半夜出现了颈部出汗这种情况有可能是因为本身的体制虚弱问题引起。 比如是本身有阴虚火旺或者是由于阳气不足都会出汗。如果是阳气不足出汗一般会伴随有发冷，这种情况是口服金匮肾气丸药物治疗。如果是有阴虚火旺的问题引起，一般是身体发热导致的出汗，这种情况是口服六味地黄丸的药物治疗。这两种是不一样的情况，所以用药都是不一样。如果自己不能判断的，可以先去医院让医生先检查一下，然后再适当的使用药物就可以更好的治疗。平时要注意多锻炼身体，锻炼身体就是提高免疫力，才可以避免感染疾病。

晚上睡觉的时候出现腿部出汗，如果是伴随发冷的出汗这是阳气不足，可以适当的口服一些药物去调理。比如是可以口服一些金匮肾气丸的药物治疗。另外，如果是发热导致的出汗，这是阴虚火旺。阴虚火旺的患者是可以口服一些六味地黄丸的药物治疗。 所以最好是先去检查一下更好的用药。另外，目前要注意休息。如果目前不注意休息的情况下也会影响到病情，导致病情加重。另外要注意平时不要熬夜，不要喝酒、抽烟。如果是经常的喝酒、抽烟，肯定会对身体造成比较大的影响。所以平时可以适当的锻炼，可以增强免疫力。

身体发冷、出汗这种情况下，主要考虑的原因是由于阳气不足的问题引起的。当然也不排除是本身有发热期间的现象。 这些就需要先到医院就诊检查。另外，有时要注意清淡一点。暂时不要吃一些重口味的食物，要注意休息。如果目前休息不好，也会对病情造成比较大的影响。目前如果是阳气不足导致的发冷，可以口服一些金匮肾气丸的药物治疗。另外，平时可以多吃一些羊肉、牛肉、猪肉、大枣、枸杞、桂圆、当归，这些都可以帮助调理。

早上的时候出汗，如果是本身是处于一个温度较高的地方，有出汗这是正常的，这是正常的生理现象，其次考虑是属于病理性的，比如肾阴虚火旺的问题引起，最好是先到医院的中医科检查一下。 一般是阴虚火旺可以通过使用药物的方法治疗，比如是可以服用六味地黄丸。平时要注意适当的做运动，做运动的主要目的就是提高免疫力。但是也不能做一些高强度的运动，因为这样也会对身体造成影响。平时饮食方面要注意避免吃一些辛辣、刺激的，或者是一些比较重口味的食物。

怕冷而且出现了浑身疼痛，有可能是感冒之前的症状。 建议先留意体温的变化。如果体温超过了正常范围的情况下，需要立即到医院就诊处理。因为导致发热的原因有可能是病毒性感染的或者是由于细菌性感染的原因引起。具体需要先检查以后才能判断。另外目前要注意休息。不要熬夜，不要喝酒、抽烟。因为目前有休息不好的情况下对于患者的影响都会比较大。另外，要注意足够的休息，平时不要熬夜，不要喝酒、抽烟。适当的锻炼身体，可以跑步、游泳或者打羽毛球都可以的。

感觉特别口渴有可能是本身吃了一些味精比较重的食物出现口渴，这是生理性的口渴，一般都喝一些水就可以缓解。其次，导致特别容易口渴，有可能是肝火、胃火旺盛的原因引起的，这个跟平时的饮食不当、休息不好是有一定的关系。 最好到中医科检查一下，可以通过服用一些清热解毒口服液，还有可以服用一下六味地黄丸都可以治疗。当然，饮食方面要注意忌口，避免吃一些重口味的食物，因为重口味的食物往往就会容易导致病情加重，也会影响病情反复发作。平时可以喝一些蜂蜜水或者是菊花茶、金银花茶，这些都具有清热消炎的作用，可以帮助治疗。

口干的情况下这种一般是可以服用一些滋阴的食物，比如像六味地黄丸。 因为考虑的原因是阴虚火旺的问题引起的，这个跟平时的饮食不当有一定关系，或者是平时经常熬夜也会导致这个现象。最好是先到医院检查一下，这样更好的使用药物治疗。阴虚火旺的患者可以口服六味地黄丸的药物治疗，这是一种中成药物。相对来说，对于身体的副作用也是比较少的，所以可以放心的使用。当然也是方面要注意忌口，避免吃一些辛辣、刺激的或者是一些重口味的食物，平时要注意休息，不要熬夜，特别是熬夜是容易会对身体造成比较大的影响。建议平时适当多运动，这样可以增强免疫力。

舌苔较黄、发黑的这个情况一般考虑的是因为本身的身体质量不好，有可能是有慢性的疾病或者是本身有上火等等的因素造成的。 特别是舌苔发黑，这就非常不正常，必须立即到医院就诊检查。如果是慢性疾病的患者，一般都需要长期的使用药物。使用药物过程中也有可能是因为药物的原因导致的舌苔发黑。当然，这个是需要检查过后才能判断的。目前主要是多休息为主，饮食也需要注意清淡一点，不要吃一些辛辣、刺激、煎炸类的或者生冷、寒凉的这些食物，因为这些食物对于患者的病情是有影响，是有可能会导致病情加重。

早上起来有点冷，如果本身是处于冬天的时候，都会出现身体发冷的现象，这是正常的。 一般穿了衣服以后这些症状就不会出现。其次如果还是出现有寒颤的情况下，有可能是阳气不足。阳气不足的患者是可以通过食疗，还有通过药物的方法治疗。药物方面是可以口服金匮肾气丸。另外，饮食方面多吃一些牛肉、猪肉、瘦肉、羊肉，还有多吃大枣、枸杞、桂圆，这些都可以调理。当然，平时要注意避免过于劳累、适当的做运动，做运动就是增强自身免疫力，这样就可以帮助提高免疫力，才可以避免感染疾病。

如何疏通肝气，我们要做到以下几点： 每天保持良好的心态，积极乐观的情绪面对生活，好的情绪，有助于促进肝脏代谢功能，帮助疏通经络，改善肝气郁结的症状。每天坚持运动锻炼，也能够起到舒肝解郁的作用，比如说瑜伽、慢跑、游泳，或者是跳绳。增加排汗量，帮助机体疏通肝气。饮食上，我们可以多吃一些疏肝解郁的食物，比如说蒲公英泡水、绿豆粥、红豆粥等等，这些都能够帮助我们缓解肝气不通的症状。如果说通过饮食和日常生活调理效果不是很明显，我们可以在医嘱下服用疏肝解郁颗粒或者是逍遥丸，柴胡舒肝丸等等。

面部起痘看中医或者是西医都是可以的？两种治疗方法是不同的，需要根据我们自身的体质和治疗情况来反应决定。 西药治疗一般起效比较快，但是可能复发率比较高。中医治疗自然效果比较慢，但是能够从根本上来调理。起痘的时候，我们一定要注意，不要用手去挤压，因为用手挤压，可能会导致留有痘痕或者是感染的情况。大饮食中那一定不要摄入辛辣刺激油腻的食物，更不能吃高糖和高脂的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些中都含有大量的VC，能够美化我们的皮肤。要以清淡饮食为主，多喝水，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，加重长痘痘的现象。

中医调理卵巢功能主要是从滋肾补肾根本出发。 中医所说的肾，并不是指单纯的肾脏器官，而是指女性整个生殖功能。卵巢衰退就是属于肾虚的一种表现。除了中医中药来调理卵巢功能之外，我们在日常生活中可以多吃一些含有雌激素的食物，比如说豆制品，黄豆和黑豆都含有丰富的大豆异黄酮和雌性激素。对卵巢功能可以起到保养的作用。再就是要注意腹部的保暖，不要着凉，以免影响到卵巢的功能。另外。我们也可以在卵巢区域进行按摩，或者是热敷的方法都可以来调节卵巢功能。日常那一定要养成规律作息的习惯，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，从而影响卵巢功能。

体内寒湿比较重，是可以进行汗蒸的。 通过汗蒸排汗，能够起到祛风散寒，除湿的功效，有利于缓解我们体内湿气重的现象。但是注意汗蒸时间不宜过久，否则可能会导致耗气伤阴，从而造成阴虚内热的症状。寒湿比较重的患者，在日常生活中，我们一定要保持清淡饮食。多吃蔬菜和水果，可以吃一些益气健脾的食物，比如说山药、薏米等等。不要摄入过多的辛辣刺激，油腻和寒凉的食物，否则会加重这种症状。同时，我们还要坚持体育锻炼，通过排汗也可以有效地去除体内的寒湿。养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。如果说寒湿比较重，我们也可以在医师指导下口服中药汤剂全面调理。

火气比较重的人群，我们可以从饮食和药物两个方面来进行调理。 首先，在日常饮食上可以多吃一些苦味的东西，因为苦有助于降火。比如说苦瓜。平时还要多喝白开水，促进新陈代谢，有助于去火。也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜能够润肠通便，也有一定的去火作用。还有一些可以去火的水果，例如柚子，梨等等，这些都可以帮助我们去火。火气重的人在心态上要进行调理，保持平和乐观，不要大喜大悲，也不要焦躁上火，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果说上火情况比较严重，我们也可以口服金银花颗粒或者是清火栀麦片来调理。

雀斑通过中药调理，基本是没有效果。 雀斑是现在很常见的一种色素加深性皮肤病，目前的研究表明，雀斑可能与家族史，属于常染色体显性遗传，致病的基因基本上已经确定，所以雀斑是一种遗传性的疾病，它表现为面部等地方的皮肤当中，黑色素细胞先天性功能亢进，合成黑色素增多。雀斑单靠服用中药调理是很难解决的，现在最有效的治疗方式就是通过激光来治疗。激光可以直接将局部病变的色素破坏清除，这样能够达到彻底治愈的效果，喝中药可能对黑色素细胞功能产生暂时性的抑制作用。但是，在停药之后很快就会复发，所以服用中药来调理雀斑基本是无效的。

舌体胖大有齿痕，在中医上面讲一般多见于脾虚的患者。 脾虚患者在日常生活中可能会表现为比较怕冷、喜欢温暖、少气懒言、乏力、没有精神、饮食不佳，或者是稍微多吃一点就会出现腹胀，大便经常不成型。脾虚的人在日常生活中一定要注意，不能吃生冷寒凉的食物，因为这些会伤害我们的脾胃，影响脾胃功能。三餐要定时定量，不能暴饮暴食，要养成规律的作息习惯，早睡早起，不熬夜。熬夜会导致内分泌的紊乱，从而影响脏器的功能。而且我们还要保持心情舒畅，平和的心态对于脾胃都有帮助。

风寒感冒本身就属于普通感冒的一种。 感冒一般是分为风寒，风热和暑湿。临床当中最常见的就是风寒感冒，一般多见于鼻塞、流清涕、打喷嚏，发热比较轻、怕冷、咳白痰，并且伴有全身的症状，这种情况下，我们可以服用九味羌活，或者是荆防败毒散来进行治疗。在感冒期间，我们应该注意不能吸烟、喝酒，也不能够吃辛辣刺激性的食物。尽量以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜水果中含有丰富的VC，可以加快感冒愈合。要多喝温开水，必要的时候可以服用药物来治疗口服药物。如果三天没有改善，或者是出现高热的情况，我们应该到医院进行检查。

女性朋友出现供血不足的现象，我们可以多吃一些桂圆、红枣、莲子等等，这些都含有丰富的叶酸和铁元素，能够起到补气血，促进血液循环的作用。 另外，如果说供血不足，我们也可以吃一些中药。比如说当归、丹参、黄芪，或者是中成药，例如复方丹参滴丸等等，这些药物都可以改善心脏供血不足的现象。在日常生活中可以多吃西红柿、香蕉、苹果、胡萝卜等等。这些含有大量的叶酸和维生素，能够降低血脂，改善女性心脏供血不足的症状，要多喝水，能够促进血液循环。饮食要以低盐、低脂为主。如果说供血不足的情况严重，最好还是到医院进行检查，在医生指导下进行用药。

如果说湿热体质严重，出现消化不良的症状时，这种情况下最好不要喝牛奶，因为牛奶含有很多的蛋白质，如果说喝得过多，会增加胃肠负担，加重消化不良的现象。 如果仅仅是轻微的湿热体质，喝牛奶是不影响的。湿热体质的人群在日常生活中一定要注意饮食，不能够吃辛辣刺激性的食物，也不要吸烟，喝酒，避免吃寒凉的食物和水果。不要在潮湿的环境中呆的时间过长。要保证休息，避免熬夜。充足的睡眠，这样能够加速达到治疗疾病的目的。我们也可以在专业的中医医师指导下进行中药治疗，能够很好的调理。最主要的是在日常生活中一定要注意，才能够预防。

一直感觉发冷的现象有可能是处于发热阶段，就会引起有寒战。 建议先留意体温的变化，喝一杯温水，还有洗一个热水澡。目前，如果是体温超过了正常范围的就是发热，发热之前都容易会出现寒战。有发热的患者需要及时到医院的内科检查，需要先查明发热的原因，有可能是因为病毒感染或者细菌感染的原因造成。不同的情况针对的治疗方法也不一样。目前要注意清淡的饮食，而且要注意避免劳累。