我们在适量补充蛋白粉，一般不会引起上火的症状，如果说服用过多或者是服用不当，也会导致出现上火的现象。 蛋白粉是提取的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中之一，或者是有可能是几种的混合。吃蛋白粉导致上火，可能是由于体液大量消耗，蛋白分解过程中，产生了大量的废物，肾脏排泄的时候，带走了身体大量水分，这样会出现上火的现象。另外，也有可能是由于维生素B缺乏，蛋白质在代谢过程中，会消耗很多维生素B类，这样如果说饮食外摄入了蛋白质，维生素b的消耗，也会增加，所以这时候，也会出现上火的症状。而如果说出现上火的现象，我们需要停止服用蛋白粉，可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜、水果，必要的时候，可以服用一些降火的药物来改善症状。

叶酸最好不要和中药共同服用，可以间隔一个小时到两个小时之后再服用。 叶酸可以有效的预防神经管畸形，建议备孕或者是怀孕之后的女性都要服用。在服用中药期间，我们一定要多注意休息，不要熬夜，避免劳累，也不要着凉，注意保暖，营养要均衡，可以适量的增加户外活动，通过体育锻炼来增强我们的身体体质。在备孕期间，我们要进行戒烟戒酒，这样可以提高精子和卵子质量。在备孕服用三个月叶酸之后再进行怀孕，这样对胎儿是有好处。

女性在生产之后，都会出现流汗的情况，正常生理现象，我们称之为产褥汗。 因为在女性怀孕期间，体内会受到激素水平的影响，产生水钠储留。生完孩子之后，体内过多的水分，就需要排出，所以身上总是有流汗的情况，这种是正常的产褥汗，不需要过分担心。再之外，如果说在月子期间衣服穿的过多，特别是夏季，而本身女性身体比较虚弱，穿的过多以后，会更容易出汗。再之外，比较严重的就是生产或者是产后大出血，出现贫血的现象，身体更加虚弱，在活动或轻微活动的情况下就会出现流血、流汗的情况。这种需要我们及时进行调理，避免以后出现其他疾病。

中药盐车前子，具有利水渗湿，清肝明目，清肺化痰的作用。 车前子属于两年生草本，一般多在端午前后进行采摘，将它的种子和根茎入药。车前子是比较寒凉的，在服用车前子期间，最好不要与温热性的食物一同服用，例如羊肉，如果说两者同时服用，会影响到车前子药效的吸收。我们可以将准备好的车前子，用纱布包好在砂锅里，加适量的水，然后放在火上熬制一段时间，便可以直接饮用。因为车前子药性比较寒凉，所以平时体质虚寒的人就不要服用车前子了，最好在专业医生指导下进行治疗服用。

饭前喝中药也是可以的。 如果说平时脾胃比较好，也没有问题，可以在饭前喝。但是如果说平时脾胃功能不好，最好建议是在饭后进行喝，因为中药可能会刺激胃，引起胃部不适的情况。在服用中药调理疾病期间，我们一定要避免暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，饮食以八分饱为主。还要养成规律作息的好习惯，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免熬夜，可以适量的增加户外活动。通过体育锻炼，可以改善我们的身体素质，从而增强抵抗疾病的机会。

在进行刮痧拔罐以后，是可以同房的。 但是不要立即同房，因为刮痧或者是拔罐，会对皮肤组织进行刺激，导致血液加快。如果说在进行刮痧拔罐之后立即同房，可能会引起头晕的现象。虽然说拔罐刮痧与性生活没有直接联系，不会影响到同房，但是我们还是建议在刮痧拔罐后1天在有性生活。刮痧拔罐以后，是不能马上洗澡的，因为沾水会容易感染。另外，在拔罐以后，毛孔都是张开的，洗澡会容易让寒气通过毛孔进入人体，造成其他身体不适。拔罐后，也最好不要吹风受凉，之后好好休息。

便秘和月经不来是没有直接关系的。 如果说月经推迟七天以上，我们称为月经拖后。如果说有性生活，我们首先要排除是否怀孕，可以行血液或者是尿hcg来检查明确。排除怀孕以后，我们多考虑是由内分泌失调，最近压力过大，熬夜或者是情绪改变等等，都有可能会导致月经拖后的情况，这种情况，我们可以到医院找医生进行面诊来进行调理。 便秘，我们可以通过饮食、运动，再就是按摩来进行调理。平时，多吃含膳食纤维比较粗的食物，可以促进肠蠕动。而且，还要坚持定时定量进餐，养成定时排便的习惯，每天可以进行户外活动30分钟左右。

甘草和甘草片，是略有区别的。 甘草只是单纯的一味中药成分，一味补气益脾的中药，还具有清热解毒，利尿通淋，止痛止咳的作用。而甘草片是一种复方制剂，它的主要成分就是甘草，除此之外，还含有樟脑，八角茴香油或者是其他比较有利的较强的镇咳作用的药物。如果说我们临床症状是咳嗽并有痰，建议还是服用甘草片，因为甘草片是复方制剂，相对来说作用要更强一些，而且里面含有的八角茴香油，可以稀释痰液，让痰液变少，帮助痰更容易的排出。

气血不足的人，会出现经常犯困的现象，除此之外，还有可能会伴有无精打采，营养不良，面色苍白，头发枯萎等这些症状，都属于气血不足的临床表现。 气血不足，我们可以通过补气养血的治疗手法进行治疗，也可以通过食疗来进行调理。在日常生活中，可以服用一些补气血的食材，例如说黄芪，人参，大枣，枸杞，桂圆，阿胶等等。如果说气血不足比较严重，我们也可以在专业中医医师指导下进行艾灸或者是中药汤剂来进行调理。除此之外，还要保持良好的生活习惯，规律的作息，不要过度焦虑、担心。

突然出现冒虚汗的情况，我们可以见于很多临床症状，例如在紧张或者是恐惧的情绪状态下，再者，例如感染性疾病，低血糖或者是植物神经功能紊乱，更年期综合症等等，这些都会导致突然冒虚汗的情况。 从中医角度分析，由于阴虚火旺，津液不能自藏而外泄，也会导致出虚汗。或者是在生病之后，体质虚弱，肺气不固。再之外，有可能是思虑太过，心脾两伤，汗液外泄，这些情况，都会导致。在出现冒虚汗的状态下，我们首先要保证休息，多喝水，注意观察，如果说长时间还是存在，没有消失，就需要进行药物来调理。

大便干燥的情况下，一般考虑是胃火旺盛有关系。 这种情况下，可以通过使用药物的方法去治疗。建议可以口服一些湿毒清胶囊，还有使用一些六味地黄丸的药物治疗。平时可以多吃一些凉瓜、青瓜、苦麦菜、西洋菜这些都可以治疗。当然饮食方面也需要注意忌口，避免吃辛辣刺激的，或者比较重口味的食物。要注意休息，平时不要熬夜。因为熬夜对于身体也会有一定的影响，会导致身体质量下降，建议患者如果使用药物后没有改善，最好是先到医院就诊检查。

手冷出汗不一定是肾虚，具体可以先到医院就诊检查一下。 手冷出汗有可能是因为有阳气不足的问题导致，这种情况下是可以通过使用中成药物去治疗，比如是使用金匮肾气丸。目前要注意休息避免吃辛辣生冷食物，避免劳累，可是平时是可以适当的做运动，做运动是可以增强自身的免疫力，还有建议要注意不能熬夜，熬夜是会导致身体质量下降，那么是容易会导致有生病的现象，目前建议积极的使用药物治疗。

一般肝火跟胃火旺盛的患者，主要的症状一般会出现腹胀、口臭、口渴、口干、便秘、食欲不振、消化不良、口苦，会感觉咽喉肿痛、胃部烧灼感等等的这些症状。 引起的主要原因一般是跟患者平时的日常生活有一定的关系，比如是经常熬夜或者经常吃重口味的食物都有一定的影响，可通过多吃一些清热解毒的食物去治疗，比如苦麦菜、西洋菜、苦瓜、青瓜、莲子、绿豆、冬瓜，还有喝一些金银花茶或者菊花茶都是可以有效的改善。

手脚汗比较多的原因有可能是本身有内分泌失调的原因导致，其次有可能是因为阴虚火旺的问题引起。 最好先到医院中医科检查一下，这样可以更好的判断。如果是因为阴虚火旺的引起，那么可以通过使用六味地黄丸的药物治疗。平时尽量少吃辛辣刺激的食物，平时也需要注意，不要熬夜，还有要注意多休息为主。另外，如果是因为内分泌失调的原因导致，一般内分泌失调是可以通过使用激素药物，还有搭配一些维生素同时吃治疗。要注意坚持用药以后到医院就诊复查。

出现半边脸红的原因有可能是因为皮肤有过敏的现象或者是室内的温度造成。 这种情况下可以先到医院做检查，如果是因为皮肤过敏的原因导致，一般是可以通过使用药物的方法去治疗，就是口服抗过敏药物，抗过敏药物可以选择氯雷他定片，都需要在医生指导下去用药。目前要注意合理作息，不能过于劳累，但是平时适当的做运动是可以，因为这样可以增强自身免疫力。当然也避免过于的劳累。如果过度劳累，也会影响到身体，导致身体的质量下降。

导致比较疲惫或者经常有乏力的现象，考虑的原因是本身工作压力过大，导致身体比较虚弱。 另外是因为内分泌失调，还有是患有慢性疾病，建议先到医院完善相关的检查，根据检查后的结果来针对治疗，这段时间要注意不能过度的劳累，平时是可以适当的做运动，做运动是可以增强自身免疫力，但是也避免过于劳累。还有要注意多吃有营养的食物，比如多吃一些富含蛋白质的食物，而且要注意添加一些新鲜的水果、蔬菜，也可以帮助治疗。

冬天脚心手心出汗，如果是出冷汗，这个主要是阳气不足，这种情况下是可以口服金匮肾气丸的药物治疗。 如果是出现发热出汗的，一般考虑是阴虚火旺。这种情况下，需要通过使用中成药物治疗，建议可以使用六味地黄丸，还有玉屏风颗粒。这段时间主要是注意多休息为主，避免吃生冷的或者辛辣刺激的食物，要注意休息。平时是可以适当的做运动，做运动是可以增强自身的免疫力，这样才可以有效的改善目前的情况，而且要注意多吃富含营养的食物。

目前出现了四肢冰凉，在冬天的时候，主要考虑是气血不足、阳气不足的原因导致，一般在天气寒冷的时候最为突出。 这种情况下建议平时可以适当的做运动，做运动是可以帮助提高免疫力，还有就是要注意休息，平时要注意，不要熬夜，不要吃生冷、寒凉的食物，要注意休息。另外要注意平时可以使用生姜皮或者是艾叶熬水进行泡澡或者是泡脚，这样是可以帮助新陈代谢，具有补气活血的作用，还有平时喝一些人参汤都可以调理。

女性在经期最好不要服用鹿茸。 鹿茸虽然是一味比较好的保健类的药物，具有补肾壮阳的功效，但这个是热性的中药。在经期服用可能会导致女性月经量变多、周期延长甚至崩漏等情况。女性在月经期要保证规律的作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免重体力劳动。而且还要保持良好的心态，不要生气，也不要发火。保证会阴的清洁，定期更换卫生巾，每天可以用温开水清洗外阴，可以降低妇科疾病的出现。在月经期不可以吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃温热性的食物。如果在经期出现痛经的情况，我们可以口服黑糖姜茶来让月经排的更顺畅，缓解痛经的情况。

一般清润的汤水是可以使用莲子、百合、雪梨、陈皮熬汤，也可以使用白萝卜熬鲫鱼汤，平时也可以多吃一些枇杷。 目前要注意避免熬夜，也不要劳累，如果经常熬夜，也会引起上火，这种情况一下一定要注意及时的使用药物或者是食疗去调理。特别在季节比较干燥的时候要多吃清润的食物，所以平时可以多吃一些银耳或者是雪梨，尽量少吃辛辣刺激的或者生冷、寒凉的食物，对于脾胃也不好，所以要特别注意饮食方面的问题。