更年期的患者出现夜里盗汗可以通过口服玉屏风颗粒的药物调理。 如果平时容易还出现胃寒、怕冷、手脚冰凉的可以添加金匮肾气丸的药物治疗。如果是出现容易上火的是阴虚火旺，可以口服六味地黄丸或者加味逍遥丸的药物治疗。目前主要就是多休息为主、清淡的饮食。如果吃的比较重口味的食物也会影响到康复。还有要注意合理的作息，不要熬夜，因为熬夜是会影响身体质量下降。坚持治疗以后先要到医院做详细的检查，这样可以更好地判断具体的情况。

肝火旺盛建议就不要吃枸杞子。 一般肝火旺盛的患者要注意清淡的饮食，而且避免劳累，如果目前是比较劳累、经常熬夜会容易导致身体质量下降。目前可以通过服用六味地黄丸的药物帮助治疗。可以多吃一些清热解毒的食物治疗，比如说可以吃大白菜、西瓜、冬瓜、苦麦菜等等。目前要注意多休息为主，避免劳累。还有也不要喝酒、抽烟。因为喝酒、抽烟是容易会导致身体质量下降，也会影响到康复，治疗一段时间后先到医院检查。

风热感冒出汗，这种情况主要是本身身体在代谢，帮助排毒也会出汗，不必要过于担心。 目前出汗以后一般就会退热。风热感冒是可以口服风热感冒颗粒。另外要注意清淡的饮食，避免吃辛辣刺激或者比较重口味的食物。要注意合理的作息，不要熬夜，也避免过于劳累。目前在医生指导下去用药，用药以后也需要去复查，复查后才能判断是否完全的康复。如果还没完全康复，还需要继续用药。坚持治疗以后，先要到医院做详细的检查。

冬天首相还是容易出汗，一般常见是由于神经性的原因导致出汗。其次，有可能是由于阴虚火旺的原因引起。 最好是先去医院检查一下，目前要注意休息为主，而且避免劳累。如果是过于劳累会影响到康复。建议可以通过口服中成药物去调理，比如是服用六味地黄丸。要注意合理的作息，目前休息不好也会影响康复。但是要注意平时也可以适当的做运动。因为做运动就可以增强自身的免疫力，这样才不容易生病。还有要注意坚持治疗后到医院检查。

产后一般暂时不要去做汗蒸发汗。 其实产后本身是容易会出虚汗，不需要特别去做发汗。而且去做汗蒸的时候容易会导致身体脱水严重，对于身体肯定也会有影响。产后主要是多休息为主，主要是调理身体为主。如果平时过于劳累都会影响康复。建议产后的饮食也必须注意均衡，如果饮食不均衡会影响康复，还容易会导致修复不好。如果在产后出现了月经不规律这也是正常，因为产后体内激素还没有恢复正常，是容易会影响到月经。产后42天到医院做详细的检查。

舌苔比较厚而且发黄这种情况往往是由于上火的原因引起。 这个跟平时饮食不当会有一定的关系，建议先到医院就诊检查，主要是可以服用湿毒清胶囊、六味地黄丸，可以帮助治疗。这两种都是中成药物。所以，对于身体的副作用比较少。另外，多吃一些清热解毒的食物，比如像绿豆、金银花茶、菊花茶。还有可以多吃苦麦菜、芥菜、大白菜、冬瓜都可以帮助调理。平时要注意休息，避免劳累。如果过于劳累也会对目前造成影响。建议坚持治疗以后先要到医院做详细的检查，这样就可以更好的判断具体治疗后的情况。

出现了畏寒怕冷，而且目前是处于感冒期间，是属于风寒感冒。建议通过使用中成药物治疗。比如说服用风寒感冒颗粒。另外，要注意休息，可以用生姜皮、艾草皮熬水进行泡脚、洗澡洗头都会有一定的效果。另外，要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物。如果目前的饮食不当，休息不好，都会影响康复。建议坚持治疗以后，先要到医院检查，这样可以判断是否康复。如果还没有完全康复，都必须要注意继续的用药。还有平时建议适当的做运动，因为做运动就可以增强免疫力。

后半夜出现了背部出汗有可能是由于阴虚火旺的原因引起。 建议先到医院检查，阴虚火旺的患者是可以通过药物的方法治疗。但是，建议先检查后才能更好的用药，一般常用是中成药物，比如是六味地黄丸。使用药物过程中要注意清淡饮食，避免吃重口味的食物，而且要注意休息，如果目前休息不好会影响康复。但是平时也要注意适当的做运动，因为做运动就可以帮助增强免疫力，增强免疫力才不容易生病。

手脚经常出汗发潮，这种情况有可能是阴虚火旺的原因导致，一般患者会出现手脚发热。 可以通过口服六味地黄丸的药物治疗。要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物。一般建议多吃一些苦麦菜、冬瓜、青瓜、菊花茶、金银花茶都可以帮助调理，当然饮食忌口才是最关键的，避免吃一些辛辣刺激的食物。也不要熬夜，因为熬夜很容易会导致内分泌失调，也会引起肝火旺盛。建议坚持用药以后，最好先到医院复查。

女性在月经期，一般最好不要喝西洋参泡水。 西洋参是属于凉性的中药材，在日常生活中服用的话，可以提高人体的抵抗力，改善妇女的睡眠状态。但是，在月经期间由于女性抵抗力下降，喝西洋参可能会造成血液循环障碍，出现痛经的症状。女性在月经期注意一定要保暖，特别是小腹部。要注意局部的卫生，勤更换卫生巾，才能防止妇科疾病的发生。饮食上，要以温热性食物为主，不要摄入过多的辛辣刺激油腻和生冷的食物。而且，在月经期要注意休息，避免过度劳累，也不能进行剧烈活动。

胃寒的患者，在临床当中一般多表现为胃部疼痛，遇到凉的时候疼痛会加重，得到温之后疼痛会减轻，进食后胃痛会减轻，而且口渴不喜欢喝水，呕吐清水，痰涎，或者是夹杂有不消化的食物，并且伴有神疲乏力、形寒肢冷、喜温喜按。日久胃寒的人群会表现为腹泻、舌淡苔白等症状。 胃寒的人群在日常生活中，可以适量的增加温热性食物的摄入，比如说小米、羊肉、生姜、红枣、山药等等。胃寒严重的，可以口服小建中汤和黄芪建中汤等中成药物来进行调理。另外，也可以通过艾灸来进行缓解。

汗蒸可以排除体内的湿气，能够加速机体的新陈代谢。 汗蒸是处在高温的环境下，通过汗液可以将体内的部分湿气排出，有利于缓解湿气重的现象。湿气重的人群在日常生活中可以多吃一些健脾利湿的食物，比方说薏米仁、茯苓、红豆、芡实等等。饮食要清淡，食量要均衡，不要摄入过多的酒类。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。一些生冷的食物，比如说雪糕、冷饮，这些是不要吃的。而且，不要吃含糖量过高的食物。可以适量的增加运动量，通过运动排汗也可以去除部分湿气。

出汗可以排除体内的一部分湿气。 可以通过运动出汗，能够促进全身气血的运行，让毛孔打开，出汗的时候会带出体内的部分湿气。另外，也可以多吃一些有利于发汗的食物，比方说青椒、萝卜、紫苏叶等等，这些都会加速人体的新陈代谢，促进毛孔的张开，让湿气随着汗液排出体外。湿气重的人群，在日常生活中，一定要注意规律的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃过多辛辣刺激性的食物。可以多吃一些健脾利湿的中药，比如薏米、白术、茯苓、红豆等等。湿气比较重的人群，也可以口服药物，比方说参苓白术散、香砂六君子丸、二陈丸等等。

小产后身体虚弱的女性，首先注意的就是要卧床休息。不要让自己过于劳累，否则，会不利于身体的恢复。然后可以通过饮食来进行调整，可以多吃一些补气养血的食物，比方说红枣、鸡汤、党参、黄芪等等。同时，也要注意吃一些蔬菜和水果来补充体内的维生素。 如果说体虚特别严重，也可以通过口服药物，比方说复方阿胶浆等等，但是最好是在医生的指导下进行服用。在小产一个月以后，可以根据自己的身体情况，坚持一些体育锻炼，通过体育锻炼可以增强体质，缓解体虚的状态。

脾不好的人群，会表现为身体消瘦、营养不良、气短乏力、容易头晕、大便稀薄、面色苍白、贫血、牙龈萎缩等症状。 脾不好最常见的就是脾胃功能虚弱、消化不良。脾不好是长期形成的，调理也需要坚持。生活中应注意饮食规律，定时定量的吃饭，避免暴饮暴食。另外，要多吃蔬菜水果和健脾的食物，例如山药、红薯、茯苓等等。不要摄入过多的辛辣刺激油腻性的食物。另外，适量的增加锻炼，可以增强胃肠蠕动，改善肠道的血液循环。平时一定要注意保持心情舒畅，肝气最容易侵犯脾脏，对脾的消化功能吸收都可能会产生影响。

黄芪和当归如果说服用时间过长，或者是剂量过大，会导致上火的现象。 因为当归和黄芪是属于温补类的中药材，长期大剂量的应用，会引起口腔溃疡、口角生疮或者是咽喉疼痛等上火现象。如果出现这些症状，最好先停止服用当归和黄芪，多喝温开水，加速体内的新陈代谢，可以缓解上火的症状。也可以适量的服用一些降火茶，比方说金银花茶、栀子茶等等，这些茶都具有清热去火的作用。上火期间，一定要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以清淡饮食为主。注意不要熬夜，规律的作息，避免劳累。

哺乳期出现上火的现象，可以在医生指导下适量的喝栀子茶。 例如，出现咽喉肿痛，眼睛疼痛，这些都是因为上火导致的，可以适量的喝栀子茶来降火。栀子是临床当中经常用到的一位中药，具有清热解毒，凉血泻火的作用，一般少量服用，不会影响到母乳，也不会影响宝宝的生长发育。但是注意不要喝太多，而且一定要喝温热的，不要喝凉的。在服用栀子茶的时候，注意不要喝浓茶，也不要吃辛辣、刺激的食物。如果在哺乳期出现上火的现象，我们也可以通过调整饮食结构来缓解，多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。哺乳期的女性，一定要注意饮食和规律的作息，才能够保证乳汁的质量。

黄芪是一味温补的中药，如果过量服用的话会导致上火的现象。 可以表现为心烦气躁、失眠、咽痛、血压高、头晕、头胀等不舒服。如果说服用量非常大，也有可能会引起中毒反应，出现四肢剧痛，或者是震颤。如果出现上述症状，我们需要及时停止服用黄芪，到医院进行就诊。现在药理学研究表明，黄芪能够增加人体的红细胞数量，保护肝脏，抗疲劳，减缓人体的自由衰老。黄芪是临床当中经常应用到的一味中药材，能够治疗气虚，浮肿等症状。但是，并不是所有的人都适合吃黄芪，在服用黄芪之前，我们最好在专业的医师指导下进行辨证分析。

身体虚弱的患者，是容易会出现一动就出汗，这种情况可以通过使用药物的方法去治疗。常用的是中成药物，因为中成药物对于身体的副作用相对比较少。而且要坚持用药才可以康复。建议可以通过服用玉屏风颗粒。另外用药过程中要注意清淡的饮食，避免吃重口味的食物。平时要注意适当的做运动，做运动就可以增强自身的免疫力。而且做运动这样，才可以有助于身体的排毒，帮助新陈代谢。目前要注意避免吃重口味的食物。因为重口味的食物，也会对于目前造成一定的影响。

坐月子的时候一般本身孕妇都容易出汗，所以不需要特别去做发汗。 坐月子期间要注意多吃有营养的食物，而且避免劳累。如果目前比较劳累是容易会影响到身体的恢复。坐月子期间也避免吃重口味的食物。因为重口味的食物会对身体造成影响。坐月子期间也需要注意不能同房，因为坐月子期间同房是容易会引起感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的这些问题。所以，建议坚持治疗以后可以先到医院做详细的检查，大概是产后的42天检查。