长期使用暖宝宝贴是不能改善宫寒，这只是局部的保暖作用，这个不能是治疗宫寒疾病的。 治疗宫寒疾病是需要通过用药物的方法治疗，还有平时的日常生活去调理，就是口服一些益母草颗粒或者乌鸡白凤丸是可以帮助治疗宫寒，因为这是活血化瘀。另外，来月经的时候出现子宫疼痛，或者会出现月经血块是属于宫寒，建议尽量不要吃一些刺激的或者生冷的食物，这些食物是容易会影响月经期间的月经。还有平时要注意避免熬夜，熬夜会影响内分泌，导致月经不正常。

益母草煲红糖主要的功效是具有活血化瘀、调经、利水肿，还有清热、解毒的作用。 益母草一般平时有痛经的患者、有水肿的患者、月经失调的患者也可以使用。另外，来月经期间如果出血比较多就不要使用，因为有可能会导致出血量更多，导致贫血。另外，处于月经期要注意做好卫生。如果出现有宫寒是可以通过益母草调理，但是最好在医生的指导下去使用。自己不要乱用药物，以免也会影响到月经。

来月经的时候也可以喝人参汤，对于月经不会造成影响。 人参是具有补气的作用，来月经的时候避免吃生冷、辛辣的食物，会容易导致月经不调。来月经期一般女性会出现身体比较虚弱，身体也会感觉比较疲惫、乏力，有可能还伴随有胸部胀痛。另外就是有可能会出现有宫寒的症状，宫寒的患者是由于平时受寒的原因或者比较喜欢吃生冷的食物导致的，表现为肚子疼痛，或者会出现月经结块，可以口服一些活血化瘀的药物是可以帮助调理，但是要坚持使用才会有效果。

产妇坐月子期间是可以拔罐，但是如果本来体质比较虚弱的情况下，最好就不要去拔罐。并不是所有的人都适合拔罐。 产后坐月子期间一般身体相对来说也会比较虚弱，因为产后本身的元气也会下降，所以就会导致身体虚弱，建议可以多吃一些滋补的食物去调理，但是如果目前还有出血的情况下建议尽量不要吃活血的补品，因为活血的补品往往会导致出血增多，出血增多就会影响到子宫的具体恢复情况。建议产后一个月内暂时也不建议进行性生活，会容易造成感染的问题。

生姜如果是跟香菜同时煮水或者是用萝卜皮煮水都是可以治疗感冒，但是这只适合风寒性的感冒，如果是风热型的感冒不能使用这种。 目前要注意多休息为主，有风寒感冒的患者一般是由于着凉的原因造成的，所以平时要注意在气温比较低的情况下，及时的添加衣物，就可以有效的避免出现感冒的问题。目前有感冒的情况下，患者的饮食也需要注意忌口，不能吃辛辣、刺激的食物，或者是生冷、寒凉的食物，因为这些食物会引起支气管刺激比较大，容易也会引起病情加重。所以，暂时的饮食都建议是清淡为主。

湿气过重主要的后果是容易会影响到大便还有日常生活中感觉比较疲惫、食欲不振、休息不好、睡眠不踏实，这种情况是由于平时的饮食不当会有一定的关系。 湿气较重的患者建议可以通过使用食疗或者是使用药物的方法去治疗。食疗方面可以吃薏米、冬瓜、茯苓、百合、桂圆、枸杞，另外，如果是药物的情况下是可以口服健脾丸或者参苓白术散都可以治疗，这些是属于中成药物，所以对于身体的副作用比较少，建议是放心去服用，坚持用药后最好到医院做检查，观察情况。

脚底下经常出汗有可能是本身患者的汗腺分泌比较旺盛，其次有可能是属于病理性的，比如是因为阴虚火旺的问题导致。 阴虚火旺主要是跟平时的饮食不当有关系，饮食不当的患者一般是比较喜欢吃辛辣、刺激、煎炸类的食物，或者是喜欢吃大蒜、生姜等等刺激性的食物都会引起这种情况。阴虚火旺的患者是可以通过口服中成药物去调理，比如是口服一些六味地黄丸。另外，再添加玉屏风颗粒可以帮助治疗。这段时间要注意多休息为主，避免劳累，也不要熬夜，因为会对身体造成影响。

女性在月经期是否可以艾灸小腹和腰部，我们需要根据患者的具体病情来决定。 艾灸的主要作用就是温经活血，调经止痛。对于由于宫寒导致的月经量少，痛经，腰痛的女性可以在月经前一周以及月经期进行艾灸。艾灸的主要部位就是在整个小腹以及足三里、三阴交和神阙穴。艾灸以上部位能够起到缓解痛经和月经量少的现象。但是如果说平时月经量比较多，在经期不建议进行艾灸治疗。因为艾灸有活血的作用，会导致月经量增加，甚至崩漏，淋漓不尽的风险。女性经期保持良好的心态，注意保暖，尤其是腹部。

生姜红糖水具有补血、养血、暖胃、驱寒的作用。 当感冒的时候喝一碗生姜红糖水，可以有效的驱除体内的寒气，缓解感冒的症状。但是主要是针对风寒感冒的患者，对于风热感冒的患者并没有治疗作用，甚至可能会加重病情，我们需要注意区分。生姜红糖水还具有补血养血的功效，在经期和产后适当的喝红糖水，可以起到暖宫的作用，并且能够促进瘀血排出，改善患者痛经的现象。生姜红糖水温暖脾胃的作用，对于脾胃虚寒的患者有很好的辅助治疗的作用。做法也很简单，将生姜切片放水中煎煮，加适量的红糖就可以服用。

运动过后出现大量出汗是非常正常的生理现象，不需要去处理的，但是如果平时坐着，或者是处于气温比较低的情况下都出现出汗，这种情况下需要检查治疗。 一般常见的原因是由于体质虚弱、阴虚火旺的问题引起的，建议患者先要到医院检查一下。平时运动过后出现出汗需要及时擦干汗液，避免会感冒。还有平时多做运动出汗是非常好的，因为这样可以帮助身体的代谢，身体促进血液循环可以帮助提高免疫力。当然，运动量也并不过大，因为某一些运动量过大，有可能会导致关节的损伤等等的问题，所以运动也需要适度，建议平时要注意多吃一些有营养的食物。

手心发热出现拉肚子这种是不一样的情况。 手心发热的原因有可能是阴虚火旺的原因造成，拉肚子这个是属于胃肠疾病，比如是吃了不卫生的食物，或者是着凉等等的原因造成的，最好是先到医院的内科检查一下。手心发热出汗的情况下一般是由于汗腺分泌旺盛或者阴虚火旺，建议先检查一下再确诊进行治疗，另外，拉肚子的现象一般建议口服一些帮助治疗拉肚子的药物，比如是腹可安片，或者是藿香正气丸，这段段时间要注意饮食忌口，不要吃辛辣、刺激的或者生冷、寒凉的食物，这些食物对于胃部的刺激性比较大。在这段时间如果吃了这些食物只会引起病情加重，而且是比较难恢复正常。

舌苔出现有腥臭味这种情况主要是因为饮食不当、休息不好等等的原因造成。 患者是由于阴虚火旺的问题引起的。这种情况下，一般是由于平时喜欢吃重口味的食物，所以首先要注意忌口，避免吃刺激性的食物。然后需要通过食疗还有通过用药物的方法去治疗，药物方面是可以口服湿毒清胶囊、清热解毒口服液或者是口服六味地黄丸，食物方面多吃一些绿豆、菊花、金银花或者是多喝一些冬瓜汤，多吃一些青瓜，这些都可以帮助调理，当然要注意多休息，因为平时如果经常熬夜、休息不好、经常喝酒、抽烟是会引起病情加重，这样是比较难恢复。

脾胃不好的患者也是可以吃蛋白粉。 脾胃不好主要是因为饮食不当的原因造成，或者是平时休息不好，本身患者的免疫力比较低也会导致这种情况。脾胃不好的患者容易会出现大便不正常，比如是经常拉稀、肚子疼痛、营养吸收不好导致容易出现身体消瘦等等的这些问题，脾胃不好的患者是可以通过口服一些中成药物去治疗，还有平时可以多吃一些小米粥，因为小米是具有养胃的作用，可以帮助调理。一般药物方面建议可以通过口服健脾丸或者是参苓白术散，这些都是可以调理，但是要坚持去用药，因为坚持用药才可以达到一定的疗效，坚持用药以后也需要复查。

睡觉的时候出现头部有出汗，如果是出冷汗一般是阳气不足，阳气不足比如是平时在天气比较寒冷的时候不注意保暖，或者平时喜欢吃生冷、寒凉的食物会容易导致体寒，从而就会导致阳气不足，可以口服金匮肾气丸的药物治疗。另外一种是由于上火、阴虚火旺等等的原因造成的出汗，这种情况一般身体还伴随发热引起的出汗。 一般建议患者是可以通过口服六味地黄丸的药物治疗，但是最好是先去检查一下再用药，目前要注意多休息为主，最好是适当的做一些运动，因为平时多运动是可以增强自身的免疫力，才可以有助于治疗目前的这种问题。

湿热阴虚火旺的症状包括口干舌燥、大便干结或者容易疲惫、乏力、头晕、口唇干燥、发红或者容易出现口舌生疮等等。 这种情况下是跟患者平时的饮食不当会有一定的关系，比如是喜欢吃辛辣的食物、煎炸类的食物、油腻的食物都会引起这种情况，最好是先通过食疗，还有药物的方法治疗，食物可以多吃绿豆，还有可以多吃一些凉瓜、西瓜这些都可以治疗，还有药物方面建议服用湿毒清胶囊、六味地黄丸或者是服用清热解毒口服液都可以治疗。

崴脚用针灸治疗是有用的。 针灸是以中医基础理论为指导的外治法，可以通过疏通经络，调和气血来达到行气、活血、止痛治疗疾病的作用。崴脚之后，局部的血液循环障碍，因此会表现为疼痛。因此，针灸治疗是极为有效的。崴脚之后，还需要建议通过医生拍片查看有没有骨折的现象。如果没有骨折，可以用针灸来治疗。如果有骨折，并不建议将针灸作为主要的治疗方法。崴脚以后一定不可以做重要的负重运动，避免引起二次损伤。减少负重，注意保护崴脚的部位。

一年四季手脚冰凉多考虑是阳气亏虚，身体虚弱，气血亏虚，血液循环不好导致的一些虚弱的病症。 这类人群在日常生活中可以通过饮食以及运动，药物等方面进行调理。饮食上多吃一些温热性的食物，比如说牛羊肉等等。而且还要多吃一些优质蛋白类的食物，新鲜的蔬菜和水果，以提高人体免疫力。平时可以加强体育运动，通过锻炼可以增加血液循环，而改善手脚冰凉的现象。另外，睡前也可以泡脚，能够促进身体的血液循环，缓解手脚冰凉的现象。另外，我们也可以采用艾灸的方式来缓解阳气亏虚导致的手脚冰凉。如果说上述调理并没有明显的改善，建议在专业的医师指导下服用中药来进行缓解。

适量的服用西洋参并不会对身体造成损伤。 但是由于西洋参的药性偏凉，如果说大量服用可能对脾胃会造成一定的损伤。特别是平时脾胃虚寒的患者，如果服用西洋参量过大，可能会造成脾胃损伤加重。西洋参非常适合女性服用，而且只单纯的将西洋参泡水喝，就可以达到很好的疗效。长期适量的服用西洋参可以提高机体的免疫力和抗病能力，但是对于有慢性胃炎、胃十二指肠溃疡的人群、胃酸分泌过多的人群，空腹服用可能会加重胃酸分泌现象，而刺激胃肠，所以这些人群最好不要空腹食用。建议在服用西洋参最好在专业的医师指导下进行。

具有健脾养胃去湿气的粥非常多，例如砂仁薏米淮山药粥、芡实莲子粥、薏米山药粥、白术粳米粥、白扁豆粥、山药莲子粥、红薯粳米粥，这些粥都可以有效的达到去湿气，调理脾胃的作用。 但是如果说湿气比较重，并不建议仅依赖于食物来达到明显的疗效，还需要在专业的医师指导下配合药物来治疗。湿气重对健康有一定的危害，容易导致脾胃虚弱、肥胖、情绪烦躁、肠胃不适等多个症状。中医讲究药食同源，可以将粥类作为饮食疗法来达到去湿气的作用。但是除了在饮食上外，脾胃虚弱，湿气重的患者一定要少吃辛辣、刺激、油腻以及肥甘厚味的食品。

在喝酒以后肯定是不可以艾灸的。 艾灸具有温经通络，活血化瘀，驱寒除湿等功效。艾灸本身是具有温热作用，通过温热达到活血化瘀，改善阳气不足，虚寒性疾病引起的疼痛。喝完酒以后血液迅速加快，尤其是醉酒以后，艾灸会加重酒精进入人体内，引起醉酒加重。少量的喝酒，比如说红酒，可以进行艾灸养生，但是艾灸对于治疗疾病的时候，不建议喝酒，也不建议在喝酒之后立马进行艾灸治疗。艾灸期间一定要保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。艾灸过程中要注意避寒，保暖，适量的运动以及充足的睡眠。