生姜是每天都可以吃的。 生姜不仅是一味食材，还是一味有效的中药材。但是我们需要注意不要吃的太多。生姜本身是一种辛辣、刺激性的食物，每天适量的吃一些生姜可以起到驱寒暖胃、温中健脾的功效，可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而可以促进胃肠蠕动，改善便秘、四肢寒冷的现象。因为生姜温热，如果说每天服用过量生姜之后可能会导致身体出现上火，表现为口舌生疮、咽喉肿痛，这样是不利于身体健康的。所以，我们最好还是在医生指导下进行中药生姜的应用，以防出现上火的现象。

黄连是临床当中经常会运用到的一味中药，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，它连特别苦。而黄连素是从黄连里提取的一种有效成分，具有清热解毒、消炎的功效。 中药黄连是原始的植物根茎，中医认为黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用。临床应用十分广泛，一般多用于治疗肠炎、口腔溃疡、胃炎、心脏病等等。黄连素是从黄连内提取的盐酸小檗碱，对多种细菌有抑制作用，现在临床多用于治疗肠炎、痢疾等等。研究表明还可以用于治疗心脏类的疾病，降低胆固醇等作用。

孕期如果说孕妇患有疾病需要利用柴胡来治疗，也是可以应用的，但是一定要在医嘱下用药，不然可能会影响到胎儿的健康。 女性在怀孕期间要注意休息，在怀孕前三个月和最后三个月不要同房，以免引起先兆流产或者是早产。在怀孕期间要加强营养，饮食的结构一定要多样化，可以多摄入一些新鲜的维生素，或者是优质蛋白类的食物，有利于促进宝宝的健康发育。不要熬夜和劳累，更不能剧烈运动，可以做一些平缓的运动，比如说散步、瑜伽等等。整个孕期一定要保持情绪稳定、情绪开朗，可以适当的走走，会有利于顺产，要定期孕检。

宫寒气血不足，主要的症状包括月经期间有肚子疼痛，月经结块，月经颜色为褐色，这种情况是属于有宫寒，气血不足的现象。主要的治疗方案是可以通过食疗或者药物去治疗。食物可以多吃一些温热的食物，比如像韭菜，枸杞，桂圆，牛肉，羊肉，大枣，另外要注意避免吃生冷寒凉的食物。平时可以口服一些益母草颗粒去调理月经，可以在月经期间服用，也可以准备来月经的前2到3天服用。还有用艾草生姜进行熬水洗澡，洗头，泡脚，都是可以促进血液循环。

哺乳期间也是可以喝石斛水，或者是石斛汤。 这个对于处于哺乳阶段，不会造成影响，而且效果也是比较好，主要是可以知音降火。在哺乳期间要注意休息，注意多吃有营养的食物，因为多吃有营养的食物，这样才可以促进母乳的分泌。但是有部分的食物也不能吃，比如像辛辣刺激生冷寒凉的食物，这些食物会容易导致宝宝有腹泻的问题。在哺乳期间要注意不能熬夜，如果是经常的熬夜会对身体造成一定的影响。另外，在哺乳前后一定要注意适当的清洁干净乳头，避免细菌的滋生。

心气虚，主要的症状包括有胸闷，气短心悸，容易疲倦，或者有自汗，这种情况下，先到医院中医科检查，是可以通过使用药物的方法去治疗。平时可以用茯苓，珍珠母，或者是菖蒲，这样可以帮助缓解治疗这个情况。平时要注意适当的做运动，做运动是可以增强自身免疫力，这样才可以避免经常的身体不适。还有饮食方面要注意均衡，避免吃一些比较重口味的，或者是生冷寒凉的食物，因为这些食物都会影响到身体。

睡醒以后冒虚汗，有可能是因为阴虚火旺的问题引起，还有就是体质比较虚弱。体质比较虚弱的患者是可以口服玉屏风颗粒去调理。如果是因为阳气不足或者是因为阴虚火旺的原因导致，就需要根据实际情况来治疗。一般阴虚火旺容易也会出现经常的上火，睡眠不好，口干舌燥，口服一些六味地黄丸的药物治疗，如果是阳气不足的，可以通过服用金匮肾气丸。阳气不足，会容易出虚汗，而且会出现发冷的现象，手脚冰凉。建议患者用药一段时间后，可以先到医院复查。

男性如果出现精气不足，这种情况的表现，一般会有记忆力下降，视力模糊，容易疲惫，头发脱落，性生活功能障碍等等。这种情况可以先到医院就诊检查。一般是可以通过多吃一些有营养的食物，还有药物也可以帮助治疗。药方面是可以服用金匮肾气丸，汇仁肾宝片这些都可以。饮食方面多吃一些羊肉，猪肉，鸡肉，牛肉，但是要注意不要喝酒，抽烟，也不要熬夜，因为这样是容易会导致身体质量下降。

晚上经常出汗，这种情况有两个方面，如果是身体发热导致的出汗，这个考虑是阴虚火旺的原因导致，可以口服一些六味地黄丸的药物治疗。平时的饮食要注意清淡一点，避免吃刺激的食物。另外就是如果出现了发冷，出冷汗的是属于阳气不足。阳气不足的情况下，是可以通过口服金匮肾气丸的药物治疗，这种是中成药物，一般对身体的副作用也会比较少，但是需要在医生的指导下去用药。平时建议适当的做运动，这样可以有效的改善身体的质量。

怀孕期间，孕妇是可以吃中药。 但是具体的用药是在医生的指导下去使用，自己不能盲目用药，因为有部分的药物会对怀孕期间的宝宝造成影响，孕妇也有可能因为药物的原因产生不舒服的现象，所以用药之前先咨询医生。处于怀孕期间，孕妇要注意多休息为主，而且不要熬夜，也不能喝酒抽烟，因为这样对于怀孕造成影响，有可能会导致流产或者是胎儿畸形。怀孕过程中要注意多吃一些有营养的食物，而且平时不要熬夜，也避免过度的劳累，会对目前怀孕容易会引起不适的症状。

风寒感冒发热期间降温就是可以进行用热水洗澡，或者口服退热的药物，可以口服布洛芬片，或者是百服灵。目前发热的现象主要还伴随有恶心，呕吐，如果还出现这种问题，建议立即到医院检查。风寒感冒的患者一定要注意保暖，饮食方面要注意清淡一点，避免吃辛辣刺激的生冷寒凉的食物要注意，不能劳累。建议过一段时间以后可以先到医院就诊检查。风寒感冒是可以服用风寒感冒颗粒，还有可以用生姜皮或者是食用薄荷煮水服用，这些都可以治疗。

患者目前的症状主要包括容易上火，口干舌燥，大便干结，或者容易会出现腹胀，食欲不振，睡眠不好的症状，建议可以通过使用一些中成药物调理，比如是健脾丸或者参苓白术散。避免吃一些重口味的食物。平时可以喝一些蜂蜜水，金银花水，或者是菊花茶都可以帮助调理。还有不要熬夜，如果经常的熬夜会对身体造成影响，也会导致身体质量下降，这个影响还是会比较大，所以要特别的去注意这个问题。

肝火和胃火旺盛的人群，我们可以在饮食、生活和药物三个方面来进行调理。 中医调理原则是清肝、平胃、泄火三个方面。饮食上我们可以多吃一些清淡、带有酸味或者是甜味的食物，可以滋补肝血、清肝火，有效的酸味可以酸甘化阴、平肝降火，例如酸梅、桃、梨子等等。也可以多吃一些苦瓜、火龙果、香蕉等等，这些具有苦味，能够润肠通便来降胃火。生活要保证充足的睡眠，适当的休息，不要熬夜，避免伤津耗液，引起肝火、胃火过于旺盛，如果说通过以上调节效果不佳我们可以通过药物来进行治疗。建议在医院正规中医医师指导下来进行服药，不要自己擅自服用。

饭后不可以立马进行艾灸治疗，一般建议在吃饭后两小时左右才可以进行艾灸。 另外，如果说空腹状态下也是不可以进行艾灸的。吃饭以后血液循环，气血都集中在消化系统，如果在这时候进行腹部的艾灸治疗，会使全身组织器官新陈代谢加快，会导致消化功能下降，出现消化不良、积食、恶心、便秘等现象。艾灸是目前临床上经常用到的一种绿色的保健方式，也可以用来治疗疾病，通过艾灸能够使身体得到温暖。对于治疗某些妇科病，还有消化道疾病，甚至对于男性生殖系统疾病都有一定的辅助治疗作用。但是，我们最好在医生的指导下，合理的进行治疗。

导致人体免疫力下降的诱发因素很多，有病理性的也有生理性的。 如果说长期是处于工作压力大，或者是工作强度大，并且营养不良，经常吸烟，喝酒，或者是生活习惯不好，运动少，长期熬夜，昼夜颠倒等等这些情况都会导致身体出现免疫力下降的情况。另外，如果说是患有一些自身免疫性疾病，血液疾病或者是感染类疾病，比方说系统性红斑狼疮，白血病或者是感冒，肺结核，高血压，糖尿病这些病理因素也都会导致身体出现免疫力下降的时候。当出现免疫力下降，我们应该及时就诊，查明原因，才能够积极的对症治疗。平时要调整饮食结构，多摄入高蛋白的饮食。适量的增加运动，放松心情，劳逸结合，改善不良生活习惯，都有助于提高免疫力。

患者出现脚臭的主要原因是因为本身的汗液分泌较多，导致有感染。一般常见是真菌感染，或者细菌感染，最好是先到医院就诊检查。主要的症状是容易会出现有水泡，红肿，溃疡，异味等等，需要针对具体的病情来用药。这段时间要注意饮食清淡一点，避免吃辛辣刺激的食物。因为辛辣刺激的食物对于目前的疾病康复会造成一定的影响，还有要注意避免穿一些不透气的鞋子或者袜子，这样都会容易导致疾病反复的发作。

发烧与劳累没有直接的关系，但是，如果说经常太劳累，有可能会造成机体抵抗力下降，如果在这种状态下，伴随有细菌或者是病毒的感染，那么可能会引起发烧的情况。 出现发烧，我们一定要保持室内温度适宜，还要经常通风，才能够有利于体温的下降。不要穿过多的衣服，也不要盖厚被子，否则可能会影响到身体散热，不利于发烧症状的缓解。另外，不可以盲目的服用退烧药，要积极查明原因之后针对病因才能采取治疗。在发烧期间一定注意要多喝水，因为发烧会消耗大量的水分，及时补充水分，可以防止体内缺水的现象，而且还可以有效的辅助降温。要多吃新鲜的蔬菜和水果。

孕妈妈在孕晚期当然是可以吃枸杞，但是一定要注意用量，不要用量太过。 枸杞是一种药食两用的药材，这种食物不含有影响胎儿发育的有害成分。因此，只要少量使用，不会影响到孕妇本身和胎儿。孕晚期孕妇应该要注意规律的饮食，保证营养均衡，多摄入优质蛋白，不要摄入过多的脂肪和碳水化合物。最好的睡姿是左侧卧位，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。孕晚期一定要合理的运动，在饭后可以适量的散步，或者是瑜伽等等，都可以协助胎宝宝顺利入盆。再就是一定要定期孕检，定期做胎心监护，注意胎动的情况。

上火期间想要去火，是可以通过服用药物，还有食物去治疗，药物方面可以服用六味地黄丸。还有使用清热解毒口服液，这些都可以治疗。 饮食方面是可以多吃绿豆、金银花、菊花、芥菜。还有可以多吃一些苦麦菜、凉瓜都可以帮助治疗，平时要注意休息，休息不好，或者经常熬夜是容易会导致肝火，胃火旺盛。这种情况下，就会容易导致病情的加重。另外，平时适当的做运动。做运动的主要目的就是提高免疫力。因为提高自身的免疫力，才可以避免经常的生病。而且对于疾病的康复也会具有一定的作用，只要坚持就可以。

冬天手脚冰凉，容易出汗，如果出冷汗的这种情况是因为阳气不足。 阳气不足的患者是可以通过使用食物跟药物去帮助调理。食物方面可以多吃一些韭菜、牛肉、羊肉、猪肉还有搭配水果蔬菜。另外，下午方便时可以口服金匮肾气丸。这种是中成药物，主要是针对于治疗阳气不足的患者。平时可以适当的做运动，做运动的目的是可以提高自身的免疫力，这样才可以有效的治疗疾病。而且，增强免疫力是不会容易生病了。当然，运动也不能强度过大。因为强度过大的运动，对于身体的消耗也是比较大，也容易会导致身体不适。