脾虚湿气比较重服用中药多久能见效，需要根据患者的病情来进行判断。 如果是脾虚湿气比较轻微，一般在治疗2到4周左右，患者就能看到明显的效果。体内的湿气就可以被清除。但是如果体内的湿气症状比较重，可能喝中药的时间会相对的延长，有的需要服用3到6个月的时间。并不能一概而论。需要根据不同的体质，对药物的吸收情况来综合判断。湿气中医称为湿邪，属于外感六淫病邪之一。患者如果长期居住在潮湿的环境中，容易感受到外界的湿气侵袭，导致水湿在体内产生。出现一些水湿内停的症状。

中医认为，患者在拔罐之后后背部出现黑紫色的罐印一般都是由于身体内寒气较重引起。 寒气重，体内的血液循环不畅，有瘀滞颜色会更深，说明寒气越重，瘀滞越重。这类患者往往会伴有局部的疼痛，特别是颈部和腰背部与长期受寒，或者是缺乏锻炼有关。 通常情况下，在数天后，黑紫色会逐渐消退之后再拔罐出现的颜色会逐渐变淡，这表明体内的寒邪之气正在逐渐被排出。拔罐是常见的中医疗法之一，是通过局部负压达到舒筋活络，活血化瘀，祛风散寒，消肿止痛的作用。

产妇气血不足，会导致奶水变少。气血是奶水生化的来源，如果营养跟不上或者是生产时大量出血，未得到及时纠正，都可能会导致产后气血亏虚，奶水不足。 出现母乳不足时，饮食方面，可以多吃一些小米红枣粥，豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等等，既能够补充身体所需要的营养，也能够促进乳汁。如果严重奶水不足，可以在专业的医师辨证论治指导下，服用中药汤剂来进行调理。在平时，一定要让新生儿多吸吮乳房，能够刺激乳汁分泌量增加。产妇在哺乳期，一定要注意保暖，防止生病，以防影响乳汁质量。

女性经常熬夜上火，会导致月经推迟。经常熬夜，会影响女性的内分泌紊乱，导致月经推迟以及月经不规律的现象发生。 但是如果女性有性生活史，出现月经推迟，首先应先排除怀孕。排除怀孕之后，才考虑是因为上火熬夜所导致的。 女性在平时，一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，才能够有效的改善体内内分泌紊乱引起的月经推迟。养成良好的、健康的生活习惯，放松心情，避免过度的紧张和焦虑。如果月经迟迟不来，可以在专业的医师指导下服用药物来进行催经。

艾灸过度很容易出现上火的症状，比如口干舌燥、咽干，喝水之后不能缓解。 艾灸是通过燃烧艾绒，借助它产生的温热力量，刺激经络腧穴或者是局部产生治疗作用。艾灸本身就是辛温、通经、活络的药物。艾灸实际上是药物的作用和热的辐射作用，两者相结合加起来的治疗方式。如果平时是阳热的体质，过度艾灸会造成上火，还有可能会造成皮肤损伤。灸的时间长，过猛，都可能会造成局部皮肤损伤，出现水泡或者是更深、更严重的烫伤，这些都是艾灸过度的不良反应。

每天大便少可能与饮食量不足或者是摄入的膳食纤维不足有关，另外也可能是由于便秘所导致的。 需要患者调整合理的饮食结构。增加饮食量，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，例如火龙果、香蕉、红薯、芹菜、燕麦片等食物。也可以每天顺时针按摩腹部养成定时排便的习惯，对便秘的症状有帮助。平时注意增加饮水量，避免久坐久卧，适量增加运动。可以做瑜伽、游泳、慢跑、打太极等等。如果大便非常少，也不排除是一些疾病所导致的，需要及时到医院再专业的医生查明病因之后，才能够针对性的进行治疗。

进行中药保留灌肠有以下几个注意事项： 第一，注意药液的总量，一般保留灌肠的药液不要超过200毫升。 第二，一定要注意药液的温度。如果温度过高，会损伤结肠或者是直肠粘膜。但是温度过低的话会引起腹痛，还会引起其他异常不舒服。 第三，灌肠的物品要保持清洁卫生，一次性的物品要及时更换，不能够重复使用。 第四，进行保留灌肠之前可以在肛门、肛管涂少量的润滑剂，比如说石蜡油、凡士林或者是痔疮膏等等。插入肛门的时候，一定要缓慢，以免损伤直肠粘膜。

腋下部位是不可以进行拔罐。 腋窝部位的皮肤比较薄，比较娇嫩，操作不当，很容易会造成腋下皮肤的损伤。另外，腋窝部的皮肤皱褶比较多，比较松弛，这样的部位进行拔罐很容易造成罐体脱落，起不到拔罐的效果。腋下含有丰富的淋巴组织，如果操作不当，很容易引起感染。特别是如果没有学习过拔罐的专业知识，操作不当，很容易影响身体健康。建议到当地中医院，由专业的医师来进行操作。拔罐之后还需要注意保暖，不要过早的碰凉水。拔罐后毛孔张开，此时受风受凉，都容易造成身体不适。

女性月经量少可以适当的服用当归，但是最好在专业的医师辨证指导下应用。 当归具有补血调经，活血止痛，润肠通便等多种功效。通常月经量少是可以吃当归来改善。女性出现月经量少一般与营养不良，作息不规律，或者是妇科疾病等有关。通过当归这类补气养血的药物进行调理，可以改善月经量少的症状。例如，当归做成的四物汤，当归丸，乌鸡白凤丸等药物，这些药物都可以用于缓解女性月经量减少的症状。另外，月经量少的女性可以多吃一些含铁量比较高的食物，比如牛肉，红枣，动物肝脏等等。

头热身体发冷可能与体质虚弱着凉感冒或者是免疫力低下有关系。 头上热身上冷如果是着凉感冒的原因，可以遵医嘱服用抗感冒的药物进行治疗，例如板蓝根颗粒，莲花清瘟胶囊。同时还注意要多喝温开水，做好自身的保暖措施。在平时要增加运动，提高身体的免疫力。另外，长期气血不足，气血虚弱的患者会导致脏腑功能减弱，引起早衰，从而出现头热身冷的情况。这类患者同时还会伴有头晕耳鸣，精神萎靡，畏寒肢冷，以及自汗的症状。需及时到医院进行就诊，做全面检查，配合医生进行治疗。

舌苔发白，舌头麻木常见的原因有很多，例如身体湿气过重，脑供血不足，内分泌紊乱，肝炎等等。 需要到医院就诊，根据患者自身的症状进行分析判断，明确诊断后对症进行治疗。舌苔白舌头麻木的患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多喝温开水，适量的增加户外活动，有助于促进全身的血液循环，改善舌头麻木的情况，还可以提高身体体质。同时，在饮食中以清淡易消化的食物为主，避免吃过多油腻辛辣刺激性的食物。养成规律的作息习惯，避免熬夜，注意休息，劳逸结合。

男性夜间睡觉脖子出汗，可见于生理性因素，例如环境因素，夜间做梦。还可以见于病理性因素，例如更年期综合症，代谢性疾病。 生理性原因：如果睡觉时室内温度过高，盖的被子过厚，导致体温过高，就会出现睡觉时脖子出汗。或者在夜间做梦，造成紧张的情绪，植物神经发生紊乱，就容易出汗。病理性的因素：男性年龄到了60岁左右，会出现更年期综合症。这时候，植物神经功能紊乱，也容易出现睡觉脖子出汗。一些代谢性的疾病，例如糖尿病，肺结核，甲亢等等，这些疾病也会引起脖子睡觉爱出汗。需及时到医院进一步检查，在医生指导下明确原因后进行对症处理。

男性气血虚弱可以吃具有补气血的食物和中药来进行调理。 日常生活中具有补气血的食物非常多，像山药、香菇、胡萝卜、小米、牛肉、羊肉等等。另外，还需要多吃富含铁元素的食物，对改善男性气血不足的症状有一定的作用。这类食物包括海鲜、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑芝麻等等。如果通过以上食物调整没有明显改善或者气血虚弱比较严重，还需要在专业的医师指导下服用中药来进行调理。常见的中药有益气养血颗粒、复方阿胶浆、人参归脾丸、十全大补丸等等。

艾灸一个部位灸多久需要根据患者的病情，体质和操作方法进行决定。如果是虚寒体质，病情比较严重，艾灸的时间可以相对延长，一般20到30分钟最宜，不要超过一个小时，避免引起皮肤烫伤。 艾灸是传统的中医外治疗法，具有很多功效，可以活血化瘀、温通经络、祛除身体内的寒湿之气。艾灸可以用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。艾灸之后，一定要注意保暖，尤其是艾灸的部位。不可以立马沾水，或者是见风。艾灸后以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激生冷的食物。

慢跑可以帮助去除体内的湿气。除了跑步还可以进行健走、游泳、瑜珈、太极等运动。这些活动有助于增加气血循环，加速水液代谢，有助于去除体内的湿气。 除此之外，还可以通过一些食疗的方法，达到健脾去湿的功效。例如可以食用淮山药，茯苓，薏米等等，这些都是常用的健脾祛湿的药材。日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。以清淡易消化的饮食为主，禁食辛辣刺激生冷的食物。远离潮湿的环境，多运动少懒惰，水分要摄入适量。湿气是比较笼统的概念，人们常说的湿气大多是由于脾湿健运或者是肺失宣降所导致。导致体内出现水液代谢障碍，引起头身困重，脘腹胀满，腹痛，口腻等症状。

放屁多口臭多考虑消化不良所导致，此外，与个人饮食习惯、胃肠功能也有一定的关系。 长期进食辛辣刺激以及高蛋白、高脂肪的食物会造成消化不良，出现口臭屁多。建议调整饮食结构，多吃易消化的食物。胃肠功能减弱会使胃肠中的食物异常发酵，出现口臭屁多的情况，此类患者可以口服促进胃肠动力的药物进行治疗。在日常生活中需清淡饮食，吃一些易消化的食物，比如小米粥、馒头等等。也可以喝一些酸奶，促进胃肠运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，饭后适当运动都可以促进消化。

遵医嘱适量服用蒲公英茶一般没有明显的副作用，但是有些患者过量使用蒲公英茶会产生一定副作用，导致腹泻，还有人会出现皮肤过敏。 蒲公英性寒，它的主要功效是清热解毒，利尿通淋，如果一次性用量过大或者是长期服用，可能会引起腹泻。容易出现大便次数增多和大便稀的症状。特别是平时胃肠功能比较弱的人群，过量服用蒲公英还会出现恶心呕吐，反胃，脾胃虚寒症状会进一步加重。所以服用蒲公英之前一定要严格遵照中医师的建议，适量应用。部分人群存在自身免疫功能障碍，在服用蒲公英之后，可能会出现过敏反应，严重的时候会诱发荨麻疹，皮疹等等。

任何药物过期之后都不可以服用，中药丸也是如此。 药物过期之后其内在的结构组成和临床疗效通常都会发生改变。大多数疗效会降低，少数药品还会出现毒性增加的情况。如果中药过期了，不仅疗效不能够得到保障，而且还有可能会出现变质发霉等情况。在这时候服用了过期的中药丸，会出现恶心、呕吐、腹泻、过敏、中毒等不良反应。不仅会耽误病情，还会影响身体健康。因此，中药丸过期之后，是不能够服用的。在服用中药丸儿之前，一定要看好外包装是否完好，储存条件是不是很好，要查看中药的颜色，气味，如果一切正常，遵医嘱进行用药。

活血的中药一般都具有扩张外周血管，增加器官血流量的作用。 活血的中药以及复方中药一般均能改善血瘀患者血液的浓、粘、凝聚状态，其中以养血活血和活血祛瘀类中药作用更为明显。活血的中药还具有抗血栓形成的作用，因此对于治疗心肌梗死、脑血栓形成等具有非常好的疗效。这里中药还可以改善微循环，例如像川芎、丹参、蒲黄、红花、当归、益母草等等。具有活血调经功效的活血化瘀药还能够增强女性子宫收缩，用于产后子宫恢复治疗，产后子宫出血和复旧不全。还有一类活血的中药，具有镇痛的作用。

单纯使用针灸，通常无法消除富贵包，但是能够起到辅助治疗作用。 富贵包的患者在针灸的同时，需配合运动锻炼，日常动作规范，物理疗法，例如艾灸，手术治疗方式等等，这样可以有效的消除富贵包。 如果富贵包比较小，通过日常动作规范，纠正不良姿势，加强运动锻炼，同时，配合针灸，富贵包可能会变小，或者是消除。 如果富贵包比较大，可以带专业的医师指导下采用其他物理疗法进行治疗，例如艾灸，拔罐，必要时，可以通过手术抽脂等方式消除。 患者在平时，要注意颈肩部的保暖，适当的进行颈肩部的锻炼，可以预防富贵包的发生和发展。