炙子，这三种栀子功效没有什么本质的区别。但是，生栀子清热解毒的力量更强。

拔火罐出现湿气重，拔火罐是有利于祛湿的，可以疏通经络，平衡阴阳，减轻湿气，但是也需要全方位调理，互相配合，才能够去除体内的湿气，平常很多食物可以起到祛湿的作用，比如薏米，性味甘淡，有利水消肿，健脾去湿的功效，红豆性平，味甘酸，有健脾止泻，利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿，除湿，甚至可以起到美容的作用。另外，不要居住在潮湿的环境里，在阴雨天要注意湿邪的侵袭，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮。

体内湿气重，针灸是可以治疗的。 体内湿气过重是造成各种慢性，顽固性疾病的根本。而针灸是治疗湿气过重极好的中医疗法。通过刺激患者的穴位，可以起到温热散寒，促进血液循环，加快代谢能力，排除体内湿气的功效。选择穴位主要是足太阴脾经，足阳明胃经的穴位，可以艾灸腹部的神阙，关元，气海，培补正气，扶正祛邪，调和经络。可以达到很好的祛除体内湿气的作用。患者湿气过重，进行针灸时可能会出现水泡，这属于正常现象，不必惊慌，不要挠患处，多进行几次，就会缓解。

孕妇脾胃虚弱，吃什么调理，最好多吃富含维生素和纤维素的新鲜水果和蔬菜，每次吃饭的量要少，可以多吃几次，减少胃的负担。饮食应该清淡，避免吃生冷，辛辣刺激的食物。对于垃圾食品，一定要远离，最好能多吃大米粥，小米粥。 同时，在饭后或者平时适当的步行，缓慢的运动可以保证胎位正常，对于孕妇的身体也有好处。要保持开朗的心情，才能够保证胃肠功能的正常，防止情绪抑郁，导致脾胃虚弱。这些都是怀孕的妇女，在孕期应该注意的，这样才能调理好脾胃。