如果说是服用一些有毒的中药或者是服用时间过长，会导致肝脏受损，引起转氨酶升高的情况。 中药虽然相对于西药比较安全，但是毕竟是药物，俗话说是药三分毒，中药也是有一定的毒副作用。在中药当中有很多毒性比较大的药物，例如川乌、附子、草乌、黄药子等等。现在也有研究报道称，何首乌、夜交藤大量服用后会造成肝损伤，转氨酶异常的情况。如果出现肝脏受损，转氨酶升高，需要立即停止中药，可以服用一些保肝的药物进行保肝治疗。同时，在饮食要注意清淡，不可以吃油腻辛辣刺激性的食物，这些都会增加肝脏的负担。而且要规律作息，不要熬夜。

憋不住尿可能是肾虚引起的，另外也不排除尿路感染有关。需要我们到医院进行检查，必要时候配合尿常规的检测，才能够确诊病因。肾虚憋不住尿，通常可能会表现为腰膝酸软，四肢无力，小便频繁，尿急。这种情况下，我们可以通过补肾益气的药物来进行缓解。如果说是尿路感染引发的憋不住尿，那么需要我们配合医生口服抗感染的药物来治疗。肾虚的患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如说黑豆，黑芝麻，黑木耳等等。要注意不可以吃辛辣刺激性的食物。还要注意私处的卫生和清洁。适当的控制性生活。

严重脾胃虚寒调理最少需要3到6个月。 脾虚是一种中医的理论，需要进行适当的调理。在饮食方面，或者是药物方面，一般需要调理3到6个月，相对效果比较好，时间太短的话，可能效果并不是很明显。严重脾胃虚寒的人群，在日常生活中，一定要注意以下几点：首先要注意腹部的保暖，适量增添衣物。饭菜一定要吃热的，不要吃凉的，更不能吃生冷的瓜果，例如西瓜、哈密瓜、冰淇淋、冷饮等等，这些都会导致脾胃虚寒的病情加重。多吃一些温热的食物，比如说牛羊肉。经常进行体育锻炼，每天晚上用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶都可以促进身体的血液循环，缓解脾胃虚寒的情况。

同房之后身体感到很疲劳，说明最近性生活的频率太高，消耗大量的体力而引起的身体疲劳感。这种情况下，需要我们控制同房的频率，同房时间不要过长，次数不要太多。要注意休息，加强营养，适量的体育锻炼，能够把我们的身体状况调到最好。另外，如果说性生活是属于比较剧烈的，也会额外消耗大量的体力，出现身体累，这是正常的。建议我们要规律的同房，不要太频繁。可以多吃一些优质蛋白的食物，新鲜的水果以及补肾的食物，能够快速的补充体力。多多的参加户外活动，能够增强我们的体质。要避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，而且要戒掉手淫的坏习惯。

中药太苦可以加蜂蜜进行调味。 特别像清热解毒的中药，都是比较苦的，可以适量的加点蜂蜜，但是量不能太多，太甜的话会影响中药的效果。或者是可以在吃中药之前喝点蜂蜜，或者是服用完中药之后喝点蜂蜜，这样都可以有效的改善中药很苦的这个情况。服用中药期间不要吃辛辣刺激，寒冷的食物，避免对胃黏膜造成刺激，引发胃部不适。另外，不能饮酒，以免降低药效，影响治疗效果。如果肠道功能比较差的话，我们可以把中药放在饭后半个小时之后再服用，这样就可以降低中药刺激胃粘膜的情况。

中药熬好之后如果在常温下，保质期不超过两天。放在冰箱的保鲜当中，可以最多存放七天。医院熬的中药一般是采用真空包装，冷却后放在冰箱里冷藏，上面会带着保质期，一般情况下都是建议放在冰箱不要超过一周。如果说自己在家熬制中药，熬出的药物也不能长时间的在常温中存放。常温中隔夜后就会变质，放入冰箱中最多也不要超过三天，超过这个时间段，不仅会降低药效，还有可能会引起腹泻。所以，患者在熬好中药后要尽快的服用，而一旦过了期，不仅会降低疗效，还会影响身体健康。我们还要遵循医生指导的服药方法，定时服用。

性生活之后如果身体感到很疲劳，说明性生活的频率太高，导致体力消耗过大而引起的疲劳感。这种情况下，需要我们控制性交的频率，性交的时间不要过长。要注意休息，加强营养，适当的锻炼能够将身体的状况调好。另外，如果性生活是属于比较剧烈的，也会消耗大量的体力，出现身体乏力，这是正常的。规律的性生活不要太频繁。可以多吃一些优质蛋白的食物，新鲜的水果以及补肾的食物，能够快速的补充体力。多多参加户外活动，能够增强我们的体质，要避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，而且还要戒掉手淫的坏习惯。

长期服用大剂量的中药，或者是一些毒性的中药，会造成肝脏损伤。肝脏是人体的解毒器官，中药也是一种药物，俗话说是药三分毒，长期服用中药会引起某些毒性反应。在肝脏解毒的过程中，会造成累积性的损伤。长期使用中药会引起肝脏损伤，虽然中药的副作用比较小，但是如果说大剂量的，长期服用会造成肝损伤。另外，如果说是过敏体质，更容易造成肝损伤。一些含有毒性的中药，例如木草，通草，马兜铃酸的药物，以首乌为主，这些中药不可以长期服用，因为它的毒性会损伤肝脏。

心烦出汗，这种情况有可能是肝火旺盛、阴虚火旺的表现。这种情况下可以通过食疗或者使用中成药物去调理中成药物，常用的是六味地黄丸。另外，饮食方面多吃生菜、苦麦菜、凉瓜或者可以多喝菊花茶、金银花茶，尽量不要吃重口味的食物，比如像辛辣刺激的煎炸类的，过于油腻的食物都不要吃，会影响目前的病情。建议坚持治疗一段时间后，需要先到医院做详细的检查，这样就可以更好的判断。还有平时要注意合理的作息，不能过于劳累。如果平时经常熬夜，也会容易导致肝火旺盛。

身体突然冒冷汗，这种情况一般有可能是发热的表现。还有就是因为阳气不足、低血糖等等的原因造成，如果本身没有吃早餐，那么有可能是低血糖引起的，冒冷汗一般吃的东西以后就会缓解。但是如果是由于病理性的，一般需要通过用药物治疗阳气不足的口服金匮肾气丸，多吃桂圆、韭菜、大枣、枸杞，要注意多休息为主，不能吃重口味的食物，要注意合理的作息。如果平时休息不好，会对身体造成一定的影响，容易会导致身体质量下降。但是也要适当的运动，因为运动是可以帮助增强自身的免疫力，才不会容易生病。

发热时候出汗是因为身体的内部温度升高，血管也会扩张，所以容易会出现机体排汗，这个是正常现象，而且出汗以后一般就会恢复正常的体温。导致发热的原因，常见的是病毒性感染或者由于细菌性感染，建议首先到医院就诊检查。病毒性肝炎感染的，一般可以通过使用抗病毒的药物治疗。细菌性感染的，需要通过用抗生素药物治疗。目前的饮食也必须注意清淡为主，避免吃重口味的食物，而且一定要注意多休息，不能劳累。如果平时过于劳累，会对身体造成一定的影响。

手脚冰凉，屁股发凉，这个情况一般考虑是由于气血不足的问题，导致这是阳气比较低的原因。建议口服中成药物，还有食疗去帮助治疗。中成药，一般常见的是金匮肾气丸，食物多吃桂圆、大枣、当归、枸杞、鹿茸、韭菜都可以调理，平时尽量不要吃生冷的食物，因为生冷的食物就容易会引起体寒，平时可以使用生姜皮或者艾叶熬水进行泡脚，也可以洗澡、洗头，促进血液循环，那么是可以帮助治疗目前的情况。当然，平时要注意合理的作息，不能过于劳累，但是适当的运动是可以的，因为可以增强自身的免疫力，才可以不容易生病。

大黄可以治疗的疾病非常多，它具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经、利湿退黄的功效。根据它的功效，我们可以用于治疗实热积滞便秘，这种情况下，通常与芒硝、厚朴、枳实配伍使用。 清热解毒的功效，可以用于治疗火热上炎所致的烦躁口渴、面赤唇焦、口舌生疮等等。另外，大黄也可以用于治疗邪火内积，迫血妄行导致的吐血，大便带血。也可以用于治疗女性产后瘀阻腹痛或者是恶露不尽，以及瘀血阻滞等等。大黄退湿热的功效可以用于治疗湿热黄疸，一身面目俱黄。

哺乳期可以适量的食用枸杞叶。 枸杞叶含有多种微量元素、维生素和其他营养物质。无论是大人还是孩子吃都有好处，但是我们一定要注意食用量不要过多。 哺乳期间，产妇会经常出现便秘的现象，而枸杞叶能够很好的治疗便秘，枸杞叶富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。枸杞叶含有钙，铁等营养元素，具有很好的补血疗效，可以缓解哺乳期女性贫血的现象。枸杞叶中还含有丰富的基础元素，可以为人体提供丰富的营养物质，是保健食品之一。 虽然，枸杞叶作用很多，但是我们也最好在医生指导下食用，毕竟是属于药物。

具有补肺气功效的中药非常多，比较常见的例如黄芪、冬虫夏草、太子参、山药、党参等等，都具有补肺气的作用。 除此之外，还有一些中成药也具有补肺健脾的功效，例如玉屏风散、补肺丸、参苓白术丸、六君子汤等等。我们也有一些食疗方案，比如说黄芪炖鸡、燕窝、木耳炖猪蹄，这些都可以补肺气。 肺气不好的人群，除了药物和食物之外，也可以通过运动来达到补肺气的功效，比如慢跑，刚开始的时候速度不要过快。另外，例如游泳、唱歌、打太极，还有呼吸六字诀，都具有补肺气的功效。

气血不足的患者，是容易会有长斑的现象。 气血不足，先到医院检查，一般气血不足，主要是可以通过多吃大枣、枸杞、桂圆、阿胶、当归这些都可以帮助调理。平时也需要注意避免吃生冷寒凉或者比较重口味的食物，这些食物就容易会导致身体质量下降。还有平时可以用生姜皮、艾草进行熬水，用来洗澡、泡脚、洗头，这样都是可以帮助调理身体。当然，如果处于发热期间是风热感冒，或者处于上火期间就不要用生姜或者艾草，因为这个容易会导致情况加重，要特别注意。

注氯化钾可以用来预防和治疗低钾血症，另外也可以治疗因为洋地黄中毒引起的频发，多源性早搏或者是快速心律失常。氯化钾可以缓解因轻度缺钾引起的疲乏无力，严重缺钾引起的口角、手指麻木，胃肠蠕动减弱加重厌食，恶心，呕吐，腹胀等症状。 氯化钾经常与排钾利尿的药物共同使用，可以预防性补充钾盐。如果说长期应用糖皮质激素和补充高渗糖，或者是长期服用肾上腺皮质激素时，也可以与氯化钾联合应用，预防低钾血症。氯化钾一定要严格掌握应用剂量，因为超过剂量可能会导致高钾血症，甚至严重出现心脏骤停等症状。

川贝主要用来治疗肺热咳嗽。 川贝药性偏凉，具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效，一般多用于治疗肺热咳嗽。川贝的食疗方法有很多，例如煮食、生食或者是熬汤等等。川贝经常和雪梨同用，雪梨也偏于寒性，两者合用用于燥咳或者是久咳伤阴，偏于热证的患者，直接把川贝和雪梨共同加水煎煮服用就可以。 川贝是比较名贵的中药材，虽然是好药，但是价格比较昂贵，最好和其他药物配伍使用，以发挥川贝的最大作用。但是我们也需要在专业医师指导下进行用药治疗，不要盲目用药。

经常喝奶粉会出现上火的现象，特别是婴幼儿。 宝宝如果喝奶粉出现上火多表现为口唇发红，舌苔发厚，有的可能会出现大便干燥，这都是上火的表现。如果说上火明显，我们要适量的减少喂奶的次数，以及喂奶的奶量，要多给孩子喝温开水，可以有效的缓解宝宝上火的情况。如果说大便干燥，也可以适量的给宝宝吃一点益生菌，或者是喝一点清火宝、小儿七星茶颗粒，这些都有助于减轻上火的症状。最后，也可以让宝宝多活动，可以消耗体内多余的蛋白质。婴幼儿在日常生活中一定要饮食规律，不要额外添加过多的奶粉，以免出现上火的现象。

总是感觉劳累无力有很多因素： 最常见的是因为长期劳动或者是大量训练，造成全身肌肉慢性的疲劳，可能会出现全身乏力的情况。遇到这种情况，我们要注意休息，也可以进行局部的理疗按摩，达到缓解的目的。 第二，就是营养状况比较差的人，电解质紊乱，可能会出现全身酸痛，乏力，很累，需要及时进行电解质检查，并进行营养支持，纠正电解质的紊乱。 最后，也不排除身体的疾病导致的，例如脑部的疾病，脑梗可能会造成全身肌肉无力，而且在活动后容易疲劳。建议这种情况下，要及时到医院进行脑部CT的检查明确，然后才能对症治疗。