当归和黄芪加在一起泡水喝时间久了会引起上火。 因为当归和黄芪都属于是温补类的中药，长期大量的服用可能会引起口角生疮，还有可能会长口腔溃疡、便秘等情况。如果出现上火的现象建议先停用一段时间，然后观察症状。我们可以通过多喝水，或者是服用降火的药物。生活中多吃一些清淡饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果。近期不要吃辛辣、刺激，或者是油腻性的食物，这些都会加重上火的现象。也要避免熬夜，因为熬夜也会加重上火现象。还有如果说本身是属于燥热的体质，这种体质人群建议在日常生活中一定要避免喝当归黄芪水。

阴阳两虚怎么进行食补我们首先要看是偏阴虚还是偏阳虚。 一般表现都是以一方面为主，需要根据具体的情况选择具体的方案。如果说是肾阴阳两虚证我们可以先补肾阴，再补肾阳。肾阳虚可以吃狗肉、韭菜、牛肉、羊肉等等，这些食物都具有补肾阳的作用。另外，也可以口服肾宝或者是金匮肾气丸这些中成药。肾阴虚的患者一般都会表现为腰膝酸软、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等等。这些我们可以通过口服黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。药物方面我们可以口服六味地黄丸、左归丸来治疗。

服用补气血的中药首先第一点不要吃特别油腻、难以消化的食物，例如烤肉、汉堡等等这些垃圾食品都不适合吃，以免加重脾胃的负担，导致补益气血的中药消化不良，出现相关的症状或者是减低药效。第二点，容易过敏的患者尽量不要应用补气血的中药，因为补气血的药物具有很强的滋养性，容易诱发患者出现过敏。第三点，我们在服用补气血中药的同时不能够喝浓茶咖啡，也不要吃萝卜，这些都会降低药物的疗效。另外，临床上也要注意我们要遵循医嘱，根据医生的具体指导来进行服用。

嘴巴上火、起泡我们可以用阿昔洛韦软膏或者是红霉素软膏、金霉素软膏进行涂抹。 这些药物都具有抗病毒消炎的作用，可以缓解我们嘴上起泡导致的不适。另外，我们也可以用维生素B或者是维生素C的药片，将它们磨成粉末状，加一些温开水调成糊状，涂在嘴巴上也是可以。同时，我们也可以配合口服牛黄解毒片、抗病毒口服液等等，都具有很好的疗效。嘴巴起泡、上火饮食上一定要注意，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝温开水，保持规律的作息，不要熬夜。适当的休息、劳逸结合才能够快速的恢复身体。

胖大海泡水后可以直接吃掉。 胖大海是具有清热润肺、润肠通便、利咽解毒的作用。临床一般多用于治疗由于风热感冒或者是体内火气旺盛导致的咽喉肿痛、声音嘶哑的情况。泡开后的胖大海类似一种胶冻状的物质，滑滑的，而且味道不是特别苦，可以直接吃掉。现代药理学研究表明胖大海具有抗病毒、抗菌、消炎的作用，可以用于治疗咽炎。临床当中还有很多中成药，比如说咽炎片、胖大海含片等等里面都含有胖大海，这些中药效果都非常不错。但是我们要注意由于胖大海是寒性的药物，如果说平时脾胃功能比较差的人群建议不要服用。

太过频繁的刮痧肯定是不好的。 凡事都讲究一个度。刮痧的频率不能太高，一般一周做1到2次就可以。体质好的人群一周最多也不要超过三次。刮痧过程中会出现毛细血管的破裂，而毛细血管破裂修复是需要一定的时间。经常刮痧会损伤人体的正气。如果说经常进行刮痧可能会导致气虚的情况。所以建议不要经常刮痧，一周1到2次就可以。刮痧之后一定要注意保暖，因为刮痧后毛孔是张开的，此时更容易受风寒的侵袭。避免刮痧部位的暴露，避免碰触凉水，防止出现腹泻、腹痛的症状。刮痧后建议不要立马洗澡，可以在24小时之后再洗澡。

嗓子疼痛有可能是上火引起。 但是，引起嗓子疼痛的原因很多，上火只是其中一个原因。除了上火之外，急性咽喉炎、急性扁桃体炎这些都会引起咽喉疼痛。还有一部分患者是因为摄入过多的辛辣、刺激性的食物，或者是不良的生活习惯、长期抽烟、喝酒导致的。如果说是上火引起的我们可以通过多喝水，服用一些降火的药物，清淡饮食进行调整。但是，如果说是因为炎症导致的我们需要到耳鼻喉科就诊，做血常规检测有助于判断病情，明确诊断。诊断明确以后再针对性的进行治疗。

肝火旺盛舌苔一般表现为舌红苔黄，湿热偏重的话，会出现舌苔黄腻。 导致肝火旺盛，最常见的原因就是情绪恼怒，引起肝火爆涨，这种情况下，会感觉到头晕头痛，面红目赤。另外，肝血不足导致肝阳偏亢，引动肝火，甚至肝风，也会出现头晕目眩口苦的现象。肝火旺盛的人，一定要保持情绪的平稳，遇事要冷静，不要着急。内部肝火要注意肝阴，滋补肝血，可以适当的进食酸性的食物，比如说酸梅等等。另外，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜的人肝血耗伤是最厉害的。如果说通过日常调理，没有得到改善，就需要在医生指导下进行药物调理。

睡觉的时候出现左侧的腿发凉，有可能是本身气血不足的问题引起。 气血不足的患者先到医院检查，一般是可以通过用药物的方法调理，常用的药物是可以通过用金匮肾气丸。目前要注意多休息为主，不能过于劳累，而且饮食方面要注意忌口，避免吃重口味的食物。建议坚持治疗以后也需要先到医院就诊复查。目前在睡觉之前可以用热水袋进行热敷，也可以用热水泡脚，泡脚是可以帮助促进血液循环，可以帮助治疗目前的情况。

胶原蛋白肽粉服用后，会让皮肤变得水嫩，而且其含有大量的羟基，不仅能够提升皮肤的亮度，还具有美白的效果。 胶原蛋白肽进入皮肤后，可以修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤变得有弹性。而且还可以抗氧化，减缓皮肤衰老。胶原蛋白肽被皮肤吸走之后，皮肤的保水能力增强，可以保持水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞，撑大毛孔的情况。胶原蛋白肽还可以促进骨的形成，增强低钙水平下的骨胶原结构，从而提高了骨密度，可以达到预防骨质疏松的作用。另外，还具有保护胃粘膜和抗溃疡的作用，还可以抗过敏。

躺在床上容易出汗这种情况一般是由于有阴虚火旺的问题引起，或者是本身处于一个气温较高的环境，这是属于生理性的出汗，一般不需要处理，但是如果病理性出汗，就需要通过用药物治疗。 常用的药物是可以通过使用中成药物，比如像六味地黄丸的药物是可以帮助调理。平时也需要注意合理的作息，避免过于劳累，因为过于劳累会对身体的质量导致下降。建议平时可以多吃一些有营养的食物，因为有营养的食物才可以增强免疫力，帮助身体的质量更好。平时要注意避免吃辛辣、刺激的食物。

身体发凉而伴随有出汗首先检测一下体温变化。 正常的体温是不超过37.3摄氏度，如果体温超过37.3摄氏度以上就需要先去检查。目前要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物，而且要注意避免过于劳累。如果平时过于劳累，会对身体造成影响。一般可以先口服一些药物帮助治疗，如果是由于发热的原因，导致可以服用一些小柴胡颗粒。另外，如果是由于体质虚弱的原因导致，就需要口服一些玉屏风颗粒，还有金匮肾气丸的药物治疗。不同的情况针对的治疗方法不一样。

上火排便有出血这种情况一般是跟平时饮食不当会有一定的关系。 这种情况可以试一些滋润的清热解毒、润肠通便的食物治疗，比如说多吃一些红薯，喝一些酸奶，多吃水果、蔬菜。还有喝一些金银花茶、菊花茶这些都可以帮助治疗。饮食也需要注意借口，避免吃辛辣、刺激或者比较重口味的食物，要注意不能熬夜，因为熬夜是容易会影响到身体，导致身体质量下降，而且也会容易感染疾病。平时建议多喝一些温水，多做一些运动，这样就可以增强自身的免疫力。

头不热但是手心发热这种情况一般考虑是由于阴虚火旺的问题。 阴虚火旺的情况下先要到医院检查。这种情况一般常见是由于饮食不当，或者是由于休息不好、经常熬夜等等的原因造成。所以平时一定要注意合理的作息、饮食忌口。建议坚持治疗以后先要到医院就诊检查，这样才可以判断具体的情况。还有建议多吃一些苦麦菜、大白菜，而且要多喝一些菊花茶、金银花茶，这些都可以帮助调理。当然，平时也需要注意适当的做运动，这样才可以增强免疫力。

脚热、脚冷这种情况一般是气血循环不好。 可以先到医院就诊检查，气血循环不好的患者平时可以用艾草、生姜皮进行熬水，然后洗澡、洗头或者泡脚。平时要注意多休息为主，不能过于劳累。因为平时过于劳累对于身体的影响会比较大。还有要注意适当的做运动，因为做运动以后才可以增强免疫力。如果免疫力比较低对于身体肯定也会有影响，会容易导致经常生病。建议平时要注意，不能喝酒、抽烟，因为对于身体肯定也会造成影响。

出现口干、舌燥、发力这种情况一般常见是阴虚火旺的问题。 阴虚火旺跟患者平时的饮食不当、休息不好、作息不规律会有一定的关系。如果平时经常熬夜、喜欢吃辛辣、煎炸类或者比较刺激性的食物，对于身体都会有影响，建议可以口服六味地黄丸的药物治疗，还有适当的添加清热解毒口服液。饮食方面可以多吃一些清热的食物，比如像绿豆汤、喝一些金银花茶、菊花茶、多吃芥菜、苦麦菜、大白菜这些都可以。还有要注意合理的作息，不要熬夜，因为熬夜就是容易会影响到身体。

外冷内热这种情况有可能是处于发热阶段，或者是本身有阴阳失调的问题引起。 建议先到医院就诊检查，出现有阴阳失调的患者是可以通过使用金匮肾气丸、桂附地黄丸，这些是中成药物可以帮助调理。还有饮食方面要注意避免吃重口味的食物，而且要注意多休息为主，如果平时休息不好也会对于病情造成一定的影响，导致病情加重。建议坚持治疗一段时间后先要到医院做详细的检查，这样就可以判断具体恢复的情况，如果恢复不好还需要继续用药治疗。

手心出汗、发红这种情况有可能是由于阴虚火旺的问题导致。 阴虚火旺的患者主要是跟平时休息不好，或者是有时不当会有一定的关系。如果有这种情况下先要到医院就诊检查。目前要注意多休息为主。避免吃重口味的食物，而且还需要注意不能过于劳累。平时多吃一些芥菜、苦麦菜、凉瓜、青瓜或者是多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，这些都可以帮助调理。建议坚持调理后如果还是没有改善，可以先到医院去检查，根据情况来进行治疗。

浑身疼痛但有出汗这种情况有可能是由于感冒的原因造成。 最好先到医院检查一下，需要先检测一下体温。正常的体温是不超过37.3摄氏度，而且不低于36摄氏度。目前的体温如果出现不正常，先要到医院检查。还有要注意多休息为主，避免劳累，因为平时过于劳累会对身体造成影响。建议坚持治疗以后可以先到医院就诊检查。平时要注意适当的做运动，因为做运动就可以帮助增强自身的免疫力。如果不及时的增强免疫力身体的质量会越来越下降。

腰痛，针灸可以选择肾俞穴、腰阳关穴、命门穴、环跳穴、大肠俞穴等等。 命门穴位于第二腰椎棘突下后正中线上，可以采取直接针刺的方法。肾俞穴穴位于命门穴两侧旁开1.5寸。腰阳关是两侧髂嵴的高点，连线后与正中线的交点就是腰阳关。腰痛的患者，一定要注意防寒保暖，尤其是腰部。多睡硬床垫，不要睡太软的床垫，同时，要纠正在日常工作时的不良体位。适量的锻炼腰背部，可以增强肌肉力量，且锻炼前应注意适当热身。平时要注意个人卫生，戒烟戒酒，规律作息。