适合夏季可以补肾的食物有非常多，比方说牡蛎、莲子、海参、黑米、山药、鲈鱼、枸杞等等。 山药多食一般不会导致上火的现象，非常适合夏天使用，能够起到温补肾阳、补脾、补肾。 鲈鱼既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨，黑米具有滋阴补肾的功效，枸杞补肝肾的作用非常强大，非常适合阴虚体质的人服用。 但是枸杞需要注意用量，不可以过大，否则在夏天服用可能会导致上火。 另外，牡蛎对于男子遗精、乏力、阳痿都具有比较好的作用。 核桃也具有补肾补脑的功效，这些都适合夏季食用。

脚麻的患者当然可以用热水泡脚。 当患者出现脚麻的症状，用热水泡脚可以舒缓脚部的神经，促进脚部的血液循环，达到舒缓脚麻的目的。 所以当出现脚麻的时候，我们可以用热水泡脚来缓解不适症状。 脚麻有可能是由于长期蹲着导致，也有可能是因为疾病或者是局部病变引起的。 如果患者长期出现脚麻的症状，建议要尽早到医院进行检查。 明确脚麻的原因，之后再配合医生进行治疗。 另外，在泡脚的时候，我们也可以配合按摩足底穴位来缓解，能够帮助缓解脚麻的症状。

脾气虚的患者会导致消化道的异常，比如说食欲不振、经常腹泻、腹胀等等。 而伴随血虚证的患者往往会导致面色苍白、乏力、口唇色淡等等。 此类患者在治疗上多以益气养血为主，可以选择的中成药比较多比方说益气养血口服液、八珍颗粒、归脾丸等等，都可以用于脾气虚血虚的调理。 平时的时候也可以配合服用红参、大枣、桂圆等等来一起补脾补血养血食物。 饮食方面可以多吃一些猪肉、牛肉、鸡蛋等等，要保证休息，劳逸结合，适量的增加户外运动，比如说散步，慢跑，都有助于改善这些症状。

小儿感冒我们可以通过它的临床表现来区分，是风寒还是风热。 风寒感冒，以流清涕为主，而风热感冒，排出的鼻涕发黄，而且比较浓。 如果孩子一开始是清鼻涕，但后来转为黄鼻涕，说明存在炎症，应及时服用消炎药物。 另外，风寒感冒以咳白痰为主，风热感冒也咳浓黄痰为主。 风寒感冒发热较轻，主要表现为畏寒怕冷，没有出汗。 而风热感冒发热比较重，且汗比较多。 风热感冒还伴随喉咙肿痛、吞咽疼痛、口干、舌苔黄腻。 而风寒感冒是伴有舌苔白薄，部分患儿可有干咳。

拔火罐治疗期间不建议饮酒。 如果实在想喝，我们可以在拔火罐一天之后再喝酒。 拔火罐是一种通过调节身体气血来治疗疾病的方法。 过早的喝酒后，酒精进入血液会麻痹血管运动中枢，呼吸中枢以及周围血管。 形成高铁血红蛋白导致血压下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。 因此，在拔罐后不建议很过早的喝酒，以免影响治疗效果。 平时在治疗中，还需要注意饮食宜清淡，这样能够冲刷肠胃，得到有效的调理。 而且在拔罐之后一定要注意保暖，防止受凉，以免引起身体其他不适。

冬天脚部容易出汗，这种情况如果是冒冷汗一般是因为阳气不足，如果是冒热汗的这种情况是属于阴虚火旺。 患者平时还容易会出现口干舌燥、大便干结的这些症状。一般就是火旺是可以通过口服中成药物治疗，比如说六味地黄丸。建议适当用药物治疗，可以帮助调理。另外，如果是冒冷汗的可以口服金匮肾气丸，这两种药物是不一样，需要根据患者的病情来对症用药。平时一定要注意多休息为主，而且也不要劳累，不要经常熬夜，适当的锻炼身体，可以帮助增强自身免疫力。

手掌出汗比较严重的情况，一般如果是汗腺分泌比较旺盛的也容易会出汗，其次有可能是由于阴虚火旺的原因造成。 阴虚火旺的主要原因一般跟平时休息不好过于劳累、饮食不当等等的原因造成。建议通过使用中成药的方法去治疗，比如说六味地黄丸。用药过程中要注意多休息为主，不要熬夜，也不要劳累，不要吃重口味的食物。平时建议适当的做运动，因为做运动主要是可以帮助增强自身的免疫力，这样才避免经常生病。

女性在月经期可以适量的喝铁皮石斛水，但是一定注意要适量，不可以太大。以免引起腹泻、痛经、月经量减少等情况。 女性在经期抵抗力会比较低，适当的喝一些铁皮石斛水，有助于提高女性身体的抵抗力，有效的抵御疾病的入侵。在经期女性要注意保暖，尤其是小腹部，尽量的避免吃辛辣刺激或者是寒性过大的食物。而且要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜。可以喝一些红糖水能够缓解经期出现的不适，让月经排出的更加顺畅。另外，一定要注意经期不能够同房，避免发生妇科疾病。

做月子期间也可以适当的进行按摩。 适当按摩可以疏通经络，促进血液循环，在一定程度上可以缓解疲劳。但是，由于产妇在分娩时消耗了大量体力，身体比较虚弱，一定要注意按摩手法，还有按摩部位和时间。手法一定要轻柔，不要为了追求效果而采取一些强刺激的手法。另外，在按摩之后不可以进行刮痧，以免出现不良反应。按摩的部位通常有头部和背部。还可以适当的按摩乳房，能够起到催乳、通乳的作用。但是一定要尽量避开腹部、腰部和足底。产妇在坐月子期间仍会有恶露排出，如果刺激到腹部或者是足底，可能会出现恶露增多的情况。不要过于频繁，过度的按摩可能会导致人体正气损伤。除此之外，剖宫产的产妇还应该注意避免伤口过分接触，防止发生感染。

长期过量使用甘草，可能会导致发生消化不良的表现。 比方说恶心、呕吐、腹胀，还有一些神经系统不良反应主要表现为兴奋。内分泌系统不良反应可能会出现溢乳以及糖皮质激素一样的副作用。有的还会出现假醛固酮增多症表现为全身乏力，四肢麻木不能站立行走，头痛，胸闷，血压升高，严重的会出现全身乏力、软瘫。另外，还有可能会引起心动过速。甘草是一位具有补益作用的中药，中药方中非常常见。但是俗话说是药三分毒，如果合理，对症使用甘草的药用价值是非常好。所以我们需要在专业的医师指导下来进行用药。

服用中药能不能喝蜂蜜水，我们需要根据蜂蜜是不是会影响中药的药效来判断。 如果患者喝的中药是具有补益脾胃、滋阴补血的功效。蜂蜜水也能够滋养脾胃，一般不会影响中药的药效。并且蜂蜜水味甘性平，能够缓解因中药味苦引起的一系列症状，例如干呕、恶心等等。所以在服用这一类的中药时，可以适量的喝一些蜂蜜水。但是如果服用的是清热解毒、苦寒泻热类的中药，蜂蜜水会影响中药的效果。服用这类中药时，不建议喝蜂蜜水。另外，蜂蜜含有大量的糖分，患有糖尿病患者在服用中药治疗期间，也不建议喝蜂蜜水。

血瘀气滞应该服用疏肝理气，活血化瘀的药物。 常见的中成药有血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸、活血通脉胶囊、逍遥丸、疏肝解郁丸、柴胡舒肝丸等等。中药当中常见的活血药物有桃仁、红花、赤芍、当归、川芎、三棱、莪术、没药等等。疏肝理气的中药，常见的有柴胡、香附、枳壳、川楝子、木香、青皮、佛手等等。血瘀气滞大多是由于肝气郁结，导致血液循环不畅所引起。会出现情绪异常暴躁，焦虑，或者是抑郁。需要调整好生活状态，可以多听一些轻缓的音乐，适量的增加运动量。

女性在月经期可以按摩颈部，或者是背部，并不会影响身体健康。而且还可以放松身心，提高身体舒适度。但是要避免按摩腹部，或者是腰部，否则会发生月经的改变。按摩需要去正规的医院进行，避免按摩的力度过重，影响月经。按摩时也需要加强保暖，避免受凉感冒。除此之外，女性在经期也要注意保暖，尤其是小腹部。饮食上以清淡易消化，温热的食物为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物。多喝温开水，可以适量的喝一些红糖水，不仅能够缓解经期不适，而且还能够让月经排出更加顺畅。保证休息，不要剧烈的活动，以免造成月经紊乱。

女性在生理期也可以进行针灸治疗。 但是生理期针灸的时候一定要告诉医生今天来例假、第几天、月经量是多少、跟平时有没有差别，这样针灸医生会根据个人的具体情况，在穴位或者是手法上进行调整，从而继续之前的治疗。不管之前是因为腰腿疼或者是消化不良，还是失眠进行针灸都可以继续治疗，不会因为月经而中断。 月经是每个女性都避不开的一件事情，经期可以针灸，而且当痛经的时候针灸还可以有效的缓解痛经。女性在经期一定要注意保暖，清淡饮食，多吃一些温热性的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

黄芪精主要可以用于治疗气血亏虚所导致的表虚自汗、四肢乏力、精神不足或者是久病衰弱、脾胃不壮的患者。 黄芪精是临床经常应用到的一位中成药物，其主要成分就是黄芪。黄芪味甘，性温，具有益气固表止汗的功效。补肺实卫固表则汗止，补脾升阳则气血充实，四肢得养，久病虚弱就可以痊愈。 服用黄芪精治疗期间，我们需要忌生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。另外，如果是孕妇或者是哺乳期、儿童，应该在专业的医师指导下进行口服。服药两周之后症状没有改善或者是症状加重应立即停药，到医院就诊。

不建议每天连续拔罐，最好是间隔2到3天或者是上一次罐印消失之后再进行拔罐。 拔罐是属于中医传统外治疗法之一，具有祛风散寒，利湿消肿、活血化瘀、通络止痛、清热解毒等作用。建议每次拔罐间隔两天以上，留罐10到15分钟，最好不超过20分钟。拔罐的频率不要过高，留罐时间不要过长。轻则会造成皮肤损伤，重则会耗伤人体的正气。 如果机体患有疾病，建议整体治疗为主，中药内服，针灸治疗，再配合食疗或者是日常生活调整，才能够加速疾病痊愈。

脑梗的患者也可以服用人参，但是要注意使用量不可以太大，过量会引起上火。 脑梗的患者饮食上应低盐低脂，低糖，易消化为主。可以适当的吃一些瘦肉、禽蛋类或者是鱼类。也可以吃豆制品、牛奶、鱼汤和排骨汤，以补充人体所需的蛋白质和矿物质，可以增加血管弹性。一定要少吃盐，少吃油，不要吃甜食，防止高血脂、高血糖和高血压。以绿色的新鲜的蔬菜为主，可以补充人体所必须的维生素，防止血管脆性增加，还会防止便秘。也可以适量的增加一些坚果，有利于大脑。

哺乳期如果出现心神不宁、神经衰弱、失眠多梦以及头晕、头痛这些不良症状，可以在医生指导下服用脑心舒口服液，但是切勿不要自己盲目用药。 女性哺乳期是属于一个比较特殊的生理阶段，非必要的情况下，不建议服用任何药物，脑心舒口服液也不例外。哺乳期由于需要更多的精力来照顾孩子，如果摄入营养不足，过度的疲劳以及休息不好，都会容易出现头晕、头痛、失眠的情况。这种我们需要加强营养合理的安排作息时间可以有效的改善这些不良的症状，如果说通过日常调整，没有改善的话，我们可以到医院在专业的医师指导下服用药物来治疗。

感冒期间是可以服用当归。 当归是中医临床当中经常见到的一味中药材，它含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等等，能够增强人体的免疫力，还有补血的作用。对于体质虚弱的人群感冒时吃当归，能够起到一个辅助的作用。但是如果说感冒比较严重的话，我们还是建议要在专业的医师指导下来服用感冒药治疗。感冒的患者一定要注意保暖，适量的增添衣物，避免再次着凉加重病情。要注意好好休息，避免熬夜，也不要做剧烈运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，可以加速感冒痊愈。

生产之后女性身体虚弱，我们可以通过饮食疗法、艾灸或者是中药的方式来进行调理。 艾灸我们可以选择督脉灸，或者是关元、气海、足三里、神阙等穴位进行艾灸，这些都可以培补人体的元气。另外，也可以采取食疗的方法，例如黄芪党参炖乌鸡、红枣桂圆粥，这些都可以有效的补养生育过程中耗损的气血，帮助产妇恢复身体机能。另外，也可以适当的采用中药泡脚，例如艾草、艾叶、当归，这些药材都具有温经活血的作用，有助于调理产后身体虚弱。最后，还需要注意生活方式的调整，避免熬夜，注意休息，适量的增加运动可以增强体质。