早上吃生姜可以增强我们人体的免疫力、杀菌消炎、促进肠胃消化、养肝、护肝等功效。 生姜中含有姜辣素，它是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。食用后能够帮助增强我们人体的免疫力。早上用生姜水漱口可以治疗口臭、牙周炎等等。生姜还具有抑制皮肤真菌或者是阴道滴虫的功效。生姜辛辣，能够刺激胃酸的分泌，胃酸是由于食物消化，所以在早上腹部不适、消化不良或者是腹胀的时候，可以通过使用生姜来缓解。中医认为，生姜性热，味辛，服用后可以起到驱寒除湿、促进血液循环的作用。

坐月子期间是不能够进行刮痧的。 因为产妇在坐月子期间进行刮痧可能会导致受到风寒，或者是皮肤受到损伤。坐月的时候最好避免刮痧，刮痧后人体的毛孔都会张开，张开之后会容易受到风寒的入侵，本身产妇抵抗力比较低，很容易造成感冒的症状。再就是如果说刮痧的材质选择不好，或者是力度较重的话，会对人体肌肉造成损伤。这种情况下会造成皮肤面的受到感染。产妇在坐月子期间一定要注意休息，注意保暖，室内温度控制在26摄氏度上下，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡，可以多喝一些汤类的，例如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等可以增加奶水质量。

女性在孕期时不可以进行艾灸的。 因为艾灸可能会导致胎儿流产，或者是使孕妇的身体更加虚弱。艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经补气、活血通络、强身健体的作用。可以起到防病治病的养生功效。但是我们在孕期的话尽量是避免使用艾灸的。因为艾灸活血通络，胎儿在子宫内涉及胎盘营养来生长发育，艾灸进入孕妇体内可能会造成胎儿发育异常，严重者可能会造成流产。再者孕妇在怀孕期间身体比较虚弱、抵抗力较低，如果在这时候进行艾灸的话，会进一步削减孕妇的身体，从而降低女性的抵抗力，对身体和胎儿都会造成不适。

外阴长疙瘩，有可能是上火引起的，但是引起外阴长疙瘩的原因很多，其他原因比方说毛囊炎、不注意外阴卫生、内分泌失调，或者是外阴长期处于潮湿不透气的环境下，都会导致外阴长疙瘩的现象。 最好每天清洗外阴，一定要穿着宽松，透气，纯棉舒适的内衣裤，保证阴部的干燥卫生。每天更换内裤，不要穿化纤类，或者是过紧的内衣裤。如果是女性在月经期间一定要注意勤换卫生巾，保持经期外阴卫生。另外，如果说痘痘疼痛比较严重的话，可以涂抹一些消炎的药物来治疗。通过以上改善不能缓解的话，需要到医院找医生检查。

一般在生产后42天我们的产妇就可以进行推背按摩了。 进行推背按摩我们需要去专业的机构，按摩师最好是能够找一些专业、有资格的人，这样才能够达到最有效的效果。按摩的时候不可以使用过度的精油，防止精油影响到母乳的质量。如果说产妇出现了背痛的情况我们除了推背按摩以外，还可以进行针灸的方法进行调理，这种方法能够在短时间内让产妇的症状消失。产后的产妇一定要保持心情愉悦，避免太过于劳累，在月子期间尽量能够让家人帮忙分担照顾宝宝的任务，避免出现过度劳累的情况。还要保持心情舒畅、营养均衡。

经常熬夜的人会诱发上火的现象。 因为熬夜会导致人体抵抗力下降。枸杞具有滋补肝肾、养血、益精、明目的功效，可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，平时可以用枸杞泡水喝，能够缓解经常熬夜出现的不适。日常生活中一定要注意休息，尽量避免熬夜，养成规律作息、健康的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动量，增加抵抗力。如果说上火比较严重我们可以用菊花、蒲公英等泡水都具有很好的去火作用，也可以在专业的医生指导下服用下火、去火的药物。

上火会引起嗓子疼痛的。 上火的时候会出现嗓子疼、咳嗽等情况，如果说出现这些情况我们可以服用清热类的药物，同时配合抗生素一起使用。嗓子疼的时候我们最好不要讲太多的话、声音也不要过高。日常生活中不要熬夜、多喝水、饮食清淡、多吃水果是很重要的。如果说疼痛厉害我们也可以用胖大海泡水喝，能够缓解嗓子疼痛、不适的现象。疼痛较重的话也可以服用蒲地蓝消炎胶囊、牛黄解毒片、银黄颗粒等等都对上火引起的嗓子疼痛有很好的治疗作用。在日常生活中一定要避免吃辛辣、刺激性的食物。饮食清淡，可以多吃一些苦瓜、白菜，保持良好的心情，避免着急、上火。

对于宫寒的女性在备孕期间是可以用艾灸灸小腹的。 艾灸可以起到活血通络，活血化瘀，还有助于排出体内的寒气。所以在备孕期间可以适当的艾灸小腹。但是并不是每个人都可以艾灸小腹，如果说身体正常或者是月经量多的人尽量避免用艾灸灸小腹。备孕期间，双方一定要养成良好的生活习惯，规律的作息，不要熬夜，饮食营养均衡，戒掉不良的习惯，特别是戒烟戒酒，把身体调到最佳的状态，建议如果条件允许，夫妻双方均应该补充叶酸。如果说想怀男孩儿，可以多吃碱性的食物，或者是蔬菜水果，少吃酸性的食物，如肉食类，或者是甜食。

灌肠是指用导管将等渗盐水或药物溶液经肛门、直肠进入结肠内的治疗方法。灌肠用药多种多样，常用的有肥皂水，生理盐水，甘油，硫酸镁，液体石蜡，植物油，抗生素药物和各种中药制剂等。灌肠是肛肠科治疗的常用方法之一。常有清洁灌肠和保留灌肠两种。清洁灌肠常用于内镜检查的肠道准备和肠道手术的术前准备。灌肠目的不同，其应用的药物也是不一样的。灌肠能够刺激肠蠕动，软化清除大便，还能够降温，催产，稀释肠内毒物，减少吸收等。如果是为了刺激肠蠕动，缓解便秘，或者清洁肠道，清除有害物质，可以选用肥皂水或者生理盐水进行灌肠。也可以选用硫酸镁，液体石蜡或者甘油进行灌肠。

陈皮是温性的，性味辛、苦，入脾、肺经，既不上火，也不下火。 陈皮的主要功效是燥湿化痰，理气健脾，多用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。其与苍术、厚朴同用，用于中焦寒湿，脾胃气滞，脘腹胀满，恶心，呕吐泄泻；与山楂、神曲同用，用于食积气滞，脘腹胀痛者；与枳实、生姜同用，用于胸痹胸中气塞短气者。陈皮属于温性的药物，味道偏苦，一般不会引起上火。但是陈皮吃多了，还是会产生过多的热量。如果不能及时将热量转化为身体所需的脂肪或蛋白质，就会出现咽喉肿痛、便秘、口干舌燥、上火等症状。所以陈皮在吃多的情况下也是会引起上火的。

刮痧出的痧一般在3到5天内消退，迟一些的也就在一周左右就恢复正常。 痧消退的时间与出痧部位，痧的颜色和深浅有密切的关系。一般轻度的，只需要1到2天即可消除。较重的，并且伴有疼痛的感染的，要半个月到一个月消除，同时还会有一定程度的色素沉着。刮痧根据每个人的实际皮肤状况来确定出痧的消退时间。正常情况下是3到5天。但如果刮的力度比较大，对于皮肤的淤青颜色比较深，就需要比较久的恢复时间了。出痧的颜色深浅，通常是病症轻重的反映。较重的病，痧就出的多，颜色也深。如果病情较轻，痧出的少，颜色也就比较浅。

产后可以艾灸腹部的，因为艾灸是一种外治疗法，具有温经通络，活血化瘀和补益气血，散寒除湿的功效。 可以用于产后的调理，能够缓解产妇出现的诸多不适症状。产后妈妈用艾灸是不会影响母乳喂养宝宝的，也不会影响到乳汁的质量。产妇在月子里一定要注意多休息，因为产后身体比较虚弱，多休息有助于身体快速恢复，而且在月子期间要增加营养。乳汁来源于身体的营养，营养充足才能够保证乳汁的质量，而且还要保持外阴及会阴清洁干燥。如果说月子期间有恶露，不注意卫生，可能会引发炎症和感染。室内一定要保持温度在25摄氏度到26摄氏度。

如果说是长期喝中药，可能会导致体内的毒素堆积过多，会对肝脏造成损害。 因为肝脏在我们人体主要起到排毒和解毒的作用，如果说体内的毒素堆积过多，就会使肝脏部位出现斑毛，也有可能会引起肝脏方面的疾病。特别是一些中药，例如说马兜铃、青木香、关木通，长期服用，不仅会损伤肝脏，还会导致肾功能的损伤。因为有些损伤是不可逆的，所以在服用中药时，我们一定要谨慎，在医生指导下合理进行。平时需要注意饮食多样化，养成良好的定时饮食的习惯，对身体恢复健康有利，也可以改善中药造成的副作用。

恶露没干净是可以吃黄芪的。黄芪具有补气摄血的功效。女性在产后恶露排净，一般需要42天，多为4到6周，如果说恶露时间长，建议到当地医院妇科门诊做进一步检查。 坐月子期间的注意事项比较多，生产之后，我们应该在医生的指导下吃一些活血化瘀的药物，帮助子宫收缩，同时配合吃抗生素来预防感染。做了剖宫产，或者是会阴侧切的产妇还要注意保护伤口，不要碰水，防止出现感染的情况，我们每天可以使用碘伏或者是酒精对伤口进行消毒。产后一定要多吃高蛋白，高纤维的食物。如果说进行母乳喂养，可以多吃一些汤汁类的食物，还要保证充足的睡眠和休息。

在怀孕早期是可以吃黄芪的。 黄芪具有健脾益气，补气固表，还有利尿的作用，能够缓解孕妇出现气短无力，自汗等症状，因为黄芪是属于药品，建议您还是在医生指导下进行保胎治疗，不要自己随便吃黄芪。 怀孕早期一定要定时补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，再就是多休息，不要同房，不要过于劳累，因为前三个月，胚胎尚不稳定，很容易发生流产。 饮食上一定要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，例如鸡蛋，牛奶，肉类等等，营养均衡，才有助于胎儿的发育。 怀孕期间一定要保持良好的心情，不要自己太过压抑，或者是焦虑的负面情绪，最重要的是一定要注意定期孕检。

决明子作为日常保健，建议每隔2到3天喝一次，不要喝的太过于频繁。决明子是临床中常见的一位药材，它有一定的毒性。 其味苦性寒，主要具有清肝明目，润肠通便的作用，因为决明子，它的性质是比较寒凉的，如果说频繁长期使用可能会损伤脾胃阳气，导致胃肠功能减弱，从而导致腹泻，便溏等肠胃不适的症状。特别是对于女性，可能会引发月经紊乱的情况。作为药用使用频率，应该结合自身症状，或者是遵医嘱使用。决明子泡水喝，最好是在饭后服用，最好一般在饭后半个小时左右，我们可以把决明子用开水或者是搭配菊花一起泡水饮用，可以起到降火清肝明目的作用。

如果说藏红花饮用不当，或者是大量使用，会出现中毒的现象。藏红花的副作用主要表现为腹部不适，出现腹痛，腹泻的症状，或者是胃肠道出血的症状。 如果说对于女性说吃了过多的藏红花，可能会引起一些妇科疾病。特别是像月经不调、痛经、月经量少等等。严重的时候会出现中毒的现象，比如说精神萎靡，甚至出现惊厥的症状。用量过大的患者还可能会出现呼吸系统功能障碍，甚至出现呼吸衰竭。同时，伴有过敏反应。所以，藏红花虽然是一位比较好的保健药材，但是我们还是需要在临床医师指导下对症治疗，如果说身体适合喝藏红花，我们可以每天酌情喝一点。但是，如果说身体不适合，尽量避免使用藏红花。

舌头发苦发苦这个主要考虑是因为吃了上火的食物或者休息不好引起的胃火、肝火旺盛引起的这个问题。 建议可以先通过药物的方法去治疗，可以使用六味地黄丸。另外，可以多吃一些清热解毒的食物。目前的饮食一定要注意均衡一点，但是重口味的食物不能吃，因为这些食物会有一定的影响。建议平时要注意休息，而且不要熬夜，熬夜就是容易会影响到平时的身体，会导致病情的加重。所以休息好是非常关键的，平时适当的锻炼也可以提高免疫力。

导致舌苔出血的原因有可能是因为舌头受到了损伤，另外就是有外伤的原因，口腔溃疡的一些问题也会导致出血。 目前最好到医院就诊检查一下，目前要注意饮食清淡一点，不要吃辛辣、生冷，或者是重口味的食物，这些食物对于目前也会有一定的影响，容易会引起病情的加重。建议在医生的指导下，适当的使用药物进行治疗，而且要注意不能吃一些重口味的食物，要注意合理的作息，休息不好的情况下都会容易导致病情的加重，所以要特别注意。

经常出汗的原因，考虑是因为由于肾阴虚或者肾阳虚的原因也会引起，另外就是本身处于一个比较高温度的环境，或者是天气比较炎热的一个季节，出汗是属于正常的现象，这个就不需要处理。 但是如果是病理性的原因出汗，就需要立即的用药治疗。如果是阴虚火旺的原因引起，可以适当的使用一些六味地黄丸的药物治疗。如果是因为阳虚的原因导致，建议可以使用金匮肾气丸的药物治疗。目前要注意合理的作息，而且不能劳累，如果过于劳累的情况下，也会对病情导致严重的情况。